Здраствуйте!Мне 19, и я просто устала от этой жизни.Меня ничего не радует,ничего не хочется делать,иногда я даже хочу чтобы со мной просто не разговаривали как-будто меня нету.Такое состояние у меня уже довольно давно лет с 12,мысли о смерти никогда не покидают мою голову,часто представляю свою смерть,и реакцию людей.Наверно я какая-то ненормальная.Почти каждый день ругаюсь с родителями,сейчас после очередного скандала мама со мной не разговаривает.Есть друзья,хорошие друзья как я думаю,но все равно присутствует такое ощущение что я им нужна когда у них проблемы.Любимого человека у меня тоже нету,думаю я попросту никому не нужна,и без меня будет лучше. С другой стороны я не отрицаю что и счастливых моментов в моей жизни достаточно.Когда я рада всему новому,я думаю о будущем,что все будет хорошо, работа и семья.)Но сейчас в очередной раз навалилась такая депрессия,что я уже не могу с ней справляться.Спасибо большое тем кто откликнеться,сил уже нету. Пишу, сама плачу.Очень хотелось высказаться кому-нибудь.

Anna, возраст: 19 / 15.08.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Анна, не позволяйте таким мыслям гулять в вашей голове, это и разрушает ваше настроение, желание что-то делать, даже самые прекрасные моменты жизни запросто отравляются и превращаются в ничто.
Учитесь переключаться. Вы совершенно нормальная, но мысли о смерти и обо всем плохом имеют силу прицепляться, мучить человека и вытеснять все остальное. Как и фильмы ужасов. Смотришь, счастья и радости не ощущаешь, а не выключаешь. Потом ходишь с гадким внутренним ощущением. А фильмец еще и через 10 лет присниться может... Ну и вопрос: "Для чего смотреть?" Престижно? Круто? Модно? "Чтобы все познать?" Посмотреть новые технологии съемок? Спецэффекты? Каждый сам решает, что ему надо познать, а что не надо.
Друзья у вас хорошие. Хотите поделиться с ними своими проблемами?! Никто же не мешает вам это сделать! Насильно влезать вам в душу никто не будет, это нехорошо.
Родители тоже хорошие. Припомните, пожалуйста, основную причину ваших конфликтов. Вообще в чем она?!
Реально ли эта причина настолько важна, что вы не можете поступиться ею ради мира и спокойствия в семье?
Родители от скандалов тоже вряд ли получают удовольствие... Как вы думаете, по какой причине они так сильно упорствуют?!
Поразмышляйте не о конкретной стычке, а в общем. У вас обязательно будет своя семья, свои дети... Ну так что делать-то, чтобы в семье был покой и тепло?! Тупо разрешить детям все?! Вот тут и накроет всю семью счастьем, да?!..
Естественно, что вы все разные. И в твоей семье тоже будут все совершенно разные личности.
Должны быть компромиссы, уступки в чем-то, прощение слабостей, несдержанности, грубости. Да, есть вещи, которые нельзя прощать, иногда жизненно важно разорвать отношения... Главное - отличать одно от другого. Тогда и прощать проще, и уходить легче.
Счастье - это не обстоятельства жизни (здорова, вышла за муж, заработала денег, родила). Счастье - это не достижения: больше, быстрее, лучше. Счастье - внутреннее ощущение правильности твоей жизни и достаточности. Всего лишь нужно потихоньку этому учиться.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 16.08.2013

Привет, Анна. От куда такие мысли в 12 лет? Ты можешь проанализировать и написать причину их возникновения?
Сейчас тебе 19, и в настоящий момент депрессия у тебя из-за нестабильности как я поняла. Ты отучилась и может ещё не определилась в жизни? Молодого человека нет, но это же не навсегда! Кто-нибудь тебя полюбит, обязательно!
Читай больше, от депрессии спасает чтение, но не читай всё подряд, читай серьёзные вещи - классику, стихи. Опять же, избегай грустных произведений. Развивайся. Старайся наполнять свою жизнь положительными моментами, счастьем, добротой к людям, вся депрессия и грустные мысли от недостатка любви, духовности и знаний.
Постарайся кому-нибудь помочь на этом сайте. Депрессия обязательно отступит.
Пиши о своих успехах.)))

Yuliya, возраст: 25 / 17.08.2013

Анют, а зачем ругаешься с родителями? Всё равно у каждого своя правда. Тем более дом- это такое место, где должно быть спокойствие и понимание. Склоки и ругань отнимают силы, зачем тебе это ? Радуйся хорошему, мысленно благодари родителей за всё, и они прочтут это в твоём взгляде и тоже смягчатся. И попробуй простить их за мелкие ошибки, лучше подсказывай им как правильней. Мудрей и взрослей. А это значит начинать учиться ответственности, а не только других попрекать)
Не плачь пожалуйста, в жизни много хорошего, но всё хорошее достаётся трудом, а всё что даётся трудом- больше ценится.

жучёк, возраст: 35 / 18.08.2013

Ваше психическое состояние было запущено в переходном возрасте, вам тогда психолог нужен был. Лучше в таком случае действительно
понимать, что есть психозы, и вы не в состоянии постоянно мыслить трезво. Исходя из этого, стремиться найти выход, успокоить психику,
сходить к врачу. Вероятно, нужно наращивать ежедневные физические нагрузки, физиология обычно играет огромное значение.

Можно попутно попробовать попытаться сменить обстановку (несколько раз съездить куда-нибудь, куда вы в состоянии), рискните поговорить
с друзьями по душам, меньше интернета, быть поближе к людям, новые знакомства (не хватает качества, попробуйте поработать с
количеством для начала), побольше новых впечатлений.
Еще нужно понять, что ваша ситуация не эксклюзивна, а достаточно распространена.

Во-первых, стоит понять, что эксклюзивность лежит в основе западной цивилизации, она заложены еще в христианской вере. Возможно, стоит
задуматься о тех установках, которые были даны вам обществом при воспитании, и провести переоценку ценностей.

Во-вторых, люди действительно очень эгоистичны, но посмотрите на это с обратной стороны, - а что вы сами готовы сделать в подобной
проблемной ситуации друзьям, на что готовы пойти. Попробуйте чуть больше думать о своих друзьях, для начала. Можно посмотреть на
ситуацию и так, что никто не обязан решать проблемы за нас самих, если он, тем более, не близкий родственник. Люди вообще, как ты и
сама понимаешь, тянутся не к тем, у кого вечно плохое настроение, а кто дарит улыбки. Есть замечательное высказывание Спинозы: "Если
хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение". И оно правда работает. Большое значение имеет
внутреннее программирование.

Читай больше хорошей классики, как писали выше, в интернете есть много списков лучших произведений, как отечественных, так и
зарубежных, начни с этого, можно сузить выборку до 20в., когда общество стало уже напоминать современное, подбирай по описанию, это
расширит кругозор и даст большее понимание ситуации.
Удачи.

Григорий, возраст: 23 / 20.08.2013

Спасибо большое всем за отзывы, понимание!) Во многом вы правы. Я правда,задумалась.

Anna , возраст: 19 / 22.08.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40307
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40307
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память