Меня не покидают мысли о суициде. Мне ничего не интересно, полная апатия ко всему. Раньше я такой не была. Занималась спортом, активно следила за собой. Недавно потеряла работу, а сейчас ещё и переживаю тяжелый разрыв отношений. Живу далеко от близких и чувствую себя очень одинокой и ненужной никому. Понимаю все переживали расставание и что найдёшь лучше и блаблабла, но сейчас мне так больно что я даже дышать не могу. Спать не могу. Есть не могу. Мысли только о способах суицида <ред.мод.>, но останавливают только мысли о родителях. У меня есть сестра, она инвалид первой группы. Я ставлю себя на место родителей и представляю как им будет больно и держусь. Но так существовать уже надоело. Представляю что это все может решиться за одну секунду. Раз-и тебя нет. Не могу уснуть пока не выпью вина, а пить мне нельзя так как у меня хронический панкреатит. А по-другому мне не уснуть.

Иа, возраст: 28 / 21.10.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая!
Не сдавайся, понимаю, сейчас тяжело это понять, но жизнь - она настолько удивительная, необъяснимая, длинная, бесконечная (ведь после смерти жизнь не заканчивается), что нельзя так относиться к тем трудностям, которые тебя посетили. Попытайся отвлекаться от мрачных мыслей в голове, они абсолютно никакой пользы не принесут, наоборот, делают только хуже. А чтобы выйти из твоего состояния нужно впускать больше света в твою душу, в голову. Нужно видеть хорошее даже в плохом, объявить войну апатии, плохим мыслям и понемножку приводить себя в порядок. Прочитай хорошую книгу (лучше, чтобы она была духовная) Шаг за шагом выходи из кризиса, и старайся отсекать всё то, что толкает тебя вниз, вдохновляй себя чем-нибудь хорошим, полезным, благими целями. Главное, не сдавайся!
А ещё старайся просить Бога о помощи, ведь самой справиться трудно, а с Божьей помощью плохие мысли будут постепенно отходить. Если можешь (вообще это желательно) ходи в церковь на воскресные службы, и Бог даст тебе сил, новое направление и светлую радость в жизни. Храни тебя, Бог.

Rain, возраст: 25 / 21.10.2018

Здравствуйте, Иа. Прочитайте это, пожалуйста: https://www.pobedish.ru/main/bezraboti Я понимаю, милая, потеря работы это очень сложный период в жизни, но это не повод уходить из жизни. Думайте о родителях всегда, вы их радость и смысл жизни, что будет с ними, если вы что-то сделаете с собой. Держитесь, прошу вас, милая. Разрыв отношений всегда больно, но расставание можно пережить и жить дальше. Я понимаю, будет больно, сложно, но пережить все это можно и тому пример вот этот сайт https://www.perejit.ru и истории реальных девушек и женщин, которые ПЕРЕЖИЛИ РАССТАВАНИЕ https://www.perejit.ru/main/theydid. Милая, держитесь прошу вас. Этот сложный период пройдет в вашей жизни, трудности даны нам для чего-то. Нужно думать не почему мне все это, а для чего мне все это. Эти испытания вы пройдете с достойнством и все пережиаете. Все будет хорошо, главное держитесь, прошу вас. Не надо употреблять алкоголь, пожалуйста, он вредит вашему здоровью. Обратитесь за помощью к психотерапевту. Он подберет для вас средство, которое вам можно пить и вы сможете засыпать без алкоголя. Держитесь, милая, дорогая. Все будет хорошо. Держитесь, я верю в вас!

Рада, возраст: 26 / 22.10.2018

Здравствуйте. Сложно, конечно, больно, вас можно понять, но и суицид не выход! Трудности, проблемы, они временные. Всё пройдет, милая. Постарайтесь вычеркнуть из жизни бывшего парня, не думайте о нём, не вспоминайте, отвлекайтесь чем-то, уберите подальше подарки, вещи, фото, всё, что о нем напоминает. Не следите за ним в соцсетях. Окунитесь в поиски работы. Пить алкоголь не надо, лучше перед сном чаёк на травах, с мёдом, теплый душ примите, можно почитать книжку, или посмотреть спокойное видео. Нормально питайтесь, берегите себя. Всё наладится обязательно!

Ирина, возраст: 30 / 22.10.2018

Здравствуйте! Вы в чужом городе одна и без работы, упадок сил. Милая, мне кажется вам нужно съездить домой, повидать родных, пожить в семье да успокоиться. Вы плохого-то ничего не сделали, вам нечего стыдиться. Потери к сожалению случаются с каждым. Каждый человек может вас понять.
Дома вас любят и скучают, всегда рады. Дома всегда куча дел, вы будете и в радость, и в помощь. И вам на пользу сменить обстановку. "С глаз долой - из сердца вон" - так правда легче расстаться и обрести мир в душе.
Вино прекращайте. Не приведи Господь, вдруг в зависимость перейдет. У женщин это в разы быстрее происходит, чем у мужчин.
А еще алкоголь приводит к депрессии. Вам разве своего горя мало?! Прекращайте срочно!!!
Сходите к врачу, пусть безопасное снотворное посоветует.
Некоторые мужчины меняют женщин, но у родителей вы одна такая! Детей поменять невозможно, любовь к каждому ребенку пожизненна!!! Верьте тем, кто сильнее вас любит!
Не цепляйтесь за тех, кто вас обманывает или предает. Как правило они повторяют это снова. Счастье возможно только с человеком честным и верным. Все остальное - так сказать дело вкуса.
Всей душой желаю вам выстоять!

Елена, возраст: 42 / 24.10.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс