Последнее время мне стало казаться, что это никогда не закончится, что нет выхода из этой ситуации.

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Год назад я ушла от мужа, и весь этот год он меня преследует. У меня уже нет сил терпеть это издевательство, нет сил с ним бороться. Он полностью меня подавил. Последнее время мне стало казаться, что это никогда не закончится, что нет выхода из этой ситуации. Каждое утро я просыпаюсь и боюсь, что этот день может оказаться последним. Я боюсь, что в порыве отчаяния смогу что-нибудь натворить. Мне некому помочь, родители обвиняют меня в том, что я сама виновата, что позволила ему так с собой обращаться. Мама иногда вообще слушать не хочет, психует из-за того что я жалуюсь, что я слабая, что не могу дать ему отпор. От этого ещё больнее. Поддержки нет. Постоянно чувствую себя виноватой в том, что изначально не смогла разглядеть в нем чудовище.

Солнышко , возраст: 25 / 03.04.2021

Отклики:

Доброго времени суток. Преследует? Это вообще-то нарушение закона, надо в полицию обращаться.
За поддержкой хорошо обратиться в церковь, там никого не винят и не осуждают. Виноват всегда преступник и никогда - жертва. Не смогла разглядеть? Дело в том, что это в принципе невозможно. Люди умело притворяются, а то и меняются в процессе жизни.
Обнимаю. Ты ни в чём не виновата. Твоя жизнь ценна не меньше остальных, душа - дороже целого мира.

Дикий ангел , возраст: 21 / 04.04.2021

Солнышко, Вы ни в чём не виноваты! Вы не ответственны за чувства и поступки других людей, а только за собственные (если есть дети, за их чувства тоже ответственны). Старайтесь отстаивать свои границы, т.е. определите для себя каким образом обращаться с Вами недопустимо и следуйте этому. Я знаю, что в один момент это не получится сделать, ведь муж, мама, другие близкие и знакомые привыкли к определенной Вашей реакции, и если Вы начнёте себя вести иначе, какое-то время новое поведение будет вызывать негатив. Ведь то прошлое Ваше поведение удобное для них, подавляемое. Если муж представляет реальную угрозу Вашему здоровью, напишите заявление на него. В полиции тоже есть неравнодушные люди, которые могут помочь. Не позволяйте собой манипулировать, читайте психологические статьи, чтобы помочь себе справиться, со временем получится. Обнимаю.

Елизавета , возраст: 31 / 04.04.2021

Здравствуйте. Милая, не изводите хоть вы сами себя! Как можно разглядеть что-то в человеке, который долгое время может и притворяться, и оказаться психически нездоровым, да мало ли причин, и вашей вины уж точно тут нет. Если бывший угрожает физической расправой, то можно осторожно сделать запись на диктофон и идти в полицию. Если просто досаждает, то можно сменить место жительства, снять комнату, сменить телефон, взять отпуск на работе, даже уехать на время, может к родственникам или подруге, где он не сможет вас найти. Держитесь, пожалуйста.

Ирина , возраст: 33 / 04.04.2021

Здравствуйте
К сожалению подобная ситуация не редкость
В чем именно выражается преследования?
Если это угрозы или какое либо насилие в отношении вас , физическое или психическое можете обратиться в правоохранительные органы ,они дадут правовую оценку его действиям,Обратитесь в специальные центры помощи , подробно опишите им ситуацию , они помогут найти решение Так же если есть возможность сменить хотя бы на время место жительства ,Поживите у друзей или родственников, можно так же арендовать жильё.
К сожалению в нашем обществе часто вменяют вину жертве. Мол сама виновата и ТД . И это неправильно,вы не в чем не виноваты. Люди женятся и разводятся это вполне естественно и нормально. Если вы поняли ,что не хотите жить с этим человеком то вы имеете полное право уйти ,не кто не вправе вас за это осуждать.
Главное не отчаиваться и не прививать себе мнимое чувство вины . Вы в этой ситуации потерпевшая, в отношении который совершаются противоправные действия .

Марк , возраст: 23 / 05.04.2021

Здравствуй, солнышко.Милая моя ТЫ НЕ ВИНОВАТА!Разглядеть чудовище в человеке, невозможно потому что люди умело маскируются и притворяются.Нет твоей вины в том, что ты не увидела его истинное лицо.Он притворялся, умело скрывал свою сущность.Милая, Вам надо обратиться в женские центры помощи женщинам, подвергшимся насилию, обратиться в полицию, и если надо будет в прокуратуру.Выход есть, поверьте.Если выше перечисленные методы не помогут то на худой конец можно уехать из города, удалиться из всех социальных сетей или закрыть доступ к аккаунту,сменить все номера телефонов.Держись милая, выход есть надо всеми силами противостоять этому злу.Понимаю говорить легко, чем делать но не сдавайся прошу тебя. Закон на вашей стороне и права ваши им строго защищаются. Психологически противостоять такому натиску тяжело, но у вас все получится. Помните, только вы вольны решать, с кем вам идти в дальнейшем по жизни, а кого оставить в прошлом.

Марта , возраст: 29 / 05.04.2021

Солнышко, здравствуй! Вы ни в коем случае не виноваты, что не разглядели в человеке чудовище. У Вас ведь не рентгеновское зрение! Да и ни у кого его нет, у некоторых людей правда бывает чуйка, но и такие люди ошибаются. Так что не Ваша это вина. То что не можете постоять за себя это правда проблема, сама от этого страдаю, но думаю и с этим можно разобраться, чисто психологически и даже физически себя в форму привести, хотя физически женщины всё равно слабее мужчин, так уж мы устроены, но это как раз не наш изъян, а наша прелесть, а мужчинам сила дана не для подавления слабых, а для защиты, но увы не всем мужчины это понимают, а некоторые и не хотят понимать. Сильный человек никогда не будет над кем-то давлеть, превозноситься, издеваться, это удел слабых духом людей, таких аки червей возомнивших о себе и вопящих о себе, что они мол центр вселенной и что им все всё должны, что они лучше кого-то и им обязаны подчиняться. Не надо воспринимать их уколы всерьёз, но если идут угрозы, то здесь уже стоит обратиться в полицию.
У меня сестра как-то встречалась с одним, потом они разошлись и короче этот мужчина её преследовать начал, я с ним как-то в подъезде столкнулась, он её поджидал, короче жутко было, пошли к участковому, все рассказали, он с ним поговорил и больше тот тип не появлялся.
Обязательно пишите заявление в полицию, на случай чего, и носите с собой хотя бы баллончик газовый или перцовый.

Простая , возраст: 32 / 05.04.2021

Здравствуй, Солнышко. Конечно, ты ни в чём не виновата. Но подумай, не стоит лишать себя жизни из-за такого недостойного человека. Ни из-за кого другого! Он преследует тебя, но, в конце концов, он от тебя отстанет. У тебя впереди долгая счастливая жизнь, поверь. Все кончится, и ты забудешь это все, как страшный сон.
Напиши на этого человека заявление в полицию. Никто не имеет права никого преследовать. Собери доказательства и напиши заявление.
Молись почаще Господу Иисусу Христу. Он тебя любит и никогда не оставляет, защитит и поддержит.
Не сдавайся, дорогая. Все будет хорошо.

Мария , возраст: 41 / 06.04.2021

Предыдущая просьба Следующая просьба

Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Самое важное

Про смерть

Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Смогу ли я убить «Я»? или Где живет Сознание

Если Вы человек мыслящий, Вы, конечно, захотите оценить вероятность успеха своего предприятия. Для Вас колоссальную важность имеет ответ на вопрос, что же такое Сознание и можно ли его отключить как лампочку. Вот этот вопрос мы и разберем с точки зрения науки: где же в нашем теле находится Сознание и может ли оно прекратить свою жизнь...

Потеря работы, долги, крах

Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Как полюбить себя

Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Смысл страданий

Дмитрий Семеник, психолог

Счастье несчастных

Эта беседа о том, какие стратегические преимущества в достижении действительно высокого счастья людям дает «врожденная несчастность», то есть то, что из родительской семьи они не вынесли дара счастливости.

Откуда мысли о суициде

Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Кто нам навязывает навязчивые мысли?

Навязчивые мысли – это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Каждый день наше сознание подвергается их активным атакам. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей нам трудно сосредоточиться и найти резервы для преодоления проблем, эти мысли выматывают, а часто и приводят к отчаянию, следствием которого являются мысли о самоубийстве.

Избавиться от страха и тревоги

Кризисный психолог Михаил Хасьминский

Анатомия страха

Чувство страха – это производная неизвестности: когда мы чего-то не знаем или не можем хотя бы частично предугадать, незнание и неопределенность нас сильно пугают. Испытывая чувство страха, мы уже не можем трезво оценить ситуацию, увидеть реальность такой, какая она есть, рассчитать свои силы и представить последствия наших действий.

Лечение депрессии

Дмитрий Семеник, психолог

Антидепрессант №1

Здесь речь идёт не о всякой депрессии. Примерно 20% депрессий имеют физиологические причины или, по крайней мере, физиология тесно включается в механизм депрессии. Эта же беседа – о такой депрессии, причины которой носят духовный характер. Такую депрессию можно назвать хроническим унынием, отчаянием...

Избавиться от страха и тревоги

Психолог Александр Колмановский

Преодоление страхов через социальную позитивность

Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности. А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти». Если же это сказать двоечнику — он пойдет красными пятнами.

Потеря работы, долги, крах

Андрей Кочергин

Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело

Когда человек тонет, его основная задача — остаться на плаву. Любой ценой ищите возможность поддерживать хоть каким-то образом свою жизнедеятельность. Поверьте, нужны грузчики в овощных магазинах, поверьте, есть дворники и не надо ничего стесняться, это не будет означать падения — это будет означать вашу непотопляемость!

Потеряли смысл жизни?

Психолог Михаил Хасьминский, Ольга Покалюхина

Жизнь – это поезд в никуда? Ответы на вопрос о смысле жизни (часть 1)

Именно желание понять цель своего прихода в этот мир отличает человека от животных. Человек – высшее из живых существ, ему недостаточно только питаться и размножаться. Ограничивая свои потребности только физиологией, он не может быть по-настоящему счастлив. Имея смысл жизни, мы получаем цель, к которой мы можем стремиться. Смысл жизни – это мерило того, что важно, а что – нет, что полезно, а что вредно для достижения нашей главной цели. Это компас, который показывает нам направление нашей жизни.

Способы самоубийства

Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П