Здравствуйте. Несколько месяцев назад рассталась с молодым человеком, с которым встречалась 4 года, любила и планировала создать семью. Он даже сделал предложение, но тянул со свадьбой, а перед расставанием сказал, что я его вынудила сделать предложение - оказалось, его планы были другими. В один миг рухнули все мечты, все многолетние надежды и старания, пришло разочарование и боль. Это совпало с неожиданной потерей работы (кризис в моей сфере деятельности). Уже 3 месяца я без работы, занимаюсь поисками, но не приглашают даже на собеседование. Дело в том, что я живу заграницей, здесь жесткие условия конкуренции - к стрессам добавляется чувство одиночества: после расставания с молодым человеком я осталась совсем одна. Семья живет на родине, стараюсь их не огорчать, говорю, что все хорошо, а на самом деле мне даже некому выговориться. Каждый день, каждую ночь плачу, потеря веса, отсутствие аппетита, плохой сон. Я привыкла ставить цели и добиваться. Сейчас же такая ситуация, что я не устроена ни в личном, ни в карьерном плане (мне уже за 25 лет и давно хочется создать семью, но не получается). Как глубоко верующий человек, знаю, что самоубийство - грех, но иной раз кажется, что с ума сойду в этих четырех стенах без дела. Живу как паразит, даже пользы обществу не приношу, т.к. нигде не тружусь. Иногда "отпускает" и понимаю, что жизнь прекрасна и есть ради чего жить, но иной раз приходит такое отчаяние - ни семьи, ни детей, ни работы. Меня посещают мысли о самоубийстве. Я очень улыбчивый и оптимистичный человек, наверняка, никто даже не догадывается, но на душе такие темные мысли. Пожалуйста, помогите разобраться. Буду рада любому совету. Спасибо.

Молка, возраст: 27 / 09.09.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Раз расстались, значит не был тот человек вашей судьбой. Непременно встретите ещё своего любимого, единственного, который и станет вашим мужем. Работа тоже со временем найдётся, ищите, не опускайте руки. Продолжайте оптимистично смотреть на всё, трудности закончатся и настанет белая полоса. Удачи вам!

Ирина, возраст: 27 / 09.09.2015

Привет, Молка.
Ну что же, дорогая, ситуация грустная, но, к сожалению, типичная. бывает, что люди расстаются, бывает, что теряют работу, бывает, что сильно переживают... Но! Справляются с этим! И вы справитесь, дайте только себе время. Во-первых, может быть, и неплохо, что вы живете за границей. В Европе люди (по нашим Российским меркам) довольно поздно создают семьи, обычно им уже где-то хорошо за тридцать, поэтому ваше свободное семейное состояние вполне нормально. Можете еще быть свободной от брачного (мученического) венца лет 5-9 без всяких переживаний. Что касается расставания с вашим молодым человеком, то позвольте вам предложить материалы вот этого ресурса: https://www.perejit.ru/ На сайте собраны хорошие умные статьи, на форуме можно обсудить свою ситуацию. Читайте, думайте, если нужно, пишите там.
Теперь о работе. да, с устройством на работу за границей довольно сложно. Но ведь там есть "социалка". Если долго не найти работу, то, может быть, стоит обратиться за социальным пособием? Сотни, если не тысячи наших бывших соотечественников живут десятилетиями на этом самом пособии и им это даже нравится. Вы не лучше и не хуже других, можно в крайнем случае и так решить вопрос. Если же вы принципиально не хотите быть безработной, то сначала а) нужно как-то приводить в порядок нервную систему, налаживать режим дня - сон, прогулки, нормальную физическую активность, затем б) молиться Господу и Его святым и в) продолжать поиски работы, но не как соломинки, за которую хочется ухватиться, а как увлекательную игру (я имею ввиду отношение к этой задаче), т.е. СПОКОЙНО.
Ну и параллельно поганой метелкой выметать из головы все черные мысли, вы, как верующий человек, понимаете, от кого они. Просто НЕ думать в ту сторону! Милая, какое самоубийство - у вас родители! Помните о них, пожалуйста. даже то, что эти мысли появляются хоть и изредка, надо обязательно исповедать перед Господом, попросить Его помощи в борьбе с ними. Господь да вы - вас уже двое! Обязательно победите. Ну и, родная, если есть такая возможность, обратитесь к медику-специалисту. Черные мысли - не норма для человека, надо и тело поддержать в боевом состоянии. Боритесь, трудитесь, все образуется. Бог помощь.

Елена, возраст: 58 / 09.09.2015

Здравствуй,
Я жила и живу за границей.Если хочешь найти друзей или хороших знакомых,начни ходить в церковь,тем более если ты улыбчивая.Люди к тебе потянутся.Ты сама понимаешь,что там люди общаются и так далее.
Насчет работы-это временные трудности,а отношения...Если парень не хочет жениться через год-два,то вряд ли что-то получится.В будущем не трать зря годы и эмоции на таких людей.Да и чего здесь больше у тебя?Желания выйти замуж потому что 'время пришло' или любви? Наверно он в самом деле не твой был человек.Удачи!

sk, возраст: 35 / 09.09.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали