Появились мысли умереть , что если умру то станет легче .. каждый день дается с усилием, очень тяжело морально , переезд вынужденый, большие долги , скучаю по дому (( но там жить не могу сейчас ( работу ищу но пока тяжело( все время какие то препятствия на пути (( как не опустить руки ? Хочется еще отношений спустя год после развода, но доверия нет к мужчинам ( и нет времени на свидания( хотя я симпатичная и добрая , я знаю , что заслуживаю хорошего человека ( почему у меня так все складывается и за что? Я этого не заслуживаю ( помогите пожалуйста с чего начать и как не сдаться ( сил осталось немножко, я так больше не могу( нет радости ни к чему( только коты радуют , но они остались дома ((( и подруги тоже поддерживают, на этом и держусь , но хуже с каждым днем

Lili, возраст: 31 / 03.05.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Вы не хотите умирать, вы просто хотите, чтобы "стало легче" - ведь так? Начните с того, что поразмыслите логически - с чего Вы решили, что Вам будет хорошо после смерти? Это не выход, от слова совсем.
Очень хорошо, что Вы написали на этот сайт и поделились своей внутренней болью. Чтобы обрести радость, нужно учиться радоваться. Для Вас это странно звучит, возможно, но радоваться - это тоже умение. Обычно принято считать, что радость должна возникать как реакция на какие-то позитивные стимулы. Получили Вы зарплату, что-то купили и т. п. - и вот повод порадоваться. Но это совсем не настоящая радость. Потому что в норме у человека всегда должно быть состояние со знаком плюс - когда есть интерес к окружающему миру, к окружающим людям, когда интересно находиться наедине с самой собой. И вот последнее - особенно важно. Отношения могут быть, а могут и не быть; могут быть какие-то разочарования - но всё это реалии нашей жизни. И, как Вы сами заметите, кто-то умеет радоваться, даже сталкиваясь с какими-то такими негативными моментами.
В психологии есть такое понятие как самопринятие. Или любовь к себе. Чтобы Вам было хорошо - Вам нужно научиться заботиться о себе. Причём речь идёт не только о внешней стороне (сделать причёску или макияж), а ещё и о внутренней составляющей. Вот в прямом смысле слова: начните "делать" свою жизнь. Наполняйте её тем, что Вам интересно.
Должен сказать, что отношений это тоже касается, но в вашем состоянии, вполне возможно, что не стоит вот прямо сейчас вступать в отношения. Потому что Вы сейчас преследуете цель не построить гармоничные отношения, где оба супруга дополняют друг друга. Я предполагаю, что неосознанно Вы хотите, чтобы другой человек заполнил Вашу жизнь. "Сделал" её - радостной, насыщенной, подарил шквал эмоций, что часто бывает при любовной зависимости. Эта позиция неконструктивна, потому что у любого человека, рано или поздно тоже бывают кризисы. И что Вы сможете дать взамен человеку, когда закончится этот калейдоскоп эмоций? В таких отношениях рано или поздно наступает кризис, и ничего хорошего может не получиться. Станьте самодостаточной в эмоциональном смысле, в психологическом контексте. Сначала взрастите в себе внутреннюю опору, повысьте самопринятие, а уже потом вполне возможно и с отношениями что-то получиться.
Любовь - это не то, что заслуживают. Любовь - это состояние. Чтобы достичь этого состояния, нужно хорошо поработать над собой. Настоящая любовь всегда взаимна. А ещё - любовь и влюблённость, любовь и любовная зависимость - это всё очень разные вещи. Почитайте в свободное время материалы по этой теме (например, на сайте пережить.ру или пройдите курсы в заочной школе любви). Возможно сделаете много открытий для себя.

Кирилл, возраст: 33 / 04.05.2025

Приветствую Вас! Не нужно никуда спешить. Всё образуется. Да, сейчас настал сложный период, но без этого не обходится никто. В данный момент у Вас не лучшее состояние, но если подумать, то и два года назад всё было так же. Вы остались тем же человеком, просто там всё было привычно и понятно, а сейчас пока что нет. Это не страшно. Не стремитесь догнать своё прошлое, наоборот, увереннее планируйте сегодняшний день. Будущее не станет хуже, оно станет другим. Будьте готовы его принять. Обращайте внимание на возникающие возможности. Оценивайте их спокойно и разумно. Есть ведь не только риски, но и преимущества. Доверяйте своей интуиции и жизненному опыту. Вряд ли кто-либо сможет решить всё за Вас. Поиск работы – сложный процесс, который не зависит от места жительства. Рассмотрите те предложения, на которые раньше не обращали внимания. Почитайте внимательно отзывы, соберите как можно больше информации. В любом месте есть и плюсы, ведь получаешь не только материальную выгоду, но и опыт. А также – новые знакомства, которые непременно помогут в будущем. Рассмотрите и предложения с обучением. Только так найдёте оптимальный для себя вариант. Кроме того, обустройте быт, не думая, что это временное жильё. Отъезд на один сезон и то требует серьёзной подготовки, а Вы не знаете, сколько придётся тут жить. Узнавайте город, гуляйте. Если появятся любимые места, случайные знакомые, сформируются новые привычки, будете чувствовать себя здесь комфортнее. Помните – этот переезд случился не просто так. Видимо, он как-то поможет Вам в будущем. Связь с родным городом, конечно, поддерживайте, но здесь старайтесь не переживать, а жить. А вот с новыми отношениями я бы пока не спешила. Конечно, бывает всякое, но, как мне кажется, сперва нужно организовать жизнь на новом месте. Почувствовать, что стали своей. А пото подумать о создание семьи – это шаг с расчётом на перспективу. Вы молоды и красивы, и свой шанс ни за что не упустите.

Сова, возраст: 50 / 05.05.2025

Здравствуйте! Скажите, а что Вы умеете делать? В Вашей ситуации нужно поскорее окунуться в работу, и начать вести Богоугодную жизнь. Кроме Создателя никто Вашу жизнь не наладит

Вася, возраст: 52 / 05.05.2025

Привет. Здесь всё написали, повторяться не буду. Только хочу добавить: помни, что нынешняя обстановка - не навсегда. И даже не всегда тебе будет так грустно. Долги закончатся. Да и сейчас не давай деньгам такую власть над собой. Это какая-то переменная. Если есть еда, одежда и крыша над головой, всё не так уж плохо. Идя на работу, думай о том, что делаешь нужное, хорошее для людей.
Ты можешь познакомиться с хорошими людьми. Понимаю, что скучаешь по дому, но и здесь можешь найти что-нибудь интересное. Посмотри карту, погуляй. Здесь тоже лето, тоже самые длинные дни в году. Это красиво. Как на работе привыкнешь получше, будешь планировать время.
Не надо отчаиваться, это всегда рано. Богу лучше ведомо, когда кому уходить. Раньше времени не надо, так ведь всего себя лишишь. Обратись к Богу, в церковь, найди ближайший храм и посмотри расписание.

Мур, возраст: 25 / 11.06.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний