Не знаю почему, но моя жизнь стала хуже,в школе я обычная веселая девушка, хотя как мне кажется я просто стараюсь не показывать людям что на самом деле происхолит, почему то мне совсем не хочется общаться с друзьями, слушать музыку, совсем ничего, дома на меня накатывает ужасная грусть, настроения нет, постоянно со всеми ругаюсь, даже режу себя просто порезы, от боли становится как то легче, жить совсем не хочется но и умирать, я постоянно думаю о том почему все такие счастливые у всех все получается но не уменя, хочеться выговориться но некому, нет таких друзей кому можно было сказать о проблемах которые происходят, многие родственники осуждают меня, бабушка говорит что ненавидит меня, мама умерла когда мне было 6 лет, папа живет с другой женщиной, больно от того что нет рядом людей которые помогут в трудную минуту, очень плохо, не знаю станет ли моя жизнь когда нибудь прежней, но все же в данный момент очень больно.

Анеля , возраст: 16 / 14.10.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Анеля! Действительно, иногда не находишь поддержки у тех кого считаешь друзьями и приходится справляться со всем самостоятельно... Наверное, у Тебя сейчас такой период в жизни непростой. Такое бывает у каждого человека и причины наступления таких периодов непонятны. Его нужно пережить, это не постоянно. Поэтому, главное что делать необходимо - это не запускать учёбу. Иначе потом эти проблемы ни к чему хорошему не приведут. Будут пробелы в программе, а это всегда сложно ликвидировать. Старайся учиться, это пока главное для Тебя. Ну а в остальном старайся как угодно развлечь себя. Чем угодно, может быть тем чем раньше никогда не занималась. Не может быть так чтобы ничего совсем было не интересно. Ищи.Не хочешь слушать музыку - не слушай, не заставляй себя. Займись чем-нибудь ещё. Для Тебя появятся новые мотивации и цели. Это поможет Тебе хоть как-то улучшить своё настроение. Часто именно смена увлечений, круга общения, образа жизни становятся спасательным кругом в таких ситуациях как у Тебя. Попробуй. Что-то необычное. Например, если есть время - приготовь себе что-нибудь вкусное. Получишь сразу 2 удовольствия - не только поешь или угостишь кого-то, но и будет приятно что сделала это сама. Да и в будущем эти навыки очень пригодятся. Это очень популярно среди девушек Твоего возраста. Не умеешь - поищи в Интернете как. Научись делать ещё что-то, может быть своими руками. Не хочешь так - изучай по книгам, самоучителям или Интернету какой-нибудь иностранный язык. Тоже непростое, но полезное и интересное занятие. Это только для примера увлечений, а на самом деле можно ещё очень многое для себя придумать. А когда у Тебя закончится такой непростой период, уже сама решишь продолжать ли эти занятия или вернуться к прежним. Не думай о плохом, иначе эти мысли будут постоянно делать Тебе только хуже. Желаю Тебя удачи и хорошего настроения!

Михаил, возраст: 28 / 14.10.2015

Здравствуйте! А вы подарите внимание и тепло своим папе, бабушке, мачехе, обнимите их, скажите как вы их любите. сейчас осень, не хватает солнышка, оттого и грусть и настроения нет. Хотя в каждом времени года можно найти свои плюсы - уже не жарко, но ещё не холодно, красно-оранжево-желтая листва такая яркая и манящая, а запах костра, напоминающий детство... Учитесь радоваться мелочам! Желаю вам не унывать!

Ирина, возраст: 27 / 14.10.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39777
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39777
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание