Здравстуйте. Я пишу это для того, чтобы выговориться. Ибо моя душа просто кричит о помощи. А состояние такое, что хочется подходить к прохожим и говорить "помогите".
Пол года назад я была нормальным человеком. Смеялась, дурачилась, спокойно общалась с другими ребятами, мечтала. А сейчас я не могу находиться в кампаниях ребят (раньше это всегда были мои одноклассники). Просто не могу. Меня раздражают эти ребята, которые ходят кучками. Они постоянно кого-то обсуждают, ненавидят, поливают грязью, а мне от этого противно становится. Я всегда стою в стороне, подальше от всех. Если ко мне кто-то подходит и ли стоит рядом, то я ухожу в другое место, где меньше людей и со мной никто не будет стоять. А если пытаются заговорить, то отвечая, я могу оговориться, перепутать слово, фразу, покраснеть. Хотя раньше я спокойно могла разговаривать с людьми. Я привыкла молчать. Потому, что когда я начинала что-то рассказывать, то меня не слушали, отворачивались и уходили, меняли тему, перебивали, переключайтесь на другого и разговаривали с ним.
У меня была единственная подруга. Но вскоре мы стали с ней общаться всё меньше и меньше. Она веселится с другими девочками. Если раньше я ревновала, то теперь мне всё равно. Веселиться и ладно. Я рада за неё. И рада, что мы больше не общаемся. Мне надоело то, что она меня кидает, уходит с кем-то, а потом я виновата, что не хожу с ней, предает... Надоело под неё подстраиваться. Люди относятся ко мне, как к дерьму. Обещают и не выполняют, обижаются на мелочи, обманывают, предают, игнорируют. А я так не могу. Не могу игнорировать, обижаться, всё и всегда всем прощаю. Я всегда переживаю на счет того, обидела я человека или нет. Думаю, перед тем как что-то сказать. Но я сама не подарок и это знаю. Ненавижу себя. Пыталась полюбить и, вроде, всё шло к успеху, но потом стало еще хуже. Если раньше я просто стояла перед зеркалом и молча ненавидела себя, то теперь, стоя перед зеркалом, критикую каждый мм своего тела и в итоге, все заканчивается слезами. У меня была мечта, ради которой я жила, а сейчас это ничто. Я-ходячая депрессия. Мне ничего не интересно. Ничего не хочется. Если только уснуть и не проснуться. Я даже улыбаюсь только ради того, чтобы все подумали, что у меня все хорошо. В глубине души я понимаю, что мне нужен человек, который будет меня слушать и разговаривать со мной. Но у меня его нет. Мне не нужен друг по переписке. Я не люблю общаться с людьми по интернету(потому, что даже он надоедает). Для меня проще в живую. Хотя и это мне дается с трудом. Тратить время и деньги на психолога не вижу смысла. Всё равно не буду ничего рассказывать. Я замкнулась в своих проблемах и делиться ими для меня целая пыткау даже если и расскажу, то потом мне становится стыдно. Я не доверяю людям, так как окончательно в них разочаровалась. Не знаю на кого пойду учиться, в школе нет любимых предметов. Я просто не вижу себя в будущем и представить не могу.
Но хотя бы здесь выссказалась, не могу все это держать в себе. Нет никаких сил. Так надоело это жуткое существование.
Извините за то, что отняла у вас время.

Настя, возраст: 16 / 31.05.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Скоро закончится школа и изменится круг общения. Не надо замыкаться в себе! Нужно учиться разукрашивать жизнь яркими красками. Проблемы есть у всех. Просто нужно понимать, куда ведет очередная мысль - к добру и хорошему самочувствию, или к мукам душевным. Не нужно себя накручивать и переживать. Чувство одиночества и ненужности переживает каждый человек. Просто один гонит это чувство от себя поганой метлой, другой дает себе волю погрязнуть в своих проблемах и переживаниях. Плохие мысли изгоняются молитвой, сосредоточенным (!) деланием, мысли, что Бог не слышит, не правильные мысли, с ним можно просто побеседовать. Вот скажи все, что написала Богу, помолись, сходи на исповедь, причастись. Опять плохие мысли, опять молись. Потом возьми хорошую интересную книгу, почитай, займи голову! Послушай проповеди! Надо искать, что тебе интересно, пробуй, совершай ошибки, и пробуй опять, пока не поймешь, что интересно. Не отталкивай людей! Среди них есть очень много хороших! А еще лучше помочь тому, кому плохо! Сколько людей сейчас умирает от рака, сколько детей умирает. Вот им действительно плохо, вот принеси им свою поддержку, хоть мысленно. Отвлекись от себя. Бог в помощь!

Ольга, возраст: 41 / 31.05.2016

Здравствуйте, Настя.Мне кажется, это ошибка-пытаться как-то контролировать людей и требовать от них ожидаемого.Вы не можете контролировать , например, верность подруги, когда она уходит к какому-то другому человеку, а потом "нагулявшись" возвращается к Вам и даже пытается манипулировать потом Вашим же чувством вины.Никто не скажет, что Вы прямо обязаны подстраиваться под других в ущерб себе!Установите свои границы.Обидели, обманули,предали, проигнорировали-Вы не можете контролировать огрехи воспитания этих людей, но можете спокойно простить,чтобы не нервничать и не ждать от людей того, что они не могут дать другим, потому что не приучены к верности, вежливости, пониманию и т. д.
Перед зеркалом можно попробовать искать в себе плюсы, и даже поблагодарить ноги( за то, что ходят), глаза( за то, что видят), руки( за то, что крепко держат). Ведь мы принимаем это как само собой , а многие люди этого лишены. Кроме того, у Вас пока упругая кожа без морщин, волосы сильные, зубки есть.Короче, много плюсов.
Про психолога. Вы же не стесняетесь ходить к врачу?Человек, как профессионал еще и не такого наслушался за свою карьеру. Зато он может выписать, например, успокаивающие таблетки, чтобы не мандражировать от каждого своего косяка.
А то, что у Вас меняются жизненные приоритеты и мнение по разным вопросам, думаю, это-нормально. Вы же растете и развиваетесь.Только не унывайте!

Татьяна, возраст: 42 / 31.05.2016

Общайся и учись жизни. НЕ сдавайся ни за что!

оля, возраст: 30 / 31.05.2016

Здравствуй, Настя!
Попробуй обратиться к Богу - ты вступаешь во взрослую
жизнь и хочешь найти верную дорогу - исповедь, беседы
с батюшкой в Храме помогут тебе двигаться в правильном
направлении и разобраться в своей душе. Господь будет
помогать тебе и поведёт верной дорогой по жизни -
только попроси!
Счастья тебе и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 46 / 31.05.2016

Здравствуйте! Котёнок, самое главное, что вы живы и здоровы, что есть рядом близкие, дорогие люди. А всё остальное со временем придёт, и друзья, и с учебой определитесь. Переждите сложный возраст! Я желаю вам счастья и не думать о плохом!

Ирина, возраст: 28 / 31.05.2016

Здравствуй, Настя.
Тебе, как и мне, 16, а это очень важный возраст, потому как сейчас мы учимся. От того, как ты выучишься, будет в большей или меньшей степени зависеть твоя жизнь. Попробуй запретить себе думать о негативных мыслях, уйди с головой в учебу, в свободное время попробуй почитать книги, которые тебе интересны, послушать музыку. Музыка вообще помогает хорошо, ты можешь "отпустить часть своих чувств вместе с мелодией", не знаю, как лучше сказать. Еще попробуй писать что-нибудь, дневник, рассказы, что угодно. Изливать свои мысли и чувства на бумагу гораздо легче, чем держать их в себе.

Если ты верующая, попробуй помолиться, потому что сейчас очень трудно найти человека, способного тебя понять, а Господь всегда будет рядом:) Звучит дико, наверно, но проверено на себе. У меня тоже нет подруг, я сама разбираюсь со своими проблемами. На обижающих/унижающих тебя людей попробуй просто не обращать внимания. Кто они тебе? Правильно, никто. Они ничего не знают о твоем внутреннем мире. Поэтому и тебе не стоит обращать на них внимание.

Лера, возраст: 16 / 31.05.2016

Настя, сейчас же лето! Тебе больше не нужно думать о социальных взаимоотношениях в классе на этот период. Просто дай себе отдохнуть. Я думаю, ты сама заметила, как резко произошел у тебя переход от детского до взрослого мышления. Ты стала лучше разбираться в людях, видеть их настоящие лица. Они, наверное, не дорасли еще до такого, а, может, никогда и не дорастут. Это их проблема, я не понимаю, почему ты так переживаешь насчет того, в чем нет твоей вины. Зато я понимаю, как трудно за этим всем наблюдать. Ощущаешь будто свою чуждость всему этому. Поэтому просто отдохни от людей этим летом. Если в этом году сдаешь экзамены - обязательно поступи куда-то. Если в следующем - готовься, обязательно выбери что-то интересное или полезное, и готовься. В вузах и колледжах обычно не очень тесные отношения у одногруппников, проще сказать, там у людей более наплевательское отношение друг к другу.
А друзья, хорошие, верные, настоящие, они обязательно придут. И, как я вижу по твоему случаю, очень скоро, потому что люди всегда приходят и уходят вместе с переменами, новым этапом в жизни.

Даша, возраст: 16 / 31.05.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память