что делать? пишу в слезах. меня бросила девушка я её очень сильно люблю но она меня нет мы с ней поддержываем контактно все мои попытки вернуть её провальны и я узнал что она изменилась из девушки которая любила меня и ненавидела алкоголь, как и я, в девушку которая ходит по клубам пьёт и гуляет с кем хочет я её всё ещё люблю очень сильно но то что она превратилась в другую меня убивает. извените за ошибки пишу в слезах и не вижу букв прошу помогите мне я не хочу умирать но и боль терпеть не могуууууу

алекс, возраст: 16 / 14.02.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Братан, как же хорошо я тебя понимаю. Совсем недавно тоже повстречал особу, также не пьёт не курит, учится на отлично, да и притом в Германии. Влюбился в первый же день. Как оказалось позже, она совсем не была заинтересована мной, и к тому же, как выяснилось относительно недавно, у неё бый бойфренд. Я так убивался по ней, какие только мысли меня не посещали. От признания ей в любви, до суицида. Я ревел как баба, именно ныл. Хотя раньше такого не то чтобы не наблюдалось, такое и в мыслях не было. Но я систематически плакал. Это - не выход. Знаешь, может быть я буду банален, но ты должен забыть о ней. Сейчас послушай меня серьёзно, и выполнить все это. Человеку, чтобы получить/убрать привычку надо всего на всего, 21 день. Поэтому слушай. Серьёзно отнеслись к этому. 1) Как только подумаешь о ней, просто переключайся на другое, забей голову любой информацией,или внутренним диалогом(только не о ней), представляй разные образы. Я знаю, ты по-любому скажешь,
- Это тяжело, я не могу.
Не думай об этом, наш мозг может работать только с маленьким количеством мыслей. Пользуйся этим. 2) Разорив все связи и ассоциации связанные с ней. То есть, никакого общения. Не заходи на её страничку в: VKontakte, Instagram, twitter, Facebook и т.д. Удали все её фотографии, без возможности восстановления. Песни напоминающие о ней. Короче все ассоциации. Надеюсь ты понял. Время лечит - это не просто набор слов. Сам я наступал на эти грабли, по этому делай выводы. Короче мне лень писать, я сам в депрессивном состоянии. Не из-за этого что у тебя. С эти я справился, теперь так легко и просто с этим. Как ты читать любишь? Если да, то очень советую почитать одну книгу, введи в Google or Yandex, аббревиатуру НЛП, и почитай на досуге. Тебе понравится, эх, если бы я о ней раньше узнал... Ладно удачи, не здавайся.

Жизнь - война
Суицид - дезертирство)

Филипп, возраст: 17 / 14.02.2015

Привет Алекс!
Как я тебя понимаю. У меня практически индентичная ситуация, только я переживала о парне. Он был тоже хороший, мы встретились в церкви. Встречались и были без ума друг от друга. Потом начались проблемы и т. д. Мы очень плохо расстались. Он говорит, что больше не любит меня. НО, время от времени поддерживали связь, то по смскам, то по Скайпу, то в реале виделись. Мне было неимоверно, ужасно, катастрофически тяжело боль не отпускала никак. И как я усиленно не старалась не звонит, не писать, ЗАБЫТЬ, это было просто как наваждение. Он пил, ходил по стрип клубам, встречался с другими и рассказывал мне об этом. Я знала, что этот человек не для меня, но у меня сносило крышу. ПОКА, наконец, правдами и неправдами мы не прекратили общение. Совсем. И с каждым прошедшим днем я теперь чувствую, как ослабевает зависимость. Не могу словами передать, какое это облегчение. Я сравниваю каждую неделю свои ощущения с предыдущими и с радостью понимаю, что человек не имеет былого влияния на меня. И это чувство свободы стимулирует желание находиться как можно дальше от этого человека. Так что дерзай, забивай свое свободное время физической активностью, запишись на дзюдо например. боль уйдет, я тебе обещаю. А поддерживание отношений это как будто с заживающего шрама каждый раз сдирать бинт, заново обрывать только затянувшуюся кожицу и в итоге ране будет трудней и трудней заживать. (Кстати, если она увидит, что ты пропал из поля зрения, у нее начнется обратный процесс. Только на выдержать дооооолгую паузу). Пусть у тебя все будет хорошо и будь счастлив!

Мария, возраст: 18 / 14.02.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39779
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39779
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия