Здравствуйте, мне 30 лет. По ощущениям 90, я устала от себя и от всего вокруг. Я не очень понимаю что со мной, но два года назад я вдруг начала давиться едой. Какой то спазм в горле и не могу глотать, врачи смеются только "как же вы два года прожили?". Я могу есть только под алкоголем. Два года пью каждый вечер. Днем не ем... Кроме страха еды - добавилась куча других фобий. Боюсь ездить в транспорте и стоять в очередях или открытого пространства и вообще людей. Мне кажется я забываю как дышать и как слюну глотнуть.... Я так устала от этого постоянного стресса.... Ходила к двум психотерапевтам, за башенные деньги одна начала копать в прабабушки, а вторая читать мантры какие то тупые. Жалко денег на обеих этих дур. Мне все хуже. Смысла жизни и радости в ней не вижу вообще. Целый день у компа. Выйдя на улицу трясусь от страха ко всему. Дико бесит мой МЧ - вообще не понимает меня и только смеется. Ненавижу его, пытаюсь выгнать - не уходит. А без него в 4Х стенах я вообще помру:(((

Оля, возраст: 30 / 03.04.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Оля, смеяться тут конечно не над чем. Если не нашли патологии в горле, значит у вас психологические проблемы, от этого и все трудности с питанием, фобиями и т.д. Возможно вы боитесь и располнеть, поэтому инстинктивно не можете принимать пищу. Нужно обязательно искать хорошего психотерапевта/психиатра. Необходимы успокоительные. Попробуйте соблюдать режим дня, не сидеть над компьютером, а вести активный и полноценный образ жизни. Раньше ложитесь, раньше вставайте. Делайте зарядку, полезны и утренние пробежки. Принимайте контрастный душ. Пейте чай с медом, мятой, и другими травами. Алкоголь исключите. Оля, не оставляйте всё как есть, продолжайте бороться за своё здоровье! Бог в помощь!

Ирина, возраст: 28 / 03.04.2016

Оля, бросай пить, это все из-за алкоголя. Алкоголь истощил твою нервную стстему. Пару месяуев будет ломка, а потом отпустит. Жизнь наладится.

Сергей, возраст: 41 / 03.04.2016

Оля, у меня практически те же симптомы плюс сдавливает шею сзади и голову. Тяжело ходить, мне легче лежать с планшетом в руках, чем вообще шевелиться лишний раз. Сама скоро иду к психотерапевту. Я плачу каждый день и не знаю, за что мне это, зачем такая жизнь. Сейчас еще весна, обострение полезло. Оля, жить всегда есть для чего, у меня - это мои родные, вот этот сайт, куда я захожу помочь другим отчаявшимся, мне становится легче, когда разделяешь горе. Я молюсь Господу нашему, прошу у него смирения, даже не исцеления, а именно смирения и принятия. Олюшка, вам надо принять свою болезнь, научится с ней жить, не сопротивляться. Вы выходите из дома и тут же все мышцы вашего тела напрягаются от страха, отсюда и паника и ужас. Вы должны перестать втягивать голову в плечи, как черепаха,ведь и я, и многие другие люди с неарозом делают также! Представьте, что вы желе, расслабленное, колышущееся желе, научитесь технике релаксации. Нужно найти своего психотерапевта, которому вы будете доверять. Удачи вам!

Маргарита, возраст: 43 / 03.04.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память