Я студент-первокурсник, живу в общаге, с соседями не очень сошелся. Вообще редко с кем схожусь и от этого чувствую ужасное одиночество. Не могу жить в общаге. Чрезмерно не хватает необходимого как воздух личного пространства. Постоянно мучает чувство вины за прошедшее и страх за будущее. Иногда доходит до мыслей о самоубийстве, но чаще думаю о своей никчемности, ненужности, ловлю себя на мысли о том, что ничего не могу добиться, даже просто наладить отношения с людьми. Из-за непрекращающегося уже 2 года состояния прокрастинации начинаю еще больше ненавидеть себя. От всего этого ушла радость к жизни, потерял всех оставшихся друзей. Просто в отчаянии. Надоело жить в постоянном напряжении. Как вернуть радость к жизни? Как начать радовать близких мне людей, вместо того, чтобы не замечать их или не усложнять им их жизнь?

Минона, возраст: 17 / 25.01.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

У тебя получилось стать студентом. Это же хорошо. Есть смысл, есть цель. О какой никчемности ты говоришь?
Адоптация еще происходит. Поэтому тебе не комфортно. Тебе не хватает друга, своего человека. Как-только ты найдешь его, чувство одиночества пройдет и придет радостное ощущение студенческой жизни.

олеся, возраст: 38 / 26.01.2018

Ты хороший человек , раз думаешь об родных хочешь быть для них хорошим человеком . Поверь что ты есть это уже для них счастье , будь позитивным принося сам радость , счастье не только в хороших оценках но и в хорошем отношении к людям ... все будет хорошо только нужно верить

Варя, возраст: 25 / 26.01.2018

Ваша жизнь – редкий дар, ваша жизнь – это возможность извлечь из нее по максимуму. Жизнь – это то, что нельзя потратить впустую.Радость жизни можно вернуть.Все в ваших руках.Представьте все то, что вы можете сделать за то время, что у вас есть. Запишите пять желаемых достижений в жизни. Представьте все возможные варианты прожить жизнь захватывающе и интересно.Что вам мешает общаться с людьми.Какие барьеры вам мешают?Эти барьеры нужно преодолевать.Вы найди дело,которое будет вам по душе.Сходите в храм на службу. Даже если вы не религиозный человек, попробуйте простоять на службе, послушать молитвы и лучше понять себя. Люди часто находят успокоение и гармонию после посещения церкви.Постарайтесь чувствовать свои эмоции и понимать их. Живите, смотрите вокруг себя, вдыхайте аромат жизни и находите интересное в простом.Вы жив здоров а это уже повод для счастья.Здоровье это самое ценное что есть у человека.Видеть ходить и слышать.Это Божий дар.Вы ни от кого не зависите.Сами себя можете обслужить.Разве это не повод для счастья.Прочитайте на этом сайте материалы "Как полюбить себя" и " Как вернуть радость жизни".Прочитайте пожалуйста.И держитесь.Все будет хорошо.Вот увидите.Главное держитесь пожалуйста.Бог вам в помощь.


Льдинка, возраст: 26 / 26.01.2018

Привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Я тоже не просто схожусь с людьми и не считаю,что это плохо.Ты же можешь быть интровертом,в этом есть свои плюсы.Насколько возможно,старайся поддерживать хорошие отношения с соседями,надрываться не надо.Есть ли у тебя возможность переехать жить в отдельную квартиру?Подумай над этим.Чтобы не чувствовать одиночества,ты можешь общаться с людьми по интернету,по телефону.Почаще общайся с близкими тебе людьми. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie почитай здесь)У тебя есть смысл жизни не нужно считать себя никчёмным.Ты просто пока не замечаешь своих способностей и возможностей.Советую тебе пообщаться хотя бы с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.Думаю,он поможет тебе справиться с прокрастинацией) https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь)Чтобы начать радоваться,нужно сначала избавиться от чувства вины.А для этого попроси прощения.Тебе станет гораздо легче.И лучше попроси за это прощения и у Бога тоже,тебе будет лучше)И ещё если ты доверишься Господу,то перестанешь так бояться будущего.Просто попробуй довериться,не нужно всё на себе тащить.Обязательно поделись с близкими людьми тем,что тебя беспокоит.Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в изменении жизни,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 26.01.2018

Здравствуйте. Относитесь ко всему легче, проще, чаще улыбайтесь, шутите и люди потянутся. А так вы как бука, ребята боятся к вам и подходить, мало ли что на уме у человека постоянно хмурого, в печали, унынии. Раскройтесь! Вот увидите, что поменяв своё отношение к себе и к другим людям, изменится и их отношение к вам.

Ирина, возраст: 30 / 26.01.2018

Здравствуй.
Начало радости - быть довольным своим положением. Благодарить Бога за все. Вот ты утром проснулся, а ведь огромное количество людей не проснулись. Слава Богу. До умывальника дошел, а у кого-то ни ног ни рук нет. Слава Богу. Покушал, а кто-то на улице или в воюющих странах и не ел сегодня. Слава Богу. И так дальше. Попробуй, сначала искусственно, через силу, а потом войдешь во вкус.
Чувство вины это хорошо. Это значит совесть не совсем заглохла. Только чувство вины без надежды на прощение как раз и приводит к отчаянию. Лечится верой и надеждой на Бога, что Он милостлив и человеколюбив.
А откладывание дел происходит от многозаботливости, просто нужно браться скрепя сердце за первое предлежащее дело и делать его по совести и так по порядку. А не кидаться туда суда. И поменьше думать о будещем. "Не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день сам будет заботиться о своем, довольно для каждого дня своей заботы" - говорит Бог.
А радость начинается с первой ступеньки: "Блаженные нищие духом ибо таковых есть Царство Небесное". Еще определение радости описано в псалме 1.
Храни тебя Бог.

Ансек, возраст: 30 / 26.01.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс