Мне незачем жить. Единственное, что меня по-настоящему радовало, это работа, а ее у меня теперь нет. Я боюсь, что не найду другую и это только верхушка айсберга, потому что теперь я понимаю, что У МЕНЯ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕТ. Друзей, родственников... ничего у меня нет. Для чего мне просыпаться?
Я устала от борьбы. Раньше я думала, что стоит мне стать успешной и эта пустота уйдет. А она никуда не уходит. Меня все равно никто не любит. Я с такой тоской смотрю на людей, которые, может, не блещут талантами, но их любят. Вот таких, простых. А меня никто не любит. Что бы я ни делала.
Идти, помочь тем, кому хуже? Да ладно. Сотне я уже точно помогла. И нифига. Легче мне не стало.
Я не могу принять любовь других людей, просто не могу. Я никому не верю. Я не могу доверять. Я НЕ МОГУ. Я не знаю, как этому учиться. Я хочу умереть во сне. Я устала. Я слишком долго боролась и нет результатов. Еще такую же борьбу я не выдержу, у меня нет сил.
Может, я проиграла жизнь. Да мне все равно. Пусть только эта боль прекратится.

Myrha, возраст: 32 / 29.09.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Myrha (не знаю, как тебя зовут). Ты говоришь, что тебя никто не любит. Это не так! Не мне, конечно, о таком говорить, но всё же. У тебя есть Отец! Он любит тебя так, как никто из людей любить не может. Он отдал Свою жизнь за тебя. Ты очень дорога для Него! Я не знаю, верующая ты или нет. Я просто констатировала факт. Ты сейчас потеряна, не видишь смысла жить, наверное, каждого человека так переклинивает, жизнь она да, трудная очень. Но! Может быть, твои нынешние скорби являются началом чего-то светлого? Потерпи немного, ты увидишь, скоро всё изменится! Возможно даже, ты найдёшь своего человека, с которым ты будешь счастлива.

Аноним, возраст: скрыто / 29.09.2020

Дорогая, Myrha! Вас любят! Просто Вы не можете принять любовь, как сами и пишете. Бог любит Вас! Безусловно и безгранично! Просто откройтесь и доверьтесь Ему. У Вас уникальная и неповторимая жизнь! Доверьтесь, откройтесь людям, Богу! Всё обязательно будет хорошо. Не идеально, конечно, с трудностями и испытаниями, но они только закаляют нас и укрепляют. В конечном итоге, ведут к большей радости.

Екатерина, возраст: 29 / 30.09.2020

Myrha,здравствуйте.Вы боитесь и ваш страх не дает вам возможности двигаться дальше,но нужно преодолеть страх и двигаться вперед.Приложите усилия для того, чтобы найти работу.Вы боитесь, что не найдете работу но вы попробуйте и не сдавайтесь, а боритесь и двигайтесь вперед.Москва тоже за один день не построилась,для этого понадобилось время и сила воли людей, которые строили страну.Вот и вы как боец,не опускайте руки.Ищите работу,пробуйте все.Не надо бояться,надо рисковать.Не позволяйте страху блокировать вам путь,поверьте в лучшее и повторяйте себя каждый день, что ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ! Мотивируйте себя,мотивация и хороший настрой порой очень помогает.Обратитесь за помощью к психотерапевту обязательно.У вас я думаю на фоне стрессовой ситуация депрессия и вам кажется, что вас никто не любит.Вам 32 года,сколько возможностей впереди, а вы опускаете руки,нельзя так, милая. Для чего вам просыпаться? Ради своего счастливого будущего, которое у вас обязательно будет!

Пожалуйста, не думайте что уже никогда ничего хорошего не будет. Это неправда. Каждый новый день,это новая возможность и шанс начать по-другому жить. Продолжить все по -другому. Пожалуйста, не сдавайтесь !Ищите работу,не замыкайтесь в себе,гуляйте чаще в местах, где много людей. Сейчас, понимаю, пандемия,вирус и контакты в общественных местах сократились.Но так будет не всегда,ситуация наладится и все вернется на круги свои.Не замыкайтесь в себе,общайтесь, почаще улыбайтесь. Пусть и через силу, но, пожалуйста, будьте открыты Миру,людям, новым знакомствам и возможностям.Не надо опускать руки и бездействовать, думая, что уже никогда ничего хорошего не будет. БУДЕТ. Всё наладится обязательно, всё у вас получится!

ВЫ сколько всего прошли,сколько всегого достигли и теперь не имеете право сдаваться.Двигаться надо вперед к намеченной цели.Я в вас верю,верю, что вы достигните всех своих поставленных целей.И вы поверьте в себя,вам есть ради чего жить.Ради чего просыпаться по утрам,у вас есть цель и есть все возможности ее достичь.Желаю вам всего доброго.

Марта, возраст: 28 / 30.09.2020

Здравствуйте, милая девушка. Ваша история немного напоминает мою жизнь. Еще в молодости я устроился работать в интернет компанию. Практически мы были у истоков развития этой компании. Работа занимала все свободное время. Девушка, с которой я тогда встречался, просто не выдержала моей постоянной занятости работой и ушла. Тогда я даже не заметил, что нахожусь в вакууме отношений с людьми. По истечении почти двадцати лет меня вежливо попросили освободить место молодым и энергичным сотрудникам. Пришлось уйти с работы. Вот тогда и начались проблемы в жизни. Меня как будто лишили жизни. Наступила глубокая депрессия. Пропал сон, начало подводить здоровье. Появились боли в теле. Пришлось обратиться к психотерапевту. Вот тогда начался настоящий ад. Лечение антидепрессантами только приносили дополнительные побочные реакции. Улучшения практически не было , появилось состояние овоща. Но сдаваться не стал , врач менял препараты. Тогда я понял главное , что даже самые лучшие антидепрессанты не дадут радости в жизни. Все зависит от меня. Я ждал внимания и понимания от других , а сам никого не замечал. Когда было особенно плохо, тогда начал читать Библию. Вначале ничего не понимал. Хотя себя не считал глупцом. Но Бог не открывал эти простые истины ,пока полностью не смирился с мудростью многих поколений людей. Многие ученые уже убедились в существовании Бога. Можете посмотреть это видео.https://www.youtube.com/watch?v=ebtebqSEfdc ..Это научные исследования и наблюдения. Бог дает не только жизнь всему окружающему, но так же силы преодолевать трудности.
Вы можете обратиться за помощью к Господу и ваша жизнь изменится. Он может исцелить душевная боль, которая вас так мучает, и наступит покой и радость в душе. Храм - врачебница для души. А если ещё точнее - кроме Бога никто и не поможет. В Церкви есть бесценные Таинства. Батюшка может подсказать, как к ним приступить, как подготовиться. Пусть вам сопутствует помощь Божия и Божья любовь.

Иван, возраст: 54 / 30.09.2020

Myrha, дело в том, что вы сами не можете ничего прекратить. Это не в человеческой власти. Самоубийцы, например, от своей боли не избавляются, они ее только увеличивают !!!, потому что совершают непоправимую ошибку, самый страшный грех, в котором невозможно раскаяться.
И если вы думаете, что жизнь окончится и все прекратится - вы ошибаетесь, так как душа живет вечно.
Просите у Бога любовь взаимную, мужа, детей, просите неотступно. Ни в коем случае не сдавайтесь! Знайте - Господь обязательно вам поможет!
И вопрос в том - вас все-таки никто не любит или вы не можете принимать любовь?
Возможно, стоит поговорить с хорошим психологом.

Nika, возраст: 32 / 30.09.2020

Здравствуйте. Наверно, если бы каждый человек мог так просто уйти из жизни, быстренько закрыв глаза, то не осталось бы никого на этой Земле. Почему? Потому что проблемы и трудности, неприятности и апатия, плохое настроение случаются со всеми. Но это не повод для крайностей, милая. Не думаю, что ваша цель стать инвалидом, например, при неудачной попытке суицида. А про "удачную" даже думать жутко... Всё можно решить, преодолеть, пройти будучи живой и здоровой. Работа не единственная, можно найти место ещё лучше, чем было. Да и друзей встретить реально. Ну а с родственниками общаться нечасто и ровно, близких мы не выбираем. Вы нужны этому миру, вы нужны себе. Потому что не каждому выпадает шанс родиться, вырасти, жить. Вы можете слышать, видеть, ходить, говорить, вы грамотны, вы умны, и можете продолжать учиться новому, развиваться, совершенствоваться. Есть вода и еда, крыша над головой, родные, это не мало на самом деле. Успехов вам! О работе молитесь св. Трифону.

Ирина, возраст: 32 / 30.09.2020

Здравствуйте!
Я очень хорошо Вас понимаю, когда Вы думаете, что проиграли жизнь и это приносит ужасную боль. Но вот Вам лучик надежды: я так думала и страдала, а теперь я так не думаю и боли нет, есть тепло и радость, значит, такие мысли приходят и уходят, это состояние не навсегда, есть смысл бороться.

У Вас ничего нет? Вы уверены? Подумайте хорошенько, всегда есть, что ценить и за что сказать жизни "Спасибо". Иногда мы перестаем замечать хорошее в нашей жизни, но это не проблема жизни, а наша проблема, потому что и хорошее и плохое есть всегда, а что замечать - наш выбор. Я могу Вам помочь начать находить то, что у Вас есть, за что Вы можете каждый день быть благодарны, а, значит, и счастливы, дальше Вы уже продолжите сами, так как знаете себя лучше.

У Вас есть:
1.жизнь (сколько человек Вам могло бы позавидовать сейчас);
2.здоровье (сколько человек сейчас молят Бога об этом, задумайтесь!);
3. Вы молоды, у Вас есть время, будущее, возможности;
4. Судя по тому, как Вы излагаете мысли, Вы умный, образованный человек.

Это только начало.
Просто повторяйте самые главные причины для благодарности себе, как минимум, раз в день, а лучше - каждый раз, когда приходят плохие мысли.

Про то, что Вы с тоской смотрите на других людей, которые, как Вам кажется, счастливее Вас только потому, что их любят, а Вас не любят, скажу следующее. Задумайтесь, все ли люди, которых любят окружающие люди, счастливы? Нет. А все ли люди, которых никто не любит, несчастливы? Нет. Поэтому любовь окружающих как критерий счастью нельзя рассматривать. Критериев и причин быть счастливым и несчастным не существует в принципе. Ты можешь быть счастливым несмотря ни на что: будучи бедным, глупым, некрасивым, больным, одиноким, но вот просто счастливым и все.
А можешь, казалось бы, иметь все блага, но все равно грустить. Дело просто в выборе: я хочу ценить то, что есть, или убиваться по тому, чего нет. А ведь всегда чего-то нет, невозможно иметь все и сразу. И всегда при этом что-то есть, на чем можно сконцентрироваться и чувствовать благодарность.

Из Вашего текста непонятно, как Вы относитесь к происходящему с Вами в психологическом смысле: отдаете ли Вы себе отчет в том, что у Вас признаки депрессии? Вам, вероятно,необходимо, вместе с врачом, как минимум, подобрать успокоительные, чтобы снизить остроту душевных переживаний. Помогите себе пережить боль, милая. Обратитесь за помощью к врачу. Надо снять острое состояние.

Жизнь не такая черная, как Вам кажется, просто сейчас Вы смотрите на нее через черный фильтр Ваших негативных мыслей, а если фильтр поменять на более позитивный, то и жизнь покажется куда более приятным местом.

Мучающая Вас сейчас боль прекратится тогда, когда Вы станете управлять своими мыслями, а не позволять негативным мыслям управлять Вами. Поймите, наши мысли не всегда адекватны ситуации, мы можем сами себя накручивать очень сильно, поэтому с мыслями надо работать, их надо отслеживать, анализировать, какие-то мысли надо культивировать, а какие-то подавлять.

Мысли про "проиграла жизнь" надо подавлять, потому что проиграть жизнь невозможно. В жизни нет победителей и проигравших, все мы просто проживаем свою уникальную жизнь и все. Все мы делаем какие-то свои ошибки, все мы одерживаем какие-то свои победы, но все это не потому, что кто-то лучше, а кто-то хуже, просто у всех свой путь.

Доверьтесь этой жизни, все сложные момент в Вашей жизни были не потому, что Вы слабы, плохи, не выиграли, а потому, что они должны были случиться для того, чтобы чему-то Вас научить, чтобы показать Вам, что, возможно, что-то Вам надо изменить, в каком направлении идти. Не чтобы наказать, а чтобы научить! Вы не плохой человек. Просто у Вас были сложные обстоятельства, которые случились для того, чтобы Вы их преодолели, извлекли уроки, стали мудрее, победили.
Если не можете пока доверять другим людям - ну не доверяйте пока, мир и счастье в любом случае Вы можете найти только в себе, а не в других людях. В Боге.

А результат Вашей борьбы есть - Вы все еще боретесь, Вы не сдались. Это уже результат. Боритесь дальше, Вы молодец, я верю в Вас.

Олеся, возраст: 25 / 30.09.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия