Я действительно не понимаю что со мной происходит. В моем довольно юном возрасте(15 лет) я не думала, что будет много каких-либо проблем. Около года меня посещают мысли о суициде. И их действительно много. Разного рода изощренные планы расправы над собой, которые отражались с моей голове яркой картинкой, которую я даже иногда могла почувствовать. Я думала: «что будет, если я ...» и это сразу всплывало в моем воображении, я буквально каждой клеткой своего тела чувствовала это, и мне действительно хотелось воплотить это. Но это были только мысли и планы и вначале их было не так много и я не зацикливалась на них. Хотя, в какой-то мере они даже приносили мне некоторое удовольствие. Я с самого детства была не то что бы аутсайдером, но найти друзей каких-либо мне было трудно. Я очень веселая и открытая, если ко мне человек проявит хоть немного внимания, например, спросит как я себя чувствую, что делала сегодня, почему грущу – я в ответ молниеносно буду ценить этого человека и дорожить им.
Где-то в седьмом классе я очень близко стала дружить со своей одноклассницей. Но опять же, дружили мы близко, но я не могла ей рассказать о своих сопереживаниях. Мы могли вместе проводить долгое время, веселиться, говорить на разные темы. Так вот, она как-то раз просто сказала, что иногда режет себя. Ну просто, она говорила, что это ее расслабляет. Узнав об этом, я тоже решила попробовать. Я резала себя каждый день. Но резала я не руки, потому что мама бы просто сошла с ума. Я резала ноги, потому что там не так больно, да и не видно в принципе. На тот момент мыслей о суициде стало гораздо больше каждую такую мысль я хотела воплотить в действительность, а не у себя в голове. Я себя не любила, я не считала себя красивой, думала, что я просто не очень. Ну и жила такой жизнью дальше. Через год примерно я познакомилась с парнем, мы стали тесно общаться. Он был тем, кому я могла рассказать все о своём состоянии. о моих мыслях и прочем, а все это потому , что мы были очень похожи с ним. Только его состояние было намного хуже моего на тот момент. Общались мы так где-то четыре месяца. В декабре мы перестали быть лучшими друзьями с моей подругой. А все дело в том, что я постоянно обижалась. Даже по мелочи, например, она могла сказать что-то по типу: «Ну мы с тобой тоже не красотки.», шутя. Я же все воспринимала на свой счет, убивалась, не разговарила с ней неделями. Постоянно думала насколько я страшная и никому ненужная. И ещё как выяснилось позже, я ее каким-то образом унижала, но я до сих пор не могу понять как. Но это уже пройденный этап. После нашего разговора в декабре и «расторжения» нашей дружбы, я бежала домой , плача в голос от безысходности, незнания, что делать. Написала другу, что хочу умереть прямо сейчас. Он сначала очень долго отговаривал меня, а позже после того как я выпила таблетки(уже не помню каких) он написал, что тоже их выпил. В общем, у меня просто бешено билось сердце, онемели части тела, были какие-то вспышки, ну а дальше, я проснулась утром. Вы просто не представляете моей отчаянье. Я готова была выть как волк из-за того, что выжила. В конце декабря мы перестали общаться с ним, но временно. Я позже написала ему и мы общались два дня, а потом перестали. Это меня подкосило очень сильно. Я не знала что со мной. Продолжала резаться. Могла в один день быть веселой и шутить, а на следущий безумно грустной и агрессивной и так продолжается до сих пор. Мыслей о смерти стало больше. Я даже план уже продумала. Я не знаю что со мной. Я могу быть очень подавленной, а могу смеяться во весь голос. Мне трудно выйти на улицу, я очень плохо стала учиться, ненависть к себе с каждым днём все больше, а ещё очень часто все забываю. Я очень быстро устаю и постоянно не высыпаюсь. Хотелось бы поговорит с кем-нибудь, но сама меня просто не поймёт и может даже посмеётся, больше у меня никого нет. Я просто хочу немного помощи.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Я не смогу дать тебе конкретный эффективный совет, потому что выход из такого состояния для каждого человека индивидуален. Но могу сказать, что преодолеть это тебе по силам, как и каждому человеку, который нуждается в помощи. У тебя есть ты сама и поверь, это большая ценность. Хотелось бы знать подробности твоих взаимоотношений с мамой, ведь семья - это те, кто поддержат тебя в трудный период, это правда хорошая поддержка.
Не считай себя кем-то незначительным или не таким хорошим, как все. Каждый человек дорог своим родителям, дорог Богу. Да, наша жизнь трудна и нелегко, пребывая в отчаянии, правильно поступать. Но прошедшие такой этап жизни, по-настоящему маленькие герои для самих себя.
Как бы избито это не звучало, попробуй найти себя в чем-то, быть может, у тебя уже есть хобби. Посвяти себя этому, найди отдушину, будь собой и никого не бойся. Со временем, ты найдёшь людей, готовых тебя поддержать и утешить. Не унывай и помни, стоит посмотреть на жизнь с точки зрения будущего, и большая часть переживаний будет казаться незначительными.
Верю, что в твоей жизни обязательно все наладится, появятся друзья и все будет хорошо. Обретя поддержку, найдя себя, жизнь наполняется красками и меняется до неузнаваемости. Верю в вас.
Так часто бывает, когда с чем-то плохим мы не поборолись в начале, оно потом дает ростки и корни разрастаются в нашей душе. И требуется больше уже времени и больше усилий для разрешения этой ситуации. Но ее можно разрешить.
В юности у очень многих проблемы с принятием себя. Потому что душа все видит в максимальных красках. И с самопринятием можно и нужно работать. Есть психологи, есть курсы личностные. Они дадут основу и потом будешь сама двигаться. Самое главное и бесценное - у нас есть церковь, исповедь и причастие. Через них действует Сам Господь в сердце человека. Это то, что больше всего помогает разобраться в себе и обрести внутренний мир и радость, помогает бороться с такими чувствами внутри.
Хорошо, что у вас тогда ничего не получилось. Вероятно, ваш ангел хранитель вас уберёг. Вы нужны миру! Очень нужны!!
Надо просто искать способы решить эту ситуацию. И когда у вас в душе будет мир, то и в вашу жизнь будут приходить светлые радостные люди. Что внутри, то и снаружи!
Поговори с мамой, она подскажет. Посмотри в интернете курсы, статьи ролики, сходи к хорошему батюшке. Ты обязательно найдешь ответ на свой вопрос.
У тебя столько хорошего впереди, тебя поддерживают высшие силы! Не сдавайся!!
Я уверена, что когда ты хотела умереть, но не получилось, это была Божья рука, избавляются тебя от ранней гибели. Бог знает твое сердце. Он хочет тебе радости и настоящей цветущей жизни. Ты все сможешь и во Славу Божию преодолеешь всё и сможешь помогать другим. Не поддавайся злым искушениям со стороны людей, которые не имеют ничего доброго, чем могли бы с тобой поделиться. Ищи примеры веры и примеры доброго поведения в церкви и в Евангелии. Ты сможешь встать из этого мрака и увидеть свет жизни и дружбы и любви.
Милая моя, я понимаю как тебе тяжело! Солнышко, ты не одинока! Знай это. Бог очень тебя любит! Милая Ирочка, я очень сочувствую твоей боли. Но жить надо обязательно, и гнать мысли о суициде. А если ты осталась бы инвалидом? Ира, милая, береги жизнь и здоровье - это очень дорогой ценнейший дар! Ты можешь также позвонить сюда 8 (800) 100-49-94. Кризисная линия доверия. Круглосуточно. Дорогая, пожалуйста, держись! Живи!
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie посмотри здесь
Жалко, конечно, что вы с подругой расстались, но из этой ситуации можно вынести какие-то уроки. Я надеюсь что ты не обижаешься на свою бывшую подругу.Всякое в жизни бывает, но лучше стараться не вспоминать плохое в отношениях, а помнить только хорошее.
Постарайся понять причину этих мыслей, которые к тебе приходят. В подростковый период люди часто бывают недовольны собой,но это не должно становится поводом к такому негативному к себе отношению. Ты же понимаешь что самое главное это красота внутренняя,а не внешняя.Думаю, если займешься саморазвитием,то будешь меньше переживать из-за внешности.Попробуй найти себе какое-нибудь интересное и полезное увлечение, которое бы тебя разряжало в эмоциональном плане и позволяло отвлечься от негативных мыслей. Обязательно найти людей, с которыми могла бы делиться своими переживаниями хотя бы в интернете.Я верю в то, что ты ещё сможешь найти настоящую подругу и парня. Нужно только разобраться в себе, ведь строить какие-либо отношения сложно, когда так себе относишься.Может тебе попробовать начать улыбаться себе в зеркало каждый день для начала? Про перепады настроения можешь почитать в Интернете.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)думаю, что к психологу можно обратиться, чтобы было проще совсем справиться.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)
![]() |