Здравствуйте! Девушка, 20 лет. Чувствую, что нахожусь в пузыре и ничего не могу сделать. С детства думала, что являюсь обузой для мамы, при чем она меня любит и всегда любила, но из-за меня не могла нормально работать и я видела, что препятствую ее самореализации. Близких отношений с другими родственниками не сложилось, всегда была необщительной. Какое-то время в школе была сильная паранойя, будто бы за мной следят, не могла спокойно принять ванну, потом как-то подумала и пусть следят и все прошло, не помню как долго это продолжалось. В 19 лет вышла замуж, больше для того, чтобы легче было достигать целей, зарабатывать больше. Чувства тоже были, но я не ставила их на первое место. Потом узнала, что муж изменял, он кстати сильно старше. Меня это сильно подкосило, похудела, истерики каждый день, с ним об этом говорила, но истерик старалась не показывать. Замкнулась в отчаянии и ненависти. Не развелась, потому что не хотела обратно домой, а денег, чтобы съехать у меня не было. К тому же уже устроилась, работа хорошая и нравится, потом муж перестал работать, дома не помогал, я хотела уйти, но каждый уверял, что все изменится, я тогда уже понимала, что это не так, но не могла уйти, как только заводила разговор, что ухожу всеми путями, не знаю, как объяснить, выматывал меня, ругался, плакал, мебель, и я сдавалась, после каждого раза и при каждой ссоре ненавижу себя, за то что остаюсь на месте и с ним. А теперь вообще ничего не понимаю и не хочу, ничем не интересуюсь, просто сижу целыми днями. Не понимаю себя, такое чувство, что голова загружена мусором, нет никакой определенности в жизни. Брак мне не нужен, мужа не люблю, говорю ему об этом, безрезультатно, понимаю, что использует меня и не отпускает. Когда начинаю смотреть куда съехать, думаю, что у меня ничего не получится, и все равно мне будет плохо. Кусала себя одно время до синяков, но не хотела, чтобы об этом кто-то узнал и перестала, на любые стрессы очень остро реагирую, постоянное ощущение, что все плохо, мысли о смерти постоянные, ненавижу себя за то что не могу решиться это сделать и жалко маму оставлять одну. Иногда бывают эмоциональные всплески, но не надолго. Кажется, что ничего не могу изменить в своей жизни, и смысла в изменениях нет
Оксана , возраст: 20 / 06.08.2022
Отклики:
Оксана, Ваше состояние неудивительно. Вы устали - смотрите, сколько событий за последние два года произошло! Все это отнимает много эмоций и сил. Особенно в Вашем возрасте, таком еще молодом. Становясь старше, эмоции контролировать все же полегче. Вы это со временем заметите. А сейчас не жалейте о том что произошло за последнее время. Острая реакция на стрессы и стремление уйти как раз из за прошлых событий. Но поняв что когда-то поспешили, или даже в чем-то ошиблись, постарайтесь это отпустить. Все люди ошибаются, ошибки нужно признать и сделать из них выводы. Станет проще, Вы поймете что главный день - сегодняшний. Только от него зависит будущее, а не от прошлых воспоминаний. Решите, готовы ли мужу простить его поступки. Такое случается не только в Вашем браке. С этим смириться тяжело, но если есть чувства, мы совершаем необъяснимое. Не чувство жалости к нему, а уверенности что вместе будет лучше. И даже благодарности ему за помощь в поиске работы. Сделав этот выбор, Вам станет легче. Без труда найдете как отвлечься когда становится грустно. За свое счастье иногда нужно бороться. А если чувств нет, бороться нет смысла. Вернитесь к маме. Она Вас точно искренне любит. И переживает, как никто другой, когда Вам тяжело. Как сейчас, например. Помогайте ей по хозяйству пока не найдете работу. Общайтесь на любые темы. Не стесняйтесь принять и ее помощь. Помните, ей главное - видеть Вас здоровой. Рассчитывать на Ваше внимание и поддержку в будущем. Все остальное наладится - и работа, и личная жизнь. А в сложные моменты Вам будет с кем посоветоваться. Оксана, такие решения кажутся возможными мне. Какое из них правильное, зависит только от Ваших чувств. Но любой сделанный выбор однозначно добавит уверенности. Пусть он и станет попыткой что-то изменить.
Arina , возраст: 50 / 07.08.2022
Здравствуй, Оксана! На мой взгляд твоя ситуация решаема. Если ты эмоциональная, впечатлительная и всё тяжело переживаешь, стоит нормализовать своё внутреннее состояние. Помочь в этом могут врачи. Наличие суицидальных мыслей до добра не доводит. С таким симптомом обычно обращаются на консультацию к врачу психиатру и он назначает необходимое лечение препараты, которые могут нормализовать твоё состояние. Если не хочется идти к психиатру, можешь пойти ещё по полису к любому терапевту, а также к психотерапевту (у них чаще приём платный). Все названные врачи вправе после общения с тобой подобрать и назначить тебе необходимые поддерживающие тебя сейчас препараты, которые значительно могли бы улучшить твоё психоэмоциональное состояние. Касаемо мужа - тебе виднее ситуация. Но, советую почитать родственный этому сайт https://realove.ru/ - там много всего о семье, отношениях и как быть в спорных отношенческих ситуациях, когда не можешь понять верный выбор или определиться. Чисто моё мнение - если изначально нет любви к мужу и в браке прожили мало, не стоит себя мучать. Муж старше, естественно не хочет терять молодую жену, к которой привязался. На слух многое может не слышать из того, что например нет чувств к нему, ведь как ребёнок привязался и ты для него удобный ему человек рядом. Мы многим можем нравиться, но вовсе не обязаны любить каждого другого человека в ответ только из-за того, что мы ему нравимся. Ты также не обязана быть с этим мужчиной вечно несчастной, только из-за того, что ему удобно с тобой и комфортно или он привык к тебе. Напечатав ему свои заранее подготовленные мысли, всё, что хочешь донести, сумела бы донести таким путём чётче, чем 1000 слов. Всегда есть варианты даже при минимуме средств снять жильё например вместе с подругой. Про суицид забудь, не нужно тебе это. Просто поправь сейчас своё эмоциональное состояние медикаментозно и ищи того, с кем чувства будут взаимны. Жильё найдёшь. По поводу мамы не депрессируй. Это всё в прошлом. Важно сейчас её не расстраивать и быть хорошей дочерью. Желаю тебе счастливую семью и детей! Держись, всё решаемо у тебя! Успехов на жизненном пути!
Алексей , возраст: 30 / 07.08.2022
Есть замечательный фильм(точно не помню названия),там одна девушка в 16 лет вышла замуж за одного мужчину намного старше себя,он оказался тираном,и она тоже боялась что-либо изменить,уйти от него.Она так мучилась до 35 лет, когда её муж умер.И только потом она обрела свободу и счастье.Это я к тому, что никогда не поздно начать жить счастливо, хотя тебе вовсе необязательно ждать столько лет,можешь уйти от него сейчас,ты же не малолетка и не инвалид, вполне можешь найти работу с проживанием.
Из пламя и света , возраст: 33 / 07.08.2022
Здравствуйте. Ваша мама сама приняла решение вступить во взрослые отношения, родить ребёнка, воспитывать Вас, поэтому вина Ваша абсолютно надумана. Если бы у неё не было Вас, может жизнь сложилась бы намного хуже? Она сделала бы аборт, не смогла бы больше забеременеть, из-за переживаний слегла, попала бы в клинику неврозов и т.д., и т.п., сценариев развития событий могло быть много разных. Уходите домой к маме, либо снимите жилье, спокойно работайте и всё у вас будет хорошо. Пока нет деток, ничего в целом не держит. Вы молоды и впереди много времени найти себя и своё место в жизни.
Ирина , возраст: 34 / 08.08.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
