Я не могу уже, как же мне плохо, мне кажется, единственный выход для меня - суицид. Чувствую себя овощем, ничего не хочется, полная апатия ко всему, хочу только есть и спать, мечтаю заснуть и не проснуться, вся моя жизнь это сплошное мучение, боль (не физическая), унижения, немая истерика, ночами плачь, непонимание, одиночество, самоуничтожение, почему всё так не справедливо? зачем я вообще родилась?
Если подробней, то с детства я была очень замкнутой, стеснительной, необщительной, из-за этого всегда была поводом для насмешек в школе, потом еще хуже в колледже, не могла за себя постоять, казалось я одна против всех, всё равно не смогу ничего сделать, просто молчала, сдерживала слезы, пыталась забыть, пыталась не думать об этом, мечтала о том как уеду в другой город, смогу начать все сначала. Но уже год живу в другом городе, где никто меня не знает, но всё также плохо, хоть никто не смеётся, не унижает, но от себя не могу уйти, я слишком привыкла от всех быть в стороне, прятаться в свою скорлупу, еще и коммуникативные навыки слабо развиты, потому что я вообще ни с кем не общалась и жизнь у меня настолько не интересна, что даже рассказать нечего. За этот самостоятельный год, вдали от родных я пыталась меняться, что-то делать, встречалась со многими людьми, но в итоге всё приносило лишь еще большее разочарование в себе...
Сейчас я полностью одна, в чужом городе (в свой никогда не смогу вернуться), на работе, которая не нравится, но что бы жить в Киеве вынуждена работать где есть, учусь по специальности, которая совсем не нравится, но я уже на 4 курсе, поэтому год уже должна доучиться, чтоб хоть какой-то диплом был. Каждый день мысли о суициде, уже нет никаких желаний, только пустота, боль в душе, всё лень, нет никакой мотивации, очень не хватает поддержки, тепла и так всю жизнь. Всё уже просто достало, не знаю что мне делать...

Влада, возраст: 18 / 26.06.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Влада,слышу много отчаяния в твоём обращении. Жизнь ведь продолжается и никогда не поздно что-либо менять. А тебе всего лишь 18! Это самое начало самостоятельной жизни-совершеннолетие! Самые прекрасные годы-юность! Всегда помни, что ты единственная и неповторимая, другой такой на всём белом свете нет и у тебя свой собственный путь в жизни. Ты, вероятно, хочешь соответствовать каким-то ожиданиям и требованиям социума. Это ошибка. Ты имеешь свою собственную историю и она бесценна(как и у каждого из нас). Даже если ты в чём-то ошибаешься, ты можешь прилагать усилия и исправлять ошибки, извлекать уроки, делать выводы. В чём по-твоему ты ошибаешься? Чего бы ты хотела? Как этого можно достичь? Все эти вопросы могут быть для тебя подсказкой как дальше действовать. Ведь вариантов множество. Доучившись, ты можешь получить последипломное образование и поменять специальность. Работу тоже можно поменять, есть много сайтов для ищущих работу. Я сама и мои знакомые находили работу по интернету. А настроение нужно улучшать! С упадническим настроением будет сложно проходить интервью с работодателем. Киев-красивый город, там много замечательных мест. Посети выставки или пойди посиди в арт-кафе(я там их очень люблю). Возьми фотоаппарат и пофотографируй природу. Увидишь настроение изменится. И прекрати тащить в настоящее проблемы из прошлого. Лучше весть негатив перевести в позитив. Например, у тебя сейчас нелюбимая работа, зато у тебя есть деньги от этой работы и ты можешь позволить себе маленькие радости за эти заработанные деньги и т.д. Лучше благодарить судьбу, чем ругать её, а не то она не поймёт тебя и подумает, что ты хочешь только ругаться) Улыбнись и посмотри на солнце и природу, они безупречны и живут, несмотря на ожидания и дают радость и согревают теплом, хотя взамен ничего от нас не получают. Извини за аллегорию, но жизнь наша-ценнейший дар и мы не всегда в состоянии осознать это. Понимаешь?

Рада, возраст: 46 / 26.06.2014

Привет. Пережил тоже самое. Вначале общайся в интернете, здесь проще, нет прямого контакта вживую. По интересам, просто о пустяках, когда "припрет" от одиночества, в чатах, в сетях, ничего не обязывающий разговор и можешь сама удалиться создать другой аккаунт. когда поймешь что уже не страшно и можно не удаляться останешься будешь так же развивать навыки общения. в реале советую встречаться только с близкими друзьями, к которым привыкла. на счет школы, оставь. это все в прошлом. когда удасться общаться и ни о чем не думать, поймешь что уже не такая. и еще меньше себя грызи, иначе совсем замкнешься.

Сергей, возраст: 28 / 26.06.2014

Милая Влада! Прочитала твою историю... а ты когда-нибудь смотрела на свою ситуацию с другой стороны? Ведь ты невероятно сильная: переехать в другой город, начать и вести самостоятельную жизнь - это дорогого стоит. Ты умница! Чем ты интересуешься? Любое занятие можно развить в маленькое хобби и мечту) вместе с тем появятся единомышленники и новые друзья)) холод к людям от холода к себе, почему ты себя не принимаешь? Наверно сама не представляешь какой ты борец, только направление сейчас выбрано против себя, а не за... подумай, пожалуйста! Мне очень хочется, чтобы тебе было тепло, голову населяли светлые мысли и ты чувствовала себя не овощем, а прекрасным цветком, ведь это действительно так!улыбнись себе, миру, и взаимность не заставит себя ждать. По поводу занятий тем, что тебе не нравится. В твоих руках изменить деятельность! Ты состоявшаяся личность, делаешь осознанный выбор и принимаешь решения, осталось только выбрать куда себя применить. Человек счастлив, когда занимается тем, что ему нравится. Прислушайся к себе, и все получится ^^
Чудеса не приходят к тем, кто в них не верит)
Выходи из этого облачного минора! Серьезно, делать там нечего,все краски мира для тебя,стоит только им открыться) береги себя! Мысли позитивно ;)

Неунывающая, возраст: 22 / 26.06.2014

Влада, давай попытаемся увидеть позитивные стороны в том, что произошло?
В школе и в колледже обижали - теперь никто не обижает. Раньше ты боялась общаться - а теперь нет, у тебя было много встреч с людьми, и ты увидела, что это не страшно, приобрела положительный опыт, который обязательно пригодится в жизни. Не смотря на все сложности - ты почти доучилась до конца, осталось совсем немного. Пусть хоть и неинтересная, но у тебя есть работа. Между прочим, многие выпускники ВУЗов не могут долго найти работу, а у тебя уже такой опыт есть. Ты скоро получишь диплом, и сможешь устроиться на другую работу, получше. Смотри, сколько ты всего сама сделала и смогла преодолеть. Разве это мало? Да ты просто молодец!
Вот ты говоришь, что у тебя неинтересная жизнь. А это ведь с какой стороны посмотреть, что, вообще, считать интересным. Едешь ты в институт, тебя окружают какие-то люди - ты думаешь, у них жизнь полна яркими событиями? Все живут обычной жизнью, и преподаватели, которые читают тебе лекции, и студенты, и соседи. И в этой поседневности тоже надо учиться находить смысл.
Если Вам кажется, что это просто депрессия, можно обратиться к специалистам. Если грустно от того, что нет людей близких, и трудно с кем-то сблизиться, попытайтесь начать с малого. Интересоваться, как дела у ваших одногруппников, или тех, кто вас в данный момент окружает. Люди ведь не ждут интересных рассказов и ярких событий в жизни. Им приятно внимание, интерес к своей личности. И часто хорошим другом может стать тот, кто умеет внимательно слушать.
Не надо отчаиваться, все, что происходит, происходит не случайно. Все события нашей жизни нас чему-то учат.

Оля, возраст: 42 / 27.06.2014

Владочка, милая, как же я тебя понимаю.. Этой твоей проблеме есть объяснение, но мы тут не за диагнозами.. У меня была похожая проблема, с 12 лет. И ничего не помогало (временный эффект был). ТОлько в 33 до меня дошло чудесным образом, что надо помощи у Бога просить! Попробуй, почитай литературу православную для начала, сходи в Храм, причастись хотя бы пару раз, хотя бы два месяца попробуй, поживи по Евангелию, помолись утром и вечером и увидишь какой будет результат! Я тебе даю гарантию, что плохое настроение и уныние тебя оставят.

Marina, возраст: 33 / 27.06.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс