Дорогой человек!В вашем случает переезды в другой город и прочие вещи мало помогут и вы в этом сами уже убедились. От себя ведь не убежишь.Вы не можете отпустить от себя ту девушку, от этого и мучаетесь. Здесь выходом будет консультации с психологом и обязательно нужно ходить в церковь! Поверьте это очень помогает! Пообщаетесь с батюшкой, эти люди очень добры и умны. Вам станет легче вот увидите. Я вас прекрасно понимаю т.к. сам оказался в такой ситуации: прожил 2 года с девушкой, любил ее, только для нее и жил,помогал во всем,вместе организовали бизнес и строили планы.Во всех планах дал ей все что мог,в итоге я остался один.Без любимой,без работы ( бизнеса ) без машин т.к все продал чтобы вложиться в дело.Да забыть тяжело,отпустить тяжело,не думать о ней тоже тяжело,но мне помогают молитвы и хоть мужчины и не плачут ( слезы боли, пусть один раз, но станет легче поверьте )Я много раз начинал жизнь с нуля! В прошлом году было серьезное ДТП, в котором я остался жив,потом последовала череда болезней: хронический гастрит,простатит в 30-то лет,проблемы в личном плане. Зачем я все это пишу? Чтобы вы поняли, что все проходит! Пройдет и это!Не в силах бороться сами, обратитесь за помощью, к Господу нашему, родителям, другу. Оглянитесь вокруг, многим людям хуже, чем нам, и мы можем им помочь, тем самым переключить себя на другую волну. У меня даже мыслей не возникает о суициде просто потому что я уверен все наладится с Божьей помощью. Никогда не поздно понять, что каждый человек - это огромная ценность! Что ты нужен нам здесь! Живой.

Саша привет. Ты высказался. Это уже хорошо. Но проблема остается.
Первое, что удивляет - что ты вплоть до самого этого дня выходил на улицу одетым согласно погоде, потому что в твоей голове есть логические связи: холодно - без теплой одежды я замерзну... и эта связь всегда на практике была чем-то подкреплена. Теперь же ты хочешь убить себя, не имея в голове никаких логических связей относительно того - что будет с тобой после смерти. Но ведь мысль не материальна, чувства, разум, душа - их невозможно убить... Может, стоит хотя бы для начала собрать всю возможную информацию о смерти, ее последствиях - чтобы построить в голове логические связи, по которым выходит, что смерть принесет тебе душевный покой.
Саш, а до депрессии - какой смысл жизни и цель у тебя была? Создать семью? Так вроде ты и не хотел - иначе бы женился сразу на девушке. Мне кажется как таковой цели и смысла в жизни не было. Просто жить как все. А большинство людей живут подобно хомячкам: есть - спать - размножение себе подобных - добывание пищи (работа)?
Вывод: нужно попробовать найти этот смысл. Потрудиться - начать с поиска соответствующей информации, потом испробовать что-то на себе.
Нельзя ничего не сеять и вдруг начать пожинать богатый урожай? Согласен?
Вот, Саш - только пару строк к размышлению. В любом случае - не сдавайся. Депрессия - это есть война с самим с собой за право быть счастливым. Если ты себя убил - значит ты проиграл в этой войне.

Саша, то, что ты пытаешься что-то делать (ищешь новую работу, переезды) уже говорит о том, что ты хочешь жить и пытаешься свою жизнь улучшить. Просто пока
не получается или тебе так кажется, что не получается. Такое чувство "уснуть и не проснуться" бывает частенько у многих, не надо ему поддаваться. С разу
скажу, что лучшее средство, как ни банально-это время. Через год все наладится, надо только переждать. Когда-то и я тоже была в такой ситуации, казалось,
что впереди пустота, я работала на ужасной работе, с которой меня вышибли, тоже не было подруг, меня бросил парень, которому я помогала, когда он был
болен, а он не ценил, с которым мы также вместе покупали в квартиру какие-то вещи для дальнейшей совместной жизни, потом я смотрела на все это и рыдала
одна. А постепенно все наладилось. И у тебя наладится, если ты будешь прилагать усилия и не раскисать. Попробую помочь разобраться с твоим так называемым
итогом: "друзей нет, девушки нет, работы нет, целей в жизни нет, заводить какие то новые знакомства желания нет". Начну, пожалуй, с пункта "целей в жизни
нет"- срочно его ликвидировать, без цели жизнь бессмысленна, поставь себе любую цель, пусть даже маленькую и на один день, например, сегодня сходить в
спортзал, помочь маме сделать уборку дома, освоить что-то новое. И так к большим целям-найти хорошую работу, найти любящую и любимую девушку. Следующий
пункт "работы нет"-ходи на все собеседования, освой что-то новое (закончи какие-нибудь курсы, чтобы ты смог устроиться, обладая какими-то навыками), встань
на учет в центр занятости, будут платить пособие, предлагать какие-то вакансии или предложат переучиться (бесплатно). Если любишь переезды, можешь
попробовать вахтовым методом поехать на заработки, и денег заработаешь, и обстановку сменишь, и не будет времени горевать. Только учти, что работа на вахте
зачастую длится несколько месяцев, почти без выходных, часто работа в северных регионах с очень тяжелым климатом. При трудоустройстве на вахту нужно все
узнать про организацию, чтобы на мошенников не нарваться. Иногда цель оправдывает средства, поставил цель-купить машину, поехал-заработал. Далее следующий
пункт "девушки нет" - понимаю, как обидно, ведь вы прожили 4 года, раз так поступила, значит она не достойна твоей любви. Стоит ли так из-за нее
переживать? Познакомишься с другой, не сразу, но обязательно встретишь свою единственную. По-моему, серьезному парню, готовому к семейнм отношениям, всегда
найдется девушка, ведь большинство девушек стремятся к созданию семьи. Далее "нет друзей"-точно так же могут сказать большинство из нас, потму что знакомые
есть, а друзей среди них один-два человека или вообще никого. Такова жизнь. Плавно переходим к последнему пункту "нет желания заводить новые знакомства"-а
вот и зря, как ни был жесток и бесчеловечен мир, мы все живем в социуме, так или иначе приходиться общаться, знакомые могут помочь с работой, познакомить с
хорошей девушкой, дать совет, где-то выручить, что-то подсказать, помочь, поэтому каким бы ни было желание закрыться дома от людей, нужно искоренить его,
выходить к людям и общаться, без общения не прожить. Я уверена, что все наладится, нужно только запастись терпением, временем и трудолюбием. И все
получится!

Саша, вам не кажется, что у вас обычная любовная зависимость? Потому как чувство пустоты, депрессия и желание перемен, суть которых есть "замещение", попытка вытеснить воспоминания новыми впечатлениями - не свидетельство любви, но абстинентного синдрома. Да и 4 года - достаточно длительное время, что только способствует укреплению привязанности. Впрочем, об этом уже неоднократно писалось.
Лично мое средство от зависимости - беспристрастно проанализировать, что именно приносило радость в романтических отношениях с девушкой, насколько обоюдожертвенными были отношения, по чьей инициативе произошел разрыв (думаю, не по вашей инициативе), в чем было несовпадение стремлений. Следующим шагом, после ответов на вышеозначенные вопросы, вспомните наиболее раздражающие, тяготящие моменты ваших отношений, наибольшее несовпадение мечтаний и ожиданий. Сконцентрируйтесь на этом. Определите, сколько вашей вины присутствует в произошедшем. И, наконец, ответьте для себя на 2 вопроса: насколько сильно ваше человеческое достоинство (самолюбие, самооценка, критичность мысли) страдает от зависимости и тосковала ли девушка по вам также сильно, как вы по ней?

спасибо всем, за добрые слова. попробую ответить всем по пунктам.

Виктор Алекс. - я не пытаюсь убежать от себя. я тут, вот он я, я не пытаюсь забыться в пьяном угаре или что то в этом роде.
в церковь пойду вряд ли, идти к тем, кто 1000 лет назад пол страны уничтожил, нет, спасибо.

Светлана - результат поисков информации о том, что будет "после", полностью зависит от того, чей источник вы найдете. многое зависит от религии. я не особо верующий человек, тут мне наверное проще, что "после" уже нет ничего, а все, что останется здесь, меня уже не волнует

Юлия - я уже ничего не пытаюсь, не хочу, я устал. у меня это чувство усталости появилось не вчера и не позавчера, а с год, а может и того больше.

Именной падеж - если интересно, то расставание было по моей инициативе. да, пару месяцев было метание, самоанализ, поиск вины в себе, чуть позже, пришло осознание реальной картины и отсутствие будущего у наших отношений. но все это было полтора года назад. она давно мне не интересна и вспомнил я про нее, когда все это начал писать.