Самое страшное, что нет сил бороться дальше. Еще совсем недавно, можно так сказать, год назад, я была совершенно другим человеком: активным, жизнерадостным. Проблемы у меня были всегда, но я боролась, я жила. Но в один миг меня как-будто подменили. Все началось с плохих мыслей и потихоньку я стала превращаться в полное ничтожество, в полного бездельника. И ничего с собой не могу поделать. Постоянно всем приходиться врать, я постоянно всех подвожу. Мне стыдно за себя, думаю это в последний раз и завтра я все сделаю правильно. Встану рано, пойду в институт, сделаю все свои обязанности. Наступает завтра и опять я просыпаю и ничего не делаю. Меня запросто могут выгнать из института, а я даже пальцем не шевелюсь. Все твержу вот завтра, все станет по другому. Я постоянно даю себе клятвы, что изменюсь в лучшую сторону, но ничего. Я себе уже не верю, а про уверенность в себе и говорить нечего. Такое ощущение, что часть меня, та светлая девушка, которая раньше жила во мне, она заснула очень крепко, а темная часть меня постоянно контролирует мои действия. Понимаю, что это бред, но не могу себя заставить, время идет, а я себя ненавижу все сильнее и сильнее. Покончить жизнь самоубийством мне очень хочется, но я совершено не способна на это. Но разве это жизнь? Это как самоубийство себя, как человека без физического свидетельства. Не знаю понятна ли такая формулировка. Что мне делать с собой? Пыталась заставить выйти из этого тупика, но не получается.

Марго, возраст: - / 26.11.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Марго. Здравствуйте - во всех смыслах этого слова.
Ваши слова - вовсе не бред, и мне это очень знакомо. Когда-то тоже переживал подобное, и, хотя это было достаточно давно, помню до сих пор. Было время, думал даже и о суициде (дурак), не мог "разобраться в себе", не мог понять, что со мной происходит... Тогда еще я в первый раз учился в институте, проучился полтора года - и бросил без сожалений, хотя и было интересно. Меня в той ситуации буквально спасла армия, т.к. после отчисления, естественно, призвали. Я не знаю готового рецепта для Вашего случая, но, поверьте, он где-то есть. Меня призвали в декабре 2002-го года, и еще до присяги (прошло меньше месяца) я по-настоящему понял все. Понял, что мы в жизни совершенно не умеем ценить то, что у нас уже есть. Я не ценил свободу, не ценил здоровье, не ценил (простите) возможность сходить в туалет без чужого разрешения. Первые двое суток такого разрешения не было, и уже тогда я многое понял. А потом оценил, очень хорошо понял все за какой-то месяц, и еще 22 месяца шло "закрепление результата". Сейчас я вернулся в тот же университет, уже защитил диплом, скоро второй, есть невеста и огромные планы на жизнь. Человек - слишком сложное существо, для него не найти простых слов и рецептов. Увы... но, поверьте, жизнь - это самое удивительное и замечательное чудо, которое не описать словами. Мой Вам совет - не зацикливайтесь и не старайтесь постигнуть сразу сложное. Утром посмотрите в окно - там солнце. Это хорошо? Конечно. А по утрам в лужах отражается небо. Красиво? Очень. Сходите погулять к любой детской площадке и посмотрите, как маленькие человечки любят жизнь и своих мам и пап. Если вы того захотите, такие же замечательные человечки когда-то будут бесконечно любить Вас. Все в Ваших руках, только не берите на себя слишком много сразу. Учитесь искать хорошее по чуть-чуть, с малого, как учатся ходить детишки. Поймите, Вам некуда спешить, если ушел один поезд, скоро приедет другой. Дайте себе передышку, не бойтесь опоздать - опаздывать некуда. Я, совершенно не знакомый человек, искренне хочу, чтобы все у Вас в жизни было хорошо, и была сама жизнь. Желаю Вам бороться и искать, найти и перепрятать.
С теплом, Максим.

Макс, возраст: 26 / 27.11.2009

Марго , здравствуй! Твоя история очень схожа с моей, особенно в плане института. А по поводеу бездельничества это не самое страшное. Страшное как раз то, что приходят мысли о самоубийстве. Я тебе рекомендую все происходяще вокруг не воспринимать всерьез. Впереди полюбому ждет что то хорошее . И этой мыслью надо жить. Я не могу отрицать что в какие то периоды становится так паршиво, что и жить не хочется и в этом состоянии можно сделать что угодно. Только делать этого нелья. Не получается решить проблемы сейчас, тогда посторайся уйти от них навремя, чтобы набраться сил и вернуться к их решению с полными силами. Желаю тебе удачи! Не переживай, вместе мы победим эту заразу! ;)

Николай, возраст: 23 / 27.11.2009

Помнишь, с чего все началось? С плохих мысслей, они появились неожиданно и стали засасывать в темную пучину. С чего же начать движение к свету? Конечно, с хороших мыслей. Скажешь, что у тебя не получается... Конечно, тяжело. Это все равно, что мысли ослабшие: сразу 20 раз подтянуться не получиться, но если начать усиленно тренироваться. Заставляй себя думать о хорошем, ищи положительное. Конечно, психология - это не физкультура. Но все же у всех разный темперамент, кто-то может в один миг взять себя в руки. Кому-то нужно двигаться к этому маленькими шажками. Выбери какое-нибудь менее страшное дело, которое откладывалось на завстра. Потом еще одно. И когда сделаешь, не зыбывай думать о том, какая же ты все-таки молодец!!! Если с этим справилась, то и остальное получиться. Только так. В любом случае самоубийство - не выход. Даже если из института отчислят, у тебя будет еще много времени все начать сначала. Не вешай нос!

Ляля, возраст: 26 / 27.11.2009

Дорогая Марго,то что ты описываешь- знакомом и мне тоже. Самое главное- прости себя за то что не делала раньше, не кори и не укоряй себя. Просто прости. И начни делать! хотя бы помаленьку- вот сегодня не обманула никого, не соврала- отлично! сегодня сделала часть из того что задумала, очень хорошо. Не пытайся во всем быть идеальной.
Удачи тебе, милая Марго!

Лена, возраст: 26 / 27.11.2009

Здравствуй, Марго, ничего , что на ты? Просто, если ты ходишь , верне не ходишь в универ, то мы ровестницы. У меня абсолютно такое же состояние. Я уже месяц никуда не хожу, в универ разок в неделю, лежу и смотрю в стену. Я абсолютно не верю в себя, просто комплекс неполноценности какой-то. На прошлой неделе, я чуть не наглоталась таблеток. Не знаю, что меня остановило. Просто не знаю. С половиной друзей я уже даже не общаюсь, потому что понимаю, что им неинтересно слушать мое нытье, да и не должны они его слушать.
Но я как-то надеюсь, что все еще образуется. В конце-концов, наверное, мы еще не так много прожили, у нас еще есть шанс на счастье. Хотя нет, он точно есть! Давай, держись там. Ведь все самое лучшее в жизни происходит именно тогда, когда мы этого не ждем))

Aristocrasy, возраст: 22 / 27.11.2009

Здравствуй, Марго! Твоя ситуация знакома и мне тоже. Особенноо про клятвы, обещания себе)))) Знаешь, пока я клялась, давала себе слово что все, хватит, завтра начну жить - у меня ничего не получалось, начиналось новое завтра, и новые клятвы..... бесконечно. Поэтому, советую тебе перестать давать себе эти грёбаные клятвы, забыть про них, выкинуть из головы раз и навсегда И ЖИТЬ)))) ПРОСТО ЖИТЬ.
Прости если что не так, просто мне это помогло, надеюсь поможет и тебе!

Полина, возраст: 21 / 27.11.2009

Марго,ты как? Напиши здесь что-нибудь,дай знать о себе. Здесь хорошие советы прозвучали,особенно насчёт "просто жить")) Тебе помогло что-нибудь? Или всё по-прежнему? Очень жду ответ!

Соня, возраст: 19 / 28.11.2009

Спасибо большое за Ваши теплые советы. Надеюсь, у меня хватит воли, чтобы последовать им. Спасибо всем, еще раз. Вы действительно согрели мою душу

Марго, возраст: - / 28.11.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия