Начну с того, что я с рождения замкнутый пессимистичный ребенок.
Затяжная депрессия началась в 10 лет, как у меня умер дедушка. С того момента и начались проблемы в семье.
Расскажу именно то, что донимает меня сейчас.
Сейчас мне 14 лет, но психика испорчена окончательно некоторыми ситуациями, про них я умолчу, их уже нет. Плохо от самой депрессии, длится ведь уже 4 года, уже не помню, когда у меня было хорошее настроение. Постоянная тоска, даже если нет повода.
Родители выпивают. Нет, они не алкоголики, работают, любят, вроде как. Но пьют каждый день, по выходным больше. Это тоже очень угнетает, я переживаю за их здоровье.
В школе на меня тоже давят. Давит моя учительница по математике, я не очень хорошо понимаю предмет, и она пугает меня тем, что я не сдам экзамены. Я очень из-за этого переживаю.
Мне так надоело держать все это в себе. Друзей у меня никогда не было. Есть подруги, но с ними только посмеяться можно. Попросить поддержки рассказать о проблеме - нет, никогда. Кому я нужна, если я не развлекаю их?
Буквально недели три назад у меня была подруга по переписке, общались больше года, только она и поддерживала, мне всегда становилось легче, но, общение прекратилось. Я осталась совсем одна.
Я поняла, я абсолютно одинока. Я не рассказываю никому о своих проблемах, держу в себе. Я улыбаюсь всем, но в душе ломит.
Из-за нервов начала курить (знаю, плохо), стала резать себя и морить голодом. Голод у меня уже давно - еще одна психологическая проблема.
У меня изрезаны все ноги и левая рука. После этого становится легче, но ненадолго.
Меня поддерживала только музыка, но, случилось кое-что, после чего я немного разочаровалась в кумире. Тогда наступила полнейшая темнота (это случилось около нескольких недель назад).
В конце мая я запланировала свое самоубийство, я и сейчас обдумываю это, но, я понимаю, как плохо будет моим родителям, поэтому, не стану этого делать.
Еще мне очень плохо от того, что я не вижу своего будущего. Нет, у меня есть планы, причем большие, но я не верю в свои силы. Кажется, что я обязательно провалюсь во всем.
Мне надоело так жить. Ведь с каждым днем все хуже и хуже. Лишь жду, когда пройдет такой проблемный возраст, но, проблемы-то останутся.
Уже не знаю, что делать. Не жизнь, а существование.

Frankie_ho_ho, возраст: 14 / 28.07.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Бросай курить, легче станет, потом не сможешь бросить. Зачем резать? Ты ничего этим не добьешься..

Влад, возраст: 17 / 28.07.2014

Дорогая девушка, если вы хотите что -то изменить в своей жизни - нужно сделать вот что -1. бросить курить (это вам кажется что это просто "плохо", нет, за курением стоит нечто большее, тк это темные силы так входят в твою жизнь и потихоньку начинают командовать). чтоб бросить курить - есть прекрасная книжка Аллана Карра - "Легкий способ бросить курить". Я курила 10 лет и бросила именно с этой книжкой.
2. надо создавать как можно больше позитива себе в жизни, причем целенаправленно. вот сядь и напиши себе список вещей которые улучшают твое настроение. и каждый день делай хотя бы две вещи из списка.
3. сходи в Храм, причастись. я тебе просто гарантирую что ты почувствуешь такой мир и покой на душе, какого еще не было в твоей жизни. тк ты себя режешь, это уже не просто плохое настроение, проблема глубже, и тебе очень нужна помошь чего-то большего. такую помошь может дать тебе вера. посмотри лекции Осипова А.И по ютьюб, ознакомься с православием. я уверена ты найдешь что-то для себя.

Marina, возраст: 33 / 29.07.2014

Беспричинная тоска - очень опасная вещь, особенно если ты пытаешься заглушить ее физической болью. Возможно тебе понадобится психотерапия. С 10 лет утратить вкус к жизни это как-то странно. Можешь зайти в церковь и рассказать о своих проблемах священнику, если ты крещеная. Надо как-то выходить из этого состояния, ведь ты и сама понимаешь, что твои проблемы вполне решаемы, просто требуется помощь. Попробуй поговорить с родителями о своих проблемах, они же любят тебя и наверняка тебе помогут. Сделай им навстречу первый шаг, расскажи о том, что тебя мучает.

Марта, возраст: 41 / 29.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали