Я студент-первокурсник, живу в общаге, с соседями не очень сошелся. Вообще редко с кем схожусь и от этого чувствую ужасное одиночество. Не могу жить в общаге. Чрезмерно не хватает необходимого как воздух личного пространства. Постоянно мучает чувство вины за прошедшее и страх за будущее. Иногда доходит до мыслей о самоубийстве, но чаще думаю о своей никчемности, ненужности, ловлю себя на мысли о том, что ничего не могу добиться, даже просто наладить отношения с людьми. Из-за непрекращающегося уже 2 года состояния прокрастинации начинаю еще больше ненавидеть себя. От всего этого ушла радость к жизни, потерял всех оставшихся друзей. Просто в отчаянии. Надоело жить в постоянном напряжении. Как вернуть радость к жизни? Как начать радовать близких мне людей, вместо того, чтобы не замечать их или не усложнять им их жизнь?

Минона, возраст: 17 / 25.01.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

У тебя получилось стать студентом. Это же хорошо. Есть смысл, есть цель. О какой никчемности ты говоришь?
Адоптация еще происходит. Поэтому тебе не комфортно. Тебе не хватает друга, своего человека. Как-только ты найдешь его, чувство одиночества пройдет и придет радостное ощущение студенческой жизни.

олеся, возраст: 38 / 26.01.2018

Ты хороший человек , раз думаешь об родных хочешь быть для них хорошим человеком . Поверь что ты есть это уже для них счастье , будь позитивным принося сам радость , счастье не только в хороших оценках но и в хорошем отношении к людям ... все будет хорошо только нужно верить

Варя, возраст: 25 / 26.01.2018

Ваша жизнь – редкий дар, ваша жизнь – это возможность извлечь из нее по максимуму. Жизнь – это то, что нельзя потратить впустую.Радость жизни можно вернуть.Все в ваших руках.Представьте все то, что вы можете сделать за то время, что у вас есть. Запишите пять желаемых достижений в жизни. Представьте все возможные варианты прожить жизнь захватывающе и интересно.Что вам мешает общаться с людьми.Какие барьеры вам мешают?Эти барьеры нужно преодолевать.Вы найди дело,которое будет вам по душе.Сходите в храм на службу. Даже если вы не религиозный человек, попробуйте простоять на службе, послушать молитвы и лучше понять себя. Люди часто находят успокоение и гармонию после посещения церкви.Постарайтесь чувствовать свои эмоции и понимать их. Живите, смотрите вокруг себя, вдыхайте аромат жизни и находите интересное в простом.Вы жив здоров а это уже повод для счастья.Здоровье это самое ценное что есть у человека.Видеть ходить и слышать.Это Божий дар.Вы ни от кого не зависите.Сами себя можете обслужить.Разве это не повод для счастья.Прочитайте на этом сайте материалы "Как полюбить себя" и " Как вернуть радость жизни".Прочитайте пожалуйста.И держитесь.Все будет хорошо.Вот увидите.Главное держитесь пожалуйста.Бог вам в помощь.


Льдинка, возраст: 26 / 26.01.2018

Привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Я тоже не просто схожусь с людьми и не считаю,что это плохо.Ты же можешь быть интровертом,в этом есть свои плюсы.Насколько возможно,старайся поддерживать хорошие отношения с соседями,надрываться не надо.Есть ли у тебя возможность переехать жить в отдельную квартиру?Подумай над этим.Чтобы не чувствовать одиночества,ты можешь общаться с людьми по интернету,по телефону.Почаще общайся с близкими тебе людьми. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie почитай здесь)У тебя есть смысл жизни не нужно считать себя никчёмным.Ты просто пока не замечаешь своих способностей и возможностей.Советую тебе пообщаться хотя бы с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.Думаю,он поможет тебе справиться с прокрастинацией) https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь)Чтобы начать радоваться,нужно сначала избавиться от чувства вины.А для этого попроси прощения.Тебе станет гораздо легче.И лучше попроси за это прощения и у Бога тоже,тебе будет лучше)И ещё если ты доверишься Господу,то перестанешь так бояться будущего.Просто попробуй довериться,не нужно всё на себе тащить.Обязательно поделись с близкими людьми тем,что тебя беспокоит.Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в изменении жизни,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 26.01.2018

Здравствуйте. Относитесь ко всему легче, проще, чаще улыбайтесь, шутите и люди потянутся. А так вы как бука, ребята боятся к вам и подходить, мало ли что на уме у человека постоянно хмурого, в печали, унынии. Раскройтесь! Вот увидите, что поменяв своё отношение к себе и к другим людям, изменится и их отношение к вам.

Ирина, возраст: 30 / 26.01.2018

Здравствуй.
Начало радости - быть довольным своим положением. Благодарить Бога за все. Вот ты утром проснулся, а ведь огромное количество людей не проснулись. Слава Богу. До умывальника дошел, а у кого-то ни ног ни рук нет. Слава Богу. Покушал, а кто-то на улице или в воюющих странах и не ел сегодня. Слава Богу. И так дальше. Попробуй, сначала искусственно, через силу, а потом войдешь во вкус.
Чувство вины это хорошо. Это значит совесть не совсем заглохла. Только чувство вины без надежды на прощение как раз и приводит к отчаянию. Лечится верой и надеждой на Бога, что Он милостлив и человеколюбив.
А откладывание дел происходит от многозаботливости, просто нужно браться скрепя сердце за первое предлежащее дело и делать его по совести и так по порядку. А не кидаться туда суда. И поменьше думать о будещем. "Не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день сам будет заботиться о своем, довольно для каждого дня своей заботы" - говорит Бог.
А радость начинается с первой ступеньки: "Блаженные нищие духом ибо таковых есть Царство Небесное". Еще определение радости описано в псалме 1.
Храни тебя Бог.

Ансек, возраст: 30 / 26.01.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39763
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39763
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс