Расстались с девушкой после 5 лет совместной жизни, очень тяжело, панические атаки ,и не могу просто взять простить и не думать о ней.
Вечно пытаюсь навязать ей свое общение,не могу отвлечся на долго,стал пить много алкоголя. Мысли суицида были первую неделю, но я их борю т к люблю эту жизнь, думаю завести собаку.

Niiik, возраст: 23 / 18.10.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет. Да это не просто отпустить человека с которым так долго были отношения, но ты справишься. Ты можешь со временем влюбится вновь. Просто прошу тебя цени жизнь! Цени каждый момент! Просто выйди на улицу и вздохни этот прекрасный октябрьский воздух, посмотри на небо. Подумай сейчас о себе. Она ушла, ладно, может к лучшему? Не губи здоровье алкоголем, он не поможет в этой ситуации. Самое главное это просто пойми ошибки в отношениях которые ты делал, поработай над собой попозже, когда придешь в себя. А жизнь она прекрасна особенно, когда здоровье цело. Желаю тебе конструктивно отстрадать( покой, тишина, выплакать), успокоиться и начать жить жизнь с чистого, лучшего листа!

Сузан, возраст: 21 / 19.10.2022

Здравствуйте. Стоит задуматься о том, почему совместное проживание привело к разрыву, а не к созданию семьи. Возможно один из вас не видел другого своей половиной. Что ж, так бывает. Но вы оба юные, активные, коммуникабельные, ничего не мешает строить свою судьбу дальше, конечно проделав работу над ошибками. Пусть эти отношения останутся для вас опытом. А время лечит! Рана затянется. Отвлекайтесь от грустных дум, найдите массу хобби, увлечений, учитесь, работайте и не унывайте. Расставание, неудачи в личной жизни переживает хоть раз в жизни каждый человек. Это не повод для крайностей. Здоровья, веры, пусть всё у вас в дальнейшем сложится успешно.

Ирина, возраст: 34 / 19.10.2022

Здравствуйте . Расставание это всегда болезненно. Но алкоголь это не метод лечения панических атак. А вот вашу идею завести собаку полностью одобряю. Могу даже подсказать породу - это французский бульдог. Это самое адаптивное к человеку существо. Эта порода способна чувствовать эмоции человека. Никогда не забуду , когда я приходил уставший с работы , то моя собака садилась рядом и так тяжело вздыхала , как будто это она пропахала на работе целый день. Ну а насчет девушки , если Богом задумано , что бы вы с ней были вместе , то будете . А если нет , то нужно простить и отпустить. Все еще будет хорошо!

Иван 54, возраст: 56 / 21.10.2022

Была такая же ситуация, друг. Когда мне был 21 год расстались с девушкой, с которой были вместе 4 года. И не просто расстались, а она ушла к другому, как раз таки в тот момент, когда у меня и на финансовом фронте тоже все было печально, такой двойной удар получился.
Первое время навязывал так же как и ты ей свое общение, а она это видела и ее ЧСВ от этого росло в геометрической прогрессии, что естественно абсолютно никак не способствовало нашему с ней сближению. Это я тебе к тому, что тебе в первую очередь необходимо оборвать все общение с ней(понимаю, что это очень трудно), но в итоге тебе самому легче станет чуть позже.
Во-вторых, разрыв длительных отношений это часто как будто сигнал от Вселенной, что пора перейти на другой этап своей жизни, который будет интереснее, насыщеннее и ярче предыдущего. Конкретно в моем случае, это было так, что в итоге, благодаря этому разрыву я решил переехать в другой город, в котором в буквальном смысле начал новую жизнь. У меня появилось множество новых друзей, знакомых, девушек, я стал чуть иначе смотреть на многие вещи, и сейчас, спустя три года после окончания отношений с той девушкой, я готов смело сказать, что этот разрыв был мне только на пользу!
А кроме пользы тут ничего и быть не может, и в моем и в твоем случае, ведь в твоей жизни сейчас освободилось место, которое занимали мертвые, изжившие себя отношения, а на смену им обязательно придет что то другое(ведь Вселенная не терпит пустоты), и это другое обязательно наполнит твою жизнь новыми красками!

Элипс, возраст: 24 / 26.10.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний