Привет. Меня зовут Пётр, мне 20. У меня нет ни мечты, ни желаний, ни друзей, ни работы, ни учёбы, ни увлечений, ни мотивации и тд. Пару лет назад несколько раз лежал в психбольнице с па, депрессией и деперс-дереалом (f48.1), после того, как меня выписали-выпнули, я вернулся на учёбу в колледж, проучился неполную неделю и ушёл, так и не забрав документы. "Поднять на ноги" меня некому, есть родственник, но он далеко, посылает деньги на психотерапевта и спасибо ему. Самому это всё давно кажется столь невозможным, что остаётся лишь сквозь слёзы истерично хохотать. Когда устал от навязчивых мыслей об убиении себя - начал пить, когда устал бухать - начал курить траву и прочее. Продал половину квартиры на свои "нужды". Спустя два года всего этого я начал практиковать селфхарм (аутоагрессию) и временами быть к людям абсолютно хладнокровным. Сходил к психотерапевту (уже четвёртому в моей жизни) Диагноз не поставила и не озвучила, но согласилась, когда я начал сетовать на пограничное расстройство личности. Шрамов на моём теле достаточно от беспредельной иррациональной ненависти ко всему. Ничего в мире не может зацепить меня, увлечь. Социофобия невероятного масштаба, всё тело изводит дрожь, пот, дыхание перекрывает, глаза слезятся, когда в очереди, скажем, или на улице - неважно. Когда я не курю, то пью транквилизатор <ред.мод.>, чтобы мои вспышки гнева не отразились как на мне, так и на других.
На работу не могу устроиться, работы без опыта чаще всего там, где тебя будут унижать морально как минимум, а я косые взгляды-то на улице выдержать не способен, или просто взгляды...вряд ли хоть один из них и правда был "косым". Заниматься чем-то дольше получаса не умею, а так же имею панический страх перед бессмысленными делами. Ну, например, как в армии учат дисциплине посредством повторения одних и тех же бессмысленных дел. Благо от армии откос по совокупности.
В любом случае, у меня есть надежда, она есть, и мне нужен АЛГОРИТМ решения всего этого. Мне не нужны сочувствия, или ответы в духе "всё в твоих руках, это твоя жизнь, тебе ещё так мало лет".
Я просмотрел кучу не то что бы мотивашек, а этих, знаете, психо-тренингов, и читал немало, плюс работа с психотерапевтом. Знаний много. Действий - 0. И как это исправить, как начать это исправлять - мыслей тоже 0
Всем всегда кажутся грубыми мои слова и я абстрагировался от людей, дабы снова не стать осуждаемым, поэтому, прошу не судить, помогите, если сможете, спасибо.

Петр с Севера, возраст: 20 / 01.05.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. По-моему ключевая фраза в вашем письме "поднять меня на ноги некому". Но вы взрослый мужчина и жизнь только ваша, не появится добрая фея, которая исполнит желания по взмаху волшебной палочки. Не появится неожиданное наследство дяди Тома, чтоб вы жили беззаботно и ничего не делая. Поэтому совет такой - если есть проблемы со здоровьем, то добивайтесь инвалидности, работайте по силам, можно на дому, фриланс и подобное. Ищите хобби и увлечения, можно познакомиться с людьми, у которых есть заболевания как у вас. Стремитесь общаться, дружить, любить. Здоровья вам.

Ирина, возраст: 31 / 02.05.2019

Брат по несчастью, здравствуй. Держись! Алгоритмов великое множество и без преувеличения. Смотри, если совсем еще не определился с целями на жизнь, то начни с общего тренинга по самодисциплине. Таких тренингов полно в свободном доступе (на торрентах).

А затем, будут у тебя на руках все действия пошагово (согласно твоим потребностям). Приведу пример, парень – инвалид хочет найти себе подружку. Шаг один – день первый: ищет информацию об обществе молодых инвалидов в городе. Шаг два – день второй: Обращается в выбранный клуб и вступает в него. Шаг третий – день третий: узнает о совместных мероприятиях в сообществе. Это если офф лайн. Для он-лайн: день тратится на оформление странички в профиле.. И так далее.

А там дело такое, что совместный труд объединяет и постепенно появляются и друзья, возможно, и любимая. Успехов

Семен с Дальнего Востока, возраст: 26 / 03.05.2019

Привет, Петр! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. То, что у тебя есть желание решить свои проблемы, это уже очень хорошо. И то, что ты осознаешь, что ни один взгляд,скорее всего, не был "косым". Я понимаю, что ты уже многое пережил, но нам не даются испытания выше сил. Пока ты живёшь всё ещё можно исправить к лучшему. Нужно постараться найти причину этого твоего состояния, чего это у тебя всё началось,когда. Ты же в глубине души не хочешь себе вред причинять. Лучше попробуй на неживые предметы выплёскивать негатив. Если ты родился, значит, у тебя уже есть смысл жизни) Попробуй посмотреть на свою жизнь по-другому,с положительной стороны. И не отвергай близких,в одиночестве тяжелее бороться,по возможности помирись. Постарайся принять свое положение таким, какое он есть и не теряй надежды на улучшение. Хорошо, что ходишь к психотерапевтам но есть ещё вариант,который помогает. Ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Он тебе поможет разобраться со всем и начать жизнь с чистого листа,я верю. Участие в Таинствах Церкви очень помогает преодолеть депрессию, знаю по опыту. Батюшка в Храме может объснить, как к ним приступить, с чего лучше начать. Наши страдание никто не знает так,как Бог. Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Ты не один! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Анастасия, возраст: 20 / 07.05.2019

Здравствуй, Пётр! Совершенно случайно попалась твоя просьба о помощи. Если тебе действительно ровно 20, то хочу заметить, что ты производишь впечатление вдумчивого, рассудительного человека, который вполне способен ставить себе чёткие цели и решать их. Ты просишь дать тебе максимально конкретные и эффективные рекомендации. В откликах тебе уже правильно посоветовали - прийти к Богу, ходить в храм - в конечную и самую верхнюю инстанцию в нашей жизни. Это всегда самый верный совет, к Богу люди приходят с любыми своими бедами и именно там находят помощь, защиту, находят исцеление болезней и решение всех своих тягот и проблем. Если ты ещё не верующий и некрещёный, советую тебе начать с этого. Но, поскольку ситуация у тебя крайне неопределённая, психотерапевты не помогают, вокруг нет никого и вообще картина рисуется весьма тягостная, советую тебе обратиться к тем православным людям, кому Бог дал возможность видеть истину и помогать верующим. Правда таких старцев, святых прозорливых людей сейчас найти непросто. Но не беда, тем не менее, есть очень много замечательных священников отзывчивых, опытных, добрых, искренне преданных служению Богу и людям. Очень важно найти себе такого священника, которому
бы ты доверял, духовника. Он будет молиться о тебе, поддерживать и вместе вам легче будет преодолеть твою беду. Нередко с духовником складываются у людей такие теплые отношения, как с родным отцом и даже глубже. Через духовника Бог может помочь не меньше, чем через прозорливого старца. Также духовник, при необходимости, может тебе помочь найти такого человека святой жизни, прозорливого старца и благословить также съездить к нему за советом, молитвой и помощью. Без благословения духовника ехать к старцу не рекомендуют. Так как это очень серьезное дело. Также есть опасность по неопытности попасть к лжестарцу, к ненастоящему святому человеку и получить большой вред. Бывает и такое. Поэтому важно прежде получить благословение своего духовника. Ведь если по благословению духовника - уже нечего бояться, ведь он знает многое в этой области и не направит тебя к тому, от кого можно получить вред.
Попроси у Бога, чтоб помог тебе найти именно твоего духовника, это очень ценно и очень помогает идти к Богу.
Ищи и найдёшь, стучи и тебе откроют, пытайся и пробуй и достигнешь любой цели. Попробуй этот благословлённый самим Господом путь, у многих именно с этого и начинает меняться их жизнь. Искренне желаю тебе успехов на твоём жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 15.06.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний