Я не знаю что делать. Я в растерянности.Руки опускаются.
Мне 26 лет, я закончил учиться по специальности и работал по ней 2 года, уволился потому что начал понимать, что это не моё, что это приносит только стресс и ничего более.Уволиться по хорошему не получилось, уволили по статье.Не знаю,что делать, как дальше жить.Боюсь работать, очень боюсь, не знаю с чего начать и вообще смогу ли я устроиться хоть на нормальную работу.
Вижу как мои ровесники добиваются всего:кто-то начальник, у кого то машина, дети, семья. А у меня ничего,ничего кроме работы,которую я решил бросить, так как понял что это не моё, и теперь за это получаю. Может не стоило увольняться, а просто терпеть "до белого каления". Посещают мысли,что я отработанный материал, и мне стоит уйти отсюда, дать дорогу другим.
Никакого удовольствия от жизни, никаких ярких красок, одна серость.Я ничтожество.

Дмитрий, возраст: 26 / 28.11.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дмитрий, здравствуй!
Я тебя очень понимаю, сама в данный момент нахожусь в аналогичной ситуации. Позволь мне сказать, что я думаю по поводу твоего крика души:
1) Не нужно сравнивать себя с другими, это путь в никуда. У каждого своя дорога. Да, у кого-то семья, дети, машина, но разве этим измеряется успех? Кто-то в возрасте 26 лет уже два раза развёлся, кто-то сидит в тюрьме, кто-то начальник, кто-то только начинает понимать, что он хочет делать в этой жизни. Смотри только на себя и двигайся с той скоростью, с которой тебе нужно. Ты ещё очень молод! Всё впереди.
2) Понять своё предназначение - одна из самых сложных в жизни вещей. Ты сейчас в поисках, и это, конечно, большой стресс, но можно для начала найти хоть какую работу, и попутно искать то, чем хочешь заниматься. Ведь тебе сейчас нужно на что-то жить. Даже начать с самого простого - стать курьером, если всё хорошо в плане общения с людьми - попытать счастья в рекрутинге (сейчас у некоторых IT компаний ведётся набор на обучение IT рекрутеров, там всему учат, и в скором времени трудоустраивают - посмотри, если интересно, вакансии в EPAM). Если хорошо знаешь английский, русский, математику, физику - попробуй профи.ру, там можно найти учеников и попробовать преподавать им онлайн. Пока ты будешь заниматься какой-то работой, подспудно проходи тесты по профориентации в интернете, смотри, что требуется на рынке труда. Иди в свой страх, даже, если что-то не получится- у тебя будет опыт! Постепенно, я уверена, ты придёшь к тому, что тебе будет по душе.
3) Мысли про "отработанный материал", про "дать дорогу другим", про "ничтожество" - эти мысли продиктованы низким самопринятием, а быть может, и депрессией. Мы все ценны, мы высшие создания Божии, мы единственные и неповторимые. Да, у нас бывают трудные времена, которые очень тяжело пережить, но это всего лишь буря, после которой наступает прекрасная безоблачная пора. Быть может, тебе сейчас также не хватает каких-то витаминов? Пей рыбий жир, например, или витамин Д. А ещё, отделаться от плохих мыслей помогает спорт - можно найти видео тренировок на Youtube, мне нравится канал tgym, заниматься можно дома, и под музыку!
Когда тело получает достаточно нагрузки - в голове становится яснее, думается легче. Попробуй!
Ты никакое не ничтожество, ты переживаешь непростой этап в жизни, очень стрессовый, но Дима, ты делаешь огромный шаг по направлению к себе, к тому, кто ты есть на самом деле, чего на самом деле хочешь. Это так здорово! Я желаю тебе найти то, чем ты действительно будешь с радостью заниматься! Живи! Пусть тебе поможет Господь, обнимаю!

Zuuu, возраст: 25 / 29.11.2021

Дмитрий, рано делать выводы. Самое неверное сейчас - сравнивать себя с кем-то. У каждого свой путь. Вспомните основателя КFC - он после 50 лет нашел свое дело и преуспел в нем. Стас Михайлов тоже пришел к славе в зрелом возрасте. Нередко те, кто добился успеха рано, потом плачевно заканчивают. Тише едешь - дальше будешь. Выше нос, верьте в свои силы, свой талант, который есть. Вы смогли сделать самые сложные вещи в своей жизни - научились ходить, говорить, писать. Это значит, вам всё по плечу.
После института я пошла работать на завод простой рабочей. Ну и что. Через пару лет перешла на должность. Эти пару лет у меня не было маникюра, так как ручная работа с изолентой рвала мою кожу и заусенцы. Я плакала в дУше, глядя на свои руки. И просила Бога мне помочь. Он ответил! Чудеса случаются, и в вашей жизи тоже так будет. Главное - не опускайте руки, не отчаиваетесь.

Мила, возраст: 43 / 30.11.2021

Добрый день! Вам уже дали хороший совет,что Вам нужно поработать над самопринятием. Это ключевое. Здесь на сайте много материала,я,помню,сидела конспектировала в тетрадь,половина,конечно,забудится,но что-то останется,может,станет частью вас и изменит ваши мысли.

Екатерина, возраст: 36 / 01.12.2021

Считаю что увольняться однозначно не стоило, но Дима почему мало кто пишет где живут. Писали бы хотя бы город. Например если в Москве то можно запросто работать фрилансером. Грузчиком, сборщиком заказов курьерои. Если есть права то можете пойти в такси на газель. Если не в Москве то тут конечно сложнее.

Леха, возраст: 31 / 06.12.2021

Привет. Станиславскому говорили: "Поздновато начинаете". Во времена ликбеза призывали учиться от 8 до 50 лет, но шли и старше, учились в школе. А Серёжа Парамонов, ангельский голос и всем пример, спился и умер, ребёнка своего не растил. Милохин - временщик, даже не понимающий, что им попользуются и выкинут. Бывшие королевы красоты забыты. Сколько бизнесменов застрелили в 90-х. А ещё есть фотошоп и старое доброе враньё для создания иллюзии успеха. Не надо всё принимать за чистую монету.
Сейчас стоит устроиться на любую работу для дохода и общения. Трудовую книжку можно "потерять" и завести новую. Что хорошего было бы в героизме терпения на старом месте? Так и заболеть можно.

Дикий ангел, возраст: 22 / 08.12.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40148
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40148
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс