Не вижу выхода из сложившейся ситуации. Ощущение тупика. У меня двое детей, воспитываю их одна. Уже восьмой год. За эти годы мало что поменялось к лучшему в моей жизни. Время от времени выгораю как мать. Не к кому обратиться реально за помощью, переехали в другой город, старых добрых знакомых здесь нет. Родственники тоже не помогают. Вернее, вся боль в том, что они (моя мать, и бабушка, больше родных нет) сперва обнадёживают, вроде бы протягивают руку помощи, но потом в самый ответственный момент отворачиваются. Ощущение шаткости моего положения усугубляется от этого. К тому же нет своего жилья, приходится кочевать с детьми по съёмным квартирам, а всю мою зарплату я вынуждена отдавать за жильё, живём на пособие и минимальные алименты. К слову, отец детей полностью исчез с поля зрения, даже не звонит узнать как они. После последнего переезда, смены работы и школы, сил у меня осталось совсем мало, здоровье пошатнулось. Мать обещала поддержать, но передумала. Искать няню нет времени, сил, финансов. Морально очень тяжело одной со всем справляться. Наверно, меня могут понять только сироты. Мои родители живы и здоровы, но почему-то всю жизнь прожили по-одиночке "для себя", я сама пробивала себе дорогу в жизнь и не видела их. Теперь вот душа болит за детей, двое мальчишек, мужчин в семье нет, а я - выжатый лимон, никому не нужный. Помогите, пожалуйста, советом. Боюсь, что не выдержу.

Яна, возраст: 34 / 21.09.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Яночка, прочитала твое письмо, и очень захотелось тебя поддержать. Иногда нам кажется, что такой ситуации, как у нас, не было ни у кого, что мы одиноки в ней. Может тебя поддержит то, что я переживаю похожую историю.
Я тоже живу одна с двумя детьми, и мои родители тоже живут для себя и внуками не интересуются, я тоже чувствую себя сиротой. Я знаю, как это больно и необъяснимо, обидно и трудно. При этом, я также знаю, что так бывает, это одно из явлений жизни, и отношение к тебе твоих родственников не определяет твою ценность и твои возможности.
Иногда, я представляю, что прохожу продвинутый уровень компьютерного квеста, и каждый новый день приближает меня к победе и борюсь.
Ян, я знаю, как тебе трудно. То что ты делаешь каждый день - это настоящий подвиг, материнский и человеческий. Конечно, ты устала, но когда-нибудь тебе станет легче. Дети подрастут, станут твоей гордостью и опорой. Ты сама собой будешь гордиться, что вырастила таких соколов. Поговори с Богом, поговори с Богородицей, попроси помощи. Помощь будет, обязательно. Встретятся еще добрые друзья, появится хорошая работа. Все наладится со временем, но постепенно. Сейчас трудно, но будет легче. Я проверяла. Обнимаю тебя от всей души!

Лена, возраст: 37 / 22.09.2021

Здравствуйте. Яна, так часто бывает, когда обещается помощь, а на деле её не дождаться, когда отцы не очень интересуются проблемами детей, когда так тяжело, что сил кажется не осталось. Но вы справитесь, милая. Обязательно. И мама вы хорошая для своих мальчишек. В интернете есть блог многодетной мамочки, которая с тремя мальчиками осталась без поддержки, и не отчаялась, потом вышла замуж, родила еще четверых сыновей и одну дочку. Такими женщинами восхищаюсь конечно. И вы не унывайте. Детки вырастут, начнут помогать, с жильем определитесь, ведь главное, что вы дружная, крепкая семья, все живы, здоровы. Крепитесь, не сдавайтесь! Мы с вами!

Ирина, возраст: 33 / 22.09.2021

Здравствуйте, Яна! Вы описываете дисфункциональную семью. Обратитесь в ВДА (психотерапевтическая группа взрослых детей алкоголиков и дисфункциональных семей). Есть живые группы, есть онлайн. Мне очень помогли выбраться из депрессии, а у меня 3 попытки суицида за спиной. Удачи!

Лясинэ, возраст: 42 / 22.09.2021

Доброе утро, Яна! Материнство-это тяжкий труд 24 на 7. Конечно вы устали. Вам необходима помощь. Просите её! У мамы, у свекрови, у отца своих детей! Вы не должны тянуть эту лямку одна! Решение о рождении детей принимали 2 человека. Можно оформить совместное проживания детей: месяц с вами, месяц с мужем. Очень тяжело одной воспитывать, кормить, зарабатывать, обучать. Это не реальная задача! Чтобы воспитать одного ребенка нужно целое племя. Обещали помочь, пускай помогают. И еще при эмоциональном выгорании, необходимо хотя бы какое-то время принемать антидепрессанты. Сходите к психотерапевту он вам их выпишет. Обнимаю вас.

Regina, возраст: 34 / 23.09.2021

Яночка,соберись и не трать силы на переживания о нереализованной помощи близких.Тебе никто не должен,скажи себе.Подруга одна вырастила четверых,в таком же одиночестве от ближних.Если помогут восприми с благодарностью.Удач в работе,здоровья вам.Женщины народ живучий,главное настрой.Выздоравливай,наполняйся силами и смотри вперёд с оптимизмом.Имей перед глазами хорошие примеры, тех кто живёт без помощи ,без своего жилья и имеет много детей,не получает пособия и хорошо живут.
Про родню плохо не думай и ,ни в коем случае ,не говори это при детях.А то детям будет плохо.Детки должны быть твоей опорой.И помни,все мои знакомые сироты,у которых сложная была жизнь,, надеялись только на Бога.В голоде,холоде,среди злых имели Господа своим защитником .Обязательно старайся быть сильной,иметь стержень крепкий в душе.Чужое мнение,негативные эмоции тебя не должны задевать.Упорством,добром реализует свои мечты.
Думаю,надо пока забыть о мужском плече.Если Господь пошлет настоящего защитника от невзгод,ты это сразу поймёшь по доброте в этом человеке и по благородству.
Мальчикам нужно мужское влияние.Яночка,ты хотя бы своими женскими эмоциями не травмируй их.Будь спокойна,уверенна,оптимистична .
В общем,настрой .Скромно, где-то бедно ,живите счастливо,радуйтесь каждому мигу,помогайте добрым словом ближним.
И никакого уныния.Господи ,благослови.

Лариса, возраст: 52 / 24.09.2021

Яна, может, имеет смысл уехать жить к маме вашей? Вы же где-то прописаны, там же пропишите своих детей, если они не прописаны. Если это у мамы - может, вернуться к ней? Это ведь и ваш дом тоже. Невыносимо жить в съемном жилье, когда доход сопоставим с арендой. Отсюда и чувство шаткость, нервозность. Работать на аренду это неправильно. Мальчишкам постоянно нужна одежда, обувь, нормальное питание. У меня у самой двое и разные были времена, но жить в съемной квартире я бы точно с ними не стала. Пусть и непростые отношения с мамой, но это мама и можно потерпеть какие-то неудобства и вам и ей. Что поделать то, какая никак это твердая почва под ногами. И с этой устойчивой точки можно искать работу, заработок, налаживать свою жизнь. Яна, многие делают одну и ту же ошибку - вот в таком состоянии и тяжелом положении мечтают найти мужчину. Не делайте этого пожалуйста. Рассчитывать можно только на себя, всю свою любовь и силы отдавать детям, а не случайным мужчинам в процессе поисков. Бог даст, ваше счастье вас саму найдет, но это случится только тогда, когда вы сможете наладить свою жизнь, уравновесить себя, успокоиться, привести все в нормальную систему.
Дети себя чувствуют тоже очень неуютно и тревожно в такой ситуации, Яна, едьте сами к маме с детьми. Ну вот так, нравится ей или нет, но придется помочь. А вам потерпеть и быть благодарной. Детям нужен дом, безопасность. Старайтесь наладить с мамой хорошие отношение, будьте ей благодарны, помогайте ей, найдете работу, может даже вахтово. Ничего, мама пусть позанимается с внуками. Покапризничает наверное, но никуда не денется.
Яночка,будьте практичнее, задвиньте эмоции, обиды подальше, не обращайте внимания. Ваша задача обеспечить себе и детям устойчивость, безопасность и здоровую обстановку.
А еще, молитесь Яна и действуйте! Удачи

45, возраст: Анна / 26.09.2021

Чтоб выжили дети , обязана выжить ты и сделать максимум для себя!
Спорт, прогулки, что угодно, танцы, что приносит удовольствие!

Катя, возраст: 40 / 29.09.2021

Здравствуйте. Вы хорошая молодая женщина, растите детей. Можно ещё раз замуж выйти, а дети же растут, природная программа делает ребёнка самостоятельнее. Сколько ещё всего впереди хорошего будет.

Дикий ангел, возраст: 22 / 30.09.2021

Яна, здравствуйте. Вам нужно дать себе отдохнуть,наполнить себя приятным, радостным. Может быть поможет пикник с детьми на природе в выходные, или спорт, или какое то хобби, сходить в баню с подругой или бассейн. Это опустошение появляется оттого что вы всю энергию отдаете, для себя ничего не делаете. И не вините близких, простите их, от этого только выиграете. Попробуйте женские школы, много информации в открытом доступе. Помните детям нужна мама! Счастливая мама! И все наладится! Про жильё- подумайте об ипотеке, может деньги что отдаете за съем, можно было бы отдавать в банк. И жилье может быть и не большое, какая то комната или частичка. Все поправимо!!! Счастья Вам!!!!

Евгения, возраст: 40 / 02.10.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память