Уважаемая -.для начала честно ответьте себе на вопрос-а зачем вы так долго носили маску?Чтобы Вас любили?У вас конфликт с собой-Ваша душа против маски...У Бога свои планы насчёт нас.У Вас депрессия,это лечится.

лень жить, лень умереть.. лень искать ответ, что же делать, и жить как прежде тоже лень, равно как и что-то менять.
На поселение в тайгу. Не надо будет носить маску. Нужно будет еду добывать.

а смысл давать советы, если судя по списку с твоей стороны нет желания изменить что либо... чего ты ожидаешь? совета полететь в космос? ни один сайт и совет не поможет, если у тебя нет желания. лень? все в сравнении познается. будет тебе лень бежать из окопа на который едет танк? наверное не полениешься. без обид мой друг. пока не захочшеь перемен также как дышать толку не будет.

Раз вы все пробовали и у вас нет проблем, кроме самого пониженного настроения, то может быть у вас хроническая депрессия и в вашем случае следует уже применять лекарства? Попробуйте обратиться к психиатру для назначения антидепрессантов.

лет 10 - это много, но еще не все твое прошлое. значит, может быть и нормально. просто нужно выбраться из этой ямы. Но если всегда пытаться поддерживать хорошее настроение и позитивные мысли, то иногда очень легко "надорваться" с непривычки и почувствовать еще большее опустошение. Это и не нужно. Попробуй просто замечать приятное в жизни, то, что способствует умиротворению, доставляет удовольствие и радость - даже самую микроскопическую и мимолетную или вперемежку с чем-то другим. Просто удобное кресло и твоя расслабленность, воробей, купающийся в луже, приятная мелодия и т.д. И тогда хорошего как будто становится больше и больше, как из искры разгорается пламя. Когда костер разжигают - сначала стараются не дуть и не забрасывать дровами пламя, пока оно не разгорится. Так и здесь - не нужно сразу перебарщивать с развлечениями, позитивностью и прочими способами борьбы с депрессией, у тебя пока может не быть сил все это "переварить", в каком-то смысле... Попробуй просто для начала замечать и не тушить эти маленькие искорки

Дышать было не лень 10 лет.Но поскольку это естественный процесс, следовательно организм работает вместо вас, в плане дыхания.Лень - это болезнь.И если её не устранить она создаёт иллюзии, отговорки в душе типа надуманного негатива, лишь бы человек бездействовал и.т.д.Лень будет с самого начала мешать вам развиваться.Лень все время будет просить, чтобы вы спали и спали, или смотрели телевизор, или ходили туда-сюда, или пошли на дискотеку, выпили там водки, немножко подрались. (Смех) Все это лень. Лень не означает, что вы все время спите, а лень означает привязанность к неправильным [не приводящим к положительному результату] действиям.Работать - это важно, даже если вы хорошо обеспечены, зарядка для ума - это его жизнь, нет умственной зарядки - смерть.Если работа не приносит удовольствия, опять таки вы не дерево, имеете право что-то изменить в своей жизни.Слушайте лечебную музыку, медитативную. Для повышения иммунитета – имбирь. Необходимо мелко нарезать 200 гр. очищенного имбиря, добавить мелко порезанные кусочки половины лимона и 300 гр. замороженных (свежих) ягод. Дать настояться смеси в течение двух дней. Использовать выделившийся сок для повышения иммунитета, добавляя его в чай или разбавляя водой.Для умственной активности мозг нужно питать белком растительного и животного происхождения, следовательно, в рацион питания необходимо включать белковую пищу. К таким продуктам относятся: ржаной хлеб, картофель в мундире, цельный рис, бобы, горох, чечевица грецкие орехи и т. д. Эти продукты усваиваются организмом медленнее остальных, тем самым мозг на несколько часов будет обеспечен питанием.

Пища должна быть богата витаминами группы В и витамином РР, а также полиненасыщенными жирными кислотами, которыми богаты такие продукты, как жирная рыба, крупа, яйцо, молоко и кисломолочные продукты, дрожжи. Также легко справиться с длительными умственными нагрузками и повысить работоспособность вам поможет курага, изюм, авокадо, семечки и орешки: грецкие, миндаль, фисташки. Сконцентрировать внимание поможет вещество, содержащееся в кальмарах, крабах, креветках, репчатом луке.
Питание - это отчасти ваше настроение.

Девушка! Ну а что же вы хотите? Зачем же вы тогда пишите и, вроде как, на какую-то помощь рассчитываете? Вы ни один из советов не приемлете. Но все же попробую дать вам один, вдруг да понравится - живите как живется со своею любимою ленью, и не думайте ни о чем. От лени еще никто не умер, надеюсь, расставаться с жизнью вам тоже лень, так что у посетителей сайта беспокойства вы не вызовите. Мой вам совет - хольте и леейте свою драгоценную лень и будьте счастливы.