Здравствуйте, Вова. Есть несколько вариантов - один из которых начать общаться в интернете, а дальше, постепенно переводить виртуальное знакомство в реальное. Существуют тренинги, где учат контактировать с людьми. Можно обратиться к психологу, самому читать материал на тему общения, статьи. И знаете, важно не думать кто и что там считает, вы не глупый человек, а вполне ответственный и серьезный, и вы это знаете. А чтоб находить темы для бесед - развивайтесь разносторонне, найдите себе хобби, увлечения, смотрите познавательные передачи. Успехов вам!

Может быть,всеми этими ситуациями Бог хочет что-то сказать тебе?Подумай,но сначала отпусти все негативные чувства,не суди себя за них,а прочувствуй и пойми,что тебе было за что злиться на людей,на себя.Не копи в себе негатив, он мешает тебе мыслить объективно. Подумай потом,а чего ты хочешь на самом деле и что ты можешь для этого сделать,поставь себе цели и иди к ним.Я знаю,что чувство бессильности это невыносимо,но это иллюзия.На самом деле все в твоих руках,ты можешь многое! просто поверил в обратное,посмотри на все с другой стороны,уверена,у тебя появится надежда и желание жить.

Вова, по твоему рассказу можно сказать что ты неуверенный в себе человек, но это конечно же не передаст всего того что ты переживаешь каждый день, но всеже, Если ты чувствуешь что тебе нужно выразить свои эмоции , а это сделать необходимо, попробуй для начала просто поговорить с родными, я думаю как бы там нибыло твой отец любит тебя.
Подумай что тебе приносит удовольствие, ты хорошо зарабатываешь, можешь себе позволить то что ты хочешь или порадуй чем нибудь близких если они сорятся попробуй их помирить или поларить что нибудь, ведь как говориться чем больше даешь тем больше получаешь, мне помогает, я тоже почти каждый день думаю о суециде из за своей несостоятельности, боога проклинать можно вечно и от этого будет только хуже, полюби бога, полюби себя, найди в себе силы сказать этому миру "я чего то стою, я сильнее чем вы там думаете" хотя б начни, поверь тебе не нужно уходить из жизни , если ты первый раз себя с кемто сравнил это не значит что твое сравнение истинное и поверь мне добрые люди они всегда страдают больше других, ты не тупой а просто доверчивый. научись отказывать. Наладить координацию поможет спорт, начни с отжиманий и ты будешь лучше чувствовать свое тело, станет легче попробуй бывать чаще на природе, не требуй от себя всего и сразу, для начала успокой нервы и подумай может не все так уж и плохо. Будь собой и не давай себя обманывать, Удачи!