Просьбы о помощи
В своих проблемах я виновата сама. Потому и ненавижу себя... И изменить не могу ничего. Возможно, со стороны моя проблема смотрится глупо и смешно, но для меня это серьезно. Я не могу прекратить играть в игры. Вообще. Меня тянет к ним как, наверное, к воде... Даже если мне на следующий день идти сдавать четверной зачет, я сижу и играю, хотя ничего не написано. Даже если идет третий час ночи. Я вообще не могу оторваться. Учеба уже хуже некуда. А через год сдавать экзамены. Это я понимаю. Но все равно не могу заставить себя не заходить в ту или иную игру. Когда родители заставляют закрыть игру, начать делать что либо я еле сдерживаюсь чтобы что-то обидное не ляпнуть. А ведь раньше мне было просто стыдно подумать сказать родным плохое слово. Родные все делают что мне было хорошо, чтобы я училась, развивалась, была нормальным образованным человеком. А я не могу оторваться от компьютера. Мне лень просто банально принять душ на ночь, сходить на кухню покушать и т.п. Друзей у меня тоже нет. Не в реальном, ни в виртуальном мире. Половина домашних заданий по компьютеру. Как зайду - так и все... Почти 14-15 часов в сутки только и играю. Никак не могу прекратить. Мне кажется что просто нет ни одного способа отучить себя от игр, а соответственно не имеет смысла больше жить.
Дарина, возраст: 14 / 15.12.2015
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Да, Дарина, это уже серьезно ... Боюсь, что у тебя уже развилась самая настоящая зависимость. Тебе очень нужна ПОМОЩЬ! Если можешь - беги в Храм на исповедь и проси у священника поддержки молитвенной - он один может помочь по-настоящему, он скажет, что делать и объяснит, что с тобой происходит. Если это не можешь - обратись хотя бы к психологу. Борись и сама изо всех сил! Если очень хочется - скажи себе:"Хорошо, я поиграю, но только после того, как три раза прочту молитву "Отче наш" и читай не спеша, вдумываясь в каждое слово. А потом послушай - с такой же силой тебя тянет играть или нет. Без Божией помощи, боюсь, тебе уже не справиться. А может, для этого тебе и дали такое испытание, чтобы ты разобралась, какие силы действуют в этом мире...
Лена, возраст: 25 / 15.12.2015
Здравствуйте, Дарина. Вы всё понимаете и это прекрасно, значит и помочь себе вы можете! Советую вам взять себя в руки и составить расписание на каждый день, включить туда и еду, и сон, и выполнение дом. задания, и помощь маме по хозяйству, и спорт, и прочее, потом следовать графику. Дарина, можно не исключать совсем игры, но сократить их крайне необходимо! Мало того, что вы стали плохо учиться, так ещё и вредно для здоровья, особенно для глаз такое напряжение. А вам ведь в будущем замуж выходить, деток рожать!!! Милая, вы сильная, обязательно справитесь с проблемой. Счастья вам!
Ирина, возраст: 28 / 15.12.2015
ой, ты знаешь, это общая проблема сейчас, не только у тебя так. У одних игры, у других - социальные сети или еще что-то такое. И это не только проблема детей, такое и у взрослых не редкость.
Ну тут можно просто себя перехитрить. Есть специальные программы, которые позволяют ставить блокировку для входа на определенные сайты. В интернете можно их скачать. И люди, которым сложно себя ограничить усилием воли, ставят такие программы. Там можно задать временные рамки. Допустим: время разрешенное для выхода на определенный сайт - с 19.00 до 20.00. Или заброкировать навсегда.
Это один способ. Другой - постараться все, что тебе может потребоваться для учебы делать по учебникам. Или, если учебники в электронном виде - иметь их на таком устройстве, где выход в интернет заблокирован. Вообще, для твоего возраста - все в бумажных учебниках должно быть. Если только доклады какие-то - но это же не каждый день задают.
Старайся заменять игру чем-то другим. Сделала уроки - поставь себе план: прогулка полчаса. Пока походишь, развеешься, уже и настроение изменится. Спорт можно какой-то, на секцию записаться или в бассейн. Удовольствия - море, и состояние меняется. Чтение интересных книг. Или через устройство не подключенное к интернету, или обычные бумажные книги. Вот прямо в книжный пойти и выбрать несколько штук, хороших, интересных.
Лучше, конечно, без компьютера побыть какое-то время, и в телефоне сделать такие настройки, чтобы нельзя было выйти в интернет. Аудиокниги можно закачать в телефон и слушать.
В общем - применяй изобретательность. У тебя все должно получиться.
Оля, возраст: 42 / 16.12.2015
Вернуться в начало раздела