"Я ложусь спать с единственной мыслью в голове - проснуться и узнать, что этот кошмар был лишь в моем сне."
Здравствуйте, последние четыре года я не живу, а существую. Время от времени на меня накатывают волны отчаяния. Люди думают, что это переходный возраст, все пройдет, все исправиться. Моя внешность, с физическими недостатками - все само уйдет, живи мол, радуйся. Я не верю в Бога, поэтому советы помолиться, описанные на кучах сайтов, мне не помогут.
Я знаю, что само ничего не уйдет и нужно приложить силы. Но у меня их уже нет, с каждым годом все ближе к могиле.
Год назад ушел мой самый близкий человек - мой отец, который был как солнце в моей жизни, с которым связано 90 процентов радостных событий моей жизни и мое детство, благодаря ему. Это была болезненная утрата, я потерял его на своих глазах и теперь у меня развился страх потери. Я виню себя в его смерти, так как я был тогда с ним рядом. Я эгоистично хочу умереть раньше всех, чтобы вновь не пережить это чувство. Он когда-то приходил во сне и звал меня с собой, но я сказал, что не пойду, потому что у меня еще есть дела на этой земле. Он говорил что ему скучно там, и от этого мне становилось все тяжелее.
У меня есть родственники и моя мать, которую я ужасно люблю и поддерживаю во всем, но каждый раз перед сном в моей голове страшные мысли. Вдруг я проснусь и их не станет. Зачем жить, чтобы увидеть смерть остальных и умереть?
Со мной уже давно никто не встречается и почти никто не дружит - некрасивых людей, ведущих здоровый образ жизни, начитанных и добрых, как бы это эгоистично не звучало, словно никто не ценит. Если я не строю из себя "крутое яйцо", не пью и не матерюсь как сапожник - "я скучный и убогий", как мне однажды сказали.

Я не вижу своего будущего. Впереди единый гос.экзамен. Но дело не в самом экзамене, а в том, что он лишь подталкивает к краю со всем остальным волнением. Я не хочу подвести тех, кто в меня верит, но чувствую, что не смогу ничего сделать.

Я не хочу умирать. У меня есть мечта и я хочу её осуществить и осуществить мечты моих близких, но не могу идти с этим вперед никак. Сижу вот, слезы лью.

Саша, возраст: 16 / 19.09.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Саша, таким умницам как ты нужно помнить одну поговорку - хорошо смеется тот кто смеется последним, те кто пьют и курят и им весело
может что-то и приобретают, но они и теряют многое - время на учебу например, сосредоточься на мечте и обгони их всех, время показывает,
что веселые гуляки как правило остаются на том же уровне развития, а те кто сосредоточены на чем то большем обычно добиваются всего, о чем
мечтают, так что меньше грустных мыслей, пусть мама тобой гордиться , и еще не переживай о возможных неудачах - кто никогда не падал, тот
никогда не поднимался!!)) Если что-то не идет в руки, просто отпусти это на время, не думай об одноклассниках и других печальных мыслях -
думай о мечте и иди к ней!

Светлана, возраст: 27 / 19.09.2012

Потеря родных - самое тяжелое что есть в жизни, и лить слезы тут - совсем не стыдно. Боль ведь невыносимая. Через это все проходят - так устроена жизнь, ничего не поделаешь. Но проходит время, и боль уходит. Остается память - теплая, как лучи весеннего солнца.

Не пытайся сейчас обдумывать свою жизнь, боль искажает твое восприятие мира. Вообще ни о чем пока не думай! Живи текущими, сиюминутными делами. Очень хорошо, что скоро экзамен - потрать все усилия, все время на подготовку к нему. Просто не выползай из-за учебников! У тебя не должно оставаться ни одной минуты на дурные мысли! Только так это можно пережить.

Насчет того, что сверстникам с тобой скучно, так ничего удивительного - они же еще дети. Им кажется, что жизнь - сплошной праздник, они ударов от судьбы не получали еще. А вот ты - уже взрослый, и уже никогда не будешь смотреть на жизнь с прежней беззаботностью. Смерть уже прикасалась к тебе, а для сверстников твоих, она лишь абстракция, параграф из учебника биологии. Да ну и Бог с ними, не до них тебе сейчас.

А к могиле все мы приближаемся каждый день, тут ты совершенно прав, но до первой потери это не осознается. Умом понимаешь, а "нутром", до первых похорон, не чувствуешь. Прав ты и в другом - как и все люди на земле, родственники твои не вечны. А значит, каждая минута жизни твоей матери - бесценна. Постарайся наполнить ей эти минуты теплом, ей сейчас очень тяжело, намного тяжелей чем тебе.

Люди верно думают - многие физические недостатки действительно проходят с возрастом, знаю по себе. Но придется приложить усилия. Ну ты и сам это знаешь, занимался спортом - вот и продолжай.

Если дурные сны и мысли не пройдут сами - надо обратиться к психиатру. Никакого "западла" в этом нет. Психиатры - они не маньяки или садисты, а врачи, чья работа - помогать людям в твоей ситуации. Боль и тоска - эмоции, а эмоции можно давить лекарствами. Так что, если не пройдет само - серьезно поговори на эту тему с матерью.

Очень хорошо, что не хочешь умирать. Очень хорошо, что в жизни есть цель. Не пытайся решить все проблемы одновременно - просто живи день за днем, упорно трудись и береги мать. Дай Бог тебе на то сил и мужества.

void, возраст: 28 / 20.09.2012

Привет.. Вот ты говоришь, что боишься потерять маму, а мама ведь боится потерять тебя. На секунду представь, что она осталась одна без любимого мужа и без его частицы, родного и любимого ребёнка. Сон, это проявление твоих внутренних переживаний и осуществление твоих мыслей, ты же не экстрасенс?))) А гос. экзамены, я их тоже сдаю, могу понять... Главное пойми одно простое правило, что нас не ломает, то делает сильнее...))

Параллель, возраст: 15 / 20.09.2012

Саша, я не знаю, как было написано твоё письмо - под давлением воспоминаний, из-за минутной слабости или же в результате каждодневного накручивания своих проблем. Меня зовут Альбина, мне и самой 16 лет. Хочешь, я расскажу тебе одну историю? Я, в принципе, всё равно расскажу, но вежливость - это наше всё.

Жила-была девочка, и была у девочки любимая семья - мама, папа и младшая сестренка. Родители очень любили своих дочек и всегда старались выслушать и поддержать. Девочка росла, и, вот ей исполнилось 15, а её сестрёнке - 9. И сёстры всё также любили свою маму и уважали папу.
Весною девочка смеялась на своём шестнадцатилетии, а летом плакала на могиле отца. Какая глупая смерть! Он чинил машину, и неудачно поднял с другом мотор... Рывок - и смерть от внутреннего кровотечения... "Сосуд лопнул" - объясняли врачи... Но кого это интересовало?
А через два года страшный диагноз - РАК. О, нет, не у девочки! У мамы. Год борьбы - и снова знакомое кладбище и стук земли по гробу...
Сейчас ей 19, на руках - тринадцатилетняя школьница, в душе - только воспоминания о прошлом и... планы на будущее! Да, она не сдалась! Потому что у неё всегда был тот, ради кого стоило не раскисать; в 16 - ради мамы и сестрёнки, сейчас - ради сестры.

Саш, как ты думаешь, что бы она ответила на твоё письмо?
Да, эта девочка (сейчас уже девушка) - моя двоюродная сестра. Ты думаешь она не плакала? Правильно, не плакала. Она рыдала, но по ночам и в подушку. Сейчас она просто старается поступать так, чтобы мама и папа могли бы ей гордится: работает, ухаживает за сестрёнкой, учится на заочном. И она уверена, что потери сделали её сильней "что ж, раз я не могу изменить это, попробую поменять что-то другое".
Только по чёрной ленте (в волосах и на руке)можно догадаться о её потерях.

Ты хотя бы на время попробуй забыться (я не имею ввиду что-то галюциногенное) - активно готовься к экзаменам, поддерживай маму, до одури слушай музыку... И просто общайся! Заезженная фраза, но зачастую общение - самый лучший антидепрессант.

Emmalain, возраст: 16 / 20.09.2012

Позвольте себе быть такой какой Вы есть, а мечта или цель тонизирует. Мужчина не должен быть красивый - он должен быть добрый, умный,и щедрый, я не деньги имею ввиду, а чувства.

Ольга, возраст: 51 / 20.09.2012

Саша, твой рассказ задел меня за душу. Твоя история очень похожа на мою. Я твоя ровесница, и в моей жизни тоже было много ударов судьбы. Я пролила много слез, была обижена на весь мир. У меня тоже было мало друзей. Я была скромной девочкой, не пила, не курила, как мои одноклассники, мечтала изменить весь мир и отчаивалась, видя как много в мире зла. С меня смеялись, издевались надо мной, считали меня не от мира сего. Я просто очень добрая, ранимая и наивная. Я не сломалась, я все выдержала, и это сделало меня сильнее и лучше. Я нашла себя. Я стала активным помощником сайтов, борющихся с алкоголем и никотином, стала пропагандировать здоровый образ жизни среди молодежи. Теперь я не стесняюсь признаться, что я ребенок Индиго, что я много читаю, люблю психологию и веду здоровый образ жизни. Я изменила себя, и вокруг меня появилось много хороших людей. Теперь я счастлива! Просто помни: выход из сложной ситуации всегда есть! В мире много добрых людей, которые тебя поймут и поддержат. Главное - это твое твердое решение перестать жалеть себя и лить слезы. Отпусти все переживания, прости обидчиков, полюби себя и весь мир. Найди себе занятие, которое будет приносить тебе радость. Улыбнись миру - и мир улыбнется тебе!

Злата, возраст: 16 / 20.09.2012

Так много хотела тебе написать и 10 минут сидела тупо глядя в окно.Мне наверное не хватит места чтоб все сказать.Поэтому постараюсь сказать мало,а ты читай между строк.Ты пережил страх смерти близкого человека и он тебя не отпускает.В этом тебе должна помочь мама,она разберется к кому обратиться с такой проблемой. Твой отец приходил за тобой потому что не может тебе помочь (а на том свете у них нет такой возможности) и это его мучает,освободи его,отпусти туда где его ждет ПОКОЙ-а именно перестань страдать за ним,думай,люби,помни,но не страдай.И еще,такое дело,в котором ты должен разобраться -это Бог.К счастью он есть.Только создав нас по образу и подобию своему,он в НАС и есть.А не на облаке сидит дедушка с бородой.Если ты разберешься что к чему,со многим сможешь справляться сам.Посмотри фильм Брюс всемогущий и Небесный суд.Пусть в юмористической форме,но там есть очень достойные мысли.Общайся,говори о своих проблемах,не замыкайся и твоя тоска рассеится на мелкие капли.А физические недостатки во внешности мужчины-не знаю бывают ли они,если это настоящий мужчина.

Ксения, возраст: 44 / 20.09.2012

Саша, ты пишешь: "некрасивых людей, ведущих
здоровый образ жизни, начитанных и добрых, как
бы это эгоистично не звучало, словно никто не
ценит." это неправда. посмотри на форуме:
сколько светлых людей. просто на улице их не
сразу заметишь - они не выпячиваются. кто-то
сказал - хороших людей БОЛЬШЕ. просто они хуже
организованы )) Так и есть. Слава Богу, У тебя
был хороший отец. Слава Богу, у тебя есть МАТЬ!!
не всем так везет, поверь. У многих нет светлых
воспоминаний. Они вынуждены придумывать себе
биографию и родителей. А у тебя есть фундамент,
Саша. тебе легче. у тебя есть опора. Храни тебя
Господь.

О.П., возраст: 49 / 21.09.2012

Доброго времени суток)
Вам наверняка совет "живи и радуйся" кажется глупым и бессмысленным, но это не так - психологический настрой вещь немаловажная.
Сама по жизни придерживаюсь принципа "хочешь быть счастливым - просто будь им". Боюсь, на эту тему я не сумею сказать Вам ничего толкового, только избитые фразы, которые Вы наверняка уже слышали не раз.
Единственное, что могу посоветовать - поднимайте самооценку. И никогда не забывайте о маме и о всех тех, кто вас любит, Вы же им дороги и Вы для них всё равно ведь самый лучший и замечательный.
Теперь по поводу того, что Вас никто не ценит.
Большинство людей обладают таким замечательным качеством как стадный инстинкт, а потому очень внушаемы. Так что как себя подашь, так и станут относиться, проверено :) Главное, Вы сами себя цените: людей, попадающих под описанную Вами характеристику не так уж и много. И, я надеюсь, Вы не согласны с мнением о том, что вы - скучный и убогий?
А егэ - это не так уж и страшно, поверьте)
Хотите успешно и легко сдать - набейте руку решать типовые задания, большего, в общем-то, и не требуется. Покупай сборники для подготовки - и вперёд.
И удачи Вам)

Maritima, возраст: 18 / 25.09.2012

Я прочитал твою историю. Да тебе неповезло, но
некоторым неповезло больше чем тебе. В коментариях
тоже один бред, все эти советы типа "радуйся
жизни" и прочее ничего нестоят. Знаеш почему тебя
никто неценит?... потомушто никто неуважает, бабы
любят сильных парней, а парни уважают только
сильных. Даже будь ты самый класный парень в мире,
тебя все будут только пользовать. Поэтому ты
должен стать таким чтоб тебя уважали. Иди в
спортзал, и ты увидиш как изменется отношение к
тебе через год. Удачи.

Станислав, возраст: 24 / 04.01.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание