Здравствуйте, есть муж, но чувствую себя очень одинокой, муж постоянно на работе, а я не могу эту работу найти, тем более что перерыв большой уже 6 лет не работаю.
Начала болеть, сделали операцию, все равно болею, уже устала. Почти постоянно плохие мысли, думаю о суициде и какая я никчемная. Мысли о прошлом, о своих ошибках.
Наблюдаюсь в ПНД, принимаю лечение, я в каком -то кризисе, не знаю, что мне делать, может лечь в психбольницу? Может это поможет?

Sunshine, возраст: 35 / 22.04.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, если работа очень нужна, нужно продолжать искать, не опускать руки. Может, пройти какие-либо курсы, сменить направление деятельности? Либо пойти на простую работу типа оператор на тел, администратор ресепшена, флорист, помощник менеджера, продавец, кассир и т.п. Муж, как я понимаю, на работу вас не гонит. Вам есть что кушать и где жить, выдохните, успокойтесь, расслабьтесь. Может, вам и не нужно работать пока, ведь вы болеете. Что думает по этому поводу муж?
Поищите какое-то хобби себе, что вам нравится делать? Придумайте, как интересно занимать свое время. Гуляйте обязательно на свежем воздухе каждый день.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает, зачем застревать в прошлом, подумали над ошибками, сделали выводы и хватит думать, не стоит "плакать о пролитом молоке", надо жить в настоящем и смотреть вперед в будущее.
По поводу того, стоит ли вам ложиться в психбольницу, это вам надо посоветоваться со своим врачом, у которого вы наблюдаетесь, это разумнее всего. Ведь кто, как не он, видит ваше состояние, знает ваш диагноз и насколько помогает вам назначенное лечение. Можно так же взять мнение другого врача. Обязательно сказать ему, что вы в кризисе.
Желаю, чтоб у вас все наладилось, всего хорошего вам.

Не равнодушная, возраст: 39 / 23.04.2024

Здравствуйте! Я вам советую поискать православные добровольческие организации и поучаствовать в качестве волонтера в делах милосердия. Бывает, нужно раздавать еду бездомным, или одиноким пожилым людям помочь - прибрать, в магазин сходить. Можно пойти в ближайший храм, спросить там в церковной лавке, чем можно помочь или есть ли какие-то занятия для взрослых - например, бывает нужна помощь в изготовлении маскировочных сетей для участников СВО, или есть кружки по шитью или пению. Надеюсь, состояние здоровья вам позволяет, хотя бы не каждый день и недолго, заниматься таким несложным трудом. Так вы принесете кому-то пользу, отвлечетесь от плохих мыслей, у вас появится свой круг общения, а когда улучшится настроение, то улучшится и физическое состояние. Также ходите на богослужения, поговорите о вашей ситуации с батюшкой. Всего вам наилучшего!

Ольга, возраст: 35 / 23.04.2024

Здравствуйте. Вопрос больницы надо обсудить с врачом. Просто есть органика вроде галлюцинаций или слабоумия, где только стационар, но у вас этого нет. А депрессия, о которой говорите, бывает и реактивная, с ней можно справиться изнутри, это зависит от убеждений, чисто механический подход здесь не поможет.
Болезни - это пройдёт. Моя мама лежала с переломом и познакомилась с интересными людьми. Застрять в пробке, натереть ногу плохо? С этим не согласятся опоздавшие на взрыв башен-близнецов. И не улетевшие смертельным рейсом тоже благодарны неприятным обстоятельствам. Как и наоборот: что кажется счастьем, особенно если достигнуто нечестным путём, скрывает яму.
Может, сравниваете себя с шаблонами из СМИ? Стоит подумать, действительно ли это полезно и подходит ли самой. Если что-то прямо совсем не получается, может, стоит просто забить и пойти другим путём? Вода, конечно, точит камень, но непреодолимое препятствие обтекает.
Просто пытаясь соответствовать недостижимому, человек начинает терять себя. Некоторые программы - так вообще глупость, например, так называемая "красота": антифизиологичные параметры, являющиеся в лучшем случае крайностями в нормальном распределении. Можно потратить жизнь на страдания по недостижимому, а можно найти новые цели.
Ничего объективно страшного, где надо хвататься за голову, не происходит. Да и вообще нет причин для самоубийства, не существует их. Это злые духи внушают, не надо их слушать, надо обратиться к Богу, к церкви. Наваждение улетит, пусть и не сразу. Уныние - тяжёлое искушение, но не вечное, вечность в аду куда страшнее. Обнимаю и желаю здоровья.

Мур, возраст: 24 / 26.04.2024

Здравствуйте. Встаньте на учёт в центр занятости, возможно это поможет найти работу. Молитесь св. Трифону о хорошей вакансии. Мне кажется, что новая обстановка, знакомства, зарплата помогут вам повысить самооценку и можно будет обойтись без психбольницы. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 36 / 28.04.2024

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39835
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39835
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память