Последнее время я всё больше хочу уйти из жизни

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Всё было хорошо. Я работала, в гос. структуре, было всё стабильно. Успевала с детьми, у меня их трое, старшему уже 16, и погодки 10 и 9 лет (младшая дочка). Муж пьёт часто, мы с ним то расходились, то сходились. Это не мешало мне временами быть счастливой, и я жила, всё получалось.
Но, случилось непоправимое, у меня произошёл психоз. Прямо с работы меня забрали в псих больницу, там я быстро пришла в себя, и даже первое время верила в будущее и была ещё собой. Пролежала я там месяц. По выхожу с больницы меня уволили по состоянию здоровья, так как психиатра мы проходили ежегодно, и с таким диагнозом я была не пригодна к службе.
Я сижу дома уже почти восемь месяцев. По началу я готовила, ухаживала за детьми, всё с лёгкостью. Потом стало сложно, будто апатия, ничего не хочу делать. Начались мысли суицидальные. Через пол года бросила пить нейролептики, так как у них в побочных депрессии и прочее, сама стала как овощ от них, не чувствую своих прежних эмоций, радости. Два месяца почти без лекарств, но не лучше, хоть эмоции начали появляться. Гложет то, что без общения, только дети, муж всё ещё пьёт. Работу мне найти сложно, хоть и денег не хватает. График не подходит часто. Я с трудом готовлю, редко убираю, апатия ко всему. Боюсь, что может повториться психоз, у меня наследственный фактор есть. К психиатру идти за новыми таблетками не хочу, не хочу сново быть овощем. При том прочла, что таблетки от депрессии могут провоцировать психоз, и наоборот. На платных психотерапевтов и психологов нет денег. Чувствую себя не полноценно. Не могу больше так жить. Думаю, что я своим негативом притягиваю негатив в семью, были неприятности с детьми (грабёж, травма). Ещё начала курить с больницы, неприемлемо при детях, но от меня запах сигарет бывает. Всё это, и каждый день дома в четырёх стенах. Я выхожу чтобы отвести детей на кружки, сама в магазин. Последнее время я всё больше хочу уйти из жизни, даже выбрала способ. Но, не могу бросить детей, почила тут про родственников, которые остались без родных. Читаю про других людей, которым плохо. Как пишут молодые, почти дети. А что будет с моими детьми, если я не смогу их поддержать. Но, в тоже время чувствую себя некчемно. Этот психоз перевернул мою жизнь, разделив на до и после. И я хочу чтобы было так, как раньше, но не могу ничего сделать, нет сил. Помогите
Поддержите сайт:

Анна , возраст: 33 / 17.10.2020

Отклики:

Здравствуйте Анна. Перестаньте винить себя в том , что вы притягиваете негатив в семью. Ведь вы совсем не виноваты в том , что организм дал сбой. В одном вы правы, что родным а так же вашим детям будет очень сложно , если вы с собой что то сделаете. Так что исключите этот вариант самоликвидации из ваших планов и больше не думайте про это. Это защитит вашу психику от лишнего негатива. Согласен с вами , что вам очень тяжело сейчас заниматься даже домашней работой. Знаю это не понаслышке , а так как и сам пережил эндогенную депрессию и ничего положительного в этом не увидел. Но Бог избавил меня от этой болезни. Так же и вам Он сможет помочь , для Господа нет ничего невозможного , и что невозможно людям , то возможно Богу. Все что нужно сделать - это с верой просить помощи. Просите и дано будет вам , ищите и найдете . Живите с верой и все будет хорошо.

Иван , возраст: 54 / 18.10.2020

Аничка, Вам нужно сходить в Церковь, посидите там, послушайте как поют (в воскресенье желательно походить часто), даже если ничего не понимаете - сидите и слушайте, наша душа понимает все и ей станет легче. Это она тревожит Вас, ведь наша душа по своей натуре Христианка, даже если мы и не верим в Бога. Поставьте свечки о здоровье своих родных, попросите Богородицу помочь Вам найти свою дорогу. Постепенно станет легче, вот увидите. Скажите батюшке о желании смерти - не бойтесь, таких людей сейчас особенно много, батюшка подскажет как быть. Это не Ваши мысли. Говорят, что при нашем крещении нам дается Ангел Хранитель, который бережет нас и направляет в нужное направление, но за нами ходит и злой ангел, который толкает нас в уныние, отчаяние и к самоубийству. Ему победа, а человеку вечная смерть в аду, ведь для самоубийц нет прощения и душа вечно мучается. Когда подступают такие мысли, читайте молитву: Господи помилуй! Читайте столько, пока в душе не появится покой и тишина. Все наладится, Богородица поможет, направит, людей нужных пошлет с помощью, всякое бывает. Ангела Вам Хранителя!

Ирина , возраст: 51 / 18.10.2020

Аня, я сочувствую и понимаю, каково вам. Не знаю, как могу помочь. Есть философская мысль о том, как пережидать самые тяжелые времена. Нужно какое-то время просто отпустить ситуацию, не пытаясь что то сильно менять. Экономить силы, осматриваться, уменьшить суету, присматриваться к самым простыв вещам и получать от них крохи радости и удовольствия. Такое поведение демонстрируют животные и люди в период самых тяжелых испытаний. Это позволяет накопить хотя бы горстку сил, перестать изматывать себя лишними переживаниями. Пусть вокруг бежит и кипит жизнь - восстанавливайтесь, по мере возможностей. Как застывшая почка морозной зимой, готовясь к весне. Дальше действует принцип - время покажет и расставит по местам. Что-то станет яснее. Какая то мелочь покажет вам новое направление в жизни, зацепку. И тогда нужно будет принять то, что приходит и даже немного приложить усилия к этому. И всё начнёт налаживаться. Это один из вариантов, я не провидец, не мистик и не проповедник. Но знаю, что так бывает. Всё будет хорошо. Нужно подождать.

anonim , возраст: 30 / 18.10.2020

Здравствуйте. Анна, очень хочется пожелать вам крепкого-крепкого здоровья! Мы не виноваты в своих болячках, никто от них не застрахован. Но в ваших силах поддерживать организм препаратами, выполнять рекомендации врача, и меньше нервничать!!! Вы МАМА! У вас чудесные, прекрасные дети, которые вас очень любят, которым вы очень нужны и важны. Не думайте о плохом. Берегите себя и свою семью!

Ирина , возраст: 32 / 18.10.2020

Анна,здравствуйте! Что хочу посоветовать - это не опускать руки и не навешивать на себя ярлык психа.
Вы уже поняли, что срыв случился от стресса, переживаний, может, понижения иммунитета.
Соответственно надо все сделать, чтобы на душе был покой, умиротворение.
Анна, помимо врача, хорошо пойти в Храм, поговорить со священником. Очень поможет Исповедь и Причастие. Это бесценные Таинства Церкви, самое главное что в Церкви происходит. К ним нужна специальная подготовка. Священник всё объяснит. В этих Таинствах человек теснейшим образом соединяется с Богом - Источником Любви и всякого блага.
Попробуй подобрать себе режим, чтобы было много движения,чтобы легко переваривалась пища,питание без запоров и главное найди то, что будет тебя радовать,успокаивать.
Не накручивай себя по поводу потерянной работы. Смирись, молись Господу, Он поможет обрести душевный покой и умиротворение. Постепенно всё будет налаживаться, силы вернутся.
Будь счастлива, береги себя от всего плохого. Храни Господь!

Лариса , возраст: 52 / 19.10.2020

Здравствуйте, Анна. Я сам родитель двух детей. Тоже сейчас прохожу свои непростые жизненные испытания. Могу сказать одно, что Вы нужны детям, это самое главное. И я по себе знаю, что мои дети будут любить меня в любом случае, что со мной им в сто раз лучше, чем было бы без меня. И я буду каждый день бороться, ради того, чтобы быть с ними.
Сам был в такой ситуации, когда вынудили уйти с любимой работы - была апатия, ощущение что тебя бросили, начинал винить себя. Каждый день такой же как вчера, да еще финансовые проблемы начались.

Все, что я могу сделать для Вас, это поделиться своим опытом и предложить некоторые способы решения:
1. Предлагаю побегать, хоть и прохладно, прямо выделить время и побегать. Мне помогает. По стадиону или по улицам. Если Вам сложно одной решиться, попробуйте найти себе компанию. Может подружка вдохновится Вашим примером?
2. Выделите время для себя, прямо так всем и скажите, что это Ваше время, чтоб никто не отвлекал, хотя бы час в день, лучше два и проведите за любимым занятием. Вязание, рисование, прогулка по городу, в кино сходить (но только кино, не телевизор, не инстаграмм, не игры в телефоне). Я, например, книги читаю. Детям нужна здоровая мама, пару часов без Вас переживут.
3. Витамины, я каждое утро обязательно пью, обычные недорогие. Мне помогают! Проконсультируйтесь с врачом насчет витаминов итп. И шоколадки по утрам - побаловать себя. Я покупаю, такие, дольками по 5 грамм, от 85% до 99%. Это как кусочек радости съесть.
4. Почитывайте материалы на этом сайте - меня вдохновляет. Может быть, отклики есть смысл пописать - помочь другим.
5. Меня вдохновляет чтение биографий известных личностей, писателей, то, как они преодолевали жизненные проблемы.
6. Нужен круг общения, пригласите подругу или по телефону поговорите. В крайнем случае, наверное, на форуме тут можно общаться. Или в дневник писать. Но очень важно выговариваться.

По поводу психоза, я не могу ничего сказать, личного опыта нет, но будь я на Вашем месте, попытался бы максимально для себя прояснить этот вопрос и занялся бы чтением литературы в этом направлении.

Трудности в жизни испытывают большинство из нас и как Вы, наверное, заметили у многих все гораздо сложнее, но главное - не сдаваться и выход найдется из любой ситуации. Душевная боль, которая возникает в ответ на жизненные трудности, дана нам не для того, чтобы мы от нее убегали, а для того, чтобы мы активнее искали выход из ситуации. Так что, дружно ищем выход из сложных ситуаций, работаем над собой и помните - Мы с Вами, всегда найдется тот, кто Вас поддержит.

Александр , возраст: 32 / 19.10.2020

Здравствуйте
Попробуйте поменять схему лечения. Порой лекарства не подходят и несколько раз приходится менять препараты, прежде чем найдутся те, которые будут приносить пользу и не сказываться негативно. Насколько знаю, антидепрессанты не всегда с первого раза подходят.
Старайтесь чаще бывать на улице. Дома эти мысли нападают и не уходят, а на улице как-то отвлекает все. Погода сейчас неплохая.
Попробуйте получить консультацию психологов онлайн. На сайте b17 есть консультации подобного рода. Может быть, там сможете найти подходящего психолога.
Апатия от долгого поиска работы мне знакома не понаслышке. Это и у здоровых людей без других проблем вызывает такие же ощущения. Важно верить, что все это пройдет и это только период. Это не конечная точка существования, а лишь временные условия. Вам обязательно повезет и со временем благополучие вернется. Верьте в это крепко. Что стоит потерпеть несколько лет, если потом десятилетиями будет хорошо? Подумайте об этом.
Без вас дети пропадут. Даже если их вытащат органы опеки или родственники, душевно они без вас пропадут. Вы им нужны.
Как раньше не будет, но может быть лучше. Просто пока вы этого не знаете.
Попробуйте про деньги с мужем договориться + поищите все инстанции, которые могут помочь финансово в таком положении + пособие по безработице надеюсь, вы получаете. Вам сейчас нужна поддержка со стороны.
И продолжайте искать работу. Это очень тяжело, несмотря на неудачи верить, что все будет иначе. Но вы не сдавайтесь, ведь плохое тоже закончится.

Мария , возраст: не важно / 19.10.2020

Здравствуйте,дорогая Анна.Вы живы,несмотря ни на что, и это настоящее чудо. Верю,что поправитесь с Божьей помощью. Только не сдавайтесь.Для Вас всегда есть надежда.Господь хочет восстановить Вашу жизнь и наполнить светом,радостью, любовью. Просто от всего сердца обратитесь к Господу и Спасителю нашему Иисусу Христу.Попросите прощения и милости.Бог Вас очень любит.Вы дороги для Него,Вы нужны Ему.Держитесь,дорогая Анна.Держитесь за Христа.Он поможет Вам. ЖИВИТЕ, драгоценная душа.Да хранит Вас Бог.Обнимаю в молитвах. Искренне переживаю за Вас.

Всё пройдёте, что Богом назначено,
Даже если, порою, кажется,
Что потеряно всё и утрачено
И узлы никогда не развяжутся.

Но в такие моменты серьёзные
Вседержитель прострёт десницу,
Разгоняя все тучи грозные,
И надежда вновь заискрится.

После боли – придёт утешение,
После тьмы – наступит рассвет.
И на ваши молитвы, моления
Обязательно Бог даст ответ.

Инга , возраст: 45 / 19.10.2020

Анна, здравствуйте! Я сам живу с психиатрическим диагнозом и могу сказать одну важную вещь. Самая страшная ошибка, которую вы совершаете - самовольное прекращение лечения. После однократного психоза требуется постоянный прием нейролептиков минимум 2 года, а если врач посчитает нужным - и того больше. Без поддерживающего лечения психоз примерно в трех четвертях случаев повторяется. А каждый следующий психоз протекает обычно тяжелее предыдущего и может привести к мало поддающимся лечению нарушениям эмоциональной сферы (так называемый дефект личности), которые обычно усиливаются после каждого очередного обострения. Сам наступил на эти грабли, в результате повторного психоза из-за самовольного прекращения приема таблеток, уже несколько лет у меня нет полной ремиссии, получил инвалидность и постоянно мучаюсь крайне неприятной симптоматикой. Насчет препаратов. Есть препараты старые и дешевые. Есть современные и дорогие, которые обычно дают гораздо меньше побочных действий, в том числе меньше влияют на эмоциональную сферу (хотя по любому подбирать лекарства нужно индивидуально методом проб и ошибок). Просите у врача рецепт на современные лекарства. Весьма вероятно, что они позволят работать на нормальной хорошо оплачиваемой работе, которая позволит их приобретать за свой счет.
И еще хочу сказать, что в рунете есть форум для общения людей с психиатрическими проблемами. Ссылку дать не могу, боюсь, это будет нарушением правил сайта. Так что ищите в гугле.

Алексей , возраст: 36 / 19.10.2020

Анна, ну психоз и психоз - думаете, у других такого нет? У нас у очень многих людей отклонения психические, которые мешают им жить. Не надо ставить на этом точку, как будто жизнь закончена. Есть масса работ, где никакого психиатра не проходят - вполне можно устроиться, пусть вначале и небольшая зарплата будет. Вам главное выйти из дома, начать общаться, и сразу легче будет. Везде есть службы занятости государственные, подойдите к ним, они безработных даже переобучают бесплатно. Всё ещё будет хорошо, удачи!

Светлана , возраст: 40 / 23.10.2020

Предыдущая просьба Следующая просьба

Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Самое важное

Способы самоубийства

Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П