Просьбы о помощи Напишите свою историю

Мне 20 лет. Очень часто я ложусь спать и не могу уснуть по 2-3 часа, часто просыпаюсь ночью. Мысли перед с ном о том, что надеюсь завтра я не проснусь. В 10 класса в 17 лет пытался повеситься в душе в училище, после этого мысли о смерти пропадали и появлялись снова. С 18 лет переехал в большой город учиться в универ, почти сразу же пришлось устраиваться на работу, потому что мама(она у меня одна) не могла полностью мне помогать, приходилось очень много работать и одновременно учиться. С учебой очевидно было не очень из-за работы, первую сессию я не сдал и ушел в академ. Учеба не доставляет никакого удовольствия, не понимаю зачем все это нужно. Очень часто чувствую себя очень одиноко даже в компании друзей, знакомых. В 19 лет все началось по новой, после года одной работы, когда приходилось работать по 12 часов в сутки, а летом пришлось работать сразу на двух работах, был период, когда работал весь месяц по 12 часов без выходных. Началась бессонница, которая длится вот уже как полтора года, о чем я говорил, что не могу спать. Снова появились мысли о смерти, я думаю о ней когда перехожу дорогу, думаю о том что может меня сейчас собьет машина, думаю о том что вдруг у меня рак, в какой-то момент был четкий план того, как я хочу уйти из жизни. Я продумал каждую мелочь, каждую деталь того, что я хочу сделать и как это сделать. Сейчас все продолжается, вроде съехал на квартиру(раньше жил в общежитии), вроде учусь, сейчас есть отношения, но мы часто ссоримся. Я не знаю что делать, ничего не хочу, ни учиться, не ходить на эту работу, где приходится по 12-13 часов стоять на ногах и бегать туда сюда, не хочу ругаться каждый раз со своей парой, сегодня возможно мы расстанемся. А самое главное некому об этом сказать, нет в окружении таких людей кому я бы мог рассказать то что творится у меня в голове. Этим летом я часто оставался в гостях у подруги и почти каждую ночью я ждал пока она уснет, в это время там мыл посуду, убирался на кухне, а когда время было часа три ночи я заваривал себе чай , сидел и рыдал. Никто не знает об этом, всегда спрашивали почему ты так поздно ложился, я отвечал, что просто не спалось. Какой-то период записывал свои плохие мысли в заметки, в основном когда не мог уснуть, сейчас даже не могу зайти туда и прочитать потому что становится очень плохо. Стал забивать на учебу, не хочется никуда выходить из дома. Наверное у меня такое состояние еще потому что всегда когда мне было очень плохо я пил и сейчас бывает пью, последние три дня например. Этим летом когда так же было очень плохо я пол месяца напивался каждый день потому что так мне становится безразлично все о чем думаю, все что тревожит, все что вызывало беспокойство и у меня повышается настроение. Я понимаю что так не должно быть это меня погубит, а что делать иначе я не знаю

Дима , возраст: 20 / 21.11.2022

Отклики:

Здравствуйте. Похоже на депрессию. Пройдите лечение. С учебой стоит подождать и найти более подходящую работу, с нормальным графиком. Вы истощили свой организм нагрузками, алкоголем, поэтому и бессонница. Желаю вам здоровья!

Ирина , возраст: 34 / 22.11.2022

---

Здравствуйте. На самом деле, даже если кто-то и выслушает, вряд ли дадут правильный совет. У всех разные условия и возможности, разный жизненный опыт, а искреннее желание подсказать есть не у всех. Ситуация, в которой находитесь Вы, не похожа на ситуации других людей. Она такая, какая есть, и создалась она у Вас. Значит, именно Вы сумеете преодолеть эти трудности. Не жалейте что так все получилось. Закончив школу, Вы поступали осознанно. Наверняка и с мамой советовались. Насколько будет сложно, никто не знал. Рано или поздно и знания, и диплом пригодятся. Даже если сразу по окончании вуза не станете работать по специальности. Единственное, лично мне не понятно - почему сейчас вынуждены работать так много? Вы приехали на заработки, или все же учиться? В вузе, очевидно, держит отсрочка. Продолжайте учебу без претензий на высокие результаты. Но почему не можете работать меньше часов? Или вообще поменять работу? Мне кажется, на чем-то можно и сэкономить, раз уже готовы рисковать. Одно дело много работать во время летних каникул или долгих праздников, и другое - жить в таком ритме постоянно. Работая меньше, оставите время не только на учебу, но и отдых. Желание жить вновь появится, а успокоиться перед сном будет легче. Подумайте об этом, Дима. И еще совет на будущее. Будьте благодарны тем кто рядом с Вами. Кому интересно во сколько легли спать. Вы тоже спросите как у них дела. Такое общение бывает очень эффективным. Слушая других, для себя узнаешь много нового. Позвоните и маме лишний раз. Поверьте мне, она там волнуется. Чем бы не занимались, чего бы не достигали, Вы для нее в первую очередь - самый родной и близкий человек. Эти проблемы не стоят ее нервов. Сил Вам и всего доброго!

Дэн , возраст: 40 / 23.11.2022

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати