Я никчемная, глупая, недалекая, мне все дается с трудом, в учебе все тяжко, любимый человек сказал что не видит меня в своем будущем,своей женой. Я не достойная, я бестолочь. Периодически режу себя, так становится легче. Думаю о суециде, но родных оставить не могу. Помогите мне, я почти сдалась.

Саша, возраст: 21 / 29.05.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Саш. Мне очень знакома Ваша проблема. Когда самооценка не дает сказать о себе только плохое, любимый человек не видит нас вместе, а резать себя кажется правильно и заслуженно. Но, Саш, Вы ведь наверняка прекрасны. Молоды и красивы! Жизнь очень сложна и не справедлива. Но за неё стоит цепляться и бороться! Если не выходит самостоятельно то быть может среди ваших друзей есть человек которому можно доверять и он вас поддержит, постарается успокоить и пережить с Вами это время. Так же есть специалисты психотерапевты , психиатры.. Которые тоже могут помочь. Но самое главное в этом мире есть столько всего интересного, столько всего что стоит узнать. Понимаю что сложно переключится и думать о чем то позитивном. Но это того стоит. Искать для себя позитивные моменты, быть немного оптимистичней и верить в то что у Вас еще есть силы бороться.
Очень и очень понимаю что такое низкая самооценка и как физическая боль помогает побороть моральную. Но главное это понимание своей проблемы и желание с ней бороться!
Главное не боятся! Всегда найдутся люди которые вас поддержут! Вы не безразличны обществу. И это приятно. Об этом стоит помнить. А еще приятней помогать другим людям! У Вас всё получится! Не бойтесь стройте свои планы и воплощайте их в реальность!

Артур, возраст: 20 / 30.05.2015

Уважаемая Александра,не видит он тебя своей женой,ну это его проблемы.Не нужно впадать в уныние.Суицид-это большой ГРЕХ.Черная полоса кончится и начнется белая.Нужно просто перетерпеть))
Как говорит Д.Депп:Выхода нет только из гроба.

Все будет хорошо!

Ирина, возраст: 21 / 30.05.2015

Саша,вы взрослый,умный и очень ответственный человек,если вы в тяжёлых обстоятельствах думаете о своих близких !Крепитесь,терпите!
Учёба,ну вот мне,например,тоже тяжело даётся, не могу себя заставить почитать книгу- уже хорошо знаю такие свои особенности. А вам желаю победить в этой войне !
Помощи вам Божьей !

елена, возраст: 36 / 30.05.2015

Саша, привет!
К твоему письму можно применить два подхода. Первый , согласится, да это так. Давай поразмышляем. Пусть так, тебе «все дается с трудом». Конечно, это тяжело, но «легко» бывает, когда смотришь, как делает кто-то другой, т.е. смотришь со стороны. Если дается с трудом, значит, ты ответственно относишься к делу, ориентируешься на уровень, а это уже хорошо. То, что трудно, со временем после приложенных усилий будет легко делаться – закон жизни. «В учебе все тяжко» - правильно, учеба это труд, самая настоящая работа. Возможно, твое «с трудом» говорит о том, что тебе не хватает интереса, желания. Но ты же не смотря на трудности продолжаешь учиться, молодчинка! «Глупая, недалекая», значит, подумаешь несколько раз, проверишь, промолчишь, а значит, лучшее примешь решение и в итоге сделаешь меньше ошибок в жизни. Значит, будешь работать над собой и учится, чтобы стать умнее. Да, «любимый человек не видит тебя в своем будущем, своей женой.» Это обидно и больно на данном этапе, я тебя понимаю. Но если посмотреть в перспективе, тот ли это человек, чтобы прожить с ним всю жизнь? Может тебя Ангел-Хранитель отводит. Во всяком случае, ты знаешь это отношение, что поможет тебе избежать других ошибок в будущем. И ты еще встретишь человека с которым будешь счастливой! «Я не достойная, я бестолочь» - это указывает на то, что надо проработать внутри эти оценки.
Второй подход, это не согласится. Вот эти слова «недостойна, бестолочь, никчемная» наводит меня на мысль, что это не так. Это ведь просто ругня в свой адрес и отчаяние. Саша – молодая, полная сил, учишься, …но не складывается это все вместе. Перестань себя ругать! Может ты в детстве слышала эти обидные слова, а теперь, когда тебе плохо, ты сама себе их повторяешь. Зачем?
Перестань думать о суициде и резать себя.
Думай, как быть счастливой.
Саша, у тебя прекрасный возраст, прекрасное будущее! Все у тебя будет и любовь, и семья, и дети, и работа. Все получится, не сдавайся и не отчаивайся.

Маша, возраст: 48 / 30.05.2015

Здравствуйте, Саша! Ищите такого мужчину, который будет вас ценить, уважать и считать самой-самой достойной! Это и называется любовью. А ваш парень не любит вас, поэтому его всё и не устраивает. Он придирается, да ещё и вам занижает самооценку. Знаете, я тоже раньше комплексовала, потому что мои поклонники указывали на какие-то мои недостатки, а потом появился человек, который все мои "проблемные места" считал самыми соблознительными и превлекательными, так что каждому своё. Не режьте себя, зачем оставлять некрасивые шрамы! Лучше прыгните с парашютом или займитесь прыжками в воду, это не менее экстремально. Успехов вам!

Ирина, возраст: 27 / 30.05.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39779
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39779
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия