Здраствуйте. Я бы хотела поделиться своей историей с вами. Надеюсь что кто-нибудь прочитает и подскажет как быть дальше. Я естественно понимаю, что мои проблемы не такие уж и глобальные, что есть люди, которым в миллионы раз хуже чем мне, но тем не менее мне нужна помощь. Мне 18 лет, я живу с мамой. Папа умер 5 лет назад, когда мне было 13. И мне кажется,что именно с тех пор моя жизнь изменилась. Когда мне сообщили о смерти папы, такое чувство было, что мне всё снится...и оно у меня до сих пор...конечно оно со временем ослабело, но до сих пор я испытываю ко всему какую то апатию, безразличие...всё жду когда начнется какой то новый период в моей жизни, когда я буду радоваться каждой мелочи. Такое чувство что у меня затянувшаяся дипрессия. Да, безусловно бывают дни когда я радуюсь, веселюсь...но на следующий день всё проходит, как будто этого и не было...Я устала от всего. Последнее время у меня пошёл очень большой разлад с друзьями. Я почувствовала что такое одиночество. Не знаю, как так получилось, ищу причину в себе, но не вижу её. Мы просто перестали общаться. Я чувствую что никому не нужна. Люди, которые были так близки мне, меня просто бросили. И я понимаю, что на свои места всё никогда не станет. Эти люди мне просто чужие. Последнее время я очень стала ранимая и обидчивая. Много лет я занимаюсь танцами. Последний примерно год, когда у меня чуть что то не получается я могу сорваться на тренера например, который старается мне помочь. Иногда выхожу оттуда со слезами на глазах. Да и вообще что-то у меня там не ладится... вообщем удовольствия от этого я уже не получаю, как когда то раньше, более того, у меня только портиться настроение. Как я уже сказала ранее, погулять мне не с кем и позвонить не кому. А дома сидеть мне категорически нельзя: у меня начинаются странные мысли, которые я никуда не могу деть. Мне кажется постоянно что я чем то больна. Это просто доходит до абсурда. Например я иду к врачу в неотложку и просто трясусь от страха, что сейчас мне поставят какой нибудь диагноз типа рак горла...а врач просто выписывает мне какое нибудь лекарство от простуды. Понимаете это просто расскажи кому-нибудь-смешно. Я слышала что у людей, у которых с нервами не в пордке-такое бывает. И всё в таком роде. Поэтому я стараюсь дома не сидеть. Стала заниматься спортом. Тренировки по несколько часов каждый день. Ужасно устаю. Прихожу и падаю спать. С утра на учёбу просыпаюсь с неохотой. Даже не знаю, что заставляет меня встать с кровати. Когда я вижу на улице бездомных людей, животных, или просто старенькх бабушек и дедушек, мне становится как то тяжело очень на душе. Мне кажется только я так заморачиваюсь по этому поводу. Мне очень очень грустно что я не могу им никак помочь. Надо мной уже посмеиваются. Никто этого не понимает. Я думаю иногда по поводу этого всего...Кажется я когда-нибудь с ума сойду. Смотрю назад, вроде что-то хорошее и было, но в основном всё какое то пасмурное. Каждая мелочь для меня становится глобальной проблемой. Мальчика у меня нет...тоже не знаю почему. Как то все отношения доходили до опделённой стадии и рвались. Мне кажется что у меня никогда ни с кем не получится серьёзных отношений. Хотя у меня хорошая фигура, одеваюсь нормально, да и на внешность я не страшная...Очень повлияло на моё состояние психологическое то, что я попала в больницу. Впринципе не очень серьёзно, но делали небольшую так скажем операцию под наркозом. У меня такое было 1ый раз. Я очень боялась, тем более что всё случилось так быстро и ни мамы, ни близких людей не было рядом. Я то раньше и в больнице ни разу не лежала, а тут такое. Вообщем все эти события, вроде мелкие...но...я конечно стараюсь не допускать мысли о суициде, но всё таки я не хочу жить...не хочу жить ТАК. Я всё надеюсь, что скоро всё наладится, будет всё хорошо, у меня появится любовь, но ничего не меняется. Не могу описать своё состояние, но каждая мелочь мне причиняет душевную боль...хочется плакать...почти всегда. Когда я стою одна на перемене и пью кофе...когда понимаю,что мне некому позвонить и поговорить и всё такое. Были ещё потрясения...умерли две мои любимые кошки. Обе прожили с нами очень долго...и для меня это тоже потеря близкого и родного существа. Да, потеря близких оставляет след на психике человека, на кого то в меньшей, на кого то в большей степени...Но я вполне адекватный человек, мне конечно было очень тяжело и после смерти папы и кошечки...но я не думаю что это стало причиной того, что сейчас у меня такая дипрессия. Вроде ни в чем не нуждаюсь, учусь, занимаюсь спортом... но нет главного: любви, друзей. Да даже когда были друзья, мне было не на много лучше. Мне очень тяжело душевно. С чем может быть связано такое состояние? Мне кажется мне к психиатру надо и лечиться. Мне весь мир кажется серым, солнце тусклым... ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ?

Мася, возраст: 18 / 24.09.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мне кажется тебе стоит найти цель...
Есть организации, где на добровольных началах помогают сиротам, бездомным людям и животным.
Ты очень добрая и хорошая девочка... будут еще и любовь и друзья.
Почувствуй свою нужность для тех кому хуже чем тебе... таких очень много... Бог тебя не оставит...

Gata, возраст: 25 / 24.09.2009

Привет, дорогая! Я тебя так понимаю!!!! Конечно, я старше тебя, но потеря близкого человека в любом возрасте - одно из самых страшных испытаний. Три года назад я тоже потеряла отца. Вслед за этим меня бросил парень, с которым мы прожили в огромной любви два года (и собирались жениться), предал близкий друг. Год я находилась в очень плохом состоянии. Точно так же, как и ты, подозревала у себя страшные болезни и считала, что умру скоро. И мучилась с искушениями убить себя. Точно также, как и ты, интуитивно себя сильно грузила всяческими физкультурами (это очень хорошее лекарство от депры).Насильно заставляла себя общаться, встречаться и всячески шевелиться. Но внутри, так же как и ты, не чувствую хорошей энергии и любви. И честно говоря, практически ничего реально не хочу. Сейчас, спустя три года, после титанических усилий жить, уже немного легче. Но скажу тебе честно, так как раньше, не будет уже никогда. Но будет по-другому. Ты держись. Борись. Запомни, что ничего бессмысленного в жизни не бывает, и Бог дает все испытания только на твое же благо. Это трудно принять, если живешь только жизнью материальной.Но значит для тебя пришло время, кроме тела, начать тренировать и свою душу.Со смертью ближнего начинаешь ощущать себя немножко уже Там. Не совсем всеми ногами на земле.И это очень-очень хорошо, так и должно быть у всех православных христиан. Иди в храм. Молись своими словами. Заботься о всех и не жди отдачи. Знаешь, эти мысли о грядущей смерти, на самом деле можно обратить и на свое же благо: живи каждый день, как последний день перед Переходом,делай добро, любуйся людьми.И держись из последних сил! Ты же спортсмен, и ты знаешь, как тяжело иногда выполнять то или иное задание. Через себя НАДО. Ведь если есть цель - то все выполнимо.Тренировать, "качать" и совершенствовать душу - гораздо сложнее, чем тело. Но Бог - самый лучший, мудрый и опытный тренер. Доверься. Это всегда тяжело понимать, что мы здесь на земле совсем не для удовольствия... Все идет по плану. И будет очень хорошо.

kroshkakitik, возраст: 31 / 24.09.2009

ты не одна. таких людей много, может не очень, но они точно есть. это пройдет,100%! нужно пережить. и очень важно какое-либо занятие, чтоб отвлечься.отговорки типо"не получается" или что-нибудь в этом роде - фигня. взгляни на мир по-другому, говорить конечно легко, но и сделать это не так уж трудно как может показаться.и не заморачивайся, кто чего боится - то с тем и приключится. проверено!ясно, что ты переживаешь тяжелейшие потери, но это тебя закалит, в будущем придется потерять еще больше...а так же и приобрести. верь в лучшее - и оно случится, может и не в полной мере,но случится!

Лера, возраст: 18 / 24.09.2009

Не грусти... Тишину, спасая, Ты закроешь опять глаза... Не грусти. Я прекрасно знаю, Сколько сил отнимает слеза. Понимаю, как дико больно быть униженным сетью фраз. Не грусти... Ты остался вольным, И звезды твоей свет не угас. Оглянись, в жизни много нитей, Что прочны, несмотря на зло. Есть на небе твой ангел-хранитель, Да и в жизни друзей полно. Не грусти, не смотри печально в ожидании исхода дня. В этом мире все так случайно... Кто-то молится и за тебя. Знаешь, нужно быть просто смелым, Даже если недолго жить... Волен ты все, что хочешь, делать, Только долго не стоит грустить…

Лера, возраст: 18 / 24.09.2009

Мася, ты не одна. Все, что ты написала как будто про меня...держись, родная, все наладится...люби...

ЖД, возраст: 29 / 24.09.2009

Привет, Мася! Поясню тебе твою ситуацию. Начну с твоих странных мыслей. Я хоть и не врач, но у меня у самого такие мысли. В психиатрии такое состояние называется навязчивостью( обсессией). Ты к своим мыслям относишься критически и это только лишний раз свидетельствует о том, что это просто невроз навязчивых состояний. Если ты сама не можешь справиться с ними ( мыслями) ,то не тяни и обязательно сходи к врачу(психиатру). Там тебе выпишут лекарства и поверь тебе станет легче! Врачей не нужно бояться! А вот мысли нужно гнать, а то они просто превратяться в фобию и тогда с ними будет очень трудно справиться. У тебя умер отец и твои любимые кошки.Это ослабило твою психику и как следствие появились навязчивые мысли. Поэтому повторюсь. Обязательно сходи к врачу. Поверь твои страхи победить МОЖНО. Говорю это не голословно. У меня у самого такие мысли были. Причем они мне вообще не давали жить и тогда я просто собрал волю в кулак и...мыслей больше нет! Так ,что и ты от них избавишься. То, что ты жалуешься на одиночество, то поверь эт временное явление. И она нормально для нашего с тобой возраста. Ты человек эмоциональный( это я про ,то что тебе жалко бездомных людей и животных) и в этом нет ничего плохого. Я- такой же. Если ты так переживаешь за других людей и животных это значит ,что ты умеешь чувствовать,а это очень важно в наше время. Поверь, сейчас многие тонут в своем эгоизме, а ты не такая и должна этим гордиться , а если кто-то над тобой смеется, то просто посочувствуй этому несчастному человеку. Знай,что тот кто смеется над тобой и твоим чувствами просто не в состоянии дорасти до подобной высоты нравственности и другого им не остается,как только подленько хихикать над теми, кто гораздо выше их самих. А мальчик-это дело времени! Пока еще не пришло это время, но уже завтра или послезавтра все может измениться и ты встретишь ЕГО. А если хочешь общения более подробного,то выходи на форум. Удачи тебе!!!

Лунный, возраст: 23 / 25.09.2009

Давай дружить?:):):)

Катюшкина, возраст: 22 / 26.09.2009

Мася, такое встречается далеко не только у тебя. Так что добро пожаловать на наш форум. Уверен, там сможешь найти людей со схожей ситуацией.

Олег, возраст: 20 / 27.09.2009

"Мне кажется только я так заморачиваюсь по этому поводу."
Существуют организации, которые занимаются помощью инвалидам или старикам. Так что ты далеко не одинока. А что касается твоих страхов и настроения, я тоже считаю, тебе стоит посоветоваться с врачом.

Олег, возраст: 20 / 29.09.2009

Мася, ты прекрасный человечек, ты очень сильная,и это в пример слабым. у тебя все будет хорошо, я в этом уверена, все кто откликнулся на твое письмо тебя понимают, поддерживают, советуют, ТЫ НЕ ОДНА! я желаю тебе огромного счастья,я верю в то, что оно будет!не опускай руки!мы с тобой, солнце!!!

Лера, возраст: 18 / 01.10.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39807
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39807
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний