Солнышко,у меня наверно с детства была такая ситуация..это пройдет..просто в некоторых моментах нужно переступить через свои страхи,даже немного переступить через себя..и ты не одинока:)всё будет хорошо:)

Агния, а каковы Ваши отношения с окружающими? Сверстниками, родителями, учителями. Вы одиноки в смысле непонимания или в смысле отсутствия друзей?
Ну, что Вам пригодится в незнакомом городе. Во-первых, вышеупомянутое умение ладить с людьми. Ведь поступив в институт, ты попадёшь в общагу. Там очень здорово, как в пионерском лагере. Во-вторых, умение готовить. Ты умеешь готовить сложные блюда? Я почувствовала себя взрослой только когда научилась..
Экзамены) Чего их бояться?) Нужно просто сделать всё, что в твоих силах, чтобы потом ни о чём не жалеть. Потрудись на славу и иди на экзамен, как на праздник.
А этот страх попасть в нелепую ситуацию, как думаешь, откуда он?

Дорогая Агния, я сама сталкивалась и до сих пор сталкиваюсь с похожими проблемами. Я, как и ты, могу помнить нелепую ситуацию годами, в которой я как-то "не так" выглядела, она периодически будет всплывать в памяти сама, хотя я уверена, что все остальные её участники уже и думать забыли о ней. Точно так же боюсь осуждения и часто думаю о том, что обо мне скажут другие. И страх неудач у меня тоже есть. Но посмотри, мне 27 лет и я научилась с этим жить. Из своего опыта могу сказать, что мне помогла тренировка себя, работа над собой. Очень важно отслеживать свои мысли и, как только видишь, что опять всплывает негатив, немедленно прерывать их и переключаться на что-то другое, на то, что сейчас тебя окружает. И чем больше в твоей жизни реальных дел, тем больше возможности на них отвлечься. Сосредоточься, например, на учебе, на том задании, которое тебе необходимо сделать прямо сейчас, а не на том, как пройдут будущие экзамены. Знаешь, есть такое замечательное изречение "Делай, что дОлжно, и будь что будет". Я много раз убеждалась, что это работает, и не только в моей жизни, но и в жизни моих знакомых.
А по поводу страха перед самостоятельностью, могу сказать, что миллионы людей каждый год сдают экзамены и переезжают в другие города, чтобы начать самостоятельную жизнь. Если бы это было так страшно и если бы люди от этого умирали, то человечество давно бы исчезло с лица земли. Самостоятельными становится огромное количество людей, причем как раз в твоем возрасте. В незнакомых городах точно так же есть жизнь, как и в твоем родном. Люди точно так же ходят в магазин за продуктами,готовят себе еду, гуляют, учатся, встречаются с друзьями. Постарайся подумать, что конкретно тебя пугает в незнакомом городе, постарайся представить детально свою жизнь там. Если ты видишь какие-то проблемы, постарайся уже сейчас подумать как их можно было бы решить. Например, если ты боишься, что сложно будет ориентироваться там, то попробуй найти в интернете карту этого города, определи где находится тот институт, в котором ты будешь учиться, где находится, скажем, общежитие, в котором будешь жить, проложи маршрут, определи, каким транспортом можно добираться, найди интересные места в этом городе, посмотри, как добирться до них. Это увлекательно само по себе :) Если тебя волнует, как ты будешь сама себе готовить еду, попробуй уже сейчас купить немного продуктов сама себе и приготовить что-то из них только для себя или для тех, с кем ты живешь. Ну, это я написала для примера. Думаю, подход ты поняла, попробуй применить его к тем проблемам, которые тебя пугают. Страх обычно порождается неопределенностью. Если эту неопределенность конкретизировать и разбить на маленькие шаги, то многое становится понятнее и пугает гораздо меньше! Я в тебе не сомневаюсь, потому что сама когда-то этот путь прошла!

Агния, я в Вашем возрасте тоже переживала все неумеренно сильно, даже болело сердце, даже была на учете у кардиолога. Врач однажды сказала: "А что вы хотите, у вас тонкая душевная организация". Я помню даже загордилась - вот какой я непростой человек, не то что окружающие меня толстокожие бегемоты))... Смешно, конечно, сейчас, но тогда мне было не до смеха...
Что могу посоветовать. Чтобы не пережевывать постоянно неприятный мысли (они одни и те же как правило, иногда к ним добавляются новенькие - по ситуациям, которые происходят) у Вас обязательно должны быть сильно увлекающие (и отвлекающие от мыслей) занятия. Это может быть что-то для тела - бег, плавание, лыжи, фитнес, что-то, что именно Вам очень нравится. И это может быть какое-то увлечение для души - рисование, поэзия, фотографирование, опять-таки что-то Ваше личное, что Вас сильно интересует. ОБЯЗАТЕЛЬНО найдите для себя такие занятия, Вашей голове будет легче, она будет отдыхать от кручения неприятных мыслей. А если повезет, мысли вообще уйдут, некогда будет думать о всякой ерунде, когда жизнь такая интересная...

Привет!
Узнаю в твоей истории себя...
Успокойся,от переживаний ничего хорошего не
получится!
Нужно действовать...Готовься к экзаменам,время у
тебя еще есть.
Я тоже принимаю все близко к сердцу,от этого никак
не излечишься,но старайся больше думать о хорошем.
Побольше общайся,даже в том же интернете.
Всё будет хо-ро-шо =)

добрый день!
полагаю Вам нужно быть более свободнее в отношении
себя.
как говорится "на всех пирога не испечёшь!"
не нужно думать что у кого-то какая-то не приязнь
к Вам. И даже более скажу, думайте прежде всего об
устройстве своей жизни. Ведь жизнь прекрасна.
Вы находитесь в самом начале очень интересного
путешествия под названием жизнь!
Если Вы сейчас не выбросите Ваши переживания о
самостоятельности, Вы лишите себя многих радостей
в этой жизни.
Желаю Вам успокоится и сосредоточиться на решении
вопросов развития себя как личности!

Малышка! Всего нового бояться не стоит. Новая
жизнь-это новые впечатления. И не бойся что-то
сделать не так, ведь все люди делают ошибки в
жизни. И это нормально! На ошибках, ведь
учатся. У тебя еще столько много всего впереди!
По поводу осуждения окружающих: в Библии
написано "...горе вам, если все о вас говорят
хорошо...". Если о человеке говорят только
хорошее, то, значит этот человек скорее всего
лицемерный. Тебе оно надо? Всегда в жизни кто-
то будет говорить про тебя плохое или хорошее.
Отнесись к этому так: Пусть себе говорят!!!! Ты
же от этого хуже не станешь. Сформулируй у себя
в голове цель, и иди к ней не сворачивая. А
слухи, сплетни и завистливые разговоры
воспринимай, как мусор. А мусор всегда можно
подмести.;)

Агния, у меня тоже были такие проблемы (боязнь осуждения, боязнь насмешек), я до конца так и не избавилась от этого. Но бороться с этой проблемой помогает мне Бог. Я просто прошу дать мне сил справиться со своими страхами, прошу Бога изгнать страх из моего сердца и наполнить мое сердце Его любовью. И это помогает. Храни тебя Бог, моя хорошая :)

Агния, ваши проблемы - в вашей голове. И чтобы вы от них избавились, вам нужно начать думать по другому, относиться к себе и к своей жизни по другому. Одна ситуация, как пример, из моей жизни. Я переехала в Америку уже взрослым человеком и у меня очень сильный акцент на английском. Я боялась говорить с американцами, потому что всегда боялась, что они из-за акцента меня не поймут. Этот страх отравлял каждый день моей жизни. Я говорила только тогда, когда возникала острая необходимость - прием у врача, например. Со временем я заметила, что даже и с моим сильным акцентом меня понимают. Как-то я спросила у американки, понимает ли она то, что я ей говорю. Она была поражена вопросом и ответила, что конечно понимает, что никакого дискомфорта из-за моего акцента она не чувствует, что в Америке почти у всех есть акцент и если немного привыкнуть к речи, то все понятно, даже если у человека плохой английский или сильный акцент. И я поняла, что мой внутренний страх того, что меня не поймут, был в моей голове, а на самом деле, объективно ситуация выглядит намного проще и окружающие люди чаще стараются помочь другому с его проблемой, нежели высмеять человека. Я желаю вам много-много хороших людей на вашем жизненном пути! Относитесь к своим неудачам проще. На самом деле кроме вас никто их особо и не замечает.