Низкая самооценка, это так: "У меня куча недостатков, и это мучает всех. Ничего не выйдет - слишком много недостатков".Нормальная самооценка, это так:"У меня куча недостатков, и они есть у всех. Все получится, если двигаться вперед".Не такая уж и разница большая! Маленький шажок.Не грузите себя лишним негативом. Учитесь выражать себя в незначительных ситуациях. Как учатся, к примеру, будущие политики. Очень просто: ездят по деревням и школам и толкают речи. Народу - внимание, а ему - тренировка. Сначала им тоже хочется убежать и спрятаться, а потом вещают - не остановишь. А не получилось - проехали, через час будет следующая деревня. И врачи учатся "на кошках."
Вам просто очень нужен опыт. Причем - любой, хоть хороший, хоть неудачный.Будьте проще. Вы можете многого не знать и не уметь, это
нормально.

Судя по твоему описанию, у тебя социофобия и из-за этого низкие социальные навыки. Вечный страх перед людьми очень сильно мешает, это я по себе знаю. Я думаю хороший психолог может помочь. Да и если есть друзья и вера в Бога, то с этим уже начинает житься легче.

Самооценку надо повышать, общатся - надо учится.. Все мне кажется, исправимо, только потребует от вас времени. Не надо писать "самое смешное в этом то, что я хочу жить!" Это не смешно, это нормально. Человеку нормально хотеть жить, хотеть быть счастливым. Не надо унижать себя. Вам надо поработать с психологом, здесь на сайте есть раздел, где можно задать вопросы психологу. А еще я бы вам посоветовала открыть здесь тему на формуме, рассметривайте это как часть лечения и самопомощи)) Расскажите о себе, о своих трудностях. Попробуйте.

Самооценку надо повышать, общатся - надо учится.. Все мне кажется, все исправимо, только потребует от вас времени. Не надо писать "самое смешное в этом то, что я хочу жить!" Это не смешно, это нормально. Человеку нормально хотеть жить, хотеть быть счастливым. Не надо унижать себя. Вам надо поработать с психологом, здесь на сайте есть раздел, где можно задать вопросы психологу. А еще я бы вам посоветовала открыть здесь тему на формуме, рассматривайте это как часть лечения и самопомощи)) Расскажите о себе, о своих трудностях. Попробуйте.

Дорогая К,прочла Ваш отклик.Низкой самооценкой страдают многие люди.Вы думаете,я никогда так не рассуждала как Вы сейчас в своей истории?Выход из положения всегда найдётся,только надо приложить к этому немало усилий.Вам сейчас тяжело,но это пройдёт.Ваши страдания не будут бесконечно продолжаться.Удачи Вам и терпения!P.S.Насчёт психолога и при чём грамотного я согласна.Хотя бы на один сеанс сходите.

Мы живём в такой "замечательной" стране, что даже если ты заканчиваешь очень престижный вуз и являешься до фига одарён - не факт, что получиться реализоваться. Так что твой страх за будущие мне понятен. Но это не значит, что у тебя это не получиться. Как это не банально надо быть упорной, даже упрямой. А общаться с людьми всегда тяжело, потому что мы стали слишком игоистичны. То, что нас на прямую не касается не имеет значение. Люди готовы слушать только себя и в очень редких случаях других. Единственный выход это искать увереность внутри себя. Поверь, даже в самом самоуверенном внещне человеке живёт свой закомплексованный ребёнок.

В начале истории я даже не поздоровалась... Здравствуйте и спасибо всем за отзывы! советы дельные не поверхностные, которые я обычно
получала... насчет упрямства, я упряма и бьюсь даже тогда когда со стороны не видно смысла...первый совет интересный, что то подобное я делала, но после неудачи я закрывалась, уже автоматика.социофобия да есть, просто боюсь их ...с помошью психологии пыталась что то исправить, но сильней запуталась. попробую открыть тему на форуме. еще раз каждому отдельное спасибо за советы!