Здравствуйте, в интернете есть ресурсы знакомств, общения для тех, у кого ментальные проблемы. Общение важно для человека. Обращение к вере помогает, все обращающиеся получают возможную по их судьбе поддержку. В мире много страшных событий, болезней, как сказано - мир лежит во зле, неизбежно всему этому быть к сожалению. Иисус показал путь в счастливые миры, рассказал что надо делать. Если сможете просто читать молитвы с доверием это уже будет помогать, можно просто говорить со Святыми. Я боролся с онкологией, когда было очень тяжело к Святому Николаю обращался. Вы знаете, мне помогли выжить, желаю что бы и ваша ситуация изменилась к лучшему!

Здравствуйте, Ника. Вы не принимаете такую жизнь – это понятно. Она полна разочарований и трудностей, в ней есть место болезни, но нет места пониманию и любви близких. Всё, что каждый день происходит в ней – испытание, которое кажется бесконечным. От этого и хочется уйти, не из жизни. В ней ведь случается всякое. Всё меняется буквально за один день, и не только в плохую сторону. Надеюсь, что Вы готовы сделать первые шаги ради будущих перемен. В первую очередь, старайтесь регулярно бывать на улице. Определите цели, ради которых идёте – свои нужды, необходимость прогулок с детьми, или банальный интерес к происходящему вокруг. Тогда будете не только соблюдать режим, следить за собой и получать физическую нагрузку, но и наблюдать за людьми. Смотреть, как они общаются, во что одеты, куда и в какое время ходят. Даже не разговаривая, Вы не будете чувствовать себя настолько изолированной. Во-вторых, ведите себя более активно в виртуальном пространстве. Выберите из большого количества сообществ самые близкие Вам. Посещайте их регулярно, наблюдайте, как общаются Ваши единомышленники, может быть, пишите что-нибудь сама. Там общение несложное, часто - несерьёзное, важно, что оно вообще есть. Первое, что приходит на ум, это общение мам. Даже воспитывая не первого ребёнка, постоянно узнаёшь что-то новое, о чём-то спрашиваешь, что-то советуешь. Хотя, возможно, Вам интересны совершенно другие вещи. Ну а страхи присутствуют у большинства нормальных людей. Кто-то их признаёт, кто-то стесняется, это индивидуально. Им нельзя поддаваться, ими нужно управлять, тогда и справиться легче. Чего Вы боитесь? Ответьте честно себе самой. Имейте при себе все необходимые номера телефонов, запишите их крупно, и держите рядом. Избегайте мест, в которых тяжело находиться, а если приходится там бывать, делайте всё быстрее. И, наконец, избегайте тревожных новостей. Зачастую они вызывают панику, хотя не имеют отношения к большинству простых людей. Есть много более приятных вещей вокруг. Обращайте внимание на них, радуйтесь мелочам, и Ваша жизнь станет намного спокойнее.

Здравствуй. Если сейчас твоя болезнь в фазе обострения - необходимо пройти лечение, не откладывая на потом, т.к. проблемы психического здоровья могут со временем становится тяжелее, если их не лечить. Это не тот случай, когда болезнь может пройти сама собой, как сама собой может заживать царапина на коже. Можно сходить в поликлинику к психиатру и он поможет. Если ранее уже наблюдалась у психиатра или лежала в больнице, можно обратиться к участковому психиатру в психоневрологический диспансер.
Для начала, можешь поговорить с психологом, 24/7 и бесплатно, позвонив по экстренному телефону 112 и попросив диспетчера соединить с психологом и тебя соединят.
Не отчаивайся, всё в твоей ситуации поправимо и можно постепенно нормализовать.

Привет. Психические расстройства сейчас во многом поддаются лечению. Да и наука не стоит на месте. Что кажется приговором сейчас, лет через 5 или 10 может стать легко решаемой проблемой. Ведь когда-то открыли пенициллин, к примеру. А несколько лет назад изобрели вакцину от коронавируса.
Откуда изоляция? Старые связи потерялись, видимо, или коллективы были недружественные. В любом случае можно знакомиться заново. Если был печальный опыт в прошлом, следует понимать, что сейчас - не тогда, всё другое. Во дворе, по интересам можно найти тех, с кем будет хорошо.
Все эти проблемы решаемы на самом деле. Не надо такой страшной смерти. В ней ведь не найдёшь ничего, она итог, а убить человека - смертный грех. Обратись к Богу, в церковь. Сейчас весна, день всё длиннее, скоро Пасха. Не надо кошмара, пусть будет радость.