что делать? пишу в слезах. меня бросила девушка я её очень сильно люблю но она меня нет мы с ней поддержываем контактно все мои попытки вернуть её провальны и я узнал что она изменилась из девушки которая любила меня и ненавидела алкоголь, как и я, в девушку которая ходит по клубам пьёт и гуляет с кем хочет я её всё ещё люблю очень сильно но то что она превратилась в другую меня убивает. извените за ошибки пишу в слезах и не вижу букв прошу помогите мне я не хочу умирать но и боль терпеть не могуууууу

алекс, возраст: 16 / 14.02.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Братан, как же хорошо я тебя понимаю. Совсем недавно тоже повстречал особу, также не пьёт не курит, учится на отлично, да и притом в Германии. Влюбился в первый же день. Как оказалось позже, она совсем не была заинтересована мной, и к тому же, как выяснилось относительно недавно, у неё бый бойфренд. Я так убивался по ней, какие только мысли меня не посещали. От признания ей в любви, до суицида. Я ревел как баба, именно ныл. Хотя раньше такого не то чтобы не наблюдалось, такое и в мыслях не было. Но я систематически плакал. Это - не выход. Знаешь, может быть я буду банален, но ты должен забыть о ней. Сейчас послушай меня серьёзно, и выполнить все это. Человеку, чтобы получить/убрать привычку надо всего на всего, 21 день. Поэтому слушай. Серьёзно отнеслись к этому. 1) Как только подумаешь о ней, просто переключайся на другое, забей голову любой информацией,или внутренним диалогом(только не о ней), представляй разные образы. Я знаю, ты по-любому скажешь,
- Это тяжело, я не могу.
Не думай об этом, наш мозг может работать только с маленьким количеством мыслей. Пользуйся этим. 2) Разорив все связи и ассоциации связанные с ней. То есть, никакого общения. Не заходи на её страничку в: VKontakte, Instagram, twitter, Facebook и т.д. Удали все её фотографии, без возможности восстановления. Песни напоминающие о ней. Короче все ассоциации. Надеюсь ты понял. Время лечит - это не просто набор слов. Сам я наступал на эти грабли, по этому делай выводы. Короче мне лень писать, я сам в депрессивном состоянии. Не из-за этого что у тебя. С эти я справился, теперь так легко и просто с этим. Как ты читать любишь? Если да, то очень советую почитать одну книгу, введи в Google or Yandex, аббревиатуру НЛП, и почитай на досуге. Тебе понравится, эх, если бы я о ней раньше узнал... Ладно удачи, не здавайся.

Жизнь - война
Суицид - дезертирство)

Филипп, возраст: 17 / 14.02.2015

Привет Алекс!
Как я тебя понимаю. У меня практически индентичная ситуация, только я переживала о парне. Он был тоже хороший, мы встретились в церкви. Встречались и были без ума друг от друга. Потом начались проблемы и т. д. Мы очень плохо расстались. Он говорит, что больше не любит меня. НО, время от времени поддерживали связь, то по смскам, то по Скайпу, то в реале виделись. Мне было неимоверно, ужасно, катастрофически тяжело боль не отпускала никак. И как я усиленно не старалась не звонит, не писать, ЗАБЫТЬ, это было просто как наваждение. Он пил, ходил по стрип клубам, встречался с другими и рассказывал мне об этом. Я знала, что этот человек не для меня, но у меня сносило крышу. ПОКА, наконец, правдами и неправдами мы не прекратили общение. Совсем. И с каждым прошедшим днем я теперь чувствую, как ослабевает зависимость. Не могу словами передать, какое это облегчение. Я сравниваю каждую неделю свои ощущения с предыдущими и с радостью понимаю, что человек не имеет былого влияния на меня. И это чувство свободы стимулирует желание находиться как можно дальше от этого человека. Так что дерзай, забивай свое свободное время физической активностью, запишись на дзюдо например. боль уйдет, я тебе обещаю. А поддерживание отношений это как будто с заживающего шрама каждый раз сдирать бинт, заново обрывать только затянувшуюся кожицу и в итоге ране будет трудней и трудней заживать. (Кстати, если она увидит, что ты пропал из поля зрения, у нее начнется обратный процесс. Только на выдержать дооооолгую паузу). Пусть у тебя все будет хорошо и будь счастлив!

Мария, возраст: 18 / 14.02.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39950
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39950
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание