Здравствуйте! Меня неоднократно посещали мысли о самостоятельном уходе из жизни. Время от времени это желание обостряется, как сейчас. Я понимаю, что лишать себя жизни непозволительно, но бороться очень трудно и хотелось бы бороться более эффективно.
Моя жизнь благополучна, т.е. у меня есть крыша над головой, работа, которая позволяет содержать эту крышу и еще немного остается, есть родители-пенсионеры в родном городе.
Некоторое время назад я развелась с мужем, брак продлился недолго, и все, что с ним связано, причинило мне значительную боль. Это укрепило мою неуверенность в себе. В преддверии развода трижды я предпринимала попытки уйти, с помощью медикаментов в сочетании с алкоголем. Не брало. Страх общества. Страх собственной неадекватности. Нежелание общения. Люблю родных, но не достойна этого. Других интересов, вкусов, пристрастий, привязанностей, желаний нет. Свободное время провожу не выходя из дома.
Убеждена, что никому не принесла не то что счастья, а чего бы то ни было хорошего, только плохое.
Ненависть и презрение к себе. Апатия. Итог. Жить мне не следует, так как я напрасно занимаю место на земле, никакого смысла в моем существовании нет.
Религия не находит во мне отклика, Поход в храм... Раньше я могла просить там о чем-то для кого-то. Все, что касается меня не приходило в голову, когда там находишься.
Страха боли у меня нет. Я понимаю, что организм, который убивают, может выказывать физиологические реакции. Я осознаю, что смерть неэстетична. Это меня не останавливает.
Я теряю чувство реальности и контроль над собой.
Что может мне помочь?

cat, возраст: 30 / 29.06.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Крепитесь.
Помочь себе сможете только вы сами, поэтому наберитесь сил, начните действовать и улыбнитесь. Улыбнитесь наконец. Иногда судьба преподносит нам неприятные сюрпризы, иногда, кажется, что она и вовсе отвернулась от нас, но вы должны верить, что впереди нас ждет только лучшее. Не сидите и не позволяйте вашим злым мыслям "есть" вас дальше. Найдите себе что-то для души, что-то, что бы вас зацепило. Найдите себе цель и путь вперед, тогда, туман уже не будет таким густым, как казалось. Вы же сильная, так ведь? Я буду в вас верить, а вы, верьте в себя.
Все обязательно станет лучше, только верьте и начните действовать!

Ася, возраст: 19 / 29.06.2012

Дорогая cat!Вам сейчас нелегко.Вы спрашиваете,что может Вам помочь?Религия не находит отклика в Вашей душе..Так что тогда остаётся?Для начала попробуйте помочь себе сами.Это тяжело будет,но Вы справитесь.У Вас сейчас сказываются последствия пережитого стресса и пережитых негативных чувств и эмоций,связанных с Вашим разводом и Вашим теперь уже бывшим мужем.Жить за Вас никто не будет.И не думайте,что Вы совсем уж никому не нужны.Даже если Вы не верите в Бога,это не значит,что Богу Вы не нужны.Я,например,хотела бы иметь такую подругу,как Вы.Думаю,мы с Вами нашли бы общий язык.Вот видите,не так уж Вы одиноки,хотя чувствую своершенно обратное!Всё наладится,cat!

miss stranger, возраст: 35 / 29.06.2012

Здравствуйте!
Самоубийством вы проблему не решите, а только усугубите ее, ведь самоубийцы после смерти идут в ад, а оттуда уже обратно дороги нет.Никогда не совершайте самоубийство.
Испытайте Господа, и помолитесь такой молитвой: Иисус Христос, если Ты есть, то яви Себя в моей жизни, и сделай с ней то, что Сам считаешь нужным. Аминь.
Эта молитва даст Господу возможность помочь вам. А вообще, ходите в церковь постоянно, читайте Библию,и ваша жизнь постепенно начнет меняться.
Удачи вам и пусть Бог благословит вас!

Алеана, возраст: 42 / 29.06.2012

Есть один путь, и о нем-то Вы забыли: если не принесли никому ничего хорошего, так принесите.
Ищите и найдете кому помочь, у Вас отзывчивая душа, такие люди - соль этой земли. Везде есть детские дома и центры помощи семье, через которые узнаете об обездоленных людях, сиротах, больных, попавших в трудную жизненную ситуацию. Им всегда нужна наша помощь как моральная, так и материальная: одежда, игрушки, посуда, книги, учебники и др.
Так же добрые руки всегда требуются в храмах и монастырях, поработать там - особая благодать, приносит мир душе и успокоение. И еще хорошо бы сходить на кладбище, навестить своих и помолиться о них в храме.
Желаю Вам Божией помощи и благодати!
Один старец сказал: будешь жить по Евангелию и добрые дела делать - всегда ветер в спину будет! Попутного тебе ветра!

Наташа*, возраст: 36 / 29.06.2012

Что может вам помочь? Вам могут надавать сотни
и даже тысячи советов о том, что может вам
помочь. Но ничто вам не поможет до тех пор,
пока что-то вам не поможет. И тогда вы сами
узнаете, что может вам помочь.

Что может вам помочь? А разве это не тот
вопрос, ради обретения ответа на который стоит
жить? Почему нет? Если других мотиваций не
осталось?...

Вы говорите, нет у вас никаких пристрастий,
вкусов и желаний... У вас - ЕСТЬ! И я бы даже
назвала это НАСТОЯЩЕЙ ЖАЖДОЙ! Вы ЖАЖДЕТЕ
помощи! Это ли не смысл жить?........... ЧЕГО
бы вы ни жаждали - РАЗВЕ ЭТО НЕ СМЫСЛ
ЖИТЬ?............. ВЫ ЖЕ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ
ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО ЖЕЛАНИЯ, НИКОГДА!! Так что
либо достигнете, либо пронесёте свою веру в
свои идеалы до конца своих дней - что достойно!

Пока вы живёте - у вас есть шанс эту помощь
получить... Она может прийти - и приходит
неоднократно - откуда угодно: извне, изнутри...

Вы страдаете, вы мучаетесь... Вам плохо. Но
надо проходить через это состояние снова и
снова, день за днём - пока оно не закончится. А
по-другому быть просто не может. Потому что
"если ещё не всё хорошо - значит, это не
конец".

Единственное основание для Человека - умереть:
это когда у него ВСЁ ХОРОШО! А у вас всё плохо
- у вас есть ВСЕ основания жить!

Победить можно только приняв на себя удар.
Приняв на себя удар своих страстей, своего
греха, своих страданий...

Человек редко бывает способен оценить то, что у
него есть, и быть благодарным за это, когда ему
плохо.. Тем не менее факт остаётся фактом - и
всё, что у вас есть, пока остаётся при вас. Но
это не навсегда.

Не надо быть героем, настраивать себя на
героические подвиги, натягивать фальшивую
улыбку на губы - и идти покорять всех своим
жизнелюбием и оптимизмом. Вы НИ-ЧЕ-ГО не
обязаны. Но вас никогда не было до тех пор,
пока Бог не создал вас из небытия.. Вам дана
была жизнь. А жизнь - это лишь возможность её
прожить - и больше ничего.

Вы немощны. Без Бога не можете ничего. Но ОН
дал вам жизнь - значит, дал и силы проходить
её. Хотя бы только это.

Когда не осталось надежды, когда вы душевно
полностью обеднели, когда внутренний мир
разрушен до основания, когда вы сломаны -
просто живите. НИЧЕГО больше не надо. Мир -
такой большой.. И в нём всего так много!.. Но в
НАС - иногда не остаётся больше ничего, кроме
боли!.. Но это временно!..

Вы не обязаны НИ-ЧЕ-ГО.. Но вы МОЖЕТЕ ЖИТЬ!..

Просто старайтесь быть честной - да и всё.. Вы
НЕ ОБЯЗАНЫ НИ-ЧЕ-ГО.

Вам дали жизнь, которой раньше никогда не
было.. Не было ещё ТАКОЙ жизни, пока не
появились вы!.. Так что вы ничьё место не
занимаете - и никто, кроме вас, не может занять
ВАШЕ место!.. Не станет вас - не станет и этого
места..

Да, плохо.. Да, бессмысленно.. Больно.. А
ПОЧЕМУ должно быть всё по-вашему?! Почему
должно быть счастье, счастливый брак, радость
на душе - ВСЕГДА?!.. Если всё, вообще ВСЁ, что
с нами происходит, что есть в этой жизни - это
дар Божий?.. Пройдите через свои страдания, не
отрекайтесь от них, не изображайте из себя
Геракла, который одним движением мускула может
всё изменить, - а ПРОСТО ЖИВИТЕ, ПРИНИМАЯ ВСЁ
ТАК, КАК ЕСТЬ, - и рано или поздно будет вам
радость! ТОЧНО будет!..

Мария, возраст: 21 / 29.06.2012

Здравствуй, cat!
Мы появились в этом мире не по своей воле,
значит мы нужны здесь. И если бы мы были уже не
нужны, то умерли бы(бывает так, что люди
которым ещё казалось бы жить да жить неожиданно
умирают без всякой существенной причины). А
если попытаться уйти отсюда самостоятельно, то
ничего хорошего из этого не выйдет.
И никто тебе не мешает приносить другим людям
что-то хорошее - лучше всего помогать тем, кто
находится рядом с нами(если ты уверенна, что
они нуждаются в помощи) - можно помочь что-то
сделать, или даже подарить что-то, в чём
человек нуждается. Постарайся представить себя
на месте этого человека - и поймёшь что ему
нужно.
И зря ты отвергаешь веру - если бы все люди
поступали бы так, как учит наша вера, то на
земле был бы рай.
Вот ссылочка на сайт, чде есть ответы на многие
вопросы: https://www.ioann.ru/
Ты правильно делаешь, что молишься за другигих
людей!
Счастья тебе и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 43 / 29.06.2012

Не была ли Ваша связь с мужем любовной зависимостью? Нет ли у Вас депрессии? (это не просто состояние "мне плохо", а диагноз, заболевание, которое можно и нужно лечить.) Головой Вы понимаете, что в общем все хорошо, а внутри чувствуете: что-то не так Думаю, лучше всего будет обратиться за помощью к специалисту.
Он поможет отыскать причины, даст ориентиры куда двигаться. И тут еще важно найти СВОЕГО специалиста. Это иногда занимает немало времени. Но лучше так, чем "есть" дома саму себя. Выбирайтесь из дома скорее.
Если собаку лишить возможности двигаться и устранить все внешние раздражители, то она вскоре умирает. Не проделывайте сами над собой такой жестокий опыт. Смысл жизни есть, когда есть сама жизнь. Смысла в бездействии нет никакого. Чтобы принести другим что-то хорошее, надо сначала понять в чем оно заключается, это хорошее. Сначала Вы делаете хорошо, а уже потом чувствуете: да, правда, хорошо. И никак не наоборот.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 29.06.2012

Не религия должна найти в вас отклик, А Бог. Выстройте свои отношения с Богом, и если уверены что он не оставит вас в вечности делайте что хотите.Что за глупости ,почему не достойна. У меня куча проблем и я их достойна,потому что это мои проблемы, это мой ТРЕНАЖЕР. И иногда невозможно, трудно, но если я плачу значит я жива, а если я жива я люблю, а если я люблю я все могу. Все могу это очень много, вот примерный список моего всемогущества
1. покормить голубей или уток.
2. встать утром в 5 часов и погулять
3.купить цветы .
4.купить книгу
5.сшить платье
6. помыть лестничную площадку.
7. придумать новый интерьер и самой клеить обои до трех часов ночи, и бегать выбирать мебель на которую еще нет денег. В кредит я не покупаю , я просто хожу думаю что-бы еще "похотеть", пока сумма зарабатывается.
я в своей жизни многое сделала не так, но помимо исповеди и покаяния перед Богом,я и сама себя простила.Я признала что была легкомысленна, горда , ленива. Но прежде всего я признала свое право на ошибку. Человек не совершенен. Удачи вам, и примите того маленького ребенка внутри Вас, ему очень одиноко.

Ольга, возраст: 51 / 29.06.2012

Попробуй сходи в спортзал и бегай на беговой дорожке столько времени, на сколько хватит сил, потом ещё позанимайся в тренажёрном зале, тоже на максимум, мировосприятие сразу поменяеться! Бог в помощь!

Вадим, возраст: 55 / 30.06.2012

Религия - она, на самом деле, дана не для того чтобы что-то просить:) Религия, в первую очередь, говорит о том, кто мы есть и кем мы призваны стать. Символический смысл истории грехопадения человека говорит о том, что он решил решать все сам за себя - это и стало для него и всех нас источником мучений. А рай для человека состоял (и его возможность сохраняется в наших душах) в том, чтобы "ходить перед Богом" в Его свете, возложив всю печаль на Него, как на Отца, который дает нам самое лучшее из возможного для нашей души и просто принять Его волю о нас, потому, что она и ведет нас к блаженству. Рай и ад, действительно, внутрь нас есть и разница только в том, что ад создаем мы себе, слушая себя, свои страсти, а истинный рай - когда, не полагаясь на себя, слушаем Бога. Вы знаете, конечно, что вера - это еще и доверие Промыслу, действие которого направлено на то, чтобы дать нам высшее благо. Одно из моих самых любимых выражений - "Когда Бог хочет сделать нам подарок, Он заворачивает его в проблему" и размер того и другого, как Вы понимаете, сопоставим. Еще раз скажу - не впадайте, пожалуйста, в отчаяние от себя самой - "Всяк человек ложь" и, в этом отношении, мы друг друга не лучше и не хуже, а святые, которые были самыми счастливыми людьми, просто целенаправленно освобождали в себе место для Бога, которые есть Свет и Любовь. Желаю вам определить цель в жизни - кстати, здесь есть замечательные статьи на эту тему и не фиксироваться на себе, а дать в себе место действовать Богу. Кстати, этому и помогает молитва:)И Бог сам вновь насадит рай там, где мы ему дадим такую возможность! Это проверено! Нужно только дать ему место, подвинув свое "я" и уступив его место Творцу. Спаси вас Бог!

Стефан, возраст: 33 / 30.06.2012

Должны быть друзья, может и другой мужчина найдётся. Но друзья обязательно должны быть. Должн быть место или люди, с которыми Вы психологически разгружаетесь. Возможно, психолог, но они ведь не бесплатны. Пытайтесь разгружаться через этот сайт. Может, поможет?
А в чём именно проблема? Вы не можете жить без человека, который от Вас ушёл. Или Вам кажется позорным от факт, что Вас бросили?

Мак-Сим, возраст: 31 / 01.07.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39794
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39794
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс