Мне некому рассказать о своих проблемах. Мамочка вечно на работе, занята, приходит домой в 19:00 и ей нужно отдыхать, я её понимаю. Но иногда это разрывающееся изнутри состояние не в силах сдержать свои эмоции. У меня начинается стресс, истерики в открытках формах. Маме не остаётся выбора, как успокаивать меня, говорить, что все наладится. А все из-за этого:
Недавно, месяца 1,5 назад я перестала общаться с 4 одноклассницами. Мы все были между собой близкими подругами. Но моё эгоистичное поведение дало о себе знать. По неким обстоятельствам мне пришлось прекратить с ними общение, о чем сейчас жалею. Помимо них, у меня есть еще одна близкая подруга и близкий друг. Но у них есть другая общая лучшая подруга, с которой я в плохих отношениях (мы с ней просто знакомые). Ибо когда-то она в прямом смысле лишила меня общения с другом. Если я с ним ходила гулять, то у нее очень пригорало. Потом с подругой также.
В итоге, с другом полный шлак. Осталась одна подруга. Я бы положилась на неё, рассказала, что меня волнует, рассказала о том, что подумываю о суициде, о проблемах, но не могу по 2 причинам:
1) она мне глаголила о том, как жутко её раздражает, когда эта её другая подруга вечно ноет ей о своих проблемах. Вследствие чего я стараюсь не поднимать тему о своём состоянии, чтобы она не рассказала и другим про то, какой я нытик.
2) проблемы, которые у меня появляются зачастую связаны с ней. Не то мы поссоримся, или ещё что-то, мне просто не у кого попросить поддержки.
Так как она у меня единственная, я понимаю, что больше у меня никого нет. У меня никто не просит поддержки тоже. Бывает, я прихожу со школы, кидаю рюкзак и начинаю выть, истерить о том, как мне чертовски одиноко, что я без инициативы, эгоистный ублюдок. Не передать словами эти ощущения: рвет, что-ли, изнутри. Я мечтаю жить на месте другого человека, разучилась радоваться успехам других людей, а ещё я до чертиков вредная особа. Все свободное время трачу на интернет, или просто валяюсь клубочком. Меня хренушки заставить что-либо делать.
Так и хочется скинуться с 10-ти этажки. Боюсь не скончаться и остаться квадриплегиком в психушке.
Простите, я не могла сдержаться и написала. Хотя мамуля учила подавлять жалость, чтобы никто не знал, каково у тебя на душе и чтобы никто не жалел тебя. Единственное место, где мне уютно и кого интересуют мои дела, так это учитель доп.английского. мне там просто приятно находиться в кругу ребят.
Как мне поступить и выйти из этого подавленного состояния?
Недавно, месяца 1,5 назад я перестала общаться с 4 одноклассницами. Мы все были между собой близкими подругами. Но моё эгоистичное поведение дало о себе знать. По неким обстоятельствам мне пришлось прекратить с ними общение, о чем сейчас жалею. Помимо них, у меня есть еще одна близкая подруга и близкий друг. Но у них есть другая общая лучшая подруга, с которой я в плохих отношениях (мы с ней просто знакомые). Ибо когда-то она в прямом смысле лишила меня общения с другом. Если я с ним ходила гулять, то у нее очень пригорало. Потом с подругой также.
В итоге, с другом полный шлак. Осталась одна подруга. Я бы положилась на неё, рассказала, что меня волнует, рассказала о том, что подумываю о суициде, о проблемах, но не могу по 2 причинам:
1) она мне глаголила о том, как жутко её раздражает, когда эта её другая подруга вечно ноет ей о своих проблемах. Вследствие чего я стараюсь не поднимать тему о своём состоянии, чтобы она не рассказала и другим про то, какой я нытик.
2) проблемы, которые у меня появляются зачастую связаны с ней. Не то мы поссоримся, или ещё что-то, мне просто не у кого попросить поддержки.
Так как она у меня единственная, я понимаю, что больше у меня никого нет. У меня никто не просит поддержки тоже. Бывает, я прихожу со школы, кидаю рюкзак и начинаю выть, истерить о том, как мне чертовски одиноко, что я без инициативы, эгоистный ублюдок. Не передать словами эти ощущения: рвет, что-ли, изнутри. Я мечтаю жить на месте другого человека, разучилась радоваться успехам других людей, а ещё я до чертиков вредная особа. Все свободное время трачу на интернет, или просто валяюсь клубочком. Меня хренушки заставить что-либо делать.
Так и хочется скинуться с 10-ти этажки. Боюсь не скончаться и остаться квадриплегиком в психушке.
Простите, я не могла сдержаться и написала. Хотя мамуля учила подавлять жалость, чтобы никто не знал, каково у тебя на душе и чтобы никто не жалел тебя. Единственное место, где мне уютно и кого интересуют мои дела, так это учитель доп.английского. мне там просто приятно находиться в кругу ребят.
Как мне поступить и выйти из этого подавленного состояния?
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте девушка! Что особенно приятно слышать это то, что вы нашли все-таки что-то позитивное в своей жизни. Вот таких каких-то радостных моментов в жизни стоит поискать побольше. Себя можно изменить к лучшему. Для того, чтобы это сделать нужно как не странно просто захотеть этого. Вы захотели и у вас уже получается, но нужно еще одно чтобы захотеть и чтобы получилось нужно еще поверить в то, что это возможно. Когда вы поверите, что можете быть доброй и общительной девочкой, вы очень быстро такой станете. Т.е. проблема Ваша заключается в том, что Вы направляете свою энергию на самобичевание, а не на саморазвитие. Перенаправьте эту энергию на помощь самой себе и у Вас все получится. Добра Вам!
Привет, В.Е. Начинай меняться. Всю свою любовь к себе отдавай другим. Ставь себя на место других - и ты станешь более снисходительна к людям. Помогай всем и будь искренней.
Будь солнышком! Выпиши на листике всё, что тебе в себе НЕ нравится - и за дело! Ты так молода, ты украсишь собой этот мир.Удачи!
Будь солнышком! Выпиши на листике всё, что тебе в себе НЕ нравится - и за дело! Ты так молода, ты украсишь собой этот мир.Удачи!
Здравствуйте! У вас сейчас сложный возраст, поэтому и такое настроение. Заведите себе дневник, пишите, что на душе, обратитесь к школьному психологу. И конечно найдите себе хобби, увлечения. Вам поможет спорт, творчество, другие направления. Не стоит и день, и ночь думать о негативном, вспомните, что вы и близкие живы, здоровы, это уже хорошо. Учитесь радоваться мелочам - солнышку, дождику, радуге, предстоящему лету, каникулам. Не унывайте!
Милая, тебе сейчас очень одиноко, это сложный период в твоей жизни, но он закончится. Появятся новые интересы, новые увлечения, новые друзья. Используй разные возможности для расширения круга общения. Летом можно в лагерь съездить, сейчас много волонтерских программ для молодежи, кто- то храмы помогает восстанавливать, кто- то участвует в благотворительных программах. Ты увидишь, какая это будет свежая струя в твоей жизни. Сердечно обнимаю!
 Версия для печати |
