Надоело просыпаться и ненавидеть эту жизнь. Надоели бесконечные предательства и упреки. И хочется кричать о том,как все это достало.Но никто не услышит и никогда не слышал. Хочется взять и изменить всю свою жизнь в один миг, забыть все как страшный сон. Два года своей жизни можно тупо вычеркивать, все это время я просидела дома, у меня жуткая социофобия, и на нее есть свои причины, хочется забиться в угол и провалиться сквозь землю, ежедневные истерики в придачу с головными болями, успокоительные пачками и сигареты, это то,чем я живу сейчас.Я не буду описывать здесь все,что произошло в моей жизни, но поверьте, мне этого всего хватило сполна. Я больше не могу здесь. Не думала прежде, что когда-то это скажу.. Но я сдаюсь. За два года ничего не изменилось,значит и дальше все будет так же, завтра будет таким же, как сегодня. хочу умереть в свой день рождения. Родители не будут задаваться вопросом,почему. Они знают. Я столько раз просила, практически умоляла помочь, и они могли помочь. Но не сделали это.Не услышали,не поняли. Наверно не зря говорят, самоубийство - это крик о помощи, который никто не услышал...

луна, возраст: 21 / 23.09.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй.

Много боли чувствуется в твоих словах. Что ж с
тобой было такое? И что происходит сейчас, что ты
не можешь перестать думать о прошлом и преодолеть
это? Кричать о помощи, будучи живым человеком, все
же лучше. А суицид, как бы плохо не было, не
выход, и помощи после смерти нельзя получить.

Пиши хотя бы сюда, или на форум. Тут все-таки
люди, хоть и чужие, но никогда не знаешь, где
можно получить поддержку. Держись там, слышишь.

gluck, возраст: Завтра 24 / 23.09.2012

Ты думаешь, что только у тебя есть причины страдать социофобией? Это не так. Я не знаю ни одного человека, которого бы не обидели, не упрекнули и не предали в жизни. Но люди зализав свои моральные раны, идут в общество, переборов невероятными усилиями свои страхи. За два года в твоей жизни ничего не изменилось, и да, ты права, вряд ли измениться,пока ты не изменишься сама. Что тебе для этого нужно сделать? Перебороть свой страх перед обществом и перед другими людьми, как это делают миллиарды людей.
От этого страха не останется и следа, если ты повысишь свою самооценку в собственных глазах и научишься уважать и любить себя. Как только это произойдёт, в твоём сознании произойдут большие перемены, ты почувствуешь, что ты перестала даже обижаться на обидчиков, потому что в твоём сознании этот новый обидчик преобретёт очень маленькие размеры, вполне возможно ты даже его не заметишь и обидные слова пролетят мимо твоих ушей, как будто они и не были сказаны.
Сейчас у тебя такое состояние потому что других ты ставишь выше себя, отсюда и все страхи.
Родители не вечны и расчитывать нужно учиться только на себя.

Мэт, возраст: 31 / 23.09.2012

Почему ты так ненавидишь жизнь? Тебя обижают, упрекают, не понимают? А ты пыталась понять причину такого поведения окружающих? Ведь мы отражаемся друг в друге как в зеркалах. Окружающие просто озвучивают то, что в глубине души ты сама думаешь о себе и о жизни. Если все время думать, что мир ужасен, что все заняты своими проблемами и никому нет до тебя дела, что все желают тебе только зла, то так все и будет, своими мыслями ты сама притягиваешь такой результат. Зачем сидеть дома, окружив себя своими страхами? Может пора уже поверить в себя и свои силы, полюбить себя, поверить в других людей и понять, что все мы одно целое? Если сложно самой выйти из своего защитного кокона, то обратись к психологу. Задумайся над тем, что у каждого человека свое предназначение. Что ты можешь сделать для мира? Есть ли у тебя мечты? Пора уже начать ЖИТЬ! Поверь, если ты изменишь себя и свой образ жизни, мир вокруг тебя тоже изменится к лучшему! Рядом всегда есть люди, которые не останутся равнодушными к твоей проблеме. Просто открой свое сердце навстречу миру.

Злата, возраст: 16 / 23.09.2012

привет, луна! пожалуйста, не убивай себя. два
года страданий - это очень тяжело. но ведь есть
люди, которые вырываются из тяжелых испытаний.
они тоже были на грани, но преодолели это! ты
тоже сможешь преодолеть. главное сейчас - не
совершай никаких попыток суицида. постарайся
абстрагироваться от этих суицидальных мыслей,
подумай о чем-то другом.
потом мало-помалу начинай преодолевать свои
проблемы, не торопись, преодолевай столько,
сколько хватит сил на данный момент. разделяй
проблемы. сегодня ты сделаешь немного дела и
устанешь, отдохнешь, сколько нужно, а завтра
попробуешь еще немного. через несколько дней -
еще больше, потом еще, и так далее! потом ты
обнаружишь, что по-тихоньку проблемы начинают
решаться, они уже не будут так на тебя давить,
жить станет легче!
два года - серьезный срок, но не падай духом!
тебе нужно вырваться из этой клетки, и ты
вырвешься, только верь, надейся и действуй!
человеческая психика устает, может очень сильно
подорваться. но ведь эти недуги можно побороть!
только не сразу, а постепенно. не бери на себя
столько веса, сколько не сможешь вынести. но
беря совсем немного, ты ее натренируешь и
постепенно разгребешь завалы.
не сдавайся, а надейся на лучшее. даже когда
кажется, что уже совсем невозможно выносить эту
жизнь, даже в этом случае есть шансы на
изменение к лучшему. и более того, это ужасное
душевное состояние ведь очень сильно
"накручено". другой человек, возможно, в этой
ситуации не видел бы проблемы. а значит, все
может быть проще. попробуй представить, что для
тебя эти проблемы новы, и что решать их нужно
без прошлых опытов. может быть это поможет.
предательство тяжело пережить, но все-таки
можно. доверяй только самым близким людям, если
такое дело. настоящие друзья не оставят в беде.
на упреки постарайся реагировать более
спокойно, попробуй их игнорировать, если совсем
тяжело.
если сможешь, займись физкультурой, чаще
выходи дышать воздухом. займись чем-нибудь
интересным, отвлекись от этого болота!!!
еще важный момент: преодолеть такие испытания
очень помогает вера в Бога. не знаю, веруешь ли
ты или нет, но это факт. многие на этом сайте
веруют в Иисуса Христа, ходят в православный
храм, и Бог помогает.
главное - не отчаивайся, не сдавайся, но по-
тихоньку выходи из этого состояния. многие на
этом сайте вырвались и выбрали жизнь, и даже
помогают другим, кто в этой беде. вырвешься и
ты, только не сдавайся!!!

Антоний, возраст: 24 / 23.09.2012

Привет!

Что бы не случилось в твоей жизни, из-за чего ты 2 года просидела дома... всё не так страшно! 21 год - жизнь, взрослая, настоящая, осознанная жизнь по-настоящему для тебя ещё и не начиналась! Да-да!

Что случилось - первая несчастная любовь, проблемы со сверстниками, учебой ? Представляешь, через это проходят ВСЕ! Только по-разному!

Чтобы ты не вынесла из детства, и кто бы не были твои родители - теперь ВСЁ ! Начинай воспитывать СЕБЯ САМА. Бери ответственность на себя за свою жизнь, своё настроение и свое "хорошо". Кстати, на сигареты тоже неплохо пойти бы самой заработать! Сидишь дома на чьей-то шее, все плохие, - ай-ай!

А вот взять себя в руки, восстановиться на учёбе ( если таковая была) или пойти на смую простую работу - просто, чтоб быть в коллективе - это сложнее. Знаешь, мне сейчас 27 лет, и я понимаю, что в 21 год я не была еще не совсем человеком... а так, заготовкой человека. Это как вырезать куколку из бумаги - вроде кукла, а вроде и нет. Так и я тогда - из родительского дома все взяла, что могла, а дальше уже раскрашиваешь себя сама ;)

Так что то, что ты нарисуешь на своей куколке заготовке - вопрос открытый, и вопрос, в принципе, практически всей жизни. Призываю тебя брать яркие карандаши или краски, и с хорошим настроением приступить к делу!

Знаешь, у нас в школе был один мальчик, худой, в очках, очень слабый физический. Над ним все постоянно смеялись, дразнили, воспитывала его одна мама. По идее, он мог бы и после школы оплакивать то, как его дразнили и издевались. А как-то вышло так, что он пошел в морской колледж, выучился на механика, окреп, стал ходить в спортзал. Сейчас уже полмира на своём корабле объездил и неплохо зарабатывает!

Поэтому я призываю встать тебя из-за компа и начать совершать вылазки в реальный мир - всё в твоих руках!

Сверстница, возраст: 27 / 23.09.2012

Привет.я сидела дома 2 года в 17 лет.потом год в 20 лет.тебе нужно переселить себя и выходить в люди хоть понемногу,а иначе совсем забьешься в себе!

Песенка, возраст: 24 / 23.09.2012

Детка, вступи в политическую партию, нареки себя мысленно спасителем родины и живи ради своей страны, в надежде изменить её однажды.
Читай книги, изучай гуманитарные предметы, не забывай интересоваться техникой и математикой, займись ораторским искусством - и ты поймёшь, что вокруг тебя целая вселенная, оставлять которую пока еще рано.

Сэлимур, возраст: 20 / 23.09.2012

лучше наверное говорить "битва проиграна". Сдаваться нельзя, да и нелогично это. У нас еще будет шанс отыграться, даже если не здесь. Два года борьбы за жизнь, это достойно уважения. Но силы еще должны остаться. Попробуй продолжить, вдруг это "завтра" будет не таким, успех порой приходит неожиданно и совсем не с той стороны, с которой его ожидаешь. К сожалению, это "завтра" очень сильно зависит от нас самих, и когда понимаешь что нет лекарства от твоей беды, вот тогда и начинаешь паниковать по-настоящему. Ты прислушайся, что тебе щас напишут. "Цель". Да, это серьезно мотивирует, но четко представляй себе, что ты получишь, достигнув этой цели. Ты вроде бы рад победе, но результаты совсем не такие, и это разбивает тебя в осколки. Нельзя сразу взять и достигнуть той победы, о которой ты мечтаешь по ночам, просыпаешься с бодрым настроем и немного грустишь в течение дня. "Сходи в церковь". Действительно, попробуй искренне попросить помощи у Него. Щас, блин, такое время поганое, по-моему уже каждый просто берет и верит в то, что он сам себе придумал. Люди от отчаяния готовы молиться и просить помощи у кого угодно. Это же не правильно. Он тебя создал, верна ты должна быть только ЕМУ. Попробуй, с тебя не убудется. "Подумай о своих близких". Может это твои родители, может есть кто-то, кому действительно не наплевать на тебя. Меня всегда останавливала дума, а что будет с моей мамой, если я сделаю это. Она вложила в меня столько сил, поставила меня на ноги и дала толчок, как же я смею предать ее. "У тебя все впереди, ты так молода". От этого может отказаться только тот, у кого действительно всё плохо. попробуй еще побороться. "Верь, чудеса случаются". Это просто вероятность, всего лишь теория вероятности. Просто люди, пережившие трудные ситуации, верят в это.
Сильно помогает, когда есть ТОТ или ТА, кто действительно протянет тебе руку. Вправит тебе мозги и поставит на верный путь. Может быть сейчас такого человека нету, но он может появиться завтра. Опять же, это завтра будет зависит только тебя.

Спам, возраст: 25 / 23.09.2012

Просто после смерти нет ничего. И сигарет тоже.Оставайся. Тут можно хотя бы курить. Я серьёзно. Я тоже ненавижу жизнь и ничего в ней не хочу делать. НО и понятие НИЧТО и понятие отсутствия ощущений меня пугает. Поэтому и не умираю. МНе тупо страшно до у*****, что я не смогу купить пачку любимых сигарет и не смогу увидеть город, ненавидимый мной уже 30 лет моей никчёмной жизни . Попробуй заткнуть себе уши и завязать глаза и посидеть так полчаса, и ты заорёшь от ужаса - станет понятно, как страшно после смерти....

Люблю Курить, возраст: 30 / 23.09.2012

Привет. Не знаю что почему/ из-за чего но поверь
жизнь непредсказуема и все может исправиться. К
сожалению ты ничего не написала и тут сложно чем
то помочь не зная ситуации хотя очень бы хотелось.
Лишь прошу не сделай собой ничего плохого. Мне
тоже не раз было очень плохо до такой степени что
не хотелось жить, но я же живой и рад тому что
жив. Храни тебя Господь!

Русик, возраст: 23 / 24.09.2012

Девушка, Вам надо обязательно прочитать вот этот материал про "красивую" демонстративную смерть https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods?id=222
Ну, не помогли в чём-то родители... У меня просто фантазии не хватает, что могут родители не дать уже такому взрослому ребёнку, что он не сможет дать себе сам.
Ну, в детстве понятно - куклу не купили,в школу заставляют ходить,а то и в музыкалку, с мальчиком из "дурной компании" не разрешают дружить...
А сейчас? Если это что-то материальное, то гораздо легче заработать самой и себе это купить. Институт,выбор профессии. в каком городе и стране жить, друзья, внешность, лечение, посещение психолога - это уже только Ваше дело и родители тут в принципе не причём.
Я понимаю, что Вами двигает - вот,они меня найдут и ПОЖАЛЕЮТ о том, как не купили мне куклу (ну или её взрослый эквивалент).
Да даже если пожалеют (но могут и не вспомнить про Вашу просьбу, там преобладают другие эмоции), то Вам какая радость будет от этого?
Чем кричать о помощи в никуда, помогите себе сами :)
Вы же сами пишете,что хотите изменить свою жизнь. Неудачные два года - ну ладно, есть люди, у которых тридцать лет неудачные, но они находят мужество всё начать сначала :)
Я знаю, как Вам обратить на себя внимание. Вы учитесь? Есть профессия, которую Вы хотели бы получить? Копите деньги, и уезжайте в какой-нибудь другой город работать и учиться. Я Вас уверяю, что родители будут волноваться достаточно сильно. Но в отличие от первого варианты - Вы увидите их заботу и получите от неё пользу :)

Юлали, возраст: 37 / 24.09.2012

Что же именно случилось у тебя - вот, что
интересно, конечно. Из чего ты пришла к этому
состоянию...


Но вот, что, я считаю, можно сказать любому,
кто в него попал: нужна цель. Нужно, чтобы в
голове лампочкой зажёгся некий план, чтобы
некая идея вдохновила тебя.

И затем нужно просто начать идти к этой цели.
Именно этот путь и станет твоей дорогой к
изменениям.

А если сидеть дома изо дня в день, никуда не
ходить, ни с кем не общаться и не знакомиться,
ничего не видеть.. и даже делать изо дня в день
одно и то же - КОНЕЧНО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ!!!!!
А ТЫ КАК ДУМАЛА?!??????????!! Точнее,
изменится. Для кого-то. Но не для тебя.

С другой стороны, для изменений в своей жизни
ещё надо дозреть. Знаешь, в своих
видеовысказываниях, посвящённых теме
одиночества, один очень любимый мною священник
- Валентин Уляхин - может дотронуться до души
каждого, кто столкнулся с ним, потому что он
сам знаком с одиночеством не понаслышке. И у
него нет даже родителей, никого нет, кроме
Бога. Ну, или, по крайней мере, не было
длительное время.

Так вот, мне очень близким оказалось его
высказывание о том, что, видимо, человеку раз в
жизни необходимо спуститься в свой собственный
ад, чтобы потом подняться из него, как это в
Своё время сделал Христос.

Я не совсем точно могу передать мысль... Лучше
найди это видео.


Для меня адом был весь прошлый год.... Я вообще
очень плохо и смутно себе представляю, как
ВООБЩЕ его пережила. Для меня это просто чудо.
Я считаю, что просто Бог так решил, что всё же
мне надо жить, - и только поэтому я не
совершила суицид. Потому что ДЕСЯТКИ - а,
может, даже и сотни раз я была готова это
сделать. Но не делала. И почему - я не могу
тебе объяснить. Просто не делала. Не ради
какой-то мысли. Не ради надежды. Потому что их
уже не осталось. Веры не было тоже.

Меня сейчас не интересует вопрос почему, не
терзает желание откопать причины... Для меня
теперь достаточно просто иногда чего-то не
делать или, наоборот, что-то делать. Меня
интересует настоящий момент. Меня интересует
то, что я хочу.

Весь прошлый год... Дело было не только в том,
что я рассталась, по сути, наверное, со своей
первой настоящей любовью... Дело было только в
том, что я была сломана. Разрушена. Раздавлена
внутренне. И причин этому я также не знаю...
Легче всего было свалить всё это на него... Но
сейчас я уже не думаю, что ОН в этом виноват,
что вообще он причина этого. Просто время
пришло - и Бог выбрал средство. Свёл двух
людей, которые перевернули миры друг друга.
Уверена, ему тоже было нелегко. Надеюсь, мы оба
справимся.

И вот, мне не хотелось жить. Мне не хотелось
НИ-ЧЕ-ГО. И вот В ЭТОМ СОСТОЯНИИ -
действительно НИКТО не может помочь. Никто,
кроме Бога. Люди кружили вокруг меня, что-то
говорили, пытались как-то достучаться... но мне
было всё равно. ВСЁ, чего я хотела, о чём
мечтала, - это лечь - и больше не вставать. Не
видеть больше этого мира. Его света, его тьмы.
Я хотела только одного: исчезнуть, и чтобы меня
не было никогда.

Я дошла до дна. Я находилась в своём личном
аду, и спасения из него не было.

И всё же Бог сжалился - и протянул мне руку. У
меня в голове лампочкой зажёгся план в какой-то
момент, моя давнишняя старая мечта. И
оказалось, что в данный конкретный момент она
как раз исполнима! Мне захотелось жить. Смыслом
жизни - нет, не стало получение высшего
образования, учёба, о которой я мечтала, но с
которой так долго не складывалось... по разным
причинам. Смысл жизни всегда - один - любовь.
Любить - и быть любимым. Просто выражения этого
бесчисленны и безграничны. И просто иногда у
нас в голове появляются идеи, которые нас
вдохновляют. Задачи, которые мы хотим
выполнить. Для нашей любви подгоняется форма
выражения.

И вот ради этого, может быть, стоит подождать.

Вся твоя проблема - только в том, что ты не
знаешь, что делать. И ещё в том, что у тебя
сейчас нет сил, чтобы делать это.

Но, поверь мне, когда ты оттолкнёшься от дна
своего личного ада - этих проблем у тебя уже не
будет. Это новое состояние будет проходить под
девизом "Только успевай!" ;)

С пожеланиями цели, мечты, любви, силы.

И напоследок: "Придёт время, когда ты решишь,
что всё кончено! Это и будет начало!".

Мария, возраст: 21 / 24.09.2012

Здравствуйте.
Чтобы кто-то услышал, надо сказать что-то определенное. В чем собственно причина и проблема? Лично мне пока видны только эмоции, обида на родителей непонятно за что. Видно что вам очень плохо, но чтобы помочь, надо знать суть проблемы. А об этом вы не пишите. Картинно умереть в день рождения много ума не надо, а вот попробовать что-то изменить в своей жизни можно попробовать. Только для этого надо приложить усилия, и не тратить силы на истерики и заламывание рук. Вы лучше соберитесь с силами и изложите суть вашей проблемы. Народ здесь опытный, может что и посоветуют стоящее.

Федора, возраст: 50 / 25.09.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия