Мне 20 лет, 4 месяца назад я стала мамой. Ребенок был не запланирован, но очень желанный. Прошло уже 4 мсяца после родов, а у меня ужасная депрессия. Пришлось отложить учебу, взять академ. Мои одногруппники защитят дипломы, а я все еще буду учиться.
Переживаю, что я плохая мама. Плохо справляюсь с ребенко, иногда вообще кажется, что малыш меня не любит.
Перемены во внешности. Фигуру прежнюю вернула, а вот с грудью просто ужас, стала еще меньше чм была,вся в растяжках и потеряла форму. Хотя кормила грудью всего 1,5 месяца. смотрю на себя в зеркало и хочется плакать. Боюсь, что муж теперь будет заглядываться и мечтать о других девушках. К тому же, боюсь, что даже в сексе перестала ему нравится. После родов стала все совсем широко.. просто ужас.
Дошло до того, что мне не хочется жить..

Ольга, возраст: 20 / 26.01.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Солнце, ты живи, не умирай. Мне тоже трудно порой себя принимать такой, какая я есть. Я кажусь себе такой некрасивой в очках. Да еще стала поправляться. Не могу одеть платья, которые с легкостью надевают мои младшие сестры. И похудеть пока не получается. Я помолюсь за тебя. Ты живи. Как минимум ты нужна своему ребенку. Бог дал тебе этого ребенка, значит, Он хочет, чтобы его воспитала именно ты, а не другой человек. Пусть Бог тебя благословит. Достан себе Новый Завет, начни читать его (можно скачать из интернета). В Новом Завете есть история великой любви для тебя, для каждого человека. Храни тебя Бог, моя хорошая

Татьяна, возраст: 32 / 26.01.2013

Ольга, над грудью тоже как то работать
можно...там всякие крема, упражнения на мышцы
груди - должно помочь. Поищи упражнения в
интернете, а если ничего не найдешь, то тупо
отжимания...делай, что от тебя зависит, а что
исправить не можешь - не расстраивайся.
Насчет того, что ты боишься, что муж начнет
засматриваться на других - не бойся.
Неуверенность в себе никогда не добавляла
привлекательности. Есть мнение, что верность в
семье зависит от обоих. Если ты сама на мужиков
засматриваться не будешь, то и ему другие
девушки безразличны должны быть.
Роды, беременность - это естественно. И в чем
то может после этого фигура и проигрывает - но
что теперь...
человек красив внутри, в первую очередь.
нужно помнить, что ты больше, чем тупо грудь и
секс.
да и что тебе до одногрупников? у тебя своя
жизнь, у них своя. все-равно, после окончания
вуза вы перестали бы с ними общаться...
знаешь, может и тупой совет, но мне спокойно
относиться и принимать некоторые недостатки во
внешности помо один известный мультик, где героиня
одновременно уродлива и прекрасна.
Не пытайся соответствовать общепринятым
эталонам красоты. Главное быть ухоженной и
любить себя, свое тело. просто скажи себе "я
вот такая, и все мое, и то, что красиво, и то,
что нет."
все равно, даже самые крутые спортсмены
обвисают и теряют форму...внешность на время,
душа на всегда, что сказать....
осознай собственную ценность, не завись от
мнения окружающих.удачи, если что, пиши!

Псевдоним, возраст: - / 26.01.2013

ОЛьга, это нормальная полеродовая депрессия. Давайте по пунктам.
Ну да, одногруппники защитят дипломы. Всего на год раньше. Но зато у вас уже будет прекрасный подросший малыш :) А им придётся уходить в декрет с работы и терять время... Ещё неизвестно, что хуже.
Моя подруга училась в МГУ, и ушла в декрет сразу после первого курса, с ребёнком некому было помогать. поэтому она провела в декрете года два-три. Но потом вернулась, попала в очень хорошую группу и с удовольствием там доучилась :)
Это же не гонка на "кто быстрее получсит диплом - тот и круче". Дело в везении...
если этому ребёнку суждено было появиться именно сейчас - значит, всё сложится наилучшим образом именно для Вас :)
"Плохая/хорошая мама" - вообще штамп. У каждого ребёнка именно такая мама, какая ему нужна. Ну, кроме случаев, когда мама пьёт, например.... Но и дети в таких семьях считают свою маму самой хорошей...
Депрессия могла наступить от того, что Вы рано бросили кормить. Да малышу в этом возрасте не так уж много и надо :) Тепло, внимание, быть на ручках, чтобы с ним разговаривали и улыбались :) Я думаю, что это вы ему в состоянии обеспечить. А всякие суперские игрушки и занятия в этом возрасте - для тех, кому больше заняться нечем. Ну и выкачивание денег. Туда же обед из трёх блюд и мытые потолки.
Не знаю, можно ли назвать то, что чувствуют к маме четырёхмесячные дети, назвать любовью... Ну да, это не осознаётся. Скорее это необходимость присутствия, нужность каждую минуту. Но он ещё Вас от себя не отделяет. поэтому может быть не реагирует так эмоционально, как на посторонниих людей.
Я помню, что меня тоже задевало, что ребёнок при мне хнычет, а приезжает бабушка - и ей сразу достаётся улыбка до ушей и идеальный малыш... Но может быть, это потому, что перед мамой-то зачем выступать - она всегда с ним. никуда не денется... А посторонних надо очаровать :)
В сексе могут быть изменения гормональные - всё-таки после родов прошло не так много времени. ну и переутомление. Мне обычно около года после родов вообще ничего не хотелось, только спать. А мужчины не дураки, они это чувствуют. Подождите полгодика, всё наладится. Интимные мышцы, как и любые мышцы, должны сократиться. Особенно если давать себе небольшую физическую нагрузку (кстати, это и от депрессии неплохо помогает)

Юлали, возраст: 37 / 26.01.2013

Привет ,тезка ! Во-первых ,после рождения малыша прошло ТОЛЬКО четыре месяца .Это самый трудный период ,вы устали ,в вашем организме одна фундаментальная гормональная перестройка сменяет другую ,наверняка не высыпаетесь ,еще не умеете управляться с младенцем .Ваше состояние - обычное дело для новоиспеченных мамочек ,и даже обозначается специальным термином : послеродовая депрессия. Хорошая новость для вас - это состояние скоро пройдет. Но надо себе активно помогать.Вот несколько советов ,успешно опробованных на собственном многодетном опыте и опыте моих подруг ,рожавших неоднократно. Успокойтесь ,не спешите догонять своих однокурсников ,вы делаете сейчас дело самое ,может быть ,важное в вашей жизни.Вы дали жизнь ребенку ,это огромное приобретение , и вы никуда не опаздываете.Время ,проведенное в общении с малышом и уходе за ним ,не потрачено зря ,это бесценный фундамент жизни нового человека.Защитить диплом можно когда угодно ,а первый год жизни младенца уникален . Дальше .Не спешите гнаться за девичьей фигурой:вы рискуете подорвать здоровье.Девять месяцев на гору ,девять месяцев с горы.Недостаточное и неполноценное питание усугубляет депрессию. СПИТЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ,при любой возможности ,это не лень ,это необходимое лекарство.Отпускайте от себя тревогу за малыша ,просто делайте ,что должны ,остальное учитесь доверять Богу. Если вы верующий человек ,- молитесь как можно чаще краткими молитвами пока кормите ,пока качаете на руках.Причащайтесь при первой возмоожности ,это как глоток воздуха. Уделяйте внимание мужу ,чтобы он не чувствовал себя покинутым и не ревновал к младенцу. Желаю успехов и радости в воспитании малыша .Материнство- прекрасная вещь ,а все прекрасное в этом мире трудно ,но вы справитесь.Скоро придет весна ,будет больше солнышка ,малыш подрастет и станет спокойнее ,а вы ,освоившись в новом качестве ,посмотрите на жизнь веселее .Вы уже самая лучшая мама своему ребеночку. Целую .

Ольга &Ко., возраст: 37 / 26.01.2013

Оля, есть такая штука, называется послеродовая депрессия. Причины можно и нужно устранять. Узнай сама про это побольше, поймешь, что это бывает и проходит.
Второе. Все, о чем здесь писала - ерунда. У тебя все хорошо. Ты хорошая мама и жена. У тебя хороший малыш! Все остальное в твоей голове. Все эти неприятности приходят и уходят, а твой малыш - вот настоящее солнышко!

Сергей К, возраст: 29 / 26.01.2013

Оленька, всё самое главное уже произошло!
ТЫ РОДИЛА ЖЕЛАННОГО РЕБЁНКА!!!
А насчёт внешности, прошу тебя, не слишком беспокойся! В сексе (это я тебе как мужчина говорю с немалым опытом) главное внимание, ласка, нежность, ПРОСТОДУШИЕ и искренность... а внешние данные, поверь, вторичны...
Не переживай!

Александр, возраст: 52 / 27.01.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39854
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39854
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия