Здравствуйте,у меня депрессия уже несколько лет.Потеряла смысл жизни и возникают суицидальные мысли. Мне 19 лет, я заканчиваю колледж... В университет на бюджет той специальности, которую я хотела не поступила, а на коммерции возможности учиться нет. Работу найти крайне сложно.
Практически не общаюсь с друзьями, так как мои лучшие друзья уехали учиться в другие города, видемся крайне редко.
С родителями хороших отношений не поддерживаю (по многим причинам)
Со здоровьем большие проблемы, постоянные неврозы, сижу на успокаительных.Смотреть на себя уже не могу.Обращалась к разным врачам, серьезных отклонений не было.Обращалась в том числе к психологу, результата небыло, а психотерапевт выписывала только успокаительные.

Татьяна , возраст: 19 / 16.08.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Депрессия уже несколько лет. В чём же изначальная причина? Внешность не нравиться? Ведь указываешь, что уже смотреть на себя не можешь. Ну, при желании ведь её можно подкорректировать или найти свой стиль, удачно подбирая одежду. У одной знакомой в твои годы тоже были суицидальные мысли, проблемы с кожей, угревая сыпь и т.д. и все эти дефекты кожи она лечила, но плохо восстанавливались, оставляя рубцы. Она ещё и веган и худеет вечно. Потом оказалось, что с кожей так долго нерешаемая проблемы от того, что питалась очень мало и несбалансированно. Т.е. организм не получал должный объём необходимых для его нормально функционирования питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Как стала нормально питаться и принимать витамины, то и выглядеть стала лучше и состояние кожи улучшилось и суицидальные мысли куда-то ушли. Возможно, в этом проблема и у тебя. Смысл жизни у тебя в твои 19 лет должен быть сейчас и в ближайшие годы связан с получением профессии. Ведь это основа, фундамент твоей дальнейшей жизни. Знаю, что некоторые родители даже в долги влезают, кредиты берут, дабы сделать так, чтобы их ребёнок поступил на перспективную специальность. И, если подумать, возможно они рассуждают здраво - ведь количество мест ограничено и не резиновое, а диплом по престижной специальности в хорошем вузе, уже сразу увеличит шансы найти потом стоящую работу с хорошей зарплатой. Одна знакомая так свою дочь сначала в кредит в вуз "устраивала", а потом в кредит её ещё и на хорошую работу "устраивала". Хвастала потом, что дочь за 1й же год работы "все затраты" окупила. Это я привёл для того, чтобы ты не расстраивалась и понимала, что на престижные специальности далеко не все поступают исключительно из-за знаний, лучших, чем у не поступивших. Но, всегда набирают и тех, кто действительно хорошо подготовлен. Поэтому, у тебя есть год впереди и уже имея некоторый опыт поступления в этом году, есть возможность подготовиться ещё лучше и поступить на желаемую специальность и без всяких денег. Ещё, могу посоветовать уже сейчас сходить и узнать в вузе о подготовительных курсах для абитуриентов по интересующей специальности. Обычно, с сентября по май в удобное вечернее время, в аудиториях этого же вуза, те же преподаватели у кого предстоит учиться проводят занятия с набранными подготовительными группами. Стоит это всё в разумны пределах с оплатой официально в кассу вуза. Смысл в том, что там могут лучше подготовить, сделав упор на тех темах и аспектах, которые пригодятся при поступлении, которые не дают ни в школе, ни в колледже. Иногда, эти же преподаватели являются потом и членами приёмных комиссий и сидят на экзаменах и проверяют экзаменационные работы) А на счёт работы, ты ведь можешь найти пока со свободным графиком, которой ты можешь уделять какое-то определённое количество часов в день. Поищи в интернете, ведь немало разных подобных предложений, подработок. Возможно, что-то могла бы делать в формате фриланса. Есть специальные сайты, где фрилансеры оставляют свои резюме с тем, что они могут предложить и работодатели их сами находят и предлагают им заказы. Друзья же дело наживное. А те, что уехали учиться в другие города - ты не лишена возможности хоть ежедневно с ними общаться виртуально в сетях и посредством разных видов связи. С родителями в твоём возрасте проблемы нередки у многих людей. Как станешь более самостоятельной, взрослой, станете лучше понимать друг друга, относясь с большим взаимным уважением друг к другу. Знаешь, очень часто не столько велики проблемы, сколько мы о них всякого разного додумываем и себя лишь накручиваем. Тревожность, неврозы, всё это следствия переживаний, которые в большинстве своём надуманны. Делят ведь условно людей на пессимистов и оптимистов. Пессимист увидит повод для расстройства в том, что грязное немытое окно, а оптимист же найдёт повод для радости в том, из окна прекрасный вид и за окном прекрасная погода и светит солнце. Пессимист огорчённо констатирует, что стакан на столе наполовину пуст, а оптимист обрадуется, что стакан вообще есть и даже наполовину полон) Желаю тебе меньше мрачных мыслей. И замечу, что добиться можно всего, нужно лишь иметь стойкое желание этого добиться. Желаю тебе Татьяна суметь добиться поставленных целей и удачи на твоём жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 16.08.2019

Здравствуйте. Татьяна, не стоит отчаиваться. Да, найти работу молодому специалисту не просто, но возможно. Может стоит задуматься пока о любой вакансии, чтоб иметь возможность оплачивать обучение в университете. Ищите новые знакомства, друзей, подруг, парня. Сейчас полно сайтов знакомств, например православных. Здоровья вам! Не думайте о плохом. Жизнь одна, запасной не будет никогда.

Ирина, возраст: 31 / 16.08.2019

Привет,Татьяна! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Попробуй посмотреть на свои проблемы с другой стороны.Очень важно понять причину невроза.Если не помог один психолог,может помочь другой,ведь они разные.Смысл жизни есть всегда.Общий смысл жизни состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,приумножать любовь и добро)И это можно делать каждый день)Не накручивай себя насчёт работы.Всё равно есть надежда что-то найти.Очень советую постараться понять близких и примириться с ними.От неправильного общения с близкими часто идут все наши проблемы.Здоровье обязательно поддерживай.Когда оно станет лучше,депрессию легче будет преодолеть.Милая,ты очень в этом мире нужна многим людям и Богу.Постарайся изменить отношение к себе,ведь ты же не хочешь к себе так относиться.Очень важен положительный настрой на каждый день.https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.
Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)

Анастасия, возраст: 21 / 17.08.2019

Знаешь Танюша, говорят умные люди, что если ничего не помогает, значит проблема в болезни души, а душу лечит только Бог в Церкви. Попробуй сходить, посиди там, послушай как поют, даже если не понимаешь, постой у Икон, попроси Богородицу помочь тебе понять, что с тобой происходит. Она милостивая и обязательно поможет тебе. Из твоего письма могу сказать из своего опыта, что проблема начинается с твоей обиды на родителей. Да, мы все родом из детства и все наши взрослые беды зарождаются именно там. Но нужно понять главное, мы не можем судить родителей - эту Заповедь дал Бог. Они дали нам жизнь и мы ничем не отплатим им за это. Как бы они не поступили, их нужно простить и прежде всего это нужно тебе. Твою душу окутала темнота из-за этих обид и враг лукавый навевает тебе уныние, отчаяние и желание умереть, потому что он знает, что если ты себя убьешь, твоя душа попадет в ад и погибнет навечно. Когда такие мысли подходят, много раз читай молитву: Господи помилуй, пока в душе станет тихо и враг отойдет. Чтоб простить родителей начни за них просить Бога, проси им здоровья и всего лучшего, будет не хотеться, проси через силу, со слезами, но каждый день. Пройдет время и ты почувствуешь, что в душе стало тише, при мыслях о них зло не закипает, тебе станет легче. Дальше придет понимание, почему так произошло, поймешь что они просто несчастные люди, они могли ошибаться, появится чувство жалости и любви к ним. Когда появятся силы, поедь к ним и попроси прощения, даже если ты не виновата, будь мудрей, ведь ты дочь, а они родители. Вот увидишь, как все начнет меняться в тебе и соответственно вокруг. Появится интерес к жизни, новые друзья, но не забывай каждый день говорить Богу спасибо за все, особенно за плохое. Есть еще способ понять истину жизни, оглянись вокруг и заметишь тех, кто нуждается в твоей помощи - помоги словом, делом, как угодно, просто выслушай. Сходи в больницу, в детский дом, в дом престарелых и ты увидишь, что твои беды не так уж и велики, все можно решить, но вот та радость, которую приносят добрые дела нельзя заменить ни чем, попробуй стань для обездоленных людей добрым Ангелом, они будут молиться за тебя, а Господь за их молитвы будет тебе помощником во всем. Я сама это прошла, потому и говорю, что работает. Все можно исправить пока мы живы, хуже когда "Прости" приходится говорить уже над гробом, вот тут уже все. Все у тебя получится.

Ирина, возраст: 50 / 18.08.2019

Здравствуйте, Татьяна.

Первое, что нужно сделать, это определить, является ли суицид выходом в какой либо ситуации, чтобы держать или не держать его как запасной вариант.

Получится ли у Вас убить свое сознание, получить избавление, можно прочитать здесь. https://www.pobedish.ru/main/smert Есть на сайте и истории выживших после попыток. https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself Каковы шансы стать инвалидом, а они очень велики, можно прочитать здесь. https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods

В любом общении, с близкими людьми, например, с родителями или с посторонними всегда лучше начинать с себя. Так проще понять окружающих. Про отношения с родителями есть хороший материал на родственном сайте https://www.realisti.ru/main/rodit , так же весь сайт содержит прекрасную подборку материала для человека, желающего стать счастливым, избежав многих ошибок. Там и про дружбу, и про настоящую любовь, смотрите колонку с темами, пожалуйста, дорогой наш Человек.

Какими бы не были отношения с родителями, вряд ли они заслужили такой ад, в который может превратиться их жизнь. Это только может казаться, что они Вас не любят или как-то не так относятся, в реальности получают ад при жизни.

Прочитайте, пожалуйста, дорогая Татьяна, обязательно этот раздел https://www.pobedish.ru/main/rodnie и отсекайте от себя мысли о суициде, нет выхода в этом поступке ни для Вас, ни для родных!

Лучше всего в борьбе с суицидальными мыслями помогают Таинства Церкви (Исповедь, Причастие), молитва. Поговорите, пожалуйста, с православным священником, как к этим Таинствам подготовится и начать жить с Богом. Душу мы лечим у Бога.

Большинство наших проблем живут только у нас в голове, суицидальные мысли это конечный пункт атаки на наше сознание, они бывают очень навязчивы и опасны, важно учиться с Божией помощью отличать наши мысли, мысли от Бога и мысли от врага. Мысли о суициде https://www.pobedish.ru/main/who всегда от врага, потому что хуже этого ничего для человека не существует, хотя они и врут, что суицид-выход.

Поддерживаю совет с подготовительными курсами и устройством на работу. Снизив амбиции, какую-то работу найти можно для начала, учитывая то, что нужно проработать до поступления в следующем году или далее, но в любом случае поступления, чего я Вам и желаю. Помоги Вам Господь!

Виталий, возраст: Глубоко за 40 / 19.08.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40296
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40296
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание