Здравствуйте,у меня депрессия уже несколько лет.Потеряла смысл жизни и возникают суицидальные мысли. Мне 19 лет, я заканчиваю колледж... В университет на бюджет той специальности, которую я хотела не поступила, а на коммерции возможности учиться нет. Работу найти крайне сложно.
Практически не общаюсь с друзьями, так как мои лучшие друзья уехали учиться в другие города, видемся крайне редко.
С родителями хороших отношений не поддерживаю (по многим причинам)
Со здоровьем большие проблемы, постоянные неврозы, сижу на успокаительных.Смотреть на себя уже не могу.Обращалась к разным врачам, серьезных отклонений не было.Обращалась в том числе к психологу, результата небыло, а психотерапевт выписывала только успокаительные.

Татьяна , возраст: 19 / 16.08.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Депрессия уже несколько лет. В чём же изначальная причина? Внешность не нравиться? Ведь указываешь, что уже смотреть на себя не можешь. Ну, при желании ведь её можно подкорректировать или найти свой стиль, удачно подбирая одежду. У одной знакомой в твои годы тоже были суицидальные мысли, проблемы с кожей, угревая сыпь и т.д. и все эти дефекты кожи она лечила, но плохо восстанавливались, оставляя рубцы. Она ещё и веган и худеет вечно. Потом оказалось, что с кожей так долго нерешаемая проблемы от того, что питалась очень мало и несбалансированно. Т.е. организм не получал должный объём необходимых для его нормально функционирования питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Как стала нормально питаться и принимать витамины, то и выглядеть стала лучше и состояние кожи улучшилось и суицидальные мысли куда-то ушли. Возможно, в этом проблема и у тебя. Смысл жизни у тебя в твои 19 лет должен быть сейчас и в ближайшие годы связан с получением профессии. Ведь это основа, фундамент твоей дальнейшей жизни. Знаю, что некоторые родители даже в долги влезают, кредиты берут, дабы сделать так, чтобы их ребёнок поступил на перспективную специальность. И, если подумать, возможно они рассуждают здраво - ведь количество мест ограничено и не резиновое, а диплом по престижной специальности в хорошем вузе, уже сразу увеличит шансы найти потом стоящую работу с хорошей зарплатой. Одна знакомая так свою дочь сначала в кредит в вуз "устраивала", а потом в кредит её ещё и на хорошую работу "устраивала". Хвастала потом, что дочь за 1й же год работы "все затраты" окупила. Это я привёл для того, чтобы ты не расстраивалась и понимала, что на престижные специальности далеко не все поступают исключительно из-за знаний, лучших, чем у не поступивших. Но, всегда набирают и тех, кто действительно хорошо подготовлен. Поэтому, у тебя есть год впереди и уже имея некоторый опыт поступления в этом году, есть возможность подготовиться ещё лучше и поступить на желаемую специальность и без всяких денег. Ещё, могу посоветовать уже сейчас сходить и узнать в вузе о подготовительных курсах для абитуриентов по интересующей специальности. Обычно, с сентября по май в удобное вечернее время, в аудиториях этого же вуза, те же преподаватели у кого предстоит учиться проводят занятия с набранными подготовительными группами. Стоит это всё в разумны пределах с оплатой официально в кассу вуза. Смысл в том, что там могут лучше подготовить, сделав упор на тех темах и аспектах, которые пригодятся при поступлении, которые не дают ни в школе, ни в колледже. Иногда, эти же преподаватели являются потом и членами приёмных комиссий и сидят на экзаменах и проверяют экзаменационные работы) А на счёт работы, ты ведь можешь найти пока со свободным графиком, которой ты можешь уделять какое-то определённое количество часов в день. Поищи в интернете, ведь немало разных подобных предложений, подработок. Возможно, что-то могла бы делать в формате фриланса. Есть специальные сайты, где фрилансеры оставляют свои резюме с тем, что они могут предложить и работодатели их сами находят и предлагают им заказы. Друзья же дело наживное. А те, что уехали учиться в другие города - ты не лишена возможности хоть ежедневно с ними общаться виртуально в сетях и посредством разных видов связи. С родителями в твоём возрасте проблемы нередки у многих людей. Как станешь более самостоятельной, взрослой, станете лучше понимать друг друга, относясь с большим взаимным уважением друг к другу. Знаешь, очень часто не столько велики проблемы, сколько мы о них всякого разного додумываем и себя лишь накручиваем. Тревожность, неврозы, всё это следствия переживаний, которые в большинстве своём надуманны. Делят ведь условно людей на пессимистов и оптимистов. Пессимист увидит повод для расстройства в том, что грязное немытое окно, а оптимист же найдёт повод для радости в том, из окна прекрасный вид и за окном прекрасная погода и светит солнце. Пессимист огорчённо констатирует, что стакан на столе наполовину пуст, а оптимист обрадуется, что стакан вообще есть и даже наполовину полон) Желаю тебе меньше мрачных мыслей. И замечу, что добиться можно всего, нужно лишь иметь стойкое желание этого добиться. Желаю тебе Татьяна суметь добиться поставленных целей и удачи на твоём жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 16.08.2019

Здравствуйте. Татьяна, не стоит отчаиваться. Да, найти работу молодому специалисту не просто, но возможно. Может стоит задуматься пока о любой вакансии, чтоб иметь возможность оплачивать обучение в университете. Ищите новые знакомства, друзей, подруг, парня. Сейчас полно сайтов знакомств, например православных. Здоровья вам! Не думайте о плохом. Жизнь одна, запасной не будет никогда.

Ирина, возраст: 31 / 16.08.2019

Привет,Татьяна! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Попробуй посмотреть на свои проблемы с другой стороны.Очень важно понять причину невроза.Если не помог один психолог,может помочь другой,ведь они разные.Смысл жизни есть всегда.Общий смысл жизни состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,приумножать любовь и добро)И это можно делать каждый день)Не накручивай себя насчёт работы.Всё равно есть надежда что-то найти.Очень советую постараться понять близких и примириться с ними.От неправильного общения с близкими часто идут все наши проблемы.Здоровье обязательно поддерживай.Когда оно станет лучше,депрессию легче будет преодолеть.Милая,ты очень в этом мире нужна многим людям и Богу.Постарайся изменить отношение к себе,ведь ты же не хочешь к себе так относиться.Очень важен положительный настрой на каждый день.https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.
Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)

Анастасия, возраст: 21 / 17.08.2019

Знаешь Танюша, говорят умные люди, что если ничего не помогает, значит проблема в болезни души, а душу лечит только Бог в Церкви. Попробуй сходить, посиди там, послушай как поют, даже если не понимаешь, постой у Икон, попроси Богородицу помочь тебе понять, что с тобой происходит. Она милостивая и обязательно поможет тебе. Из твоего письма могу сказать из своего опыта, что проблема начинается с твоей обиды на родителей. Да, мы все родом из детства и все наши взрослые беды зарождаются именно там. Но нужно понять главное, мы не можем судить родителей - эту Заповедь дал Бог. Они дали нам жизнь и мы ничем не отплатим им за это. Как бы они не поступили, их нужно простить и прежде всего это нужно тебе. Твою душу окутала темнота из-за этих обид и враг лукавый навевает тебе уныние, отчаяние и желание умереть, потому что он знает, что если ты себя убьешь, твоя душа попадет в ад и погибнет навечно. Когда такие мысли подходят, много раз читай молитву: Господи помилуй, пока в душе станет тихо и враг отойдет. Чтоб простить родителей начни за них просить Бога, проси им здоровья и всего лучшего, будет не хотеться, проси через силу, со слезами, но каждый день. Пройдет время и ты почувствуешь, что в душе стало тише, при мыслях о них зло не закипает, тебе станет легче. Дальше придет понимание, почему так произошло, поймешь что они просто несчастные люди, они могли ошибаться, появится чувство жалости и любви к ним. Когда появятся силы, поедь к ним и попроси прощения, даже если ты не виновата, будь мудрей, ведь ты дочь, а они родители. Вот увидишь, как все начнет меняться в тебе и соответственно вокруг. Появится интерес к жизни, новые друзья, но не забывай каждый день говорить Богу спасибо за все, особенно за плохое. Есть еще способ понять истину жизни, оглянись вокруг и заметишь тех, кто нуждается в твоей помощи - помоги словом, делом, как угодно, просто выслушай. Сходи в больницу, в детский дом, в дом престарелых и ты увидишь, что твои беды не так уж и велики, все можно решить, но вот та радость, которую приносят добрые дела нельзя заменить ни чем, попробуй стань для обездоленных людей добрым Ангелом, они будут молиться за тебя, а Господь за их молитвы будет тебе помощником во всем. Я сама это прошла, потому и говорю, что работает. Все можно исправить пока мы живы, хуже когда "Прости" приходится говорить уже над гробом, вот тут уже все. Все у тебя получится.

Ирина, возраст: 50 / 18.08.2019

Здравствуйте, Татьяна.

Первое, что нужно сделать, это определить, является ли суицид выходом в какой либо ситуации, чтобы держать или не держать его как запасной вариант.

Получится ли у Вас убить свое сознание, получить избавление, можно прочитать здесь. https://www.pobedish.ru/main/smert Есть на сайте и истории выживших после попыток. https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself Каковы шансы стать инвалидом, а они очень велики, можно прочитать здесь. https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods

В любом общении, с близкими людьми, например, с родителями или с посторонними всегда лучше начинать с себя. Так проще понять окружающих. Про отношения с родителями есть хороший материал на родственном сайте https://www.realisti.ru/main/rodit , так же весь сайт содержит прекрасную подборку материала для человека, желающего стать счастливым, избежав многих ошибок. Там и про дружбу, и про настоящую любовь, смотрите колонку с темами, пожалуйста, дорогой наш Человек.

Какими бы не были отношения с родителями, вряд ли они заслужили такой ад, в который может превратиться их жизнь. Это только может казаться, что они Вас не любят или как-то не так относятся, в реальности получают ад при жизни.

Прочитайте, пожалуйста, дорогая Татьяна, обязательно этот раздел https://www.pobedish.ru/main/rodnie и отсекайте от себя мысли о суициде, нет выхода в этом поступке ни для Вас, ни для родных!

Лучше всего в борьбе с суицидальными мыслями помогают Таинства Церкви (Исповедь, Причастие), молитва. Поговорите, пожалуйста, с православным священником, как к этим Таинствам подготовится и начать жить с Богом. Душу мы лечим у Бога.

Большинство наших проблем живут только у нас в голове, суицидальные мысли это конечный пункт атаки на наше сознание, они бывают очень навязчивы и опасны, важно учиться с Божией помощью отличать наши мысли, мысли от Бога и мысли от врага. Мысли о суициде https://www.pobedish.ru/main/who всегда от врага, потому что хуже этого ничего для человека не существует, хотя они и врут, что суицид-выход.

Поддерживаю совет с подготовительными курсами и устройством на работу. Снизив амбиции, какую-то работу найти можно для начала, учитывая то, что нужно проработать до поступления в следующем году или далее, но в любом случае поступления, чего я Вам и желаю. Помоги Вам Господь!

Виталий, возраст: Глубоко за 40 / 19.08.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс