Здраствуйте!Мне 19, и я просто устала от этой жизни.Меня ничего не радует,ничего не хочется делать,иногда я даже хочу чтобы со мной просто не разговаривали как-будто меня нету.Такое состояние у меня уже довольно давно лет с 12,мысли о смерти никогда не покидают мою голову,часто представляю свою смерть,и реакцию людей.Наверно я какая-то ненормальная.Почти каждый день ругаюсь с родителями,сейчас после очередного скандала мама со мной не разговаривает.Есть друзья,хорошие друзья как я думаю,но все равно присутствует такое ощущение что я им нужна когда у них проблемы.Любимого человека у меня тоже нету,думаю я попросту никому не нужна,и без меня будет лучше. С другой стороны я не отрицаю что и счастливых моментов в моей жизни достаточно.Когда я рада всему новому,я думаю о будущем,что все будет хорошо, работа и семья.)Но сейчас в очередной раз навалилась такая депрессия,что я уже не могу с ней справляться.Спасибо большое тем кто откликнеться,сил уже нету. Пишу, сама плачу.Очень хотелось высказаться кому-нибудь.

Anna, возраст: 19 / 15.08.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Анна, не позволяйте таким мыслям гулять в вашей голове, это и разрушает ваше настроение, желание что-то делать, даже самые прекрасные моменты жизни запросто отравляются и превращаются в ничто.
Учитесь переключаться. Вы совершенно нормальная, но мысли о смерти и обо всем плохом имеют силу прицепляться, мучить человека и вытеснять все остальное. Как и фильмы ужасов. Смотришь, счастья и радости не ощущаешь, а не выключаешь. Потом ходишь с гадким внутренним ощущением. А фильмец еще и через 10 лет присниться может... Ну и вопрос: "Для чего смотреть?" Престижно? Круто? Модно? "Чтобы все познать?" Посмотреть новые технологии съемок? Спецэффекты? Каждый сам решает, что ему надо познать, а что не надо.
Друзья у вас хорошие. Хотите поделиться с ними своими проблемами?! Никто же не мешает вам это сделать! Насильно влезать вам в душу никто не будет, это нехорошо.
Родители тоже хорошие. Припомните, пожалуйста, основную причину ваших конфликтов. Вообще в чем она?!
Реально ли эта причина настолько важна, что вы не можете поступиться ею ради мира и спокойствия в семье?
Родители от скандалов тоже вряд ли получают удовольствие... Как вы думаете, по какой причине они так сильно упорствуют?!
Поразмышляйте не о конкретной стычке, а в общем. У вас обязательно будет своя семья, свои дети... Ну так что делать-то, чтобы в семье был покой и тепло?! Тупо разрешить детям все?! Вот тут и накроет всю семью счастьем, да?!..
Естественно, что вы все разные. И в твоей семье тоже будут все совершенно разные личности.
Должны быть компромиссы, уступки в чем-то, прощение слабостей, несдержанности, грубости. Да, есть вещи, которые нельзя прощать, иногда жизненно важно разорвать отношения... Главное - отличать одно от другого. Тогда и прощать проще, и уходить легче.
Счастье - это не обстоятельства жизни (здорова, вышла за муж, заработала денег, родила). Счастье - это не достижения: больше, быстрее, лучше. Счастье - внутреннее ощущение правильности твоей жизни и достаточности. Всего лишь нужно потихоньку этому учиться.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 16.08.2013

Привет, Анна. От куда такие мысли в 12 лет? Ты можешь проанализировать и написать причину их возникновения?
Сейчас тебе 19, и в настоящий момент депрессия у тебя из-за нестабильности как я поняла. Ты отучилась и может ещё не определилась в жизни? Молодого человека нет, но это же не навсегда! Кто-нибудь тебя полюбит, обязательно!
Читай больше, от депрессии спасает чтение, но не читай всё подряд, читай серьёзные вещи - классику, стихи. Опять же, избегай грустных произведений. Развивайся. Старайся наполнять свою жизнь положительными моментами, счастьем, добротой к людям, вся депрессия и грустные мысли от недостатка любви, духовности и знаний.
Постарайся кому-нибудь помочь на этом сайте. Депрессия обязательно отступит.
Пиши о своих успехах.)))

Yuliya, возраст: 25 / 17.08.2013

Анют, а зачем ругаешься с родителями? Всё равно у каждого своя правда. Тем более дом- это такое место, где должно быть спокойствие и понимание. Склоки и ругань отнимают силы, зачем тебе это ? Радуйся хорошему, мысленно благодари родителей за всё, и они прочтут это в твоём взгляде и тоже смягчатся. И попробуй простить их за мелкие ошибки, лучше подсказывай им как правильней. Мудрей и взрослей. А это значит начинать учиться ответственности, а не только других попрекать)
Не плачь пожалуйста, в жизни много хорошего, но всё хорошее достаётся трудом, а всё что даётся трудом- больше ценится.

жучёк, возраст: 35 / 18.08.2013

Ваше психическое состояние было запущено в переходном возрасте, вам тогда психолог нужен был. Лучше в таком случае действительно
понимать, что есть психозы, и вы не в состоянии постоянно мыслить трезво. Исходя из этого, стремиться найти выход, успокоить психику,
сходить к врачу. Вероятно, нужно наращивать ежедневные физические нагрузки, физиология обычно играет огромное значение.

Можно попутно попробовать попытаться сменить обстановку (несколько раз съездить куда-нибудь, куда вы в состоянии), рискните поговорить
с друзьями по душам, меньше интернета, быть поближе к людям, новые знакомства (не хватает качества, попробуйте поработать с
количеством для начала), побольше новых впечатлений.
Еще нужно понять, что ваша ситуация не эксклюзивна, а достаточно распространена.

Во-первых, стоит понять, что эксклюзивность лежит в основе западной цивилизации, она заложены еще в христианской вере. Возможно, стоит
задуматься о тех установках, которые были даны вам обществом при воспитании, и провести переоценку ценностей.

Во-вторых, люди действительно очень эгоистичны, но посмотрите на это с обратной стороны, - а что вы сами готовы сделать в подобной
проблемной ситуации друзьям, на что готовы пойти. Попробуйте чуть больше думать о своих друзьях, для начала. Можно посмотреть на
ситуацию и так, что никто не обязан решать проблемы за нас самих, если он, тем более, не близкий родственник. Люди вообще, как ты и
сама понимаешь, тянутся не к тем, у кого вечно плохое настроение, а кто дарит улыбки. Есть замечательное высказывание Спинозы: "Если
хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение". И оно правда работает. Большое значение имеет
внутреннее программирование.

Читай больше хорошей классики, как писали выше, в интернете есть много списков лучших произведений, как отечественных, так и
зарубежных, начни с этого, можно сузить выборку до 20в., когда общество стало уже напоминать современное, подбирай по описанию, это
расширит кругозор и даст большее понимание ситуации.
Удачи.

Григорий, возраст: 23 / 20.08.2013

Спасибо большое всем за отзывы, понимание!) Во многом вы правы. Я правда,задумалась.

Anna , возраст: 19 / 22.08.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39789
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39789
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия