С другими людьми тоже теплых отношений нет и не было. В школе сильная травля была,с первого класса.Меня оскорбляли,смеялись надо мной, толпой в угол загоняли. Потом вроде друзья появились,и вроде бы чуть спокойней жить стало,но нет. Началась еще более сильная травля,со стороны учителей усилилась. Пару раз до драк доходило,до всяких угроз. Потом друзья бросили. К обидчикам присоединились. Я вроде и до этого видел и понимал как они ко мне относятся,чувствовал и видел презрение и смех ,не обращал внимания,а потом окончательный удар прямо в душу,прямо в сердце. Не одно тяжелое событие там было....Опять очень много ругани,злости в мой адрес. Пытался еще с кем-то подружится в лагерях, сейчас в универе, но все неудачно. На меня с высока смотрят,нехорошие вещи говорят.
А еще разбитое сердце было....Не было никого, но влюблялся часто,но.... не знаю даже как объяснить...не серьезно это было что ли(хотя казалось что это твой человек на всю жизнь) . А потом в моей жизни появилась она.... И я влюбился,по настоящему... Долго бегал за ней,пытался добиться ее, а получил только все тоже самое: ненависть,оскорбления,презрения. Сердце разбито было...... В те месяцы я понял,что я в полном одиночестве... Что у меня никого нет и не будет... Потом пошли мысли о самоубийстве... Вообще я не сдаюсь никогда,но..... я понял что в моем существовании нет смысла... Ну вот зачем мне жить ? Только людей расстраиваю,хотя вроде не желал никому никогда зла.....
Помогите мне,пожалуйста, вроде я в тупике ,в полном одиночестве,но пока писал письмо почувствовал тонкую ниточку надежды..... Но я не понимаю что делать дальше,не знаю,не вижу выхода,только тупик. Помогите.......
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Уж очень оно непостоянное это пресловутое общественное мнение и не нужно думать если тебя не принимают то дело исключительно в тебе. У нас есть шикарный компас - наша совесть если ты понимаешь, что разговоры членов твоей семьи не соответствуют реальному положению вещей не нужно слепо им верить! ты знаешь уже возможно, а если еще нет по секрету скажу тебе, что взрослые умудренные опытом люди далеко не всегда ведут себя мудро и проявляют милосердие к своим близким, иной раз они даже не замечают, что их слова могут нанести серьезные увечья самым близким - детям. Они не всегда понимают как свою жизнь жить, поэтому не думай, что все что они говорят о тебе и том какой ты есть истина в последней инстанции. Постарайся абстрагироваться от проблем жизни, попробуй принять на веру тот факт, что твоя жизнь включает больше чем люди которые не научились быть терпимыми и любящими. Что можно отвлечься на тысячу и одно занятие, только не сокращай целый мир до размеров одной точки. И помни, что ты не один.
Что предпринял я в своё время? Я нашёл достаточно грамотного психотерапевта, потому что самому проработать свои травмы практически нереально. Плюс, у меня ситуация была тяжёлая, пришлось попить какое-то время антидепрессанты. Но что я понял на данный момент - так это то, что травматический опыт принес мне не только страдания и негатив, но и позволил мне куда более глубоко научиться видеть мир и окружающих людей. Этот опыт дал мне мудрость и проницательность. И это я говорю не для того, чтобы похвастаться, а для того, чтобы ты понял, что те беды, которые сейчас с тобой происходят - это одна из важных составляющих формирующейся у тебя сейчас сильной личности. Это как с закалкой стали - чтобы она стала по-настоящему крепкой - ее сначала раскаляют докрасна, куют молотом а потом резко опускают в холодную воду. Больно ли это? Да. Но только после закалки ты будешь стальным, а те трусы, которые травят тебя, так и останутся пластилиновыми.
По поводу того, что ты можешь сделать прямо сейчас - постараться найти частного психотерапевта или психиатра (тот бонусом к основной консультации сможет подобрать тебе нормальные препараты для снятия остроты твоего состояния). Кроме того - начни укреплять своё тело - какая-либо лёгкая атлетика, кардио, а лучше штанга и гантели. Если снова началась травля - можно подумать насчёт перехода в другой ВУЗ. А главное - подумай насчёт того, чтобы записаться на секцию бокса или рукопашного боя - поверь мне, все садисты очень тонко чувствуют страх и то, сможет ли человек дать им сдачи. И если понимают, что получат ответку - стараются не лезть, потому что в душе они - ущербные трусы, которые пытаются скрыть от окружающих свою трусость под маской демонстративной агрессии против физически более слабого человека. Тем самым они посылают остальным членам коллектива негласный сигнал - типа "Видишь, как я могу затравить другого человека? Лучше вообще ко мне не лезь, а то займешь его место!" Но надо понимать, что в основе мотивации садиста - именно трусость, страх, что другие увидят в него внутри трусость и затравят его самого.
Я тебе расписал в точности мышление таких людей. И ты готов ради таких ничтожеств сам отобрать у тебя в угоду им собственную жизнь? Живи и становись сильнее. Постарайся трансформировать нынешний образ себя как загнанной жертвы в образ спецназовца, который проходит самую тяжёлую из всех полосу препятствий. Как по-твоему, реально ли в этом случае, чтобы спецназовец вдруг встал и сказал "Чего-то эта полоса меня уже достала, не хочу я этот краповый берет!" и застрелился бы? Маловероятно. Это очень важное упражнение, потому что пока ты считаешь себя слабой жертвой, которой "кармически" определено быть "боксерской грушей", то с места ты не сдвинешься. Постарайся увидеть и ощутить свою сильную часть, а она у тебя очень немаленькая - ты мужественнее и сильнее, чем думаешь в данный момент - иначе, будь ты слабым, ты бы уже давно наложил на себя руки ещё в начале травли в школе. А так ты держался много лет. Да, тебе было безумно тяжело, но ты смог выстоять там, где многие сломались. Ты уже победил их всех, они не смогли даже целым коллективом тебя сломать. Ты сильнее их всех. Обязательно живи - мир очень нуждается в таких людях как ты.
Советую тебе занятся саморазвитием, как насчёт того чтоб выучить какой-нибудь иностранный язык и найти друзей-иностранцев?
Это я так,для примера, вариантов масса.И советую найти работу и снять квартиру, зачем тебе жить с людьми, которые тебя не любят?
В 1948 году психолог Бертран Форер провел интересный психологический эксперимент.Он дал своим студентам специальный тест,чтобы по результатам его провести анализ их личностей. Однако вместо настоящей индивидуальной характеристики он дал всем один и тот ж расплывчатый текст,взятый из гороскопа. Ну знаете,там: Вы человек довольно решительный, но вас иногда посещают сомнения или У Вас много друзей,но некоторые считают вас замкнутым. И попросил каждого студента по пятибалльной шкале оценить соответствие описания их личности.И средняя оценка была 4,26-почти все узнали себя в описании.
Эффект Форера,эффект субъективного подтверждения.Этим эффектом можно частично объяснить феномен широкой популярности астрологических гороскопов,хиромантии и прочих псевдонаук.
Люди верят в информацию о себе.Они находят себя в глазах другого.
Пьеса Жана-Поля Сартра "За закрытыми дверями" частично раскрывает эту проблему.
Действие пьесы вертится вокруг того,что в жизни,уже прожитой в прошлом,персонажи не смогли осуществить собственную свободу,а осознание необратимости этого-и есть,по Сартру,адское мучение.
Журналист Гарсен,богачка Эстель и почтовая служащая Инес попадают после смерти в закрытое помещение-Ад.
Подтекст этой пьесы-«Ад-это другие».
Именно через Другого человек может узнавать себя,взгляды других дарят ему собственное отражение-в какой-то момент Инес буквально предлагает Эстель «стать её зеркалом».
Вот монолог Эстель о зеркалах:
«Я вижу зеркала,но не вижу в них себя.Ой,я вижу себя,но не своими глазами,а глазами других людей».
Наше психологическое состояние зависит от информации,которую мы поглощаем.И не просто от информации,а от того,что мы думаем в этот момент о себе.
И эта информация часто бывает неточной или ложной.Оттого,например,что не позвали на день рождения,человек уже можешь испытать отверженность,ощущение ненужности.Или он думает о себе так,как сказали ему думать,навесив на него ярлыки.
Читала историю о молодой интеллигентной женщине,которая не могла избавиться от одной привычки - она не смотрела собеседнику, особенно мужчине,в глаза.Оказывается,в подростковом возрасте,когда у нее появились на лице угри,пацаны в школе дразнили ее и обзывали.Прекрасная,обаятельная и образованная женщина несла всю жизнь отпечаток ложного мнения о себе-неуверенность в том,что она может кому-то понравиться.
Поэтому очень важно увидеть в себе достоинство.Мы же часто видим в себе лишь недостатки и смотрим на себя глазами других людей.Однако,пролитая за нас кровь Иисуса Христа говорит нам не только о наших грехах и недостатках,но и о нашей ценности для Него,о Его любви к нам.
Чтобы избавиться от психологического давления,влияющего негативно на Вашу самооценку,Вам нужно найти себя в Господе.
А в Нем,во Христе,Вы всегда приняты,всегда любимы,всегда ценны.Это действительно так.
И помните,что Вы сам себе хозяин.
Слова человека,практикующего эмоциональное насилие,имеют эффект только потому,что он верит в свою власть над Вами.Напомните себе,что только ВЫ имеете власть над собой.И не забывайте,что Бог любит Вас.А это самое главное.
В университете травля? Это не обязательное образование, за хулиганство выгоняют только так. Можешь обратиться к работникам. Кибербуллинг, клевета - тоже наказуемо, почитай про дело о травле Марии Мостинец.
![]() |