Мне 25 лет, девушка, из хорошей, благополучной семьи, с достойной работой и хорошим заработком. В течении всей жизни легко переносила проблемы, конфликты, разочарования в личной жизни и дружеских отношениях. В течении трёх лет после смерти отца снились ночные кошмары, переодически кружится голова и проявляются внезапные приступы агрессии. Нахожусь на работе по 12-15 часов, без выходных и праздничных дней, могу взять отгул или не выходить в выходной день, но из-за большого объема работы не могу себе этого позволить. Это все для меня стало нормой. Чуть больше пол года назад за мной начал очень красиво ухаживать мужчина с работы, легко влился в мою жизнь. В первый раз в жизни я почувствовала к кому то чувство любви и взаимность, ходить на работу стало в удовольствие. Кошмары и агрессия прекратились, состояние улучшилось. Но через несколько месяцев отношений, я почувствовала полное отсутствие интереса к себе, и попыталась поговорить. Результатом разговора стало наше расставание. И все, с этого снова все началось, кошмары, агрессия, частые головные боли. А в последние пару недель ловлю себя на мыслях о нежелании жить. Нет желания ходить на работу, нет желания есть, общаться с людьми и ни как не могу перестать думать об этом человеке. Поняла, что все накопилось и мне нужен отдых, сходила в отпуск, съездила к друзьям в другой город, развлекалась три недели, ходила по всяким мероприятиям, что б не оставаться одной дома. Легче не стало, добавились ещё внезапные приступы тревоги и страха. Не знаю как жить дальше без мотивации, без планов на будующее, без психологической помощи. Из-за работы не могу себе позволить сходить к психотерапевту, так как прохожу медицинскую комиссию раз в год, и ни каких психологических расстройств у меня не должно быть. И как теперь быть я не знаю.

Алина, возраст: 25 / 17.12.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая Алина сочувствую вам,потеря родителя это всегда больно.Может быть мои слова покажутся вам глупыми,но хочу сказать что вам повезло немного больше чем мне.Вы хоть пожили с отцом хоть какое то время.А у меня он умер когда мне было 12 лет.До этого он был болен,и я почти не помню его.Остались только фотографии в альбоме,и все больше ничего.Зайдите на сайт мемориам.ру,и прочитайте там очень интересных материалов и советов психологов.А так же зайдите на сайт пережить.ру и напишите там свою историю на форуме сайта пережить.ру.Вам очень помогут там.Вы молодая,умная девушка Алина.Все будет хорошо в вашей жизни вот увидите.Что бы не случилось жизнь продолжается,и вы должна идти вперед и только вперед.Никто не стоит того что вы теряли интерес и желание жить. Haучитecь цeнить и любить cвoю coбcтвeнную жизнь, вeдь oнa у вac oднa! B жизни cтoлькo вceгo интepecнoгo, и вaм нужнo уcпeть мнoгoe узнaть и пoпpoбoвaть.Держитесь.

Льдинка, возраст: 26 / 18.12.2017

Здравствуйте. Алиночка, никаких психологических расстройств у вас нет, просто вы влюбились, а человек по каким-то причинам общаться дальше не захотел. Но это не говорит о том, что вы какая-то не такая, или он, просто он не ваша судьба, и впереди вас ждёт новая встреча, новый мужчина. Попробуйте православные сайты знакомств. Общайтесь, встречайтесь, ваша вторая половина тоже вас ищет! Успехов!

Ирина, возраст: 30 / 18.12.2017

Алина, привет! А может быть, тебе не хватает каких-то витаминов? Часто мы воспринимаем свои недостатки и страхи как нечто ужасное, а это просто следствие недостатка каких-либо компонентов в организме. Я советую всё же обратиться к врачу. Дурные мысли гони прочь, панические атаки - тоже дело неприятное, но вполне можно от них избавиться.
Помоги тебе Бог, милая. Пусть всё будет хорошо!

Лу, возраст: 22 / 18.12.2017

Алина, добрый день. Мое видение сложившейся ситуации в Вашей жизни.
Вы искренне отнеслись к человеку, вы проявили настоящие чувства, но он не оценил этого и то, что для вас очень важно и искренно, для него не имеет особого значения. Это удар, сильный удар. В такие моменты теряются ориентиры в жизни, поскольку то, что Вы ценили и отдавали полностью оказалось не нужным. Вы поэтому не можете собраться и найти точку опоры. До этого видимо Вы не допускали людей настолько близко к себе. Сейчас этот момент наступил. Такие эмоции нужно пережить, переболеть ими. Это сложная и болезненная задача, но преодолимая. На мой взгляд это делается двумя основными способами. Поговорить с человеком понимающим тебя, выговориться, и в процессе разговора скинуть накопившуюся эмоциональную и психологическую усталость, найти пути дальнейшего движения. Вариант номер два – самому сесть и настроившись на диалог с самим собой, медленно и постепенно расписать в тетради произошедшее событий, что ему предшествовало, свои особенности и т д. Другими словами честно поговорить с самим собой о произошедшем, почему так произошло, что волнует, что беспокоит, чего хочется в итоге получить. Излагая мысли на бумаге(даже сумбурно, хаотично и нелогично) мы в голове наводим порядок.
У обоих вариантов есть свои плюсы и свои минусы. Попробуйте сделать так. Я понимаю, что сложно найти человека, которому можно доверять, но живое общение помогает лучше. Если захотите, давайте здесь пообщаемся.
Одно могу сказать точно, в моменты эмоционального и психологического перенапряжения, усталости и депрессии, в голову лезут всякие нехорошие мысли. Но смерть не выход. Не раз уже сталкивался с тем, что кажется что все, больше не могу так дальше жить, лучше умереть. Проходит какое то время и думаешь, как я мог такие мысли в голову допускать? Ведь все же хорошо в жизни. Вам нужно пережить этот неблагоприятный период. Тем более все хорошо у Вас с родителями, работой и т д. Проблемы в отношениях пройдут и все будет замечательно.
Не отчаивайтесь. Жизнь одна, и прекращать её добровольно, слишком недальновидный шаг.

Alex, возраст: 30 / 19.12.2017

Здравствуйте, Алина! По всей видимости у Вас присихическое и физическое переутомление. Ваша достойная работа лишает Вас здоровья и радости жизни. Возле вымотанного человека, трудно удержаться, потому, что он и эмоционально-то весь выжжен. Меняйте работу, Вы и так уже не хотите ходить туда. И это понятно, защитная реакция уставшего организма. Вы и сами это все понимаете.

олеся, возраст: 38 / 19.12.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс