Здравствуйте.Уже полгода нахожусь в ужасном состоянии.Понимаю ,что это ненормально.Ничего не радует.Если раньше я любила бывать на природе и мне это нравилось,то сейчас даже удовольствия от этого не получаю.Всегда возникает вопрос :"А зачем это нужно?".На душе как-будто камень какой-то тяжёлый.Несколько раз были мысли о самоубийстве.Если бы в этот момент был пистолет,то застрелилась бы даже не задумываясь.Столько тоски и отчаяния.Перестала следить за собой.В выходной могу целый день проваляться дома.Пыталась как-то помочть себе выйти из этого состояния.Читала положительную литературу.Но ничего не помогает.От чего становится ещё хуже.Я понимаю,что это депрессия.Посоветуйте пожалуйста,какие мне нужно предпринять шаги,чтобы выйти из этого состояния.И ещё у меня дедушка и дядя покончили жизнь самоубийством.Могло ли это передаться мне как-то на генном уровне.

ariadna, возраст: 27 / 12.03.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ариадна... Выбирайтесь из лабиринта по путеводной ниточке :)
Вы много читали, прочитайте еще вот эти статьи: https://pobedish.ru/main/depress
А потом раздел на форуме (вход справа, вверху): Медицинский раздел: Лечение депрессии.
Многое станет понятным. Раз вы пишете, что у вас депрессия, значит, нужно лечить. Лечат же пневмонии, аппендициты и прочие болячки. И эту болячку вылечат.
Грехи на генном уровне не передаются. Каждый живет свою жизнь. А вот вот боль наши грехи родным доставляют. И чтобы не умножать боль, выпавшую на долю вашей семье, боритесь за свою жизнь и свою прекрасную душу.
Помощи Божией и врачебной!

Елена, возраст: 53 / 12.03.2010

Ты полгода провела в депрессии, а я провела в ней десять лет. Чтобы выйти из нее, мне понадобилось больше года, помощь Бога, добрых людей, работа над собой...Но несмотря на долгий труд, я думаю это было самое замечательное решение в моей жизни- начать бороться с депрессией. Мне тогда казалось, что я никогда не избавлюсь от этого состояния, однако жизнь показала что это возможно.
Самое важное- это движение. Через не хочу вставать и что-то делать- убирать, стирать, звонить друзьям, маме, идти на работу. Не устраивает работа- бежать и искать новую. И духовная помощь от Господа Бога очень важна, нужно ходить в церковь и получать ее, на службы ходить, исповедоваться, причащаться- это поднимает моральный дух.
Я думаю что ДА, тяга к самоубийству передается по наследству, потому что грехи передаются по роду человека. Пока кто-то наконец не отдаст долга. Молитва тут тоже очень важна, молись чтобы избавил Господь Бог от уныния, и молись дома о тех, кто ушел из за с-ва.
Наверное, нужно и к врачу обратиться, пить таблетки, это очень упростит задачу. Желаю успешной дороги!

Рита, возраст: 25 / 12.03.2010

тебе нужен смысл жизни...
во-первых, о нем много пишут на данном сайте, может, что-то заденет...
https://pobedish.ru/main/smysl
во-вторых, меня тоже раньше очень радовала природа, жизнь и все... потом, по разным обстоятельствам, все изменилась... чтоб вернуть себя в прежнее состояние, пришлось смысл искать... в первую очередь, смысл в том, чтоб давать радость другим, тогда и тебе будет радостно=) дарить искреннее хорошее отношение (не ожидая ничего взамен, помогать тем, кто в этом нуждается - да хоть бы деткам, которым не повезло больше, чем вам и они заболели раком=((( не материально, так морально! при желании можно придумать, как сделать добро! и тогда депрессии - как будто не бывало, как рукой снимет=)
ну и в ссылочке моей про смысл жизни - может, что-то тебя зацепит!
удачи!

Солнце, возраст: 17 / 12.03.2010

"Всегда возникает вопрос :"А зачем это нужно?""

Вам 27 лет, вы ничего не написали о том, есть ли у вас семья и дети. Вы не следите за собой, не потому ли, что отчаялись найти человека и создать с ним семью?

"Читала положительную литературу.Но ничего не помогает"

А чего вы ожидали от прочтения книг? Вы думали, что книги будут решать за вас ваши проблемы? Ваши проблемы сможете решить только вы сами, если конечно захотите. А книги могут вам только подсказать, где находиться выход из той ситуации, в которой вы сейчас находитесь.

"Посоветуйте пожалуйста,какие мне нужно предпринять шаги"

Вам двадцать семь лет, пора перестать изображать из себя маленькую девочку, ставшую жертвой обстоятельств.
Человек, прежде чем подумать о смерти, должен тысячу раз попытаться решить свои проблемы. Разум подсказывает, что безвыходных ситуаций не бывает.
Разберитесь с собой. Чего вам не хватает в жизни?
Если у вас нет семьи и вы хотите её создать, то могу вам посоветовать как можно меньше валяться дома, тем более в выходные дни.
А также почаще бывайте в храме. Присутствие в храме напоминает нам о том, что наша жизнь временна и все наши ценности тоже временны.

Виктор, возраст: 25 / 13.03.2010

Я не знаю кто это сказал.Но это звучит примерно так:"через муки и страдания к истине,добру и умиротворению".Мне не так много лет,но я человек.

Павел, возраст: 17 / 13.12.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39788
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39788
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память