Пожалуйста, кто-нибудь, просто поддержите меня.
Я прочитала на этом сайте много более ужасных проблем чем у меня, однако же...

Просто, знаете, у меня была сегодня ужасная истерика. Очень стыдно перед людьми, которые это видели, которым я нагрубила, которые видели мои слёзы. Очень стыдно.

И всё из-за пустяка. Настолько пустячного, что мне даже писать стыдно. Вообщем, я обиделась на своего парня сегодня. Он не виноват. Правда не виноват. Просто я сидела и дулась. И дулась, и дулась, и дулась.

Обида как маленькое семечко за пару часов выросло во мне в огромную депрессию. И я поддалась ей.

Всё дело в том, что это не в первый раз. Боюсь, окружающие уже решили что я нытик и истеричка. Скорее всего, так оно и есть. Однако когда я одна, я никогда не плачу и всегда спокойна. Но, поймите правильно, я не на публику рыдаю. Я не знаю почему так происходит. Я хочу чтобы это прекратилось.
Мне наверное стоит начать пить какое либо успокоительное. Потому что я себя не контролирую, когда расстраиваюсь.

Я с окружающими это обсуждать не буду. Негатив отталкивает людей.

Особенно жаль своего парня. Что он терпел всё это сегодня. Что поделать, если ему досталась именно истеричка, именно я? Он даже иногда называет меня психудрой. Я не хочу его потерять из-за этого.

Понимаете, я сегодня пообещала ему больше не плакать. А то его это очень расстраивает. И я хочу сдержать обещание. Скажите, как мне это сделать? Может начать что-либо пить успокаивающее нервную систему? Как мне себя сдерживать?..

В таком истеричном состоянии очень легко покончить с собой. Я сегодня это почувствовала. Хорошо, что я попросила его побыть со мной...

RN, возраст: 18 / 01.11.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! не хочу расстраивать, но обещания давать здесь точно
бесполезно. Даже вредно. Люди ожидают исполнения... Но сразу
такие перемены не возможны, нужно время... Легко начать, да не
легко кончать. Нарушите слово (извините, но скорее всего так и
будет) - чувство вины станет еще больше, чем раньше. Чрезмерное
чувство вины мешает помириться с человеком.
Я очень похожим образом срывалась на детей. Накрывало, и я себя
не контролировала практически. Потом переживала очень.
Как избавилась. Во-первых, извинялась долго и упорно. Во-вторых,
как только чувствовала, что сейчас начну орать, выбегала в другую
комнату, или на улицу. До полного успокоения не разрешала себе
вернуться. Гуляла, делала пробежку или занималась простыми
делами.
В-третьих, в "мирной" жизни стала подшучивать при детях над этим
недостатком. Когда близкие улыбаются, обстановка разряжается,
они перестают так серьезно относиться к проблеме, бояться тебя,
видят в тебе разумного адекватного человека.
Все это помаленьку помогало. Окончательно все ушло после двух-
трех исповедей в храме. Сложно советовать такое, понимаю, это
очень личное, но мне помогло именно это.
Берегите близких, старайте почаще радовать их. Будете стараться -
сможете все. не помогут одни способы - ищите другие. За один раз
дерева не срубишь. Удачи.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 02.11.2012

Сходи в церковь, почитай Евангелие.
Обрети внутренний стержень и смысл жизни.
Создай семью.... Взрослей наконец.
Капризничают маленькие дети, когда хотят получить желаемое....
Держись!:)

Жанна, возраст: 37 / 02.11.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали