Здравствуй, Александр. Такие мысли случаются не просто так. Должен быть повод, который к ним ведет. Вспомни, когда, после каких событий или встреч, они возникают? Например, что происходит с тобой дома - ты с кем-то общаешься, о чем-то вспоминаешь, или просто не хочешь что-то делать? Если общаешься с каким то неприятным человеком, делай это как можно реже. Кроме того, при общении с ним помни, что все мы не идеальны, и он тоже может в чем-то ошибаться. Если так действуют мысли о школе, подумай что будешь делать когда снова вернешься домой. Может, есть какие-то интересные дела или увлечения? Если же причина в домашних заданиях, делай паузы во время их выполнения. С каждым годом учеба становится сложнее, а их объем - больше. Ты уже не маленький чтобы справляться за час. Если же причина так и останется непонятной, все равно, не грусти. Старайся чтобы в жизни было меньше плохих эмоций. Избегай тревожных новостей, которых, увы, так много сейчас..Вместо них можно послушать или почитать что нибудь развлекательное. Смотреть фильмы и ролики с большим количеством жестоких сцен тоже пока не стоит. Обязательно гуляй после школы и на выходных - в любую погоду это отвлекает от грустных мыслей. Ну и, конечно, общайся с родителями или с другими членами семьи. В трудные моменты лучше не быть одному. Всего тебе доброго.

Привет! Мысли - как самолеты. Остановить самолет в небе мы не можем, но можем не обращать на него внимание, отвернуться в другую сторону. Это вполне в наших силах. Просто не принимай эти мысли.
Попробуй завести такую привычку. Сформируй новые - научись переключать себя на полезные занятия и преврати их в рутину. Это будет отвлекать и спасать тебя от грусти. Какие то полезные занятия , например: каждый день я должен пройти 2 километра, сделать 10 приседаний, выучить 3 новых иностранных слова по приложению, посмотреть раз в неделю новый фильм и записать свои мысли о нем, о том, чему он учит. Ну что то что тебе самому приятно и интересно было бы делать. И через месяц ты увидишь , что грустить особо и некогда. Пробуй делать что то новое, чего не делал раньше- освоить новую игру, научиться готовить какое то экзотическое блюдо. Что-то смастерить своими руками. Занятий много интересных. Все это отвлекает, и гораздо интереснее чем думать о грустном. Мозг так устроен: к чему ты его приучишь, о том он и думает. Приучай к полезному и занимательному.все будет обязательно хорошо! И помни, что ты отличный парень, у тебя много талантов, способностей и сил! Никогда не сомневайся в этом. Поверь, найдутся и единомышленники и друзья и подружки со временем!

Может тебе перейти на домашнее обучение?Зачем каждый день ходить туда, где тебе плохо?

Чуть не забыл - с новым годом тебя,друг!

Привет. Есть одна-единственная причина травли: желание травить. От него всё начинается. Поводы придумываются уже после решения травить. Это плохой коллектив. В хороших травли нет. Если есть медицинские проблемы, решай их спокойно, если их нет - так вообще не думай. Люди разные по внешности, это нормально. Я была на концерте Алексея Архиповского. Так он не худенький. И всё с ним хорошо.
Что эта школа? Школьные годы, чудесные или нет, заканчиваются, а жизнь потом куда длиннее. И заканчиваются гораздо быстрее, чем тебе сейчас кажется. Это даже не полные года, а с вычетом каникул и выходных. Потом выпускной, конечная, школа дальше не идёт. И после вручения аттестата мгновенно исчезнет из твоей жизни. А ещё раньше можешь перевестись в другой класс или на семейное обучение.
Ты умрёшь, когда надо будет. Сейчас не время и не те условия. Вот когда в срок - тогда будет и покой, и 100% вероятность. Проживи достойно и до конца. А раньше времени, искусственно - это убийство, там ничего хорошего не жди. Это как идти на выпускные экзамены, не доучившись, автоматом неуд.
И убить себя - это слабость. Скрыть её нельзя. Плохую отметку можно незаметно исправить, какой-нибудь конфуз все забудут, а вот самоубийство - это увидят или услышать и будут помнить. Вместе с причиной. Одно дело, когда непопулярный в классе после школы где-то выучился, пошёл в армию, женился и где-то работает, и совсем другое - когда убил себя, будучи подавленным из-за школы. Хуже презрения и горя с позором у родителей могут быть только подражатели. Они могли бы жить, но узнают и решат, что жизнь действительно так тяжела.
Молиться надо. Идти в церковь. Наваждение уйдёт. Все искушения заканчиваются, не надо им уступать. И не вреди себе: это будет тебя ограничивать.

Здравствуйте. Александр, всё дело в том, что вы считаете суицид решением всех проблем и трудностей. Однако, всё можно решить будучи живым и здоровым. Пока несовершеннолетний - за вас несут ответственность ваши родители или опекуны. Поэтому что бы не случилось - травля, страхи, что-то не так со здоровьем и т.д. всем этим важно делиться со взрослыми. Вместе вы всё обсудите и найдёте правильное решение.

Саша, привет! Мне искренне жаль, что ты учишься в такой ужасной школе.
Ты не поверишь, но с тобой все совершенно точно нормально. И даже суицид это логичная реакция на травлю. Если у тебя есть возможность, попроси родителей перевести тебя в другую школу или поговорить с учителями. В идеале тебе нужен нормальный психолог. Обратись за помощью к любому взрослому, которому ты доверяешь.
Позвони по телефону доверия для подростков 8-800-2000-122
Когда меня травили в школе, мне тоже не хотелось жить. К счастью, школа давно закончилась, мне удалось стать общительной и даже успешной. Верю, что все у тебя станет лучше, когда ты покинешь эту копецки токсичную среду. Удачи тебе!