Мне 25 лет, девушка, из хорошей, благополучной семьи, с достойной работой и хорошим заработком. В течении всей жизни легко переносила проблемы, конфликты, разочарования в личной жизни и дружеских отношениях. В течении трёх лет после смерти отца снились ночные кошмары, переодически кружится голова и проявляются внезапные приступы агрессии. Нахожусь на работе по 12-15 часов, без выходных и праздничных дней, могу взять отгул или не выходить в выходной день, но из-за большого объема работы не могу себе этого позволить. Это все для меня стало нормой. Чуть больше пол года назад за мной начал очень красиво ухаживать мужчина с работы, легко влился в мою жизнь. В первый раз в жизни я почувствовала к кому то чувство любви и взаимность, ходить на работу стало в удовольствие. Кошмары и агрессия прекратились, состояние улучшилось. Но через несколько месяцев отношений, я почувствовала полное отсутствие интереса к себе, и попыталась поговорить. Результатом разговора стало наше расставание. И все, с этого снова все началось, кошмары, агрессия, частые головные боли. А в последние пару недель ловлю себя на мыслях о нежелании жить. Нет желания ходить на работу, нет желания есть, общаться с людьми и ни как не могу перестать думать об этом человеке. Поняла, что все накопилось и мне нужен отдых, сходила в отпуск, съездила к друзьям в другой город, развлекалась три недели, ходила по всяким мероприятиям, что б не оставаться одной дома. Легче не стало, добавились ещё внезапные приступы тревоги и страха. Не знаю как жить дальше без мотивации, без планов на будующее, без психологической помощи. Из-за работы не могу себе позволить сходить к психотерапевту, так как прохожу медицинскую комиссию раз в год, и ни каких психологических расстройств у меня не должно быть. И как теперь быть я не знаю.

Алина, возраст: 25 / 17.12.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая Алина сочувствую вам,потеря родителя это всегда больно.Может быть мои слова покажутся вам глупыми,но хочу сказать что вам повезло немного больше чем мне.Вы хоть пожили с отцом хоть какое то время.А у меня он умер когда мне было 12 лет.До этого он был болен,и я почти не помню его.Остались только фотографии в альбоме,и все больше ничего.Зайдите на сайт мемориам.ру,и прочитайте там очень интересных материалов и советов психологов.А так же зайдите на сайт пережить.ру и напишите там свою историю на форуме сайта пережить.ру.Вам очень помогут там.Вы молодая,умная девушка Алина.Все будет хорошо в вашей жизни вот увидите.Что бы не случилось жизнь продолжается,и вы должна идти вперед и только вперед.Никто не стоит того что вы теряли интерес и желание жить. Haучитecь цeнить и любить cвoю coбcтвeнную жизнь, вeдь oнa у вac oднa! B жизни cтoлькo вceгo интepecнoгo, и вaм нужнo уcпeть мнoгoe узнaть и пoпpoбoвaть.Держитесь.

Льдинка, возраст: 26 / 18.12.2017

Здравствуйте. Алиночка, никаких психологических расстройств у вас нет, просто вы влюбились, а человек по каким-то причинам общаться дальше не захотел. Но это не говорит о том, что вы какая-то не такая, или он, просто он не ваша судьба, и впереди вас ждёт новая встреча, новый мужчина. Попробуйте православные сайты знакомств. Общайтесь, встречайтесь, ваша вторая половина тоже вас ищет! Успехов!

Ирина, возраст: 30 / 18.12.2017

Алина, привет! А может быть, тебе не хватает каких-то витаминов? Часто мы воспринимаем свои недостатки и страхи как нечто ужасное, а это просто следствие недостатка каких-либо компонентов в организме. Я советую всё же обратиться к врачу. Дурные мысли гони прочь, панические атаки - тоже дело неприятное, но вполне можно от них избавиться.
Помоги тебе Бог, милая. Пусть всё будет хорошо!

Лу, возраст: 22 / 18.12.2017

Алина, добрый день. Мое видение сложившейся ситуации в Вашей жизни.
Вы искренне отнеслись к человеку, вы проявили настоящие чувства, но он не оценил этого и то, что для вас очень важно и искренно, для него не имеет особого значения. Это удар, сильный удар. В такие моменты теряются ориентиры в жизни, поскольку то, что Вы ценили и отдавали полностью оказалось не нужным. Вы поэтому не можете собраться и найти точку опоры. До этого видимо Вы не допускали людей настолько близко к себе. Сейчас этот момент наступил. Такие эмоции нужно пережить, переболеть ими. Это сложная и болезненная задача, но преодолимая. На мой взгляд это делается двумя основными способами. Поговорить с человеком понимающим тебя, выговориться, и в процессе разговора скинуть накопившуюся эмоциональную и психологическую усталость, найти пути дальнейшего движения. Вариант номер два – самому сесть и настроившись на диалог с самим собой, медленно и постепенно расписать в тетради произошедшее событий, что ему предшествовало, свои особенности и т д. Другими словами честно поговорить с самим собой о произошедшем, почему так произошло, что волнует, что беспокоит, чего хочется в итоге получить. Излагая мысли на бумаге(даже сумбурно, хаотично и нелогично) мы в голове наводим порядок.
У обоих вариантов есть свои плюсы и свои минусы. Попробуйте сделать так. Я понимаю, что сложно найти человека, которому можно доверять, но живое общение помогает лучше. Если захотите, давайте здесь пообщаемся.
Одно могу сказать точно, в моменты эмоционального и психологического перенапряжения, усталости и депрессии, в голову лезут всякие нехорошие мысли. Но смерть не выход. Не раз уже сталкивался с тем, что кажется что все, больше не могу так дальше жить, лучше умереть. Проходит какое то время и думаешь, как я мог такие мысли в голову допускать? Ведь все же хорошо в жизни. Вам нужно пережить этот неблагоприятный период. Тем более все хорошо у Вас с родителями, работой и т д. Проблемы в отношениях пройдут и все будет замечательно.
Не отчаивайтесь. Жизнь одна, и прекращать её добровольно, слишком недальновидный шаг.

Alex, возраст: 30 / 19.12.2017

Здравствуйте, Алина! По всей видимости у Вас присихическое и физическое переутомление. Ваша достойная работа лишает Вас здоровья и радости жизни. Возле вымотанного человека, трудно удержаться, потому, что он и эмоционально-то весь выжжен. Меняйте работу, Вы и так уже не хотите ходить туда. И это понятно, защитная реакция уставшего организма. Вы и сами это все понимаете.

олеся, возраст: 38 / 19.12.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40299
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40299
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память