Здравствуйте, мне недавно исполнилось 15 лет и я не понимаю что мне дальше делать. Нет желания учиться, общаться с какими-то новыми людьми, нет цели в жизни. С тех пор как 5 лет назад умерла моя бабушка, я стала жить в воображаемом мире (выдумывать себе друзей, идеализировать свою внешность и свою психику; я по жизни меланхолик, но мне от этого стыдно и мне это не нравится) Ещё через год я потеряла своего дедушку и это меня просто сломало. У меня есть родители, но мне не хватает их внимания. Раньше, когда бабушка и дедушка были живы, я никогда этого не ощущала (как будто пустота внутри теперь). Очень быстро устаю и низкая самооценка. В школе есть друзья, но уверенна, что я нужна им только чтобы они у меня списывали. Всем что то нужно. Я не умею говорить нет, мне очень хочется чтобы я всем нравилась. Все приходят и рассказывают мне о своей жизни и проблемах, я их слушаю и помогаю им. Я ни могу не кому высказаться, боюсь что предадут и все узнают о моих проблемах. Как то к нам в школу приходили психологи, но я не смогла им рассказать о том что происходит в жизни, так как в помещении вместе со мной присутствовал весь класс. Боюсь всего на свете, даже своего папу, хотя он никогда меня не бил. В детстве он как в шутку говорил что я жиртрест, и запрещал много есть в грубом тоне. Сейчас он уже не такой, но страх остался. Боюсь даже пить при нём. Мне многие говорили о том что я много ем. Я похудела на 10 кг, но потом снова набрала вес. У меня ощущение в школе, что учителя (да и не только они) относятся ко мне с жалостью. Противно что я такая. Постоянно пытаюсь что-то изменить в жизни, но не хватает силы воли. Не знаю на кого поступать. Мама постоянно на меня давит, утверждая что я должна знать свою профессию, но как, если в свободное время сижу дома. Все откладываю на потом и страдаю из-за этого. Сравниваю себя с другими людьми. У меня есть мечта - это связать свою жизнь со сценой (я понимаю что это не возможно, но не могу с собой ничего поделать). Очень хочу получить образование, но лень всё портит. Постоянно мне кажется что меня обманывают; не могу поверить что кто-то может счастливо жить. Причиняю себе физическую боль разными способами. Могу только слушать музыку, есть и спать. Это странно, наверное, но верю что мои бабушка и дедушка живы. По ночам я часто вспоминаю как хорошо мне с ними было. Просто плачу и молю Богу, чтобы я могла увидеть их хоть на минутку. Ненавижу себя. Не вижу больше смысла жить.

Lolik, возраст: 15 / 12.05.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Насчёт сцены - может тебе начать играть в школьном КВНе?Многие современные артисты начали свою карьеру именно с КВН.

Из пламя и света, возраст: 32 / 12.05.2022

Тебе всего 15 лет. Понятное дело, что в этом возрасте тяжелее пережить утрату близких тебе людей. Но ты не раскисай. Здесь высказалась и это уже хорошо. Ты же не побоялась здесь рассказать о своих чувствах))) Вот и не бойся говорить людям о том, что тебя беспокоит))) Будь поуверенее в себе. Маме расскажи. Не замыкайся в себе. Вместе попробуйте найти хорошего психолога, с которым можно было наедине поговорить. На папу тоже не обижайся. Ну пошутил неосторожно. С кем не бывает. Навряд ли он это сказал с целью тебя обидеть. Прими себя такой какая ты есть. И не нужно себя с кем-то сравнивать. Ты это ты, не похожая на других, ты-индивидуальность. Не забывай об этом. Учись не зависеть от чужого мнения, от того, кто и как к тебе относится. Сейчас почти лето, ешь побольше витаминов, фруктов. Лучше есть понемногу, но почаще. Смотри хорошие фильмы. Слушай хорошую музыку. Почаще гуляй. Можно будет на природу выехать. Сходи на бокс, выпусти пар. Можно заняться коллективным видом спорта, например, волейбол, баскетбол. Говорят, помогает снять стресс. На плавание сходи. И не замыкайся в себе. То, что ты помогаешь другим, это хорошо. Наоборот, храни в себе эту черту характера-доброту, умение помочь кому-то. Сейчас это редкость. И не забивай голову, что кто-то тебя обманывает. Учись просто наслаждаться жизнью. И не оглядывайся на других людей. Друзья сейчас редкость. Они мало у кого есть. Учись сама быть для себя хорошим другом. Друзья это всё приходящее и уходящее. Сегодня они есть, завтра их уже нет. Так что не парься. Насчёт професии так есть ещё время. За лето можно будет подумать и определиться. Для начала нужно просто успокоиться и взять в себя в руки. И всё будет хорошо. Через пару лет закончишь школу, там уже своя жизнь начнётся.

Айгеля, возраст: 45 / 13.05.2022

Здравствуй, моя хорошая. Отвечу на твою просьбу по порядку. Ты пишешь, что тебя сломали смерти твоих близких. Это тяжелейшее испытание для взрослых людей, не то что для ребенка. должно пройти время. Я не совсем поняла чего ты стыдишься? Тем, что выдумываешь себе друзей - это от одиночества. Или того, что ты меланхолик? Это просто тип темперамента, тем более врожденный. Ты добрая, отзывчивая девочка раз все "приходят и рассказывают о своих проблемах". Не хочешь подумать о профессии психолога? Или любой другой, связанной с людьми. Себя ненавидеть не нужно и причинять себе физическую боль тоже. Почитай, моя хорошая, статьи или посмотри видео про самопринятие и уйдет и ненависть к себе и сравнение себя с другими. Всего тебе самого хорошего.

Uryel, возраст: 32 / 13.05.2022

Ты пишешь, что у тебя "нет желания учиться, общаться с какими-то новыми людьми, нет цели в жизни", но вместе с этим ты очень хочешь получить образование и связать жизнь со сценой. Ты понимаешь, что это не возможно, а что чувствуешь? Преподобный авва Дорофей писал: "Не бегите впереди Бога. Позвольте Ему направлять ваши шаги. У Него Свои планы. У Него Своё время." Не заглядывай далеко вперёд, не строй грандиозных планов, просто иди по-тихонечку шаг за шагом вперёд. Я всегда себе это говорю. Да, будут внешние и внутренние препятствия, преграды, сопротивления (лень, страх и т.д.). Но у нас есть молитва. Ты поделилась о своих чувствах, переживаниях, желаниях, то есть показала себя настоящей, живой. И это прекрасно! "Наша ценность в том, что мы есть. Мы есть. Все. Точка. Этим мы уже прекрасны." Прочитай в интернете про психологию уязвимости. «Уязвимость — это осознанный выбор НЕ скрывать свои эмоции или желания от других. Это способность просто свободно выражать свои мысли, чувства, желания и мнения, независимо от того, что другие могут о вас подумать». В этом сила, но над этим надо работать. Я вот тоже никак не могу позволить себе быть до конца уязвимой, открытой, и чувствую, что это меня тормозит и ограничивает. Из-за этого начинает угасать желание. В такие моменты хорошо "взять себя за шкирку" и вперёд, а не слушать этот надоедливый внутренний голос, который постоянно предъявляет мне список причин, отговорок действовать и жить полноценной жизнью. Есть над чем работать! Всё получится. Вперёд! С Богом!♥️

Prosto, возраст: 29 / 13.05.2022

Здравствуйте. Что поделать, такова жизнь, мы не в силах изменить то, что наши бабушки, дедушки уходят навсегда. Остаётся только принять утрату, молиться за умерших близких, помнить их.
Здорово, что вы добрая и отзывчивая девушка! Всегда оставайтесь такой! В интернете есть тесты на профориентацию, может быть они помогут определиться с профессией, попробуйте поискать по отзывам университет, посмотрите какие бывают факультеты, специальности. И не комплексуйте. Внешность индивидуальна, у вас есть своя изюминка.

Ирина, возраст: 34 / 13.05.2022

Моя ты ягодка! Обязательно расскажи проблемы родителям, маме прямо скажи, что разговор серьёзный, что откладывать нельзя, выскажи как тебе тяжело, о том что не видишь смыла в жизни. Проблема нашего общества в том, что люди боятся открыто говорить о своих проблемах, это печально. Доверяй родителям, ведь они больше всего тебя любят, порой кажется, что весь мир против тебя, но это не так. Родители просто вынуждены работать, чтобы обеспечивать жизнь, но если тебе совсем тяжело, попроси, чтобы кто-то из родителей взял отпуск, или административные дни, чтобы тебя поддержать, но говори обо всем, не стесняйся, ты ведь уже большая, все мы были в таком возрасте, они тебя поймут. Будь умничкой, доверься родителям, ничего не скрывай, крепко обнимаю, береги себя!

Анна, возраст: 34 / 13.05.2022

Здравствуй, Лолик! У тебя серьёзные психологические проблемы, раз уж ты задумалась о суициде, это я тебе как трижды самоубийца говорю. Позвони на телефон доверия для подростков: 8-800-2000-122, там с тобой пообщается психолог и подскажет, куда обратиться за помощью. Не запускай ситуацию! Удачи!

Лясинэ, возраст: 42 / 13.05.2022

Лолик, ты скучаешь по бабушке с дедушкой, они тебя любили безусловной принимающей любовью. У родителей любовь обычно более требовательная, поэтому ты и стала чувствовать эту пустоту. Ты переживаешь утрату, утрату не только близких людей, но и как бы самой себя, той себя, которую ты видела их глазами.
Понимаешь, бабушка с дедушкой действительно не умерли, у Бога нет мертвых. Молись об упокоении их души, так будешь чувствовать, что они живы. И будешь чувствовать их любящей взгляд, их принятие тебя. А через это почувствуешь и любовь Бога к тебе. Для Него ты уникальная личность, ты ценна сама по себе как образ Божий, поэтому нет нужды сравнивать себя с другими, Лолик. Ты это ты, другой такой нет. Мы все похожи, но все уникальны.
Усталость чувствовать в этом возрасте тоже нормально, как и легкую апатию. Думаю, тебе стоит начать больше гулять не свежем воздухе и соблюдать режим.
А с психологом можно поговорить анонимно, по горячей линии, а не в присутствии всего класса. Это был бы крайне странный сеанс терапии)
По поводу друзей - ну что поделать, Лолик, мы же все обычные люди, мало в нас любви и бескорыстия к другим. Такова жизнь, такого в ней будет еще много. Помогаешь - и помогай, если ты себя продолжаешь уважать при этом. А настоящие друзья - это люди, с которыми тебя объединяет общая идея, деятельность. Таких можно найти в благ. фонде или приюте для собак. Или в музыкальной группе. Или, кстати, в любительском театре.
Почему ты не можешь связать свою жизнь со сценой? Актер, режиссер, сценарист, художник по костюмам, театральный критик - полно профессий для любых способностей. Главное понять, почему ты хочешь именно такую профессию. Это желание получить недостающее внимание? Тебе нравится именно образ каких-то оваций и признания? Или ты хочешь нести людям красоту и истину через сцену?
Главное понять свой мотив. Если мотив благой, то почему нет? Пробуй, все получится.
Начни с любительских кружков или поезжай в творческий лагерь. Там и поймешь, нравится ли тебе это на самом деле.
Что касается самооценки - тебе не нужна высокая самооценка или низкая. Тебе надо принять себя с достоинствами и недостатками, понять, что ты можешь с этим сделать. А на чужие оценки опираться не стоит, они все ложные, как правило, неважно высокие это оценки тебя или низкие. Смотри лучше сама на себя честно.
И не надо себя ругать: все мы ленимся иногда, можем не знать, что хотим в определенные периоды, можем набирать вес, объедаться на ночь, капризничать, ссориться и так далее. Вот абсолютно все люди такие, кроме святых подвижников. Так что ничего в этом такого страшного нет, Лолик.
А родителей прости, они не со зла какие-то обидные вещи говорили, это их забота таким странным образом проявляется.
Не думаю, что учителя испытывают к тебе какую-то противную жалость, всем людям самим до себя. Просто ты сама себя ощущаешь отчужденной, жалкой, и ты это проецируешь на других людей.
Лолик, не унывай, впереди вся жизнь! Сейчас тебе кажется, что впереди стена и тупик, но ты просто не видишь, что рядом с этой стеной есть дверь, которая приведет тебя в удивительную жизнь. Любовь бабушки с дедушкой всегда с тобой, она тебя будет греть и поддерживать всю жизнь. И ради этой любви ты должна жить!

evrika, возраст: 27 / 13.05.2022

Привет! Знаешь моя история жизни очень похоже на твою историю. Ты не можешь себя заставить что либо делать потому что у тебя скорее всего слабая нервная система. Например я родился не доношенный и плюс к этому родился через кесарево сечение. Из-за этого все мои проблемы. Когда ты начинаешь делать очень большие усилия ты наоборот нагружаешь свою нервную систему и бросаешь все дела, поэтому нужно научиться расслаблять нервы и психику. Это парадоксально но когда ты хочешь что то сделать расслабься и потом путём маленьких шагов делай дела. Попроси свою маму отвезти тебя к неврологу и психиатру это просто обязательно потому что дальше может быть хуже в будущем. Кстати психиатра бояться не нужно это их работа я тоже боялся а когда сходил нечего страшного не случилось. Так же помни что работа и учёба дома это не для тебя лучше всего это делать в кафе или на улице. Я например читаю книги в парке на скамейке. Так же стоит всегда помнить об интернете и компьютере скорее всего тебе не хватает силы воли из за этого, избавься от интернета. Мозг место действий занимается обработкой информации так как ты смотришь интернет. Мозг потребляет 80% энергий организма, останови мысли. Я желаю тебе удачи!

Юрий, возраст: 26 / 17.05.2022

Привет. С бабушкой и дедушкой ты встретишься, правда, не сейчас. Надо уметь ждать. И уметь отпускать. Читала истории, где по несогласию со смертью близких продлялась жизнь, но счастья там не было, жалели, что пошли на это. А сейчас от нетерпения провалишься в ад, и всё, там никаких возможностей нет. Это как сорвать незрелый плод или пойти в армию в 9 лет.
Есть люди без чувства юмора. Как они шутят - хоть стой, хоть падай. И искренне не понимают, что не так. Анорексия - серьёзная болезнь, не бойся идти к психиатру. Личность не измеряется в килограммах.
Педагог - конкурс низкий, льготы, кризисы не страшны. Подумай об этом направлении. Ну и психолог. Устала учиться? Так конец учебного года. Отдохнёшь как раз. Читай книги к следующему классу, гуляй. Для того людям и даются выходные, каникулы и отпуска.
Будет у тебя всё в порядке. Все красивые, не надо мазаться и ходить в неудобной одежде. К Богу обращайся, иди в церковь. Не переживай.

Дикий ангел, возраст: 22 / 30.05.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали