Самое страшное, что нет сил бороться дальше. Еще совсем недавно, можно так сказать, год назад, я была совершенно другим человеком: активным, жизнерадостным. Проблемы у меня были всегда, но я боролась, я жила. Но в один миг меня как-будто подменили. Все началось с плохих мыслей и потихоньку я стала превращаться в полное ничтожество, в полного бездельника. И ничего с собой не могу поделать. Постоянно всем приходиться врать, я постоянно всех подвожу. Мне стыдно за себя, думаю это в последний раз и завтра я все сделаю правильно. Встану рано, пойду в институт, сделаю все свои обязанности. Наступает завтра и опять я просыпаю и ничего не делаю. Меня запросто могут выгнать из института, а я даже пальцем не шевелюсь. Все твержу вот завтра, все станет по другому. Я постоянно даю себе клятвы, что изменюсь в лучшую сторону, но ничего. Я себе уже не верю, а про уверенность в себе и говорить нечего. Такое ощущение, что часть меня, та светлая девушка, которая раньше жила во мне, она заснула очень крепко, а темная часть меня постоянно контролирует мои действия. Понимаю, что это бред, но не могу себя заставить, время идет, а я себя ненавижу все сильнее и сильнее. Покончить жизнь самоубийством мне очень хочется, но я совершено не способна на это. Но разве это жизнь? Это как самоубийство себя, как человека без физического свидетельства. Не знаю понятна ли такая формулировка. Что мне делать с собой? Пыталась заставить выйти из этого тупика, но не получается.

Марго, возраст: - / 26.11.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Марго. Здравствуйте - во всех смыслах этого слова.
Ваши слова - вовсе не бред, и мне это очень знакомо. Когда-то тоже переживал подобное, и, хотя это было достаточно давно, помню до сих пор. Было время, думал даже и о суициде (дурак), не мог "разобраться в себе", не мог понять, что со мной происходит... Тогда еще я в первый раз учился в институте, проучился полтора года - и бросил без сожалений, хотя и было интересно. Меня в той ситуации буквально спасла армия, т.к. после отчисления, естественно, призвали. Я не знаю готового рецепта для Вашего случая, но, поверьте, он где-то есть. Меня призвали в декабре 2002-го года, и еще до присяги (прошло меньше месяца) я по-настоящему понял все. Понял, что мы в жизни совершенно не умеем ценить то, что у нас уже есть. Я не ценил свободу, не ценил здоровье, не ценил (простите) возможность сходить в туалет без чужого разрешения. Первые двое суток такого разрешения не было, и уже тогда я многое понял. А потом оценил, очень хорошо понял все за какой-то месяц, и еще 22 месяца шло "закрепление результата". Сейчас я вернулся в тот же университет, уже защитил диплом, скоро второй, есть невеста и огромные планы на жизнь. Человек - слишком сложное существо, для него не найти простых слов и рецептов. Увы... но, поверьте, жизнь - это самое удивительное и замечательное чудо, которое не описать словами. Мой Вам совет - не зацикливайтесь и не старайтесь постигнуть сразу сложное. Утром посмотрите в окно - там солнце. Это хорошо? Конечно. А по утрам в лужах отражается небо. Красиво? Очень. Сходите погулять к любой детской площадке и посмотрите, как маленькие человечки любят жизнь и своих мам и пап. Если вы того захотите, такие же замечательные человечки когда-то будут бесконечно любить Вас. Все в Ваших руках, только не берите на себя слишком много сразу. Учитесь искать хорошее по чуть-чуть, с малого, как учатся ходить детишки. Поймите, Вам некуда спешить, если ушел один поезд, скоро приедет другой. Дайте себе передышку, не бойтесь опоздать - опаздывать некуда. Я, совершенно не знакомый человек, искренне хочу, чтобы все у Вас в жизни было хорошо, и была сама жизнь. Желаю Вам бороться и искать, найти и перепрятать.
С теплом, Максим.

Макс, возраст: 26 / 27.11.2009

Марго , здравствуй! Твоя история очень схожа с моей, особенно в плане института. А по поводеу бездельничества это не самое страшное. Страшное как раз то, что приходят мысли о самоубийстве. Я тебе рекомендую все происходяще вокруг не воспринимать всерьез. Впереди полюбому ждет что то хорошее . И этой мыслью надо жить. Я не могу отрицать что в какие то периоды становится так паршиво, что и жить не хочется и в этом состоянии можно сделать что угодно. Только делать этого нелья. Не получается решить проблемы сейчас, тогда посторайся уйти от них навремя, чтобы набраться сил и вернуться к их решению с полными силами. Желаю тебе удачи! Не переживай, вместе мы победим эту заразу! ;)

Николай, возраст: 23 / 27.11.2009

Помнишь, с чего все началось? С плохих мысслей, они появились неожиданно и стали засасывать в темную пучину. С чего же начать движение к свету? Конечно, с хороших мыслей. Скажешь, что у тебя не получается... Конечно, тяжело. Это все равно, что мысли ослабшие: сразу 20 раз подтянуться не получиться, но если начать усиленно тренироваться. Заставляй себя думать о хорошем, ищи положительное. Конечно, психология - это не физкультура. Но все же у всех разный темперамент, кто-то может в один миг взять себя в руки. Кому-то нужно двигаться к этому маленькими шажками. Выбери какое-нибудь менее страшное дело, которое откладывалось на завстра. Потом еще одно. И когда сделаешь, не зыбывай думать о том, какая же ты все-таки молодец!!! Если с этим справилась, то и остальное получиться. Только так. В любом случае самоубийство - не выход. Даже если из института отчислят, у тебя будет еще много времени все начать сначала. Не вешай нос!

Ляля, возраст: 26 / 27.11.2009

Дорогая Марго,то что ты описываешь- знакомом и мне тоже. Самое главное- прости себя за то что не делала раньше, не кори и не укоряй себя. Просто прости. И начни делать! хотя бы помаленьку- вот сегодня не обманула никого, не соврала- отлично! сегодня сделала часть из того что задумала, очень хорошо. Не пытайся во всем быть идеальной.
Удачи тебе, милая Марго!

Лена, возраст: 26 / 27.11.2009

Здравствуй, Марго, ничего , что на ты? Просто, если ты ходишь , верне не ходишь в универ, то мы ровестницы. У меня абсолютно такое же состояние. Я уже месяц никуда не хожу, в универ разок в неделю, лежу и смотрю в стену. Я абсолютно не верю в себя, просто комплекс неполноценности какой-то. На прошлой неделе, я чуть не наглоталась таблеток. Не знаю, что меня остановило. Просто не знаю. С половиной друзей я уже даже не общаюсь, потому что понимаю, что им неинтересно слушать мое нытье, да и не должны они его слушать.
Но я как-то надеюсь, что все еще образуется. В конце-концов, наверное, мы еще не так много прожили, у нас еще есть шанс на счастье. Хотя нет, он точно есть! Давай, держись там. Ведь все самое лучшее в жизни происходит именно тогда, когда мы этого не ждем))

Aristocrasy, возраст: 22 / 27.11.2009

Здравствуй, Марго! Твоя ситуация знакома и мне тоже. Особенноо про клятвы, обещания себе)))) Знаешь, пока я клялась, давала себе слово что все, хватит, завтра начну жить - у меня ничего не получалось, начиналось новое завтра, и новые клятвы..... бесконечно. Поэтому, советую тебе перестать давать себе эти грёбаные клятвы, забыть про них, выкинуть из головы раз и навсегда И ЖИТЬ)))) ПРОСТО ЖИТЬ.
Прости если что не так, просто мне это помогло, надеюсь поможет и тебе!

Полина, возраст: 21 / 27.11.2009

Марго,ты как? Напиши здесь что-нибудь,дай знать о себе. Здесь хорошие советы прозвучали,особенно насчёт "просто жить")) Тебе помогло что-нибудь? Или всё по-прежнему? Очень жду ответ!

Соня, возраст: 19 / 28.11.2009

Спасибо большое за Ваши теплые советы. Надеюсь, у меня хватит воли, чтобы последовать им. Спасибо всем, еще раз. Вы действительно согрели мою душу

Марго, возраст: - / 28.11.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39976
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39976
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали