Привет, солнце!
А прием у врачей, о котором ты пишешь, он был? Что за врач, что сказал, что назначил? Получается соблюдать назначения?
Что есть в твоей жизни, что тебе дарит ощущение нужности? Домашние животные, люди, которым хуже в моменте?

Алексей, приветствую. Могу понять ваше состояние, сам склонен к эскапизму, да и с нормальной работой пока не сложилось. Впрочем, как показал мой опыт, состояние наподобие Вашего можно улучшить. Постараюсь расписать, что лично мне помогло.
Во-первых, Вам, к сожалению придётся порезать свои источники халявных удовольствий. Только при отсутствии дофаминовой сверхстимуляции Ваша нервная система начнёт приходить в себя и сможет выдавать связные желания и планы на их реализацию. Сюда относятся и игры, и всякого рода пустой контент(даже фантазии в собственной голове), и пищевые излишества и(это особенно важно) нужно придти к хотя бы какому-то половому воздержанию. Вообще советую на эту тему такой самиздат, как ЖБО 5.0. Главное, читать именно эту версию, там вся эта тема подробно разобрана.
Адекватные же способы повысить внутреннюю энергетику, которые я знаю - это физ. нагрузки и закаливание. Впрочем, фанатизм здесь не нужен и стоит учитывать своё здоровье.
Во-вторых, Вам желательно разобраться в теме нейромедиаторов. Эти вещества как раз-таки ответственны за настроение и речь здесь не только о дофамине. Есть смысл найти время и пройти тест Бравермана, чтобы хотя бы примерно понимать, что у Вас в дефиците. Чем именно их исправлять - тема для отдельной лекции, можем это позже обсудить.
Желательно бы, конечно, делать всё это в контакте с толковым врачом, но, если Вы лечитесь у гос. психиатра, то я бы, честно говоря, больше надеялся на себя)
Далее - по вашему запросу трудно это понять, но я бы не исключал, что Ваше мышление может быть более эффективным по отношению к действительности. Возможно, Вы уже знакомы с такой вещью, как когнитивно-поведенческая терапия, если же нет, советую вникнуть. Лично мне помогло даже банальное чтение книг по этой теме, без выполнения предложенных упражнений, возможно, и вам будет полезно. Наиболее интересными авторами считаю Д. Бернса и Р. Лихи.
И самая спорная часть. На данном сайте много статей посвящено тому, чтобы выкарабкаться через помощь другим. Когда я был в состоянии наподобие Вашего, у меня такие посылы вызывали только злость, непонимание и отторжение. Но в этом есть кое-какой практический смысл. Видите ли, бытие определяет сознание. И, если регулярно вести себя как благодетель, глубинные слои Вашей психики будут получать посыл а-ля "я в ресурсе, меня даже хватает на других!". И это сработает с обратной стороны, подтянув ваше состояние вслед за поведением. Кроме того, мой, и не только, опыт, говорит, что регулярно творимое добро имеет тенденцию возвращаться. И не в какой-то там загробной жизни, а уже здесь. Попробуйте на какой-нибудь мелочи вроде финансовой благотворительности, много не потеряете.
По поводу ваших карьерных метаний. 22 - возраст ещё далеко не критический, у Вас ещё полно возможностей доучиться на ту специальность, которая станет интересна. Но для появления такого интереса нужно выходить из Вашего текущего состояния и, надеюсь, мои советы будут в этом деле чем-то полезны.
Если будут вопросы - можете создать тему на форуме этого сайта, я там тоже иногда появляюсь. Удачи!

Во-первых, отбрось мысли о суициде - от того, что ты убьешь себя, легче не станет. Во-вторых, возможно твои проблемы со здоровьем связаны с постоянным стрессом (в большинстве случаев так оно и есть). Посмотри, вокруг столько возможностей. Как насчёт того, чтобы снова записаться на ЕГЭ, подготовиться без нервов и давления и хорошо сдать? Я думаю, сейчас это будет легче. Рассмотри варианты заочного обучения на ту специальность, которую хочешь ты, чтобы успевать учиться и работать. Тебе всего 22, не нужно так опускать руки. Школа позади, нужно научиться отпускать прошлое и идти дальше. Прогуляйся в свободное время на свежем воздухе, постарайся избавиться от вредных привычек, если они есть, избавиться по возможности от лишних источников стресса. Какие у тебя сейчас отношения с родителями? Если ты живёшь с ними, то можешь начать копить на съём, для экономии делить жилплощадь с другими людьми. Есть ли у тебя сейчас какое-то общение, кроме работы? Старайся помогать людям, например, кому-то из знакомых или родственников, на добро отвечают добром, главное, чтобы не сели на шею. Я не знаю, какую религию ты соблюдаешь, но советую ходить в храм и молиться. Не расстраивайся, у тебя ещё всё впереди!

Привет. Есть постоянная работа - это счастье. Когда есть, куда идти утром, где тебя ждут. Вот когда этого нет - это хуже, чем самая плохая смена. На почте обычно сменный график, что позволяет сочетать с учёбой и увлечениями. Каждая смена - это что-то хорошее для других.
Я бы не советовала сейчас искать себя. Потому, что результат будет искажённый под действием изменённого психологического состояния. Ты не ты, грубо говоря, и выберешь не для себя настоящего. Травма пройдёт - и окажется, что ты выбрал не реализацию, а попытку компенсации. Поэтому сейчас я бы просто работала и выходила из тоски.
Проблемы в общении легко принять за интроверсию, она вообще встречается куда реже, чем говорят о ней. Чаще это проблемный опыт: не принял коллектив, много ругали. Советую прочитать "Теорию невероятностей" про парня, который решил ни с кем не дружить, потому что пережил предательство. В параллельную реальность, конечно, не попутешествовать, но по-другому посмотреть на тех, кто рядом - вполне можно.
Социофобия - это не что-то врождённое и неизменное. Из неё можно выйти, как и из реактивной депрессии. Это поведенческие стереотипы, которыми можно управлять.
Убийство человека в любом случае не поможет. Там одна тоска без отвлечения. Нет радостей в жизни? Их можно найти, а там - нет. Не будет там ничего хорошего. Никакого избавления. Молиться надо, идти в церковь. Причины твоих проблем не только медицинские, но и духовные. И это решаемо.

Всем здравствуйте, это я, автор этого поста. И вот опять вместо чего-то дельного мне пишут грубо говоря: тупо живи, тупо терпи, тупо заставляй себя все делать, умрешь-лох. Это только в обратнцю сторону мотивирует, то есть не мотивирует.

Единственное ято я дельное увидел, это не менять пока работу. Действительно это может быть хорошая идея