Здравствуйте,
Все было хорошо,чувствовала себя счастливой, благодарила Бога за жизнь,хоть в него ,наверно, не верила,все было прекрасно, занималась спортом,творчеством,учебой,ловила удовольствие от того,что наконец могу делать то,что мне нравится.Меня все начали любить в группе в университете.Я чувствовала себя так хорошо,что стала отказываться потихоньку от еды,на завтрак выпивать один стакан воды.
Сейчас идет сессия. Вдруг я почувствовала гнетущее состояние,поняла ,что очень сильно хочу на море.
С наступлением лета,вот сейчас, началась апатия .
С трудом сдаю экзамены,перестала обращать внимание на молодых людей.
Затем начала испытывать различного рода страхи.
А зачем я учусь на этой профессии(филология) и в чем мой смысл жизни,прочая ерунда, перестала получать кайф от музыки и рисования,мне все начало казаться бессмысленным,зачем рисовать ради чего.Кого? Почему я должна себя жертвовать.
Раньше таки мыслей вообще не было. Все шло само собой
Т.е раньше я точно знала в чем мои смыслы так сказать,появились навязчивые мысли о самоубийстве.Страшные сны,страх смерти,чувство одиночества,подавленность,неверие в собственные силы,перестала заниматься спортом,а когда занималась им фобии никуда не уходили.
Прочитала много статей. Там описывалось то,как среда влияет на организм.
Хочу поехать на отдых,но боюсь,что эти мысли так глубоко в моей голове,что не получу удовольствие от поездки,а постоянно буду думать о смысле. Мне кажется,что я всего лишь набор химических реакций,типа мне это нравится или я плачу из-за гормонов Это страшно. Перестала относиться к жизни, как к чуду. К человеку как к духу.
Появилась внутренняя пустота,которую я постоянно заполняю общением,мне помогает,но затем накатывает внось. А еще я бы хотела избавиться от чувства ожидания жизни,за последний месяц апатии и прочтения разных статей,выработалась привычка
ОЖИДАТЬ жизнь. ТРЕБОВАТЬ от нее.
Раньше мне и в голову не приходило что-то ТРЕБОВАТЬ. Я все принимала как есть и радовалась сюрпризам жизни.
Устала анализировать себя.Хочу стать как прежде
Все было хорошо,чувствовала себя счастливой, благодарила Бога за жизнь,хоть в него ,наверно, не верила,все было прекрасно, занималась спортом,творчеством,учебой,ловила удовольствие от того,что наконец могу делать то,что мне нравится.Меня все начали любить в группе в университете.Я чувствовала себя так хорошо,что стала отказываться потихоньку от еды,на завтрак выпивать один стакан воды.
Сейчас идет сессия. Вдруг я почувствовала гнетущее состояние,поняла ,что очень сильно хочу на море.
С наступлением лета,вот сейчас, началась апатия .
С трудом сдаю экзамены,перестала обращать внимание на молодых людей.
Затем начала испытывать различного рода страхи.
А зачем я учусь на этой профессии(филология) и в чем мой смысл жизни,прочая ерунда, перестала получать кайф от музыки и рисования,мне все начало казаться бессмысленным,зачем рисовать ради чего.Кого? Почему я должна себя жертвовать.
Раньше таки мыслей вообще не было. Все шло само собой
Т.е раньше я точно знала в чем мои смыслы так сказать,появились навязчивые мысли о самоубийстве.Страшные сны,страх смерти,чувство одиночества,подавленность,неверие в собственные силы,перестала заниматься спортом,а когда занималась им фобии никуда не уходили.
Прочитала много статей. Там описывалось то,как среда влияет на организм.
Хочу поехать на отдых,но боюсь,что эти мысли так глубоко в моей голове,что не получу удовольствие от поездки,а постоянно буду думать о смысле. Мне кажется,что я всего лишь набор химических реакций,типа мне это нравится или я плачу из-за гормонов Это страшно. Перестала относиться к жизни, как к чуду. К человеку как к духу.
Появилась внутренняя пустота,которую я постоянно заполняю общением,мне помогает,но затем накатывает внось. А еще я бы хотела избавиться от чувства ожидания жизни,за последний месяц апатии и прочтения разных статей,выработалась привычка
ОЖИДАТЬ жизнь. ТРЕБОВАТЬ от нее.
Раньше мне и в голову не приходило что-то ТРЕБОВАТЬ. Я все принимала как есть и радовалась сюрпризам жизни.
Устала анализировать себя.Хочу стать как прежде
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, Лена. Возможно это и правда накопившаяся усталость. Отдохните, море, солнце, лето, помогут набраться сил. Кушайте больше фруктов, попейте витамины. Благодаря своему образованию вы многого добьетесь, найдёте хорошую работу. Не тратьте время на грусть и уныние!
Лена, здравствуй! Тебе уже не быть такой,как прежде,ты станешь лучше,ты растёшь духовно и это хорошо.Просто не те статьи читаешь,попробуй послушать или почитать лекции профессора А.И.Осипова о смысле жизни и на другие темы.
Попробуйте сходить к эндокринологу, потом к психологу, а там как скажут - может, успокоительные скажут пропить, может, обойдетесь без лекарств и пара сеансов у хорошего специалиста исправят ситуацию. Скорее всего, у вас легкая или средней тяжести депрессия, ведь ничего особо страшного не случилось в жизни за последнее время (сессию я сюда не отношу). А может, просто упадок настроения из-за недостатка витаминов или каких-то других внешних причин.
Постарайтесь больше внимания обращать на свое плохое настроение и события, которые ему предшествуют, отыскивать причинно-следственные связи, менять образ жизни и т.п. Таким образом можно самой отыскать путь к прежней жизни, а заодно и больше разобраться в себе.
Постарайтесь больше внимания обращать на свое плохое настроение и события, которые ему предшествуют, отыскивать причинно-следственные связи, менять образ жизни и т.п. Таким образом можно самой отыскать путь к прежней жизни, а заодно и больше разобраться в себе.
 Версия для печати |
