Еще год назад все было не плохо, как мне казалось. Просто у меня с детства глубокие психологические проблемы и комплексы, любая обида или потеря приводила просто в ужас какой-то, я вообще очень ранимый и мнительный человек. Если я проявляю слабость, то меня это очень сильно беспокоит, особенно если это касается людей, любые мелочи, даже если я не выдерживаю чьего-то взгляда, меня это просто гнетет и не дает покоя, я ни о чем другом думать не могу, все теряет смысл, а я чувствую себя ничтожеством. Да и окружение, жизненные ситуации этому во многом поспособствовали. Но я всегда боролся со своими страхами, комплексами. И депрессии бывали, но они почему быстро проходили и я прям уж так сильно не страдал. Но в прошлом году опять началась депрессия, не могу смотреть людям в глаза, на чем-то сосредоточиться, если мне что-то начинают говорить, то я ухожу в себя и ничего не слышу. Каждый день я пытался с этим бороться и думал все пройдет, но со временем становилось только хуже, мне уже ничего не приносит удовольствия, да и не хочется ничего, просто убиваю время, я даже не знаю чем, могу просто сидеть в темноте несколько часов. Постоянно как-будто что-то жжет изнутри, бывает так тяжело, но я даже заплакать не могу. Не знаю сколько это еще продлится, но я устал. Это не жизнь.

устал, возраст: 20 / 07.11.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А почему всё так-то? Может тебе друг надо заняться собой, уделять больше времени внешнему виду, ну например пересмотреть концепцию в выборе одежды и обуви. Начать ходить в спорт зал. Больше книг читать, не ересь всякую конечно, а мировую литературу! В общем как-то развиваться, совершенствоваться, тогда и уверенности в себе больше будет гораздо! Всё остальное пройдёт...
А в глаза ты не обязан ни кому смотреть, если не хочешь! В этом плохого я считаю ничего нет.

Антон..., возраст: 30 / 07.11.2014

Молодой человек, не теряйте надежды. Доверьтесь Богу, Он не посылает нам испытаний выше наших сил. Я Вас понимаю, так как сам был в депрессии. Наидите хорошего специалиста который поможет исправить уклад жизни и, если надо, назначит лекарство чтобы справится с кризисом. Но самое главное -- держитесь веры в Бога. Он всему дает смысл и цель.

Anonymous, возраст: 40 / 07.11.2014

Здравствуй! Депрессия признана заболеванием. У кого-то оно само проходит, а кому-то нужна помощь врача. Как и с банальным насморком. У одного само прошло, а у другого перешло в гайморит и без врача лечиться - только себе вредить.
Если видишь, что не проходит, лучше не тянуть и начать комплексное лечение под наблюдением.
Причины "плохого настроения" бывают самые разные. Мы сразу начинаем винить свой характер или злое окружение или печальную судьбу... а бывает, что просто в организме какого-то гормона мало вырабатывается или осенью катастрофически не хватает организму света... Один нормально переносит - другой нет. Есть тысячи нюансов, и лучше со специалистом начать искать твои причины.
Психотерапия вполне успешно работает и со страхами, и с обидами. Можно научиться справляться. Можно!
Главная цель - улучшить собственное самочувствие. Так что однозначно потрудиться есть смысл.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 38 / 07.11.2014

Вам надо влюбиться!!!!А ПРИДЕТ ЭТО ТАК ВНЕЗАПНО,ТАК НЕОЖИДАННО-ПОВЕРТЕ!На лавочке в парке,в метро, да где угодно.ВОТ у меня это случилось на автобусной остановке-случайно.И мир станет светлым для вас.НЕ БОЙТЕСЬ,ПО НЕМНОЖКУ НАЧНИТЕ ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ!

катя, возраст: 27 / 07.11.2014

Всегда есть выход. Суицид — вот именно это и будет проявлением слабости. Раз ты живешь, значит, ты достаточно сильный человек. Я уверена, у тебя есть мечты, главное, чтоб они были достойными. Я тебя понимаю, потому что у самой окружение было не совсем благополучным. Моим "друзьям" ( а я всегда всех считаю таковыми) было интересно выпить, покурить, беспорядочные половые связи .. Я чувствовала себя белой вороной, потому что меня воротило от этого. И это не зря, наша душа стремится к добру, свету, красоте. У меня также была депрессия, но меня спасала музыка. Прекрасная музыка, которая заставляет жить и идти дальше. Я советую посмотреть лекции Осипова А.И. о смысле жизни и не только, там много есть. Ты найдешь там ответы на вопросы. Смысл есть

Александра, возраст: 22 / 07.11.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40400
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40400
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний