задайтесь вопросом в чем смысл жизни, кто ее дал, кто ваш создатель, просите помощи у него, в храм можно ходить, выйдите за рамки своих недовольных мыслей, а то они еще могут доконать вас - не надо слушать каждой мысли что крутится.
поговорить можно с батюшкой про ваше житие-бытие.

Здравствуй, Лена!
Насколько я понял из твоего письма, ты страдаешь от недостатка свободы, от того, что твоя жизнь расписана до мелочей и от тебя не зависит. От того, что над тобой висят десятки не всегда понятных и разумных требований, часто придуманных для того, чтобы школьной администрации легче жилось.
Свобода начинается у нас внутри. Надо только оказаться достаточно решительным и подумать немного творчески, чтобы стать свободным. Удалиться из беседы вк гораздо проще, чем расстаться с жизнью. Самое важное можно спросить у подруг на перемене, а если что-то и пропустишь, то это не очень большая плата за спокойствие и независимость. Другой вариант (я сам такое практиковал) - установить себе время, например, с 10 до 10:30 вечера, когда заходишь в вк и отвечаешь на сообщения. Если в какой-то беседе к вечеру 150 сообщений, можно переспросить: "ребята, сегодня было что-нибудь важное?" - и не читать о чужих проблемах.
Если ты чувствуешь, что не хочешь и не можешь идти на уроки, делай это с чувством собственного достоинства. Придумай интересное занятие на освободившееся время, сходи в музей, почитай что-нибудь, погуляй - и не думай о школе, а думай о своей свободе и своем будущем. Постарайся получить пользу от этого, ведь на твою дальнейшую жизнь влияют не только оценки, но и начитанность, умение общаться с людьми и понимание своих целей. Я почти уверен, что когда ты убедишь себя, что ходишь в школу тогда, когда хочешь, и делаешь там то, что хочешь, тебе станет гораздо проще и интереснее там находиться. У меня такое было, когда мне не нравилась моя работа: как только я решил "всё, ухожу", сказал начальнику и начал искать другую работу, тогда понял, что и у этой много плюсов, в итоге просто сменил круг своих обязанностей и остался.
Мне кажется, очень важно не пытаться подстроиться, а открыто говорить, что тебе не нравится. Почувствуй себя человеком, не выдумывая себе боль в животе, а прямо сказав классному руководителю: "не пришла, потому что настроения не было".
Если среди учителей найдется хороший педагог, которому твоя судьба не безразлична, то он поймет тебя, ведь у тебя явно сейчас переходный возраст, и оставит в покое на какое-то время.
Самое главное, что тебе надо от школы - реальные знания по нескольким предметам, по которым тебе сдавать ЕГЭ, плюс некоторая эрудиция по остальным предметам, чтобы чувствовать себя культурным человеком (хотя, это можно и в библиотеке без всякой школы получить, и из познавательных роликов на Ютубе), плюс общение с одноклассниками (что тоже можно получить в какой-нибудь спортивной секции). Всё остальное делай только для того, чтобы тебя не выгнали или если интересно. На конфликты, выговоры и ругань не обращай внимания, они ни на что не влияют. С родителями поговори серьёзно и уважительно, объясни, что ты сама думаешь о своем дальнейшем образовании. Постарайся, чтобы тебя поняли. И удачи тебе!
Возможно, эти советы тебе не подойдут, но я бы, наверно, действовал так.

Здравствуйте. Лена, ну школа ведь не навсегда! Так же как опека родителей и сегодняшние обязанности. Относитесь как-то проще, не принимайте всё близко к сердцу. Тем более, что выпускные экзамены ещё достаточно не скоро, есть время подготовиться, потренироваться выполняя тесты онлайн. Попейте витамины, они придадут сил. Составьте себе режим дня, чтоб всё успевать и ничего не забывать. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, найдите массу хобби, увлечений, не забывайте уделять время на отдых! Хорошего вам настроения и оптимизма!

Лена,привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Ты просто очень устала.Понимаю,что ты ещё можешь переживать из-за экзаменов,поэтому советую не принимать всё так близко к сердцу.Попей что-нибудь успокоительное,если замечаешь,что переживаешь.И обязательно поделись с родителями,тем что ты чувствуешь.Ты можешь их и о помощи просить,если что-то не получается.Лена,у тебя сейчас просто такой период в жизни,но он обязательно пройдёт)https://www.pobedish.ru/main/who почитай здесь)Борись с плохими мыслями,как можешь.Для этого тебе нужно высыпаться, правильно питаться,сбалансировать свою школьную нагрузку и не требовать от себя слишком многого.Я тебя понимаю насчёт количество заданий,их и правда в 10 классе было много...Зато в 11 будет меньше,там уже предоставят возможность готовиться к ЕГЭ.Это время нужно просто пережить,всё пройдёт обязательно.Можешь пообщаться с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!