"Я ложусь спать с единственной мыслью в голове - проснуться и узнать, что этот кошмар был лишь в моем сне."
Здравствуйте, последние четыре года я не живу, а существую. Время от времени на меня накатывают волны отчаяния. Люди думают, что это переходный возраст, все пройдет, все исправиться. Моя внешность, с физическими недостатками - все само уйдет, живи мол, радуйся. Я не верю в Бога, поэтому советы помолиться, описанные на кучах сайтов, мне не помогут.
Я знаю, что само ничего не уйдет и нужно приложить силы. Но у меня их уже нет, с каждым годом все ближе к могиле.
Год назад ушел мой самый близкий человек - мой отец, который был как солнце в моей жизни, с которым связано 90 процентов радостных событий моей жизни и мое детство, благодаря ему. Это была болезненная утрата, я потерял его на своих глазах и теперь у меня развился страх потери. Я виню себя в его смерти, так как я был тогда с ним рядом. Я эгоистично хочу умереть раньше всех, чтобы вновь не пережить это чувство. Он когда-то приходил во сне и звал меня с собой, но я сказал, что не пойду, потому что у меня еще есть дела на этой земле. Он говорил что ему скучно там, и от этого мне становилось все тяжелее.
У меня есть родственники и моя мать, которую я ужасно люблю и поддерживаю во всем, но каждый раз перед сном в моей голове страшные мысли. Вдруг я проснусь и их не станет. Зачем жить, чтобы увидеть смерть остальных и умереть?
Со мной уже давно никто не встречается и почти никто не дружит - некрасивых людей, ведущих здоровый образ жизни, начитанных и добрых, как бы это эгоистично не звучало, словно никто не ценит. Если я не строю из себя "крутое яйцо", не пью и не матерюсь как сапожник - "я скучный и убогий", как мне однажды сказали.

Я не вижу своего будущего. Впереди единый гос.экзамен. Но дело не в самом экзамене, а в том, что он лишь подталкивает к краю со всем остальным волнением. Я не хочу подвести тех, кто в меня верит, но чувствую, что не смогу ничего сделать.

Я не хочу умирать. У меня есть мечта и я хочу её осуществить и осуществить мечты моих близких, но не могу идти с этим вперед никак. Сижу вот, слезы лью.

Саша, возраст: 16 / 19.09.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Саша, таким умницам как ты нужно помнить одну поговорку - хорошо смеется тот кто смеется последним, те кто пьют и курят и им весело
может что-то и приобретают, но они и теряют многое - время на учебу например, сосредоточься на мечте и обгони их всех, время показывает,
что веселые гуляки как правило остаются на том же уровне развития, а те кто сосредоточены на чем то большем обычно добиваются всего, о чем
мечтают, так что меньше грустных мыслей, пусть мама тобой гордиться , и еще не переживай о возможных неудачах - кто никогда не падал, тот
никогда не поднимался!!)) Если что-то не идет в руки, просто отпусти это на время, не думай об одноклассниках и других печальных мыслях -
думай о мечте и иди к ней!

Светлана, возраст: 27 / 19.09.2012

Потеря родных - самое тяжелое что есть в жизни, и лить слезы тут - совсем не стыдно. Боль ведь невыносимая. Через это все проходят - так устроена жизнь, ничего не поделаешь. Но проходит время, и боль уходит. Остается память - теплая, как лучи весеннего солнца.

Не пытайся сейчас обдумывать свою жизнь, боль искажает твое восприятие мира. Вообще ни о чем пока не думай! Живи текущими, сиюминутными делами. Очень хорошо, что скоро экзамен - потрать все усилия, все время на подготовку к нему. Просто не выползай из-за учебников! У тебя не должно оставаться ни одной минуты на дурные мысли! Только так это можно пережить.

Насчет того, что сверстникам с тобой скучно, так ничего удивительного - они же еще дети. Им кажется, что жизнь - сплошной праздник, они ударов от судьбы не получали еще. А вот ты - уже взрослый, и уже никогда не будешь смотреть на жизнь с прежней беззаботностью. Смерть уже прикасалась к тебе, а для сверстников твоих, она лишь абстракция, параграф из учебника биологии. Да ну и Бог с ними, не до них тебе сейчас.

А к могиле все мы приближаемся каждый день, тут ты совершенно прав, но до первой потери это не осознается. Умом понимаешь, а "нутром", до первых похорон, не чувствуешь. Прав ты и в другом - как и все люди на земле, родственники твои не вечны. А значит, каждая минута жизни твоей матери - бесценна. Постарайся наполнить ей эти минуты теплом, ей сейчас очень тяжело, намного тяжелей чем тебе.

Люди верно думают - многие физические недостатки действительно проходят с возрастом, знаю по себе. Но придется приложить усилия. Ну ты и сам это знаешь, занимался спортом - вот и продолжай.

Если дурные сны и мысли не пройдут сами - надо обратиться к психиатру. Никакого "западла" в этом нет. Психиатры - они не маньяки или садисты, а врачи, чья работа - помогать людям в твоей ситуации. Боль и тоска - эмоции, а эмоции можно давить лекарствами. Так что, если не пройдет само - серьезно поговори на эту тему с матерью.

Очень хорошо, что не хочешь умирать. Очень хорошо, что в жизни есть цель. Не пытайся решить все проблемы одновременно - просто живи день за днем, упорно трудись и береги мать. Дай Бог тебе на то сил и мужества.

void, возраст: 28 / 20.09.2012

Привет.. Вот ты говоришь, что боишься потерять маму, а мама ведь боится потерять тебя. На секунду представь, что она осталась одна без любимого мужа и без его частицы, родного и любимого ребёнка. Сон, это проявление твоих внутренних переживаний и осуществление твоих мыслей, ты же не экстрасенс?))) А гос. экзамены, я их тоже сдаю, могу понять... Главное пойми одно простое правило, что нас не ломает, то делает сильнее...))

Параллель, возраст: 15 / 20.09.2012

Саша, я не знаю, как было написано твоё письмо - под давлением воспоминаний, из-за минутной слабости или же в результате каждодневного накручивания своих проблем. Меня зовут Альбина, мне и самой 16 лет. Хочешь, я расскажу тебе одну историю? Я, в принципе, всё равно расскажу, но вежливость - это наше всё.

Жила-была девочка, и была у девочки любимая семья - мама, папа и младшая сестренка. Родители очень любили своих дочек и всегда старались выслушать и поддержать. Девочка росла, и, вот ей исполнилось 15, а её сестрёнке - 9. И сёстры всё также любили свою маму и уважали папу.
Весною девочка смеялась на своём шестнадцатилетии, а летом плакала на могиле отца. Какая глупая смерть! Он чинил машину, и неудачно поднял с другом мотор... Рывок - и смерть от внутреннего кровотечения... "Сосуд лопнул" - объясняли врачи... Но кого это интересовало?
А через два года страшный диагноз - РАК. О, нет, не у девочки! У мамы. Год борьбы - и снова знакомое кладбище и стук земли по гробу...
Сейчас ей 19, на руках - тринадцатилетняя школьница, в душе - только воспоминания о прошлом и... планы на будущее! Да, она не сдалась! Потому что у неё всегда был тот, ради кого стоило не раскисать; в 16 - ради мамы и сестрёнки, сейчас - ради сестры.

Саш, как ты думаешь, что бы она ответила на твоё письмо?
Да, эта девочка (сейчас уже девушка) - моя двоюродная сестра. Ты думаешь она не плакала? Правильно, не плакала. Она рыдала, но по ночам и в подушку. Сейчас она просто старается поступать так, чтобы мама и папа могли бы ей гордится: работает, ухаживает за сестрёнкой, учится на заочном. И она уверена, что потери сделали её сильней "что ж, раз я не могу изменить это, попробую поменять что-то другое".
Только по чёрной ленте (в волосах и на руке)можно догадаться о её потерях.

Ты хотя бы на время попробуй забыться (я не имею ввиду что-то галюциногенное) - активно готовься к экзаменам, поддерживай маму, до одури слушай музыку... И просто общайся! Заезженная фраза, но зачастую общение - самый лучший антидепрессант.

Emmalain, возраст: 16 / 20.09.2012

Позвольте себе быть такой какой Вы есть, а мечта или цель тонизирует. Мужчина не должен быть красивый - он должен быть добрый, умный,и щедрый, я не деньги имею ввиду, а чувства.

Ольга, возраст: 51 / 20.09.2012

Саша, твой рассказ задел меня за душу. Твоя история очень похожа на мою. Я твоя ровесница, и в моей жизни тоже было много ударов судьбы. Я пролила много слез, была обижена на весь мир. У меня тоже было мало друзей. Я была скромной девочкой, не пила, не курила, как мои одноклассники, мечтала изменить весь мир и отчаивалась, видя как много в мире зла. С меня смеялись, издевались надо мной, считали меня не от мира сего. Я просто очень добрая, ранимая и наивная. Я не сломалась, я все выдержала, и это сделало меня сильнее и лучше. Я нашла себя. Я стала активным помощником сайтов, борющихся с алкоголем и никотином, стала пропагандировать здоровый образ жизни среди молодежи. Теперь я не стесняюсь признаться, что я ребенок Индиго, что я много читаю, люблю психологию и веду здоровый образ жизни. Я изменила себя, и вокруг меня появилось много хороших людей. Теперь я счастлива! Просто помни: выход из сложной ситуации всегда есть! В мире много добрых людей, которые тебя поймут и поддержат. Главное - это твое твердое решение перестать жалеть себя и лить слезы. Отпусти все переживания, прости обидчиков, полюби себя и весь мир. Найди себе занятие, которое будет приносить тебе радость. Улыбнись миру - и мир улыбнется тебе!

Злата, возраст: 16 / 20.09.2012

Так много хотела тебе написать и 10 минут сидела тупо глядя в окно.Мне наверное не хватит места чтоб все сказать.Поэтому постараюсь сказать мало,а ты читай между строк.Ты пережил страх смерти близкого человека и он тебя не отпускает.В этом тебе должна помочь мама,она разберется к кому обратиться с такой проблемой. Твой отец приходил за тобой потому что не может тебе помочь (а на том свете у них нет такой возможности) и это его мучает,освободи его,отпусти туда где его ждет ПОКОЙ-а именно перестань страдать за ним,думай,люби,помни,но не страдай.И еще,такое дело,в котором ты должен разобраться -это Бог.К счастью он есть.Только создав нас по образу и подобию своему,он в НАС и есть.А не на облаке сидит дедушка с бородой.Если ты разберешься что к чему,со многим сможешь справляться сам.Посмотри фильм Брюс всемогущий и Небесный суд.Пусть в юмористической форме,но там есть очень достойные мысли.Общайся,говори о своих проблемах,не замыкайся и твоя тоска рассеится на мелкие капли.А физические недостатки во внешности мужчины-не знаю бывают ли они,если это настоящий мужчина.

Ксения, возраст: 44 / 20.09.2012

Саша, ты пишешь: "некрасивых людей, ведущих
здоровый образ жизни, начитанных и добрых, как
бы это эгоистично не звучало, словно никто не
ценит." это неправда. посмотри на форуме:
сколько светлых людей. просто на улице их не
сразу заметишь - они не выпячиваются. кто-то
сказал - хороших людей БОЛЬШЕ. просто они хуже
организованы )) Так и есть. Слава Богу, У тебя
был хороший отец. Слава Богу, у тебя есть МАТЬ!!
не всем так везет, поверь. У многих нет светлых
воспоминаний. Они вынуждены придумывать себе
биографию и родителей. А у тебя есть фундамент,
Саша. тебе легче. у тебя есть опора. Храни тебя
Господь.

О.П., возраст: 49 / 21.09.2012

Доброго времени суток)
Вам наверняка совет "живи и радуйся" кажется глупым и бессмысленным, но это не так - психологический настрой вещь немаловажная.
Сама по жизни придерживаюсь принципа "хочешь быть счастливым - просто будь им". Боюсь, на эту тему я не сумею сказать Вам ничего толкового, только избитые фразы, которые Вы наверняка уже слышали не раз.
Единственное, что могу посоветовать - поднимайте самооценку. И никогда не забывайте о маме и о всех тех, кто вас любит, Вы же им дороги и Вы для них всё равно ведь самый лучший и замечательный.
Теперь по поводу того, что Вас никто не ценит.
Большинство людей обладают таким замечательным качеством как стадный инстинкт, а потому очень внушаемы. Так что как себя подашь, так и станут относиться, проверено :) Главное, Вы сами себя цените: людей, попадающих под описанную Вами характеристику не так уж и много. И, я надеюсь, Вы не согласны с мнением о том, что вы - скучный и убогий?
А егэ - это не так уж и страшно, поверьте)
Хотите успешно и легко сдать - набейте руку решать типовые задания, большего, в общем-то, и не требуется. Покупай сборники для подготовки - и вперёд.
И удачи Вам)

Maritima, возраст: 18 / 25.09.2012

Я прочитал твою историю. Да тебе неповезло, но
некоторым неповезло больше чем тебе. В коментариях
тоже один бред, все эти советы типа "радуйся
жизни" и прочее ничего нестоят. Знаеш почему тебя
никто неценит?... потомушто никто неуважает, бабы
любят сильных парней, а парни уважают только
сильных. Даже будь ты самый класный парень в мире,
тебя все будут только пользовать. Поэтому ты
должен стать таким чтоб тебя уважали. Иди в
спортзал, и ты увидиш как изменется отношение к
тебе через год. Удачи.

Станислав, возраст: 24 / 04.01.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40209
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40209
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс