Просьбы о помощи Напишите свою историю

Даже не знаю с чего начать
Я сама не поняла как мысли о суициде начали поглащать меня
Я не помню из-за чего они начались но они со мной уже больше двух лет
Я также не помню когда начала резать себя
Я прятала порезы и хотела чтобы их никто не видел
Это было что-то вроде протеста
Точно так же как сигареты наркотики или алкоголь
Это было моим вызывом
Я всегда была послушной хорошо училась у меня было много друзей
Но однажды просто в один день я перестала быть душой компании я ничего не хотела ни говорить ничего
У меня не осталось друзей даже те люди которые были со мной больше десяти лет отвернулись от меня я чувствовала вину
Тогда я начала резать себя чтобы заглушить чувство боли вины и ненависти к себе
Мои друзья даже не сказали почему мы перестали общаться
Словно меня и небыло в их жизни я ничего не значила для них я чувствовала себя никем и ничем
Периодически у меня бывают срывы
Тогда я беру в нож руки и голос в голове говорит что я всё делаю правильно и я должна решиться
Я пытаюсь не думать об этом но не могу я бью себя и кричу чтобы мысли заткнулись
Тогда в голове крутятся тысячи мыслей я думаю обо всём но и ни о чём одновременно
Теперь я режу себя чтобы остановить поток мыслей
Когда мне больно я думаю о боли
Я говорила родителям что мне плохо и мне нужен психиатр но они считают что это подростковое и заваливают меня работой
Я говорила что мне правда плохо но я не могу заставить себя сказать им что периодически я хочу отгрызть себе пальцы чтобы остановить мысли что хочу напиться чтобы забыться или что хочу накуриться чтобы добить себя
Я пью в день по четыре чашки кофе и сплю меньше шести часов мозг говорит мне что я себя добиваю но тело словно управляемое кем то другим наливает себе очередную чашку кофе или берётся за нож
Периодически всё становится как прежде на день иногда на неделю другую
Я радуюсь ветру солнцу дождю я радуюсь каждой мелочи этой жизни я просто живу
Но чаще всего я словно тону в чём то
Я раздражаюсь даже из-за незначительных шумов или из-за того что выходя из моей комнаты люди не закрывают дверь меня раздражает всё в том числе и я сама
Мне больше не нравится читать хотя всего полгода назад меня нельзя было оторвать от книг
В периоды моего нормального состояния я занимаюсь спортом рисую читаю помогаю родителям у меня появляются планы на будущее например в прошлый раз я хотела стать режиссёром сценаристом и даже написала сценарий для короткометражки в такие дни я не думаю о смерти и думаю что теперь всё будет хорошо но эти периоды заканчиваются также неожиданно как и начинаются
Я просто хочу чтобы они не заканчивались


Поддержите сайт:

Mira , возраст: 16 / 07.07.2020

Отклики:

Хочу тебя поддержать. Найди что то другое, наверное ты сможешь стать хорошим режиссером. Можешь как то искать, где можно реализовать твою способность к режиссёрству) Сейчас тебе 16 и в этом возрасте такие явления как у тебя не редкость... Может твои родители не понимают тебя,но я советую тебе быть всегда занятой, чтобы не было времени на какую то раздаржительность на что либо.Ты можешь найти чем нибудь заняться, что тебе по душе, и полезно для кого то ... либо тебе. Желаю тебе счастья и успехов!

Ариел , возраст: 20 / 08.07.2020

---

Здравствуйте. Попробуйте сами обратиться к психологу, может к школьному, или бесплатному онлайн. В чем-то родители правы, перепады настроения частое явление при переходном возрасте, но всё же вам нужно кому-то открываться, выговариваться, не копить в себе мысли, особенно негативные. Заведите личный дневник, выплёскивайте эмоции на бумагу. Здоровья вам, Мира. Чтоб поскорее всё наладилось.

Ирина , возраст: 32 / 08.07.2020

---

Дорогая моя девочка, как же тебе больно,как хочу тебе помочь. Все твое письмо крик о боли. Обязательно поговори еще с родителями, мамой, дай прочитай им это свое письмо. Кричи о своей боли проси помощи, одной трудно справиться. Сама говоришь ты хочешь жить, а тебя поглащает это зло, эти страшные мысли. Старайся уходить от них, борись с ними. Милая моя девочка и не надо себя резать, это обман что это заглушает боль, мысли, постарайся Пожалуйста уйти от этого. У тебя ведь столько хороших увлечений и стремлений, столько прекрасно и хорошо у тебя будет в жизни, живи пожалуйста! Избегай мыслей о суициде, не развивай в себе это желание, не читай о нем, не смотри негативные фильмы, все что в твое жизни наоборот должно наполнено быть радостью и позитивом - фильмы, музыка, книги, общение в сетях, избегай зла и негатива. А друзья обязательно будут в твоей жизни, просто мы растем, меняемся и интересы наши становятся иными. Живи моя хорошая, люблю и целую тебя, ты очень нужна маме, родным, миру и мне!

Елена , возраст: 42 / 09.07.2020

---

Мира, Вам как раз надо научиться держать себя в руках. Я сам иногда страдаю приливами какого-то самоуничтожения. Иногда от злости начинаю ругаться и пинать предметы.
Но в этих случаях помогает только одно - вспомнить, что меня любят мои близкие, что если я делаю плохо себе, то значит и им тоже. И что я их тоже люблю и не должен делать плохо себе и ломать вещи.

Это не просто, но и не так сложно. Важно не давать выхода именно таким вспышкам, аффекту.
Хоть и говорят, что злость надо, чтобы выходила, например побить предмет, или через физические нагрузки. Нет. На самом деле. именно злые эмоции надо перебарывать. Они разрушают все.

Еще, чтобы заглушить такие негативные порывы, я вспоминаю, что должен был полезного сделать по дому и начинаю это делать. Так и энергия выходит и она уже успокоена, т.к. по дому дела уже делаешь с добрым настроем.


Желаю Вам поправиться.

Игорь , возраст: 33 / 14.07.2020

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати