Гульнара, вы пишите, что жили неосознанно и не прислушивались к просьбам своей души. Это трудно, но можно попытаться воспринять неприятные для вас изменения в жизни, как единственно понятный вам язык. Испытания ведь посылаются Богом не от желания наказать, а только лишь вразумить. Исправьте то, что можете и хотите исправить, а дальше положитесь на Бога, попросите Его всё устроить наилучшим образом. Как бы тяжело ни было, не поддавайтесь унынию, все ещё обязательно разрешится к лучшему.

Доброй ночи! Попробуйте сесть и поговорить с супругом. Возможно, нужно записаться к семейному психологу. Добра вам.

Гульнара! Всё у вас нормализуется. Но просто не по щелчку, и не в один день. Знающие люди уверяют, что если убрать запас отговорок и чувство лени, то большинство проблем любого человека можно решить всего за одну неделю. И если задуматься, зачастую это именно так. Ничего глобального и невозвратного в мотивах вашего с мужем расставания я не вижу. Как это ни прозвучит, но постарайтесь себя сейчас не накручивать и успокойтесь. Советую не пить успокоительные без меры на своё усмотрение, а сходить к психотерапевту (пока есть отпускное время) и он подберёт вам оптимальное средство и назначит оптимальную дозировку. Вам сейчас очень важен крепкий, полноценный, именно ночной сон, дабы высыпаться, дабы вырабатывался гормон мелатонин, успевала отдохнуть и восстановиться нервная система. Неумеренное потребление крепкого чая и кофе лишь мешают успокоиться и нарушают нормальный сон и вы можете не чувствовать себя отдохнувшей, даже несмотря на одновременный приём успокоительных. При этом, успокоиться и расслабиться помогает травяной чай с мятой, мелиссой (продаётся в пакетиках в магазинах и аптеке), бананы, шоколад, тёплое молоко (можно с мёдом), тёплая расслабляющая ванна или же контрастный душ (если например нужно куда-то идти и взбодриться). Хорошо помогает плавание, пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе (в парках велосипеды иногда предлагают на прокат). Кому-то помогают прогулки по магазинам и шоппинг. Хотя, если у вас есть значительные кредитные обязательства, шоппинг должен быть в разумных пределах и укладываться в семейный бюджет. Если ваш муж ваш ровесник, ему за 45 и он человек скорее домашний, то менее вероятно, что он мог уйти от вас к кому-то. Тем более, прошло всего 2 месяца и он наверняка, тоже сейчас переживает ваше расставание, хоть этого может и не демонстрировать. Скорее он взял паузу в ваших отношениях. Вы всё правильно делаете, что меняетесь и готовы меняться и дальше. Это всегда полезно. Ведь если муж это всё увидит, оценит, исчезнут основания для ваших ссор и обид и вернётся взаимопонимание. А потому, вам вовсе незачем падать духом, т.к. все проблемы известны, осмысленны и решаемы. Отлично, что сейчас вы чётко понимаете всё то, чем муж был не доволен и готовы над этим работать. Возможно, такая стрессовая ситуация и разлука были просто необходимы, чтобы вы наконец над всем этим серьёзно задумались и существенно пересмотрели своё отношение к мужу. Уверен, мужа, его доверие и любовь вернуть можно.

Здравствуйте.
Вы чувствуете груз на душе - значит, надо его облегчить. Попросите Бога помочь вам, Он никого не оставяет. Старайтесь и сами шаг за шагом выходить из этой ситуации. Медленно, но верно, без никакой спешки. Спешка ни к чему хорошему, как правило, не приводит.
Желаю Вам Божьей Помощи и не отчаиваться! Обнимаю.

Здравствуйте. Гульнара, все мы грешны. Возможно, муж ещё передумает и вернётся. Если нет, то важно принять его решение, и продолжать жить дальше. Вы взрослый человек. Можно взять под опеку ребёнка, вырастить, поставить на ноги. Не думайте о плохом. Держитесь.

Гульнара, Вам нужно не слушать нейромузыку для очищения, а пойдите в Храм Божий, принести покаяние в совершенных грехах и примите для себя решение - больше никогда. Мне тоже всю жизнь казалось, что муж не дослушал, не долюбил, а батюшка мне сказал, что это называется эгоизм. Ведь когда мы любим, мы должны думать о другом, а не о себе, заботиться о нем, а нам всегда кажется, что мы такие умнички, а они никакие. Просите Бога помочь Вам, обещайте Ему что исправитесь и если на то будет Воля Божия, муж простит и вернется. Вам нужно перестать носить маску для других и посвятить свою жизнь мужу и если были мысли, ребеночку, которому замените мать. Ваш муж будет чувствовать семью и заботу и глядишь тоже поменяется, будет внимательней. Все наладится, если Вы действительно этого хотите.

Благодарю, всех, кто откликнулся. Я всех люблю и благодарю. Хочу наполниться любовью и добротой. Хочу стать снова счастливой, любимой и любить. Всем желаю только добра любви всех благ в этом и вечном мире. Пусть у всех все будет хорошо. Аминь.